15 de ori nu este PMS, așa că sună doctorul tău

Vizitatorul tău lunar este suparat AF și PMS este al doilea. PMS poate fi cauza atât de multă disconfort că femeile experiență în fiecare lună. Și cât de mult vrem să spunem că suntem deja obișnuiți cu asta, nu suntem. Nu suntem. Indiferent cât de multe luni am întâlnit acest disconfort, nu există nici un lucru ca să ne obișnuim. În acel moment al lunii în care mintea, trupul și spiritul ne trimite uragane de durere, suntem doar o mizerie mare. Dar dacă credeți că durerea și disconfortul pot fi acuzați de PMS sau de sindromul premenstrual, gândiți-vă din nou. Da draga cititor, uneori, este mai mult decât PMS. Există situații în care nu are nimic de-a face cu hormonii și fetele sunt doar supra-reacționează (pentru că, uneori, facem asta pentru distracție) și alteori, are multe de-a face cu hormoni. Alteori, este vorba de tulburare dismorfică premenstruală sau PMDD, care este de aproximativ 100 de ori mai gravă. Citiți mai departe pentru a afla dacă nu este vorba numai de PMS și când trebuie să-i sunați pe medicul dumneavoastră.

15 Când leagările de dispoziție vă distrug viața

Schimbările de dispoziție sunt o durere în fund. Am folosi un termen mai bun pentru ao descrie, dar într-adevăr, nu ne putem gândi la nimic altceva. Când ne gândim la schimbări de dispoziție, singurul lucru care ne revine în minte este o față furioasă a unei bătrâne, ceea ce este destul de mult cum ne simțim cu toții. Ne simțim groaznic. Doar teribil. Schimbările de dispoziție sunt normale atunci când suntem pe cale să atingem zilele roșii. Uneori se întâmplă cu o săptămână înainte și se agravează zilnic. Alteori se întâmplă cu câteva zile înainte de una dintre roșeață. Dar cele mai multe schimbări de dispoziție cauzate de PMS tipice sunt controlabile. Știi, genul de leagăn al dispoziției care poate fi modificat și calmat de ciocolată și de vin și poate de trandafiri. Poate fi rezolvată temporar de o noapte de fete sau de tone de bomboane de vată sau o cutie de sushi. Cu toate acestea, atunci când este foarte nebun, poate că este timpul să discutați cu medicul dumneavoastră.

Când strigi ca un copil

Unul dintre aspectele cele mai semnificative ale schimbărilor de dispoziție este plânsul. Credeți-vă sau nu, puteți să vă aflați plâns de absolut nimic deloc atunci când vă simțiți super-moody. Da. Plansul. Fără nici un motiv. Asta pentru că mințile și sinele noastre nu sunt în sincronizare și amândouă ne fac să ne simțim groaznic, așa că ajungem să plângem. Când plângeți mai mult decât de obicei și începe să vă sperie, atunci este un semn clar că trebuie să obțineți ajutor. Discutați cu un doctor. Șansele sunt, este PMDD. Nu este la fel de rău ca alte probleme teribile de sănătate, dar totuși, este ceva ce trebuie să fie urmat. Este ceva care trebuie discutat cu un medic specialist. Deoarece încercarea de a rezolva problema pe cont propriu nu va ajuta cu adevărat. O să se înrăutățească luna după lună. Și atunci când e la vârf, vei exploda. Și asta nu va fi o imagine frumoasă.

13 Când ai probleme cu dormitul

Somnul este unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut în timpul zilelor roșii. Bine, poate nu prea greu, pentru că jocurile pe care le joacă hormonii noștri ne fac să dormim. Așadar, putem dormi mai des decât de obicei în această perioadă a lunii. Sau cel puțin majoritatea femeilor simt somnolență. Dar când aveți probleme cu somnul, ceea ce înseamnă că sunteți puțin obosit, este o poveste diferită. Asta poate fi altceva. O mulțime de lucruri se întâmplă în corpul nostru în timpul perioadei menstruale și dacă aveți prea mult somn sau prea puțin somn, este un semn pe care trebuie să îl verificați. Deoarece în timp ce vă simțiți prea somnoros este normal, având o mare dificultate de a evita să fie altceva. Și astfel are probleme cu somnul în general. Țineți minte, doamnelor, că discuția cu medicul dumneavoastră în acest timp nu va face altceva decât să vă ajute.

