18 Celebritati si secretele lor la post-Baby Pierdere in Greutate

Sarcina. Acesta vine cu o mulțime de emoții care sunt aproape prea greu de manevrat. Bucurie. Depresie. Vă faceți griji. Entuziasm. În afară de speranța și rugăciunea pentru un copil sănătos și normal și cu o livrare cât mai lipsită de durere, există anxietatea de a se ocupa de modul în care veți pierde toată greutatea bebelușului după ce ați dat naștere.

Da, greutatea inevitabilă după bebeluș și corpul post-copil. Lupta este reală. Întrebați orice femeie care a avut un copil și ea vă va spune despre această luptă, fie că pierde greutatea, fie că se ocupă de pielea abdominală falsă, fie că se gândește cum să scape de vergeturi, celulită și vene varicoase. Unele femei sunt destul de norocoase să se întoarcă înapoi la corpurile lor post-bebeluși mai devreme decât altele. Ei au metabolism de viteză fulger și sunt binecuvântați cu structuri subțiri ale corpului care nu sunt predispuse la creșterea în greutate. Deci, atunci când rămân însărcinate, pot câștiga până la 60 de lire sterline, doar pentru a le vărsa tot (și mai mult!) În câteva săptămâni.

Multe celebrități au acest tip de noroc, deoarece vedem că unele dintre ele sunt fotografiate la doar câteva săptămâni după naștere, arătând ca bebelușul, iar greutatea tocmai s-a scos din ele fără efort. Ceea ce uneori nu reușim să ne dăm seama că au luxul de timp și de bani pentru a putea reveni în forma de vârf, fie că angajează un bucătar personal pentru a biciui mâncăruri sănătoase, organice sau pentru a chema un antrenor personal să piardă post-natal poundage sau plătind o vizită la chirurgul lor plastic. Iată câteva momente de celebritate care nu se uită deloc la fel cum tocmai au dat naștere.

18 Kerry Washington

Ea este cea mai cunoscută pentru rolul ei de expert în managementul crizelor, Olivia Pope, în drama Scandal TV, pentru care a primit numeroase nominalizări. Și în timp ce-și păstrează viața privată are o cheie scăzută, nu putea să-și ascundă burta gravidă, în timp ce ea a tras covorul roșu în timpul spectacolelor. Washington a nascut pe ea si pe jucatoarea NFL, Isabelle, fiica lui Nnamdi Asomugha, in aprilie 2014, dar nu a fost deloc momentul cand a fost vazuta din nou in public, aratand la fel de subtire ca niciodata. Când a fost întrebată cum a pierdut greutatea atât de repede, ea a păstrat-o reală, spunând că a fost întotdeauna în mâncare sănătoasă, a lucrat și a alăptat cât de mult a putut, așa cum se afirmă într-un articol ABC News.

17 Miranda Kerr

Cine din lume este suficient de norocos pentru a putea pune pe un bikini revelatoare la trei luni după ce a născut cu un viciu un cusur sau o uncie de flab pe care toată lumea să le vadă? Miranda Kerr, asta e cine. Fosta doamna Orlando Bloom a câștigat de fapt 40 de lire sterline când a fost însărcinată cu fiul ei, dar datorită genelor bune și a muncii depline, a reușit să-i desființeze pe acei kilograme la timp pentru a merge pe pistă, la doar două luni după naștere . Kerr a spus Health.com că a fost o combinație de yoga, alăptarea și o alimentație sănătoasă care a ajutat-o ​​să subțieze atât de repede și eficient.

16 Zoe Saldana

Zoe Saldana a împărtășit capcanele foarte reale ale pierderii greutății post-bebelușului fanilor din Facebook în aprilie 2015, spunând că corpul ei sa schimbat în interior și în exterior. Și nu e de mirare, deoarece a născut anul trecut băieți gemeni. Și în ciuda faptului că steaua păzitorilor din galaxia a recunoscut că a fost întotdeauna subțire naturală, ea a mai spus că a atins vârsta de 185 de kilograme la vârsta sarcinii. Ea a împărtășit revistei US Magazine că a început să lucreze cu un antrenor personal pentru a-și întări articulațiile și a început să mănânce mai sănătos. Saldana este hotărâtă să se întoarcă în formă naturală, fără ajutorul chirurgiei plastice.

15 Victoria Beckham

E greu de crezut că Victoria Beckham, super-slabă, naște patru copii. Binecuvântat cu un cadru natural subțire, doamna David Beckham a susținut că nu are nici o problemă să slăbească din nou după ce a dat naștere celor trei băieți. Dar, deoarece era mai în vârstă când era însărcinată cu al patrulea copil, fiica Harper, ea a recunoscut că a trebuit să pună în tripla efortul de a pierde în greutate după naștere. Potrivit Health.com, Beckham a spus că a pierdut greutatea urmând "Five Hands Diet" - mâncând doar cinci mâini de mâncare zilnic - precum și alergând aproape în fiecare zi și urmând un antrenament strict cu un antrenor personal.

14 Beyonce

Când Beyonce a anunțat că era însărcinată, toată lumea totuși știa că legătura de bucurie a soțului ei și a soțului Jay-Z ar fi unul dintre cele mai cunoscute copii celebri din lume. Dacă este posibil să fii faimos chiar înainte de a se naște, atunci Blue Ivy a căzut cu siguranță în această categorie. Și în măsura în care lumina reflectoarelor se află mereu pe adorabilul mic, ea nu la furat de mama ei celebră, mai ales când Beyonce a apărut la patru luni după naștere, aruncându-și curbele și spunând cu mândrie că sa întors la pre-bebelușul ei greutate. Potrivit unui articol pe Health.com, ea a spus că a pierdut greutatea prin alăptare, evitând pastele și carnea roșie, și rămânând în permanență hidratată.

13 Reese Witherspoon

Ea a avut primii doi copii când era în vârsta de 20 de ani, astfel încât pierderea greutății bebelușului nu a fost o problemă la fel de mare ca atunci când avea al treilea copil. Într-un articol despre Hollywood Take, Reese Witherspoon a fost destul de sinceră pentru a recunoaște că trupul ei nu a revenit după ce a dat naștere fiului ei Tennessee în 2012. Ea a fost hotărâtă să-i aducă corpul ei post-bebeluș și a făcut-o prin înscrierea pentru programul de bikini de fitness Guru Teddi Bryant Bikini Bootcamp. Împreună cu tăierea înapoi a alimentelor grase și a vinului, Witherspoon se afla într-o formă bună aproape un an mai târziu.

12 Shakira

Dacă vedeți Shakira la televizor, e greu de crezut că e destul de mică. Curbele ei voluptoase și picioarele lungi spun altfel, dar da, bomba Latina este doar de 5'2 ". Așa că credeți că cineva care este petit cu șolduri pline ar avea un timp greu de slăbit atât de repede după ce a dat naștere corect? Nu Shakira! Desi a spus ca nu se intampla peste noapte, a reusit sa faca sport de rock-hard abs doar sapte luni dupa nastere. Conform Hollywood Life, ea a canalizat dragostea ei de dans prin a face Zumba patru până la cinci zile pe săptămână în timpul și imediat după sarcină. În acest fel, ea nu a câștigat prea mult când a fost însărcinată și ea a reușit să schimbe kilogramele repede după naștere.

11 Emily Blunt

La doar trei luni de la naștere, Emily Blunt se întoarse pe picioare ca și cum ar fi fost vreodată. Și, deși este probabil o dată că ea a lucrat și a mâncat cât de sănătos a putut, ea a susținut că principalul factor de a ajuta cu pierderea ei în greutate alapteaza. Este într-adevăr, dovada faptului că alăptarea pură ajută foarte mult la scăderea greutății bebelușului din cauza tuturor caloriilor pe care le pierdeți atunci când exprimați laptele. Nu a rănit faptul că Blunt avea suficient lapte pentru a alimenta 12 copii, așa cum a susținut cu amuzament când a fost intervievată de Ellen DeGeneres, după cum a raportat ABC News.

10 Jennifer Garner

Fără îndoială că lumea speră că speranța că zvonurile despre Ben Affleck și Jennifer Garner sunt false, că nu s-au despărțit și că poate că Garner avea chiar și un al patrulea copil. Dar, din păcate, bârfa a fost adevărată, iar cuplul de aur a despărțit căile. Dar indiferent de statutul lor marital, un lucru nu se va schimba niciodată și este faptul că Garner va fi întotdeauna o mamă. Încă una caldă, dar, din moment ce nu a fost niciodată așa de tânără, a trebuit să lucreze din greu pentru a pierde greutatea copilului după toate cele trei sarcini. După ce a dat naștere celui de-al treilea copil, ea a fost determinată să piardă în greutate repede, astfel încât să poată merge pe covorul roșu pentru un eveniment de două luni mai târziu, potrivit Health.com. A angajat ajutorul trainerului său de lungă durată și a făcut exerciții riguroase în fiecare zi. Și destul de sigur, ea arăta fabulos când a făcut-o cu covorul roșu.

9 Jessica Alba

Jessica Alba este una dintre acele femei pe care le știi că este natural frumoasă, pentru că chiar și fără o machiaj, este absolut uimitoare. Chiar și atunci când era însărcinată de două ori, era radiantă. Cât de nedrepți suntem noi muritori? Și, deși are un corp fizic subțire, chiar și Alba este om ca și restul dintre noi, susținând că trupul ei nu va mai fi același din nou după ce a purtat copii. Ne-ar fi putut păcăli, deși a fost fotografiată, arătându-și absența într-un bikini, patru luni după ce a dat naștere celui de-al doilea copil. După cum a raportat Health.com, ea a făcut-o prin a lucra cu un antrenor personal și a obține acest lucru - purtand un dublu corset 24/7 timp de trei luni consecutive.

