12 motive pentru a fi egoiste într-o relație

Egoismul la care mă refer aici nu este "mănânc toată înghețată și nu poți avea niciun", de petreceri de ziua de naștere din copilarie. Este egoismul de a vă pune pe primul loc în sine făcând o practică de auto-îngrijire și conștiință de sine o prioritate. Este "egoismul" de a vă pune mai întâi masca de oxigen proprie, pentru că sunteți valoroși în voi înșivă și, de asemenea, pentru a fi mai prezenți și mai folositori față de ceilalți. Acest lucru este important într-o relație, deoarece dacă nu vă priviți pentru sine, vă puteți pierde sau puteți merge pe o cale tulbure. Permițându-vă să fii egoist într-un mod respectuos de sine, puteți găsi foarte bine că relația voastră romantică devine mai vibrantă, mai plăcută, mai deschisă și mai reală. Iată câteva motive pentru care practicarea îngrijirii de sine și ascultarea și participarea la nevoile proprii într-o relație vă vor servi pe termen lung:

12 Lucrurile mici

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți cu auto-îngrijirea într-o relație, începeți mici și specifice. Faceți un angajament de a vă asculta într-un singur domeniu al vieții și / sau relației voastre. Poate că prima dvs. mișcare egoistă sau de auto-onorare se referă la o operațiune de uz casnic sau la problema cine deține telecomanda sau unde ieșiți la cină. A avea grijă de tine în aceste situații ar putea implica un minut pentru a respira și pentru a asculta într-adevăr nevoile tale interioare. Dacă sunteți cineva care încearcă să îi mulțumească pe alții, întrebați-vă ce este potrivit pentru voi, nu ceea ce vă imaginați că le-ar putea simți bine. Acest lucru vă poate face relația mai echilibrată și mai echitabilă.

11 Trebuie să începeți undeva, uneori

Nu ne putem aștepta pe toți să devenim femei peste noapte. Chiar dacă îngrijirea de sine se simte ca o sarcină gargantuană pe care nu sunteți sigur că o puteți trage, încă nu mai este timp ca prezentul să-i dea drumul. Dacă așteptați până când veți fi împreună pentru a începe să practicați îngrijirea de sine în relația voastră, probabil veți realiza că niciodată nu o veți avea în totalitate "împreună" oricum. Parte a îngrijirii de sine și a fi egoistă într-o manieră iubitoare față de tine este cunoașterea faptului că ești imperfect și încerci să fii prietenul tău oricum.

10 El ne poate ajuta să ne acceptăm

Este ușor să fii prins în auto-critică, lipsă de credință de sine și frustrare generală, anxietate și tristețe care pot apărea uneori pentru orice persoană. Toți primim, de asemenea, o mulțime de feedback negativ din partea societății despre cum trebuie să arătăm și să ne comportăm pentru a fi iubiți. Poate că o modalitate de a privi auto-îngrijirea într-o lumină deschisă este să consideri că nu înseamnă să încerci să devii o persoană mai bună sau mai fericită sau mai atrăgătoare și împreună; înseamnă doar să te asculți mai mult și să fiți dispus să încercați să acceptați de la sine.

Reacția partenerului dvs. vă va spune multe despre relația dvs.

Când faceți un angajament de a vă pune mai întâi nevoile proprii, oamenii vor reacționa într-o varietate de moduri. Dacă partenerul dvs. este uimit și supărat, ar putea însemna că el sau ea a cumpărat în sistemul în care nu te-ai ridicat pentru tine. Dacă se întâmplă acest lucru, nu trebuie neapărat să sari de pe navă, dacă sunt dispuși să vorbească despre aceste dinamici cu tine și să evolueze. În timp ce schimbarea este dificilă pentru toată lumea, unii parteneri vă vor susține creșterea în ansamblu, și acesta este un semn bun.

8 Lăsarea pe cineva să vă împingă în jurul lor nu le face nici un favoruri

Dacă nu ai grijă de tine, uneori te poți simți ca și cum ai pune pe alții mai întâi, dar de fapt nu este o bunătate. Dacă cineva profită de lipsa dvs. de auto-îngrijire, este un obicei de învățare al manipulării și al neglijenței, care nu îi va servi în restul vieții lor și nici în celelalte relații. A avea grijă de tine poate fi o modalitate excelentă de a transfera o dinamică de relație la una care este mai sănătoasă pentru ambii. Lăsarea pe cineva rău nu-i aduce beneficii pe termen lung.

7 Vă poate ajuta să vă găsiți vocea

Când atingeți dorințele și nevoile voastre interioare, puteți dezvolta un sentiment mai mare de a vă asista cu voi înșivă. Este posibil să începeți să știți mai repede ceea ce doriți și să vă onorați mai des dorințele. Audierea vocii voastre interioare poate face vocea reală mai puternică și mai ușor de utilizat. Când v-ați străduit să vă îngrijiți de o relație, puteți să vă exprimați opinia și să vă împărtășiți adevărul. Pe măsură ce vă exprimați în mod mai clar, puteți auzi și deține propria voce în evoluție.

6 Poate fi împuternicit

Dacă sunteți angajat într-o relație sexuală, poate fi foarte important să vă onorați propriile dorințe și dorințe cu privire la ceea ce faceți și nu doriți să faceți. În timp ce am parcurs un drum lung, multe femei și oameni de toate sexele, orientările sau preferințele non-etichetare încă se luptă cu judecata societății și cu disconfortul față de sexualitate. Explorarea și descoperirea a ceea ce funcționează pentru dvs. poate fi foarte validă, nemaivorbind de atractiv și cu adevărat fierbinte. Sexul care respectă și valorizează fiecare participant poate fi atât intim și erotic, cât și unic pentru cuplul specific.

5 Veți fi disponibil pentru conectarea autentică

Când vă îngrijiți de sine, adevăratul dvs. sentiment se simte mai sigur, fiind prezent în lume și cu alții. Pe măsură ce vă împerecheați, puteți petrece mai puțin timp încercând să vă protejați de alte persoane sau încercând să vă multumiți altor persoane. Poți încerca să-ți accepți propriile imperfecțiuni și să fii partenerul tău în viață. Acest lucru vă poate ajuta să fiți autentic totuși totuși sunteți în momentul în care alte persoane sunt în jur. Conectarea autentică cu dvs. și cu ceilalți se simte bine, mai ales când îl experimentați mai des.

4 Veți simți ambele vulnerabile și în viață

Dacă lucrați pentru a fi acolo pentru dvs., veți avea încredere în tine mai mult. Puteți descoperi că, pe măsură ce aveți încredere în voi, vă simțiți mai în siguranță în lume, puteți pierde puțin controlul și puteți trăi mai liber. Când trăiți mai liber și vă arătați inimii oamenilor, veți fi mai vulnerabili. Arătându-ți adevărata inimă și cerând dragoste și respect nu sunt întotdeauna cele mai sigure lucruri de făcut; uneori pot duce la dezamăgire. Dar, la sfârșitul zilei, știind că te-ai respectat, ai fost prietenul tău și ai ales să fii mai vulnerabilă și mai reală, este plină de satisfacții - îți va permite să-ți trăiești mai mult viața și să vezi care sunt relațiile potrivite pentru tu.

3 Este posibil să vă dezbrăcați pe partenerul dvs.

După cum a spus Marianne Williamson, "dacă lăsăm să strălucească propria lumină, ne dăm inconștient altor oameni permisiunea de a face același lucru". Când faceți exercițiul de auto-îngrijire și faceți propria dvs. fericire o prioritate valabilă în viața voastră, veniți la alți oameni mai radianți și mai plăcuți pentru a fi în jur. Lumina voastră poate declanșa propria lor flăcări și puteți modela auto-îngrijirea altora. A avea grijă de tine poate fi de fapt un dar minunat pentru ceilalți tăi semnificativi și te poate ajuta atât să menții limitele sănătoase.

2 Este posibil să vă dezbrăcați în alte relații

Dezvoltăm constant obiceiuri și rutine în viața noastră. Cu cât practicăm mai mult acțiunea într-un anumit mod, cu atât mai mult se va familiariza cu noi și, probabil, se va repeta. Când alegeți să exersați auto-îngrijirea într-o singură relație, veți fi mai probabil să o faceți în altele. Odată ce ați stabilit standarde ridicate pentru modul în care doriți să fiți tratat, va fi mai greu să scăpați de bunăvoie acele standarde în orice situație. O relație sănătoasă, în evoluție și iubitoare poate avea un puternic impact pozitiv asupra vieții tale și cum te referi la alții.

1 Veți ajunge să vă cunoașteți mai bine

Când începeți să vă ascultați mai mult, puteți fi surprins de cât de mult puteți afla despre voi înșivă. Preferințele, dorințele și nevoile voastre vor deveni mai clare pentru dumneavoastră. Cu atenție și auto-îngrijire, puteți să vă atenți la modul în care vă simțiți cu diferite persoane și în situații diferite și să aflați ce declanșează durerea veche și ceea ce vă calmează spiritul. Dragostea de sine înseamnă, de asemenea, să vă dați permisiunea să vă reinventați în fiecare zi și să vă schimbați mintea. Când faceți exerciții de auto-îngrijire și sunteți prietenul vostru, veți câștiga un nou însoțitor de viață în voi înșivă.

Sperăm că această listă vă inspiră să deveniți un pic mai "egoist" în sensul de a vă îngriji, de a vă asculta și de a vă deveni o prioritate. Acestea nu sunt sarcini ușoare, și fiind blând cu voi în timp ce le explorați în timp, este o mare parte din prietenie cu voi înșivă. Vă doresc cele mai bune urări în călătoria voastră!