Dating un narcisist Cum să-i învețe să se schimbe pentru o mai bună
Personalitățile narcisiste sunt dificil de rezolvat, să nu mai vorbim de dragoste. Dacă continuați să vă întâlniți cu un narcisist sau nu depinde de cât de mult investesc.
O să o dau acolo, narcissists au devenit noua țintă pentru toate lucrurile rahat. Sigur, ei nu sunt cei mai ușor de împărțit, dar cine dintre noi este perfect? Unul dintre cele mai mari denumiri din comun este că nimeni nu este capabil să se întâlnească cu un narcisist. Realitatea, există cineva acolo pentru toată lumea.
Adevărat, oamenii nu se schimbă în mod normal, iar noi toți ne întoarcem la tendințele noastre naturale, dar asta nu face ca narcisistul să trăiască veșnic modurile lor narcisiste. Unul dintre elementele cheie de schimbare este recunoașterea a ceea ce trebuie schimbat. Dar asta este adevărat pentru noi toți.
Dating narcissist - 8 pași mici pentru a schimba comportamentul lor
Dacă vă aflați într-o relație în care vă simțiți deprimat, înșelat, nebun, frustrat și deranjat tot timpul, răspunsul la întrebarea dacă ar trebui să plecați este fără îndoială da. Dar, dacă aveți capacitatea de a ajuta pe cineva să se schimbe și de respectul de sine puternic necesar pentru a ridica manevrele de manipulare, cei mai mulți narcisciști aruncă calea victimei lor, poate, poate că nu trebuie să plecați.
Dacă vă mențineți identitatea proprie, stați la narcisistul pe care îl iubești și îi ajutați să iasă în celălalt mod mai puțin narcisist, datând un narcisist * în timp ce nu este mizerabil * este posibil. Nu o să mint, va fi nevoie de mult efort și hotărâre pentru a le schimba suficient pentru a vă armoniza. Dar, dacă sunteți deja îndrăgostiți și doriți să rămâneți, luați lucrurile în mâinile voastre și arătați-i cum să schimbe căile narcisiste.
# 1 Introduceți conceptul de empatie. Principalul motiv pentru care un narcisist acționează și simte cum o fac este că nu au învățat niciodată emoția umană de bază a empatiei. Empatia nu este ceva cu care te-ai născut. Sunteți învățați empatie prin modelare și relații cu alte persoane.
Din anumite motive, narcisistul nu învață niciodată cum să meargă în încălțămintea altcuiva. Deci, pentru a fi cinstit, dacă nu înțeleg cum se simte cineva, ci pe ei înșiși, atunci este greu să-ți pese de nimeni. Pur și simplu nu înțeleg. Vestea bună este că nu ești niciodată prea bătrân ca să înveți să empatizezi. Pentru narcisist, nu va veni în mod natural.
Dar, dacă puteți să le obțineți și să obțineți o personalitate narcisistă pentru a vedea punctul de vedere al altcuiva, ar putea fi o speranță pentru ei. Încurajați sentimentul altor persoane ori de câte ori puteți. Poate că va începe să ocupe persoana pe care o întâlniți.
# 2 Provocați-i. Narcisistul nu-i place să fie provocat. Ei operează gândindu-se că sunt mai inteligenți, mai vicleni și mult mai importanți decât oricine altcineva.
Nu este obișnuit cu oamenii care le provoacă provocări, dacă nu le lăsați să scape, gândindu-se că sunt regina sau regina albină și îi provoacă să examineze cine sunt cu adevărat și importanța lor în lume, ar putea să le aducă o notă.
Nu le va plăcea provocarea și nu vor încerca să vă scoată și să reacționeze cu furie. De aceea, una dintre determinările dacă trebuie să rămâneți sau nu va fi dacă puteți face față mâniei încercării de a face un narcisist mai puțin narcisist.
Nu dați întotdeauna sau nu acceptați ceea ce spun ei. Întrebați-i, dar, de asemenea, priviți-vă singur. În timp, și poate cu o anumită desensibilizare față de ego-ul lor, s-ar putea să nu se mai considere mult mai bine decât oricine altcineva.
# 3 Dezactivați chemarea numelui și insultele. Una dintre pietrele de temelie ale personalității narcisiste este de a folosi intimidarea și chemarea numelui pentru a se simți superioare. Nu este vorba doar de a fi afară pe terenul de joacă, atunci când luptați cu un narcisist, ei aruncă insulte asupra voastră și vă numesc nume.
Dacă doriți să continuați să vă întâlniți cu un narcist, stabiliți câteva reguli de bază. Primul este că nu pot să nu vă respectați sau să vă numesc nume. Dar, dacă puneți un ultimatum și trageți o linie în nisip, fiți pregătiți să mergeți dacă îl traversează spunând lucruri urâte sau încercând să vă manipuleze prin a fi abuziv verbal.
În cele din urmă, indiferent cât de mult îți place un narcisist, nu-i poți permite să te abuzeze fie fizic, fie abuziv.
# 4 Luați doar responsabilitatea pentru lucrurile cu adevărat vina ta. Personalitatea narcisista este excelenta in a nu-si asuma responsabilitatea pentru nimic. Ca orice! Dacă doriți să continuați să vă întâlniți cu un narcisist, trebuie doar să vă asumați răspunderea pentru lucrurile pe care le-ați făcut vinovat. Refuză să le permită să pună lucrurile pe tine.
Dacă simțiți că povestile dvs. nu se aliniază la dreapta și că versiunea lor nu este adevărată, refuzați să o acceptați. Stai pe poziții. După ce văd că nu poți fi confundat de minciuni și mistruth și căruia i se va călăuzi doar de ceea ce este real, dacă îți asumi responsabilitatea pentru propriile tale acțiuni, ei ar putea începe să vadă ce parte joacă în viața ta. Și acțiunile lor ar putea să nu fie mereu stralucitoare sau bune.
# 5 Nu reacționează la izbucnirile lor. Pleacă. Când provocați narcisismul sau încercați să mergeți împotriva credințelor lor, nu vor fi fericiți. Adesea, ei reacționează exagerat prin exploziuni furioase sau intimidări. Dacă un argument cu ei devine o încercare de a vă închide, refuzați să o luați și să plecați.
Dacă nu rămâi, nu-i nimic altceva decât o potrivire. După ce plecați suficient de mult, ei se opresc la ștampilarea picioarelor pentru a obține ceea ce vor. S-ar putea să aibă o conversație ca o realitate crescută.
Refuză să fie gasit. Narcisii fac ceva numit "gaze". Când se confruntă sau se blamă, ei iau totul din arsenalul lor din trecut, din trecutul tău, din iad de oriunde, să te arunce să te confunde și să te oprească.
Până când au terminat, te-ai întors atât de mult încât nu știi care parte este sus. Dacă doriți să continuați să vă întâlniți cu un narcisist, refuzați-i să le aruncați în tot, inclusiv chiuveta de bucătărie.
Atunci când au o conversație sau chiar un argument, îi obligă să se țină de situația la îndemână. Păstrați-i să nu meargă în afară sau să aducă trecutul în ea. Când încep să se îndepărteze de ceea ce discutați cu adevărat, reintroduceți-le în jos prin închiderea lor.
Adu-le aminte de ceea ce discuți și nu-i permite să aducă altceva în situație.
# 7 Te iubesc mai mult decât ei. Adesea, motivul pentru care este atât de greu datând un narcisist este că atunci când iubiți pe cineva, începeți să-i iubești mai mult decât pe tine însuți. Aceasta este intenția unui narcisist. Ei vor să-i iubești atât de mult cât se iubesc ei înșiși.
Asta vine cu un sacrificiu pentru tine și pentru simțul identității tale. Cheia pentru a intalni un narcisist este sa te pui mereu pe tine, siguranta si sentimentele. Asta nu inseamna ca nu impartasesti cu ei, inseamna ca nu poti opri grija de tine, ca si cum ar fi o situatie.
Puneți-vă mai întâi întotdeauna. Rămâi preocupat de modul în care relația te afectează să rămâi mental puternic.
# 8 Opriți lucrurile de a obține personal. Narcisistul simte ca totul este un atac personal asupra lor. Dacă vă confruntați cu ele, asigurați-vă că ați luat cuvinte extrase din punct de vedere emoțional din ecuație. Amintește-le frecvent că ceea ce este spus sau făcut nu a fost personal.
Dacă vă acuză că vă stânjeniți, nu vă lăsați să vă scuzați. În schimb, explicați-le că nu încercați să-i faceți de rușine. Tocmai ai spus un fapt.
Dacă ai narcisistul pentru a vedea că nu toată lumea din jurul lui este pe cale să-i aducă, să treacă deasupra lor și că lumea nu se învârte în jurul lor, ar putea începe să dezvolte empatia pe care muncești din greu să-i înveți.
Dating narcissist nu este ușor. Dar, hai să ne confruntăm cu asta, nici o relație nu este ușoară. Veți citi o mie de articole pe internet despre cum nu puteți da un narcisist sau că nu ar trebui să faceți acest lucru. Dar aș insista ca noua personalitate narcisistă, în unele cazuri, să fi fost numită "egoistă".
Ideea că nu poți schimba oamenii este adevărată într-o oarecare măsură. Toți avem obiceiuri și tendințe care ne definesc. Dar, există modalități de a ne face mai puțin "noi". Dacă doriți să continuați să vă întâlniți cu un narcisist, încercați să îi ajutați să-și vadă comportamentele neproductive.
Dar, dacă vă întâlniți cu un narcisist și vă simțiți oribil, deprimat, fără stima de sine și sunteți fără speranță că se pot schimba, aveți răspunsul vostru. E timpul să spui adios, chiar dacă îi iubești. Nu poți iubi pe nimeni mai mult decât pe tine însuți, perioadă.