8 Mila Kunis

Fanii au fost încântați când au apărut știri că Ashton Kutcher și Mila Kunis se căsătorise în liniște într-o ceremonie foarte privată. La urma urmei, mulți fani au simțit că a venit mult timp, cuplul fiind angajat pentru o vreme și având și o fiică împreună. Noua doamna Kutcher a fost peste luna să fie o mamă și ce-i fierbinte, după ce și-a debutat corpul subțire după trei luni de la naștere. Potrivit revistei OK Magazine, actrița a avut noroc că a câștigat doar 25 de lire sterline când a fost însărcinată, așa că, cu o dietă și un exercițiu adecvat, ea sa întors la figura ei zveltă în cel mai scurt timp.

7 Jennifer Lopez

Conducerea și nașterea la gemeni nu reprezintă un lucru bun și poate să-și ia efectele asupra corpului. Jennifer Lopez a știut bine acest lucru, motiv pentru care a ales să o ia ușor pentru câteva săptămâni după ce a dat naștere gemenilor ei Max și Emme. Cântăreața / actrița a declarat revistei People că ea ia dat corpului șase săptămâni să se recupereze înainte de a încerca să se întoarcă în formă și chiar și atunci, ea nu sa împins peste limitele ei. Ea a ajutat-o ​​pe Lopez să fie deja pregătită să înceapă, așa că chiar și atunci când a început să facă antrenamente de trei ori pe săptămână, care includeau plimbări de la 20 la 30 de minute, ea și-a luat figura sexy înapoi destul de repede.

6 Gisele Bundchen

Gisele Bundchen a stârnit mereu un corp uimitor și, având în vedere modul în care a lucrat la podium, era practic așteptată de ea în orice moment. Nu a fost nici o surpriză pentru nimeni că era încă atât de sexy ca și în timpul și după sarcinile ei cu copiii ei și cu jucătorul NFL Tom Brady. Din primul ei copil Benjamin, sa raportat în PopSugar că Bundchen a câștigat 30 de kilograme, dar nu a avut nici o problemă să piardă greutatea pentru că a menținut un stil de viață activ pe tot parcursul sarcinii. Facea kung fu până la două săptămâni înainte de nașterea fiului său și de yoga trei zile pe săptămână.

5 Jessica Simpson

Ea a fost întotdeauna criticată pentru greutatea ei fluctuantă, uneori aruncând o figură subțire și alteori arătând ca o rață care se învârtea în jurul ei. Jessica Simpson a câștigat o greutate brută în timpul primei sarcini, dar a fost mai atentă atunci când a purtat cel de-al doilea copil, după cum a raportat ABC News. După naștere, a reușit să-și piardă greutatea urmărind după copilul ei mai în vârstă, alăptează, exercitând cu un antrenor patru zile pe săptămână și luând plimbări lungi cu soțul Eric Johnson.

4 Blake Lively

Chiar în timp ce se plimba pe covoarele roșii cu buzunarul ei foarte distinct pe ecran, Blake Lively încă mai reuși să arate atrăgător în rochiile ei îmbrăcate în figurină. Probabil pentru că avea deja o figură uimitoare de la început. Mama fericită sa întors la corpul ei înainte de bebeluș la doar patru luni de la naștere, potrivit unui articol despre US Weekly. Lively a susținut că a revenit la forma prin exerciții "blânde" pentru a compensa ocazional îngăduirea în dulciuri. De asemenea, ea a clarificat pe posturile sale Instagram că ea alăptează, pe care toată lumea o știe că ajută aproape orice mamă să se tundă rapid.

3 Kate Hudson

Kate Hudson a fost destul de sinceră să recunoască că a avut un timp foarte greu să piardă greutatea copilului după ce a dat naștere ambilor fii ai ei. Un raport de știri despre E! Online, Hudson a recunoscut cât de descurajată a fost de fiecare dată când a plătit în încercările ei de a pierde în greutate, câștigând 70 de lire sterline cu ambele sarcini. Ea a spus că a trebuit multă muncă și dăruire și ea a lucrat aproape în fiecare zi. Faptul că astăzi arată absolut uimitor este dovada că determinarea într-adevăr se răsplătește.

2 Fergie

Cântecul Black-Eyed Peas și mama copilului lui Josh Duhamel au avut întotdeauna un corp uimitor, arătându-și absentele rock-hard în timpul concertelor sale. Nu a fost o surpriză faptul că Fergie a reușit să se întoarcă la ea după ce a dat naștere fiului ei și formatorului său personal, chiar împărtășită cu Ok! Revista cum a ajuns cântăreața în formă. Potrivit antrenorului ei, ea a lucrat religios șase zile pe săptămână și a urmat o dietă de proteine ​​slabe și gustări mici, mai ales din somon și albușuri de ou.

1 Kate Middleton

La doar câteva ore după nașterea prințesei Charlotte, Kate Middleton stătea la intrarea spitalului, astfel încât publicul să poată să ocupe și să facă aah peste fetița adorabilă. În schimb, femeile se concentrau pe ducesă, disperînd despre viața nedreaptă că nu arăta cam ca și cum ar fi ieșit dintr-un ceas înainte să apară în public. Și șase săptămâni mai târziu, era mai subțire decât oricând. Potrivit unui articol despre viața de la Hollywood, ducesa din Cambridge a mâncat sănătos, a bea suc proaspăt direct de la storcătorul ei și a făcut yoga la domiciliu pentru a-și recupera corpul pre-copil.