15 dependențe pe care nu le știi că le ai

Când vă gândiți la dependență, vă gândiți de obicei la drogurile tipice și la dependența de alcool. Cu toate acestea, există mai multe dependențe despre care probabil că nu ați auzit niciodată, cum ar fi o dependență de a mânca creta sau o dependență la fel de ciudată de a mânca hârtie igienică.

Ar fi rar ca o asemenea dependență neobișnuită să meargă neobservată. Există mai multe dependențe comune pe care le puteți suferi fără să realizați! O dependență este pur și simplu o dorință compulsivă pentru ceva. Ar putea fi orice. Răspunderea este problematică, deoarece poate să scape de sub control și să vă provoace rău.

Aparent, unul din trei persoane suferă de un fel de dependență. Deci, aici sunt unele dependențe pe care probabil că nu le-ați știut că le-ați avut.

15 Cărți

Uită-te la raftul tău. Câte cărți ai? Zece? Cincizeci? O sută? Dacă apartamentul dvs. se poate dubla ca o bibliotecă de împrumut, atunci este posibil să aveți o dependență de cărți sau de "bibliomania". Acum, bibliomania înseamnă că tu ești un hoarder compulsiv de cărți. S-ar putea să nu fi citit nici măcar o fracțiune din cărțile pe care le deții și totuși să le lipiți de ele. Un caz de bibliomanie acută a determinat un om din Iowa să fure cărți și manuscrise din aproape 200 de universități din S.U.A. Dar nu mi-ar face griji dacă aveți doar câteva cărți în plus, care nu sunt încă în jur.

14 Lucrați

Mulți oameni nu-și plac slujbele, așa că gândul de a fi dependent de muncă pare a fi un pic mai atrăgător. Dar se dovedește că a fi un "workaholic" este de fapt un lucru real! Nu este vorba doar de un termen pe care îl arunci la s / o atunci când nu petrec suficient timp cu tine. "Workaholismul" înseamnă că aveți o constrângere de a lucra, că întotdeauna vă gândiți să lucrați și să găsiți scuze pentru a lucra. Potrivit experților, este vorba mai mult despre make-up decât dacă îți place chiar și slujba ta sau nu. Tot ce pot spune este că aș avea mult mai mult bani în geantă dacă am suferit de această dependență!

13 Tanare

Daca esti mai portocaliu decat un membru Jersey Shore, atunci ar putea fi suferit de dependenta de tanar sau "tanorexia". Deși ar putea fi cazul unor persoane, dependența de bronzare nu are legătură cu dorința de a fi bronzată în orice moment. Este vorba mai mult de o dependență compulsivă față de luminile UV pe care le folosesc paturile de bronzat. Deoarece corpurile noastre produc endorfine atunci când sunt expuse la lumina UV, dependentii încep să se simtă nevoiți să simtă un factor bun care vine cu bronzarea. Dependenții serioși ar putea continua să meargă pe șezlong chiar și atunci când au suferit deja leziuni ale pielii.

12 Animale de companie

Având mai mult de un animal de companie este rece, atâta timp cât poți să ai grijă de ele în mod corespunzător. Și sunt sigur că-ți iubești pisicuta atît de mult încât nu ți-ar deranja să ai zece din aceleași lucruri, dar probabil că nu vei deveni realitate. Dependența de animale sau "îngrădirea animalelor" reprezintă o problemă serioasă. Unii oameni se termină cu sute de animale în casele lor, ceea ce, evident, ajunge să fie echivalent cu cruzimea animalelor. Încălzitorii de animale ar putea să nu creadă că sunt cruzi și vor simți că au o legătură reală cu toate animalele de companie. Dar o singură persoană nu poate să aibă grijă de o grădină zoologică acasă.

11 cumpărături online

Trăim într-o lume magică. Nu trebuie să plecați de acasă pentru a obține o pereche nouă de pantofi până mâine. Este ușor de văzut de ce oamenii pot deveni dependenți de cumpărăturile online, puteți cumpăra orice doriți de oriunde în lume în orice moment al zilei. Dar, evident, dependența de cumpărături online devine o problemă reală atunci când afectează soldul bancar și, prin urmare, stilul tău de viață. Cu alte cuvinte, preferați să cumpărați un producător de omelete pe care probabil că nu îl veți folosi decât să plătiți factura electrică.

10 Apă

Spune ce!? Da, este posibil să deveniți dependenți de apă și aici este un nume științific pentru care probabil că nu vă veți aminti: polidipsia psihogenică. Știu la ce te gândești, dar ar trebui să bem multă apă pentru a avea o piele sănătoasă etc.. Da, majoritatea profesioniștilor din domeniul medical recomandă să bem în jur de 2 litri de apă pe zi. Dar o constrângere de a bea apă îi face pe suferinzi să bea galoane pe galoane de H2O în fiecare zi, ceea ce este de fapt foarte rău pentru tine. Acest lucru se datorează faptului că suprahidratarea poate duce la o potențială deficiență de sodiu fatală.

9 televizor

Dacă nu reușești să treci prin zi fără a avea un sentiment Netflix, probabil că ești dependent de televiziune. Cred că am putea recunoaște că suntem dependenți de cel puțin un spectacol la un moment dat sau altul. Răspândirea dependenței colective a lumii colective este o dovadă a acestui fapt. Un studiu a arătat că aproximativ 12,5% dintre cei care consideră că sunt dependenți de televiziune, în timp ce 70% cred că cunosc alte persoane care sunt dependente de televiziune. Se crede că dependența de televiziune se datorează faptului că vizionarea emisiunilor de televiziune vă poate bloca emoțiile și vă poate ajuta să vă aflați pe o perioadă îndelungată. Cred că ar trebui să cerem compensații de la Shonda Rhimes și alți creatori de spectacole pentru suferința noastră ...

8 Iubire

Ne place să iubim. Chiar dacă ești singur și nu vrei să recunoști, dragostea este ceva pe care toți îl căutăm pe termen lung cu siguranță. Suna ca o idee dintr-o poezie adâncă, simțită în inimă sau cântec de dragoste, dar dragostea poate fi o dependență. Experții estimează că 5-10% dintre americani suferă de dependența de dragoste. Acest lucru se datorează faptului că oamenii dezvoltă o constrângere față de acele sentimente de entuziasm și atașament care vin împreună cu a fi în lurve. Cu alte cuvinte, oamenii devin dependenți de toate aceste sentimente gooey. Deci, prietena ta care nu este niciodată singură și sare de la un partener la altul poate fi doar un dependent de dragoste.

7 Respingerea romantică

Atunci când devii aruncat sau răsturnat, poate fi cel mai rău sentiment din lume. Tot ce vrei să faci este să plângi într-o cada de Ben & Jerry. Dar, atât cât oamenii pot deveni dependenți de sentimentul iubirii, cred sau nu, unii oameni pot deveni dependenