10 motive pentru practicarea yoga nu este pentru tine

Yoga nu este o practică pentru toți. Mulți oameni iubesc yoga pentru multitudinea de beneficii, în timp ce mulți oameni nu-i plac yoga pentru multe lucruri pe care te obligă să le schimbe în legătură cu stilul tău de viață. Yoga este o practică plină de lecții nesfârșite pe care le continuați să le învățați și să le explorați pe tot parcursul vieții. Yoga este mai mult decât un antrenament fizic; este o călătorie pe tot parcursul vieții, prin propriul tău sine. Deci, dacă vă gândiți să începeți o practică de yoga, gândiți-vă de două ori. Iată zece motive care pot fi verificate: să nu începeți niciodată o practică de yoga. Ca vreodată.

9 Niciodată nu vă veți bucura din nou de aripile de pui batut de bere

Hai să-i înfruntăm: practicarea yoghiei îți va pune zilele de cartofi de cartofi de chili spălați cu un litru de cocs în spatele tău. Și, sincer, nimeni nu vrea ca atunci când cea mai bună parte din McDonalds 4am dvs. rulează este Big Mac pe care nici măcar nu se poate potrivi în gură cu o parte de cartofi prăjiți delicios. Yoga vă învață să vă respectați și să vă onorați corpul, însă adoptarea unui stil de viață sănătos, nedistructiv nu este deloc distractiv. Deci, nu vă gândiți de două ori despre consumul de alimente carcinogene preferate. Chiar nu vrei să renunți la aripile de pui batut de bere.

8 Plângerea și sforăitul în public vor deveni normale

Oricine a practicat vreodată cu un profesor de yoga deosebit de bătător, știe că uneori el sau ea poate spune doar lucrul cel mai potrivit pentru a declanșa un curent de lacrimi care se scurge pe fața ta. Sau oricine a adormit în timpul Savasana, starea finală de odihnă, în timpul unei ore de yoga, știe că un pic de sforăit după un antrenament dificil se întâmplă uneori. Yoga vă încurajează de fapt simți vă sentimentele și le veți trăi complet. Deci, dacă plânsul te face să te simți deosebit de neplăcut sau dacă îți place să-ți ții emoțiile înfundate, atunci fă-ți o favoare și nu intri niciodată într-un studio de yoga.

7 Va trebui să renunți la toate păcatele tale preferate

Yoga învață practica neînmatriculării. Neajutorare la fiecare lucru. Și asta înseamnă absolut totul, inclusiv păcatele tale preferate. Deci, minciuna, înșelarea ex-iubit? Spuneți la revedere fiecărei grame de satisfacție pe care o aveți pentru a-1 blestema. Rivalitatea ta pe tot parcursul vieții? Veți lăsa asta. Și unde este distracția în asta? Practica yoga vă învață să renunțați la tot ce nu vă slujește, așa că dacă credeți că răutatea voastră vă servește foarte bine, atunci nu faceți practică yoga.

6 Vei deveni mulțumit de corpul tău

Asta înseamnă că o vei face nu fiți capabili să vă însuflețiți fiecare imperfecțiune corporală cu prietenii dvs. sau chiar chiar în fața oglinzii. Și asta e mare lucru. Yoga învață acceptarea și dragostea de sine și care în mod direct contravine modului în care te poți uita și / sau vorbi despre tine. Deci, de ce ai vrea vreodată să te iubești atunci când poți să distrugi orice vină pe care o găsești în schimb? Ce vei petrece timpul când faci dacă-ți iubești cu adevărat corpul? Mai bine să stați departe de yoga.

5 Veți pierde toată distracția de la petreceri

Din nou, yoga te învață să ai grijă de corpul tău ca templul tău. Deci, rămânând toată noaptea luând fotografii de tequila nu corespunde exact cu trezirea la 7am pentru meditația și practica dvs. de dimineață. Nici nu se elimină complet deloc. Îngrijirea corpului dumneavoastră va deveni o prioritate și otrăvirea în fiecare weekend va deveni din ce în ce mai puțin importantă pentru dumneavoastră. Deci, cu siguranta nu incepeti practicarea yoga daca va place sa va tratati corpul ca un gunoi.

4 Vă bucurați de durerea din spate așa cum este

Nu ai niciun interes să fixezi acea durere oribilă în spatele tău inferior de la ședința la biroul tău de lucru toată ziua? Îți place sentimentul că nu poți să mergi când te trezești după o noapte brută de somn? Apoi, cu siguranță nu practică yoga. Yoga a fost cunoscută pentru a atenua tot felul de dureri și dureri în tot corpul, permițându-vă să vă simțiți mai tineri, mai reîmprospătați și practic fără durere. Deci, dacă vă bucurați de durerea voastră, rămâneți departe, departe de yoga sau pur și simplu ați putea pierde totul.

3 Veți pierde toate moda Sense

Pantaloni de yoga. Trebuie să spun mai mult? Îmbrăcămintele cele mai versatile și incredibil de confortabile pe care le-ați putea plasa vreodată pe corp, pantalonii de yoga vor deveni în curând dvs. numai alegerea dulapului. Nu numai că merg cu fiecare tinuta, dar te fac și gata să renunți la totul și la antrenament pe un capriciu. Sincer, nu încercați nici măcar pe ele. Nu te vei întoarce niciodată la blugi atâta timp cât trăiești.

2 Îți place să fii judecător

Dacă judecata este totală, atunci yoga nu este pentru tine. Yoga pare să suge mereu distracția de a judeca oamenii, chiar și cei mai răi dușmani ai tăi. Yoga vă învață să vedeți fiecare persoană ca și cum ar fi una și aceeași cu voi, pentru a vedea obișnuința și asemănarea dintre fiecare ființă simțitoare. Asta înseamnă că atunci când judecați pe cineva, se spune mai multe despre cine sunteți ca persoană decât cine este el sau ea. Și asta face ca judecarea oamenilor să fie atât de puțin distractivă. Deci, judecător departe! Dar, de asemenea, stați departe de yoga, deoarece va schimba complet modul în care judecați pe alții.

1 Nu vrei să găsești echilibru

Echilibrul este o parte esențială a oricărei practici de yoga. Balanța corpului fizic, echilibrul în respirație și echilibrul minții sunt toate elementele fundamentale ale unei practici de yoga. Yoga vă invită să explorați funcționarea interioară a corpului și a minții, pentru a vă deplasa spre un loc de echilibru și pentru a vă liniști atât pe cât și pe fundul mat. Există o mulțime de poziții fizice de echilibrare în practică; dar, mai important, yoga vă oferă o șansă de a găsi echilibru intern. Dacă preferați să vă trăiți viața așa cum cerul sa întors cu capul în jos, atunci rămâneți departe, departe de yoga.

Flexibilitatea (în toate direcțiile) nu vă face apel la voi

Dacă vă place să fiți strânși și îndoiți, atunci yoga nu este pentru voi. Yoga nu numai că se întinde și eliberează mușchii strânși ai corpului, dar extinde și orice locuri "strânse" ale minții tale. Yoga creează flexibilitate a corpului, a minții și a sufletului, astfel încât oricine se bucură de a fi "blocat" în aceste locuri ar trebui să exercite o precauție deosebită înainte de a practica yoga. Yoga vă învață să fiți flexibili în modul în care vedeți lumea și modul în care vă vedeți și dacă preferați limitările pe care le-ați creat deja, rămâneți la ceea ce deja știți și faceți nu practică yoga.