14 pași de mers pe jos ca un model

Nu este nimic mai sexy decât modelul pistei de mers pe jos. Viziunea și scopul constant în fiecare pas sunt uimitoare. Numai încrederea este suficientă pentru a lăsa o respirație fără suflare, iar încrederea este exact ceea ce veți obține când stăpâniți modelul de mers pe jos.

Multe femei doresc să meargă ca un model și câteva femei să ia această dorință un pas mai departe, mergând la cursuri de modelare doar pentru a învăța mersul pe jos. Dacă ești un om, poți învăța să mergi pe jos chiar acum. De sus în jos, învățarea de a mers ca un model este o activitate corporală completă, care este ușor de învățat, dar necesită timp și multă practică pentru a stăpâni într-adevăr. Fiți pregătit să vă petreceți timpul în fiecare zi practicând și perfecționând plimbarea.

Deci, scoateți tocurile în spatele dulapului și spargeți-le. Sunteți pe cale să învățați pașii pentru a nu umbla numai ca un model real, dar vă veți schimba viața prin a arăta lumii cât de încrezători și siguri că sunteți în propriul corp. Veți stânjeni absolut plaja și veți atrage ochii la fiecare petrecere. Imi apartine.

14 Înainte de a începe

Înainte de a începe să învățați cum să mergeți ca un model, trebuie să urmăriți modele profesionale pe podium. Treceți pe YouTube și trageți câteva clipuri de prezentare. În timp ce vizionați videoclipurile, examinați modul în care modelele își țin capul, ce fac cu gura și ochii, brațele și cum își mișcă picioarele. Urmăriți modul în care își controlează șoldurile și plasarea picioarelor pe măsură ce merg. După ce vizionați câteva clipuri de prezentare, veți fi gata să începeți să practicați cum să vă plimbați ca un model profesional. Goliți puțin spațiu pe podea și pregătiți-vă.

13 Ochii Straight Ahead

După ce ați urmărit câteva plimbări pe pistă, începeți să faceți o plimbare cu ochii în față sau să priviți la distanță. Nu te îngrijora decât de ochii tăi. Modelele nu fac contact vizual în timpul pistei. Îi face să se uite în depărtare și în clasă. De asemenea, îi împiedică să se distraze de către public. Dacă nu sunteți siguri de piciorul dvs., puteți să vă priviți rapid cu ochii doar pentru a vă asigura că zona din fața dvs. este clară de orice obstacole.

12 Head Up

În timp ce țineți ochii drept înainte, trebuie să vă păstrați capul și bărbia îndreptate direct înainte. Singurul moment în care modelele profesionale își întoarce capul este atunci când pun sau pasează pista. Păstrarea capului cu fața înainte în timp ce mergeți vă oferă un sentiment de scop pe care alții îl vor lua imediat. Ea te face o femeie de putere, în timp ce mersul cu capul în jos te face să fii slab și deprimat.

11 Pierdeți tensiunea gurii

În timp ce țineți ochii drept înainte și capul în sus, probabil că veți găsi că gura ta se stinge. Scapa de tensiunea gurii care arată furios fie prin împărțirea ușoară a buzelor, fie prin menținerea buzelor închise, dar a maxilarului relaxat cu dinții care nu ating în gură. Pierderea tensiunii severe în linia maxilarului, cu ajutorul căreia vă veți pierde tensiunea din restul corpului și vă va face să vă simțiți mai relaxați cu voi înșivă. Indiferent dacă un model zâmbește sau nu, depinde de instrucțiunile date înainte de spectacol. De vreme ce faceți această plimbare pentru propria încredere, decideți dacă să zâmbiți sau nu.

10 Postură dreaptă

Modelele profesionale au o pozitie frumoasa si este ceva ce trebuie sa lucram cu totii chiar daca nu suntem modele. Practicați-vă în picioare drept și imaginați-vă o linie dreaptă care trece prin coloana vertebrală spre vârful capului. Evitați slăbirea și evitați aspectul prea rigid. Puteți lucra pe postură, așezându-vă direct pe o minge de yoga timp de 15 minute pe zi și plimbându-vă cu o carte echilibrată deasupra capului.

9 arme Swing natural

Pe măsură ce vă plimbați, lăsați brațele să se învârtă în mod natural în părțile voastre. Nu vă țineți brațele strânse și drepte ca un robot, dar nu le leagăți ca pe o moară de vânt. În schimb, permiteți-le să se miște ușor de partea dvs. În ceea ce privește mâinile, le puteți lăsa relaxat și natural sau, în funcție de ceea ce purtați, puteți plasa una sau ambele în buzunare.

8 picioare drepte

Evitați mersul cu degetele de la picioare îndreptate spre exterior sau spre interior. Pe măsură ce umblați, degetele de la picioare trebuie să fie îndreptate direct în față. Nu există nicio excepție de la această regulă. Dacă aveți probleme cu degetele de la picioare subliniate sau în, va trebui să exersați în fiecare zi și tot timpul pentru a instrui degetele de la picioare pentru a indica spre față. După ce m-am învins în copilărie, mama mi-a amintit constant să-mi țină degetele de la picioare. A fost nevoie de efort serios, dar în cele din urmă am perfecționat picioarele îndreptate în față. Ca adult, nici măcar nu mă mai gândesc. Se întâmplă în mod natural.

7 Hip Sway

Pe măsură ce faceți excursia, acordați atenție la ceea ce faceți șoldurile. Ar trebui să aibă o influență naturală asupra lor. Nu trebuie să forțezi o influență sau să ai o influență prea exagerată. O ușoară influență este feminină, deși puteți să exersați și o oscilație completă pentru a arăta încrederea maximă în setările petrecerii.

6 Găsiți-vă ritmul

Dacă există muzică, este ușor să găsiți un ritm pentru plimbare. Dacă nu există muzică, va trebui să găsiți propriul ritm sau să practicați unul preferat. Începeți prin practicarea plimbării pe diferite cântece cu ritmuri diferite. Când găsiți un ritm care vă place cel mai mult, continuați să îl practicați până când puteți să mergeți la ritm fără a juca muzică.

5 Du-te pe coarda tare

Adu-ți picioarele împreună atunci când te plimbi. Pretindeți că vă plimbați pe o frânghie strâmtă când plasați un picior în fața celuilalt. Dacă aveți probleme cu acest lucru, încercați să practicați mersul pe un fascicul de echilibru sau pur și simplu puneți o bandă de mascare pe podea pe o linie dreaptă. Practicați-vă de mers pe jos în timp ce priviți în jos la plasarea piciorului în primele câteva ori. Treceți treptat în drumul spre capul în sus, pe măsură ce câștigați mai multă încredere în acest tip de plimbare.

4 Scoateți tocurile înalte

După ce ați practicat plimbarea pe picioarele goale sau în apartamente, este timpul să izbucnuiți tocurile înalte. Învățarea de a merge cu toții în tocuri înalte necesită timp. Amintiți-vă că chiar și cei mai buni supermodeli au ocazional pista de rulare. Având în vedere acest lucru, practicați-vă plimbarea în tocuri înalte cât mai des posibil. Planificați să faceți o practică de cel puțin 30 de minute pe zi sau mai mult dacă căutați în mod activ o carieră de modelare. Un model profesionist de truc nu este să poarte călcâiele pe banda de alergare pentru a-și practica mersul pe jos. Dacă nu dețineți sau nu aveți acces la o banda de alergat, puteți să vă exersați în casă sau să fiți mai îndrăzneți și să faceți exerciții de mers pe jos pe călcâi pe trotuar.

3 Strike a Pose

A doua zi, pe când mama și cu mine vorbeam despre eleganța modelelor de piste, ea a adus că atunci când era la școală, fetele erau învățate despre poezie. Ei ar avea lecții în școală cu privire la modul în care să stea în mod corespunzător, să meargă și chiar să intre și să iasă dintr-o mașină. Când modelele ajung la capătul podiumului, se opresc și se ridică. Ei își arată clasa și eleganța. Practicați-vă plimbarea și încheiați-o cu o poză, sprijinindu-vă de o șold. Dă-i o atitudine și exersează un aspect sexy, o cocoșă sau un aspect constant al încrederii supreme.

2 Afișați atitudinea

Fiecare supermodel care a mers pe pistă are propria sa atitudine unică. Gândiți-vă cine sunteți, fundalul și modul în care doriți să vă prezentați. Puneți-vă gândurile în plimbarea voastră. De exemplu, dacă simțiți că sunteți mai degrabă o fată de țară și un visător, plimbarea dvs. va fi mai calmă decât dacă vă vedeți ca un oraș diva interior. Luați ceea ce aveți și exprimați-o în modul în care vă mutați corpul în timp ce mergeți. Arătați-vă gândurile cu ochii și prezentați un sentiment cum ar fi dur, sexy, puternic sau pur și simplu minunat.

1 plimbare ca si cum ai luat sex

Potrivit The Daily Mail, supermodelul Cara Delevingne a primit cel mai bun sfat atunci când i sa spus să "meargă ca și cum ai face sex și ca și cum ai avea o mulțime de sex". Delevingne nu sa născut cu plimbarea perfectă și recunoaște că a avut o grămadă de timp învățând cum să meargă în tocuri. Doar schimbând gândurile și atitudinea ei mintală, ea a reușit să-și creeze mersul ei sexy de mormânt.