14 Cele mai populare rezoluții de Anul Nou

A devenit o tradiție uriașă că, după ce veniți în Anul Nou, faceți o rezoluție bazată pe ceva pe care doriți să îl îmbunătățiți în anul care vine. Ați pus probabil câteva kilograme în plus? Ce timp mai bun decât începutul unui an nou pentru a rezolva pentru a obține în formă și scădea greutatea! Ați vrut mereu să învățați să jucați un anumit instrument sau o anumită limbă. dar ai simțit că ți-ai pierdut șansa de când n-ai învățat ca un copil? Ei bine, înscrieți-vă pentru acele clase pentru adulți - acesta este anul în care faceți acest lucru în sfârșit, așa cum vă promite rezoluția. Sau, dacă ești Mark Zuckerberg, te hotărăști să construiești un sistem de inteligență artificială care să-ți poată controla casa (hei, fiecare are vise diferite).

La baza lor, rezoluțiile sunt un concept cu adevărat pozitiv. La urma urmei, cine nu a putut folosi o motivație suplimentară pentru a fi cel mai bun sine? Cu toate acestea, rezoluțiile au și un rău rău pentru că sunt frecvent abandonate. Mulți oameni fac mari promisiuni și sfârșesc prin a-și mușca un pic mai mult decât pot mesteca și în cele din urmă se hotărăsc să renunțe cu totul, deoarece nu și-au îndeplinit obiectivele uriașe pe care le-au stabilit. Suntem aici pentru a spune că și pașii copiilor pot avea un impact și chiar dacă luați doar măsuri minuscule și minuțioase pentru a acționa în vederea atingerii obiectivelor stabilite în oricare dintre rezoluțiile următoare, acest lucru este încă destul de admirabil.

Iată 14 dintre rezoluțiile cele mai populare pentru noul an.

14 Pierde Greutate / Mănâncă Mai Sănătos

An de an, rezoluția fie pentru a pierde în greutate, fie pentru a vă schimba dieta pentru a deveni un pic mai sănătos, este cea mai comună rezoluție. De ce? Ei bine, în timp ce noi înșelăm total pozitivitatea corpului și îmbrățișând cine sunteți, să fim cinstiți - există întotdeauna câteva zone pe care doriți să le puteți lucra puțin. În plus, mai ales după un sezon de vacanță de indulgență și decadență, poate fi frumos să îmbogățiți factorul de sănătate din dieta ta. Vreau să spun, toată lumea cravă sucuri verzi și salate puțin după săptămâni de cookie-uri și de ouă. Fie că promiteți să mâncați mai mult sau să pierdeți cele cinci kilograme de greutate de vacanță, aceasta este o rezoluție pe care aproape toată lumea a făcut-o la un moment dat sau altul (sau anual!)

13 Aflați o nouă abilitate

Deci, adorați absolut muzică, dar nu ați reușit niciodată să învățați un instrument? Te uiți la muzicieni și nu poți face altceva decât să te holbezi în invidie, dând voie să fii atât de priceput pe chitară? Ei bine, anul nou este momentul perfect pentru a învăța în cele din urmă ceva nou. Fie că este vorba despre ceva pe care vă decideți pentru un capriciu sau ceva ce ați vrut să faceți de-a lungul vremurilor, acesta poate fi incredibil de satisfăcător și de recompensă pentru a adăuga unele abilități arsenalului dumneavoastră. La urma urmei, nu mai este timp decât prezentul! Ca un bonus suplimentar, multe locuri au negocieri în noul an pentru a încuraja oamenii cu rezoluții. Indiferent dacă doriți să învățați caligrafie, să stăpâniți arta gătitului francez sau să deveniți un chitarist talentat, înscrieți-vă pentru câteva lecții și începeți!

12 Datorii plătite

Toată lumea are o situație financiară diferită, dar există un lucru care, din păcate, este mai frecvent decât majoritatea oamenilor ar dori - un anumit cuvânt cu patru litere. Vorbim despre datorii. Indiferent dacă vă străduiți să vă plătiți cardul de credit după un an de prea multe șanse de cumpărături sau vă simțiți rău să vedeți că atât de mult din salariul dvs. mergeți în fiecare lună către împrumuturile pentru studenți, datoria poate fi frustrantă și poate face să vă simțiți nu vă puteți depune toate eforturile și vă puteți concentra asupra obiectivelor și viselor. Este ca o greutate mare pe umeri, zi de zi. În mod evident, mulți oameni utilizează noul an pentru a-și consolida hotărârea și pentru a începe să elaboreze planuri sau să plătească accelerat pentru orice datorii pe care ar putea să le aibă.

11 Get Organized

Mulți oameni doresc să fie mai organizați. La urma urmei, ce este mai frustrant decât curse în jurul casei când întârzieți, încercând cu disperare să găsiți că un singur element de care aveți nevoie, dar nu cumva pare că îl găsiți? Există atât de multe lucruri în viața de zi cu zi, de la obiecte fizice la spam-uri digitale, încât poate fi ușor să fii copleșit și să strângi lucrurile într-un sertar de junk pentru a fi tratat mai târziu. Mulți folosesc noul an pentru a rezista nevoii de a organiza lucrurile în cele din urmă și a se ridica deasupra acelei clădiri junk și beneficiile pot fi incredibile - imaginați-vă doar cât timp veți avea mai mult timp când știi exact unde este totul.

10 Petreceți mai mult timp cu prietenii și familia

Recunoașteți - toată lumea a răspuns la întrebarea cuiva despre cum sunt lucrurile cu genericul "foarte ocupat!" La un moment dat sau altul. Se pare că viața se mișcă într-un ritm rapid de foc și ne grăbim doar de la muncă la angajări, de a merge la culcare, apoi de a ne trezi și de a ne repeta din nou. În tot ceea ce agită și agita, poate fi ușor să uitați să faceți timp pentru lucrurile care contează pentru noi. La urma urmei, se poate simți indulgent să ai o noapte de fete îmbibată cu vin, când știi că ai o grămadă de muncă. Cu toate acestea, în noul an, mulți oameni fac rezoluția pentru a încerca în mod activ să sculpte mai mult timp în programele lor pentru cei dragi cum ar fi prietenii și familia.

9 Renunță la dependența ta

Fie că fumați un pachet pe zi, fie că vă bucurați de un whisky prea mult la sfârșit de săptămână, nimeni nu adoră o dependență - și, sincer, prea mult poate fi un lucru rău. Sigur, este minunat să vă răsfățați mereu de plăcerile vieții, dar dacă veți folosi atât de mulți bani pentru viciile dvs. încât devine o problemă sau dacă are un impact negativ asupra sănătății dvs., noul an este un moment bun pentru a încerca să Stop. De la fumători la băutori, dependenți de latte la muncitori, mulți se hotărăsc să își reducă dependența și să ducă o viață mai echilibrată în noul an.

8 Intrați în formă

Toți am spus - este anul în care voi obține în sfârșit un corp absolut rupt, că voi începe să merg la sala de sport de cinci ori pe săptămână, că voi conduce un maraton. Majoritatea dintre noi ne dorim mereu să fim în formă mai bună decât în ​​prezent și nimic nu aduce șobolanul de sală aspirantă din public mai mult decât noul an. După ce ați petrecut prea mult timp lounging în jurul valorii de, relaxare și binge-uitam Netflix în timp ce mănâncă dulce tratează, poate fi ușor pentru a obține descurajat despre corpul tau. În timp ce fiecare formă și dimensiune sunt frumoase, antrenamentul poate avea un impact pozitiv asupra sănătății dvs. mintale, bunăstării generale și multe altele. Nu e de mirare că nenumărați oameni promite să-și facă transpirația în noul an.

7 Economisiți bani

Poate că ai reușit în cele din urmă să îți plătești toată datoria - sau poate că, norocos, nu ai avut niciodată în primul rând - dar încă mai găsești salariu de viață în salariu sau nu ai suficiente în contul tău atunci când vrei să te distrezi ceva. Ei bine, acesta este motivul exact pentru care mulți oameni se hotărăsc să fie mai buni cu bani în noul an - și anume, pentru a economisi mai mult. Sigur, cumpărarea acelui sac fabulos sau al doilea latte se poate simți minunat în acest moment, dar gândiți-vă cât de drăguț se va simți dacă salvați suficient pentru a vă face o vacanță fantastică sau pur și simplu să vă potriviți contul bancar unde vă simțiți în siguranță zi ploioasa.

6 Călătorie mai mult

Nu toată lumea are banii sau tipul de viață în care poate doar să se îndrepte spre aeroport, să aleagă o locație pe capriciu și să călătorească de la o țară la alta timp de câteva luni fără îngrijire în lume. Cu toate acestea, există cu siguranță lucruri pe care le puteți face dacă doriți să încorporați un pic mai mult de călătorie în viața ta. Fie ca este vorba despre anul in care economisesti in sfarsit acea mare excursie pe care ai vrea sa o iei de ani de zile sau daca vrei doar sa iti faci o excursie cu mini-drum spre cateva mici orase din apropiere, multi oameni se hotarasc sa calatoreasca mai mult in anul Nou.

5 Învățați să gestionați / reduceți stresul

Am reușit - viața este uneori dificilă și există o mulțime de lucruri care ne stresează. Cu toate acestea, stresul este absolut îngrozitor atât pentru tine atât fizic cât și mental, și te poate reține în totalitate. Are sens doar faptul că mulți oameni fac o rezoluție pentru a încerca fie să reducă stresul din viața lor, fie să gestioneze stresul într-un mod mai sănătos. Cu siguranță nu este ușor, dar există nenumărate aplicații, sfaturi și trucuri care vă pot ajuta să reduceți nivelul de stres din viața dvs. și să faceți față momentelor în care simțiți că veți exploda.

4 Mai dormiți

Îl înțelegem - nu mai sunt destul de multe ore în acea zi. Oamenii au fost ocupați de secole, dar abundența tehnologiei în zilele noastre înseamnă că poate fi chiar mai greu să deconectați la sfârșitul zilei. Indiferent dacă vă aflați prins în somn pentru a vă simți bine, urmăriți câteva episoade din show-ul dvs. preferat pe Netflix sau pur și simplu nu vă puteți opri să priviți la smartphone-ul dvs. pentru a vedea dacă ați primit e-mailuri presate, mulți dintre noi că nici nu pot adormi, nu pot să rămână adormiți și nu primesc atât de mult somn cât vrem noi. În consecință, mulți oameni se hotărăsc să lucreze la obiceiurile de somn în noul an, fie prin păstrarea dispozitivelor lor departe de dormitor, fie prin culcare cu puțin mai devreme.

3 Voluntar

Vom fi pe deplin onest - când abia veți găsi timp suficient pentru a vă face viața proprie, poate părea copleșitoare și imposibil să încercați să scoateți timp pentru a vă oferi voluntar. Cu toate acestea, este un lucru plăcut de făcut și suntem siguri că niciunul care sa oferit voluntar nu a regretat la sfârșitul zilei. Voluntariatul nu numai că vă oferă satisfacția de a ajuta acele persoane mai puțin norocoase - vă poate de asemenea să vă prezinte oameni noi și să vă ajute să învățați noi abilități. Deci, mulți se hotărăsc să-și organizeze programele în noul an pentru a include cel puțin o mică bucată de timp în mod regulat pentru a se oferi voluntariatului cu o organizație pe care sunt pasionați.

2 Petreceți-vă timpul mai productiv

Știți senzația - priviți ceasul, gândindu-vă că ați răsturnat numai prin intermediul rețelelor de socializare și vă uitați la televizor câteva minute și sunteți șocat să aflați că ați fost răsuciți pe canapea ore întregi. Tehnologia poate fi un atu imens, dar ne poate duce și în risipirea orelor în jurul valorii de a nu face deloc deloc. Mulți se hotărăsc să examineze timpul pe care îl au și să facă un pas departe de televizor sau calculator pentru a petrece mai mult timp productiv. Chiar dacă reduceți doar jumătate ecranul, gândiți-vă cât de mult timp ați putea citi, învățați o nouă abilitate, lucrați și mai mult!

1 Traieste-ti viata cea mai buna - Nimeni nu e alta

Bine, această rezoluție ar putea să nu fie la fel de ușor de abordat ca alții, dar este cu siguranță una dintre cele mai importante. Poate fi ușor să presupunem că, dacă reușiți cu celelalte rezoluții ale dvs., dacă veți pierde în cele din urmă ultimele cinci kilograme sau veți învăța în final franceza, veți fi infinit mai fericiți și mai îndeplinite. De asemenea, poate fi ușor de descurajat dacă vedeți că alții progresează mai repede decât voi. Deși este admirabil și cu siguranță important să vă îmbunătățiți și să creșteți în mod constant, este la fel de important să fii fericit cu viața ta zilnic. În loc să te bătești despre ceea ce nu ai reușit, te iubesc în 2016 și trăiește cea mai bună viață.