12 Când sunteți mâncărime și inconfortabil

Sentimentul de neconfortabil în jos este ceea ce zilele roșii sunt toate despre. Indiferent dacă mergeți pentru tampoane sau tampoane sau pentru orice altceva folosiți pentru a evita sângerarea peste tot, veți simți o stare foarte neplăcută ... dacă vă place sau nu. În timp, veți învăța să vă ajustați și trebuie să acceptați sincer faptul că nu veți scăpa de acest disconfort. Timp de câteva zile, vă veți simți puțin cam jos, indiferent de ce faceți. Cu toate acestea, dacă sunteți mai amețitor decât sunteți de obicei sau dacă sunteți un fel de ardere acolo, este altceva. Senzațiile senzaționale și senzaționale de arsură sunt cele două semne cele mai frecvente ale infecției și de multe ori, femeile le observă doar în zilele roșii, probabil pentru că partea de jos devine mai sensibilă din cauza a ceea ce se întâmplă în cursul lunii. Deci, ori de câte ori sunteți supărat de senzație de mâncărime și arsură, este posibil să nu fie PMS.

11 Când nu vă puteți concentra

Din cauza schimbărilor de dispoziție enervante și a tot ceea ce vine împreună cu PMS, focalizarea este cu siguranță unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut. De fapt, cu câteva zile înainte de menstruație, majoritatea femeilor consideră că este imposibil să se concentreze pe un singur lucru de multă vreme. De aceea mulți dintre noi suntem bolnavi de o zi sau două ... sau nu facem cu adevărat cel mai bun loc de muncă la birou. Nu ne urăște, corpurile noastre fac dificilă concentrarea. Nu o facem în mod intenționat. Cu toate acestea, uneori, PMS nu este motivul pentru care au dificultăți în focalizare. Uneori, este mult mai mult. Uneori, are ceva de-a face cu neurotransmițătorii. Ciclul menstrual poate afecta neurotransmițătorii unei femei și acest lucru poate fi motivul dificultății de concentrare. Dacă acest lucru devine imposibil de gestionat și dacă se întâmplă în același timp în fiecare lună, uneori se înrăutățește, verificarea este cel mai bun lucru de făcut.

10 Când te simți slab

Bine, deci nu există încă niciun motiv clar pentru care majoritatea femeilor se simt mai puțin stufoase și mai slabe în ziua dinaintea perioadei. Unii se simt cu câteva zile înainte, în timpul și după zile. Ne pare rău de doamne frumoase, dar știința rămâne destul de clueless despre asta. Dar se pare că stomacitatea este cauzată de creșterea nivelului de estrogen (care se întâmplă în timpul zilelor roșii) care declanșează ficatul nostru pentru a produce hormoni care afectează rinichiul nostru și acest lucru ne face confuzi trupul despre lucruri. Bine, nu chiar. Acest lucru determină reținerea lichidului în corpul nostru, inclusiv în creier, iar apoi totul devine puțin amestecat și suntem puțin mai slabi decât de obicei. Nebun, nu? Știm că este o mulțime de a lua, dar linia de jos rămâne aceeași, dacă credeți că sunteți mai stomac decât cel obișnuit, verificarea este singura modalitate de a răspunde la întrebările dumneavoastră. Nu știți niciodată, poate că știința va avea o soluție până atunci.

9 Când te simți copleșit de tot

Senzația copleșită de tot ce suie. Serios, dacă nu crezi că e însurat, nu putem fi prieteni. Pentru că suntem cu toții de acord că sentimentul copleșit de unele aspecte ale vieții tale este un lucru ... dar simțiți copleșit de tot ce există în lumea voastră este altul și, de obicei, suge. Ne face să reacționăm într-un mod care nu este potrivit sau prea mult. Sau, uneori, creierul nostru ne trimite un mesaj că nu ar trebui să reacționăm deloc și tocmai lăsăm sentimentul să ne mănânce până când totul va reveni la normal. Vezi, e de rahat. Putem spune asta mereu. Dar acest lucru este tipic în aceste zile. Cocteilul de hormoni face imposibil să nu se simtă copleșiți. Cu toate acestea, nu este tipic atunci când vă simțiți prea copleșiți, mai ales în ceea ce privește aspectele minime pentru dvs. Când se întâmplă acest lucru de mai multe ori, este recomandată o călătorie la medic. Șansele sunt, PMS nu este motivul pentru care vă simțiți.

8 Când sunteți Super Bloated

Când fetele încep să experimenteze menstruația, cei mai mulți dintre ei se sperie deoarece cred că au câștigat recent o greutate. Salută o burtă umflată. Arată groaznic și cu siguranță ne face să ne simțim groaznic. Dar nu-ți fă griji, domnișoară, nu ai câștigat greutate. Să fiți umflată cu câteva zile înainte de începerea perioadei este de fapt total normală. De fapt, se întâmplă celor mai multe doamne, dacă nu toate. Poate că cei care pretind că nu se bat, probabil nu o observă, dar ei chiar o fac. Apoi, din nou, există cazuri de balonare care nu sunt tipice sau normale. Și atunci când balonarea te face să te uiți și să te simți gravidă. Dacă sunteți 100% sigură că nu sunteți însărcinată, dar vă înfruntați prea mult sau dacă întâmpinați alte dificultăți și disconfort, există șanse să se întâmple ceva în corpul vostru. Și aici trebuie să sunați la un specialist medical și să vă verificați.

7 Când te simți pierdut și / sau de control

Unul dintre cele mai frecvente lucruri care se întâmplă în timpul PMS este lista lungă de probleme emoționale care rezultă. Crezi că ești prost, totuși. De cele mai multe ori, este vorba doar de faptul că doamnelor noastre suntem prea moody. Credeți sau nu, nu putem face nimic de la prietenii și partenerii noștri. Ei pot încerca să ne ușureze durerea, dar asta este vorba despre asta. Dacă acești oameni doresc ca noi să nu fim moody toată viața pe care o avem în perioada noastră, ei visează. Dar când nu are nimic de-a face cu senzația de moody și te simți groaznic și pierdut, atunci eo poveste diferită. Uneori, senzația de pierdere sau de sub control este observată doar în timpul sezonului PMS, deoarece greșim cu ușurință pentru simptomele PMS. Dar dacă intestinul vostru vă spune că acest sentiment este mult mai mare, este posibil să aveți nevoie să fiți verificați. Cele două diagnostice cele mai frecvente sunt depresia și tulburarea bipolară.

6 Când relația ta este întotdeauna pe linie

De-a lungul timpului, majoritatea femeilor învață cum să facă față tuturor simptomelor PMS și disconfortului din timpul perioadei. Ei învață prin experiență și una dintre descoperirile lor cele mai importante este cum să facă lucrurile să funcționeze atunci când sunt într-o relație. Majoritatea femeilor spun că nu doresc să doarmă cu partenerii lor în acea perioadă a lunii. Majoritatea femeilor sunt super-moody și, brusc, se comportă ca și când nu-și mai iubesc partenerii. Și apoi există femeile care își transformă partenerii în slujitori și fac cereri nebunești despre prietenii lor cumpăra mâncare în mijlocul nopții și curățarea întregului apartament. Hei, femeie, nu esti insarcinata, ai doar perioada ta. Dar, din nou, aceste lucruri sunt tipice și la fel de mult cum suge, nu putem face nimic despre asta. Bine că majoritatea oamenilor înțeleg aceste lucruri. Dar atunci când o relație devine ciudată pentru că ești prea moody sau, prea bine, totul nu mai este tipic. Probabil PMDD.

5 Când aveți migrene oribile

Migrenele reprezintă o adevărată durere în fund. Dacă nu ești deranjat de ei, atunci ești norocos, dar multe femei experimentează aceste lucruri în mod regulat ... și este absolut sumbru. Cei mai mulți dintre noi pot fi de acord că migrenele ne pot distruge planul pentru ziua sau starea noastră de spirit sau aproape totul. Când aveți de-a face cu PMS, puteți constata că migrenele se întâmplă mai des decât de obicei. Dacă credeți că este numai dvs., gândiți-vă din nou. Și dacă credeți că este normal, poate că este și poate că nu este. Când vă puteți gestiona migrenele și vă puteți trăi viața obișnuită, atunci da, este normal. Dar când lucrurile sunt îngrozitoare, atunci șansele sunt că se întâmplă altceva. Trebuie să ai grijă de sănătatea ta, fată. Deci, când simțiți că capul este pe punctul de a exploda și că nu este deloc subevaluat, poate doriți să-l sunați pe medicul dumneavoastră. De cele mai multe ori, hormonii noștri transformă corpurile noastre în mutanți în timpul nostru din lună și, uneori, simptomele dovedesc că se întâmplă altceva.

4 Când gâtul tău îți spune ceva greșit

Acesta este probabil cel mai simplu și, în același timp, cel mai dificil lucru cu care se ocupă de PMS. Vedeți, curajul nostru ne vorbește și suntem foarte confuzi. Majoritatea femeilor ridică din senzație acest sentiment și cred că simt doar că se simte prost. Alte femei ascultă, se fac verificate de un medic și descoperă că altceva se întâmplă cu sănătatea lor. Vrei să-ți asculți intestinul și să-ți dai seama ce se întâmplă. Ascultarea dvs. de intestin este despre mult mai mult decât cred majoritatea oamenilor. Corpurile noastre vorbesc cu noi din când în când, indiferent de cât de ciudat sună. Și este treaba noastră să ascultăm să ne asigurăm că suntem sănătoși și că ne îndepărtăm de orice boală și boală. Dar, deoarece majoritatea femeilor cred că este doar PMS, problemele de sănătate care stau la baza nu sunt descoperite până când nu sunt cu adevărat bolnavi. Aia, iubită, este opusul total al ceea ce vrei să se întâmple. Deci, du-te a verifica atunci când intestinele vă spune că este timpul să verificați.

3 Când vă ocupați de unele probleme de stomac

Femeile au multe probleme de intestin în perioada lor. Este un simptom al PMS și pentru unele doamne, este un timp greu pentru că este atât de incomod. Pentru alte femei, PMS și zilele de epocă ușurează munca în baie. Acest lucru este diferit pentru toată lumea, dar majoritatea femeilor experimentează fie una dintre aceste două. Cu toate acestea, există și alte femei care simt prea mult din ea. Unele femei se plâng că au probleme în a merge la baie, în timp ce alții se plâng că au un pic prea mult (prea mult ...). Știm că acesta este un subiect foarte sensibil (și icky), dar trebuie să îl discutăm pentru că este important. Și când ai de-a face cu probleme majore legate de stomac, probabil că e mai grav decât crezi. Acesta este momentul perfect pentru a fi verificat. Rețineți că este întotdeauna mai bine să prindeți orice problemă de sănătate aveți de-a face cât mai curând posibil, deci aveți șanse mai mari de a vă vindeca.

2 Când nu vă puteți concentra

Concentrarea asupra unui lucru este aproape imposibilă când aveți PMS. Înțelegem. Femeile simt durere în aproape fiecare centimetru din corpul lor și adânc în interiorul corpului lor datorită acelor hormoni. Toți noștri, femeile, experimentează acest lucru în fiecare lună. Imaginează-ți asta! De aceea, majoritatea dintre noi ar crede că, dacă ne confruntăm cu probleme, este destul de normal de când suntem pe cale să obținem perioadele noastre. Din nou, poate că este, poate că nu este. Acesta este încă un moment în care trebuie să vă ascultați instinctul intestinal. Cu cât ascultați mai mult ceea ce corpul vostru vă spune, cu atât va fi mai ușor să aflați dacă este normal sau dacă este timpul să vă verificați. Și când concentrarea nu se întâmplă, poate că trebuie să-i plătiți medicului o vizită și să vedeți dacă în mintea și corpul vostru se întâmplă altceva. Poate nu doar hormonii. Ar putea fi ceva mai mult și numai știința poate răspunde la asta.

1 Când te simți rău, dar nu o poți explica

Când te simți foarte rău în fiecare zi, dar nu îți poți pune cu degetul, atunci e alt semn că ceva se întâmplă cu tine. Da, e de rahat, la fel ca orice altceva din această listă. Dar senzația de zgomot nu este întotdeauna din cauza PMS. Sigur, vă puteți simți destul de ciudat și îngrozitor chiar înainte de perioada dvs., dar dacă simțiți că nu mai puteți controla emoțiile sau dispozițiile, este posibil să suferiți de tulburare dismorfică premenstruală sau PMDD. PMDD este vărul rău al PMS care funcționează cam la fel: face ca viața noastră să fie mai complicată decât sunt deja. PMDD probabil crede că trăim viața unei prințese și astfel această tulburare ajunge în anumite momente ale lunii pentru a ne face viața mai complicată. Rezultatul este că ne simțim atît de jalnici că ne urîm pentru nici un motiv special. E de rahat. Trebuie să-l sunați pe doctor. Nu există nicio soluție pentru acest lucru, astfel încât va trebui să discutați cu medicul dvs. pentru a vă asigura că aveți dreptul de medicamente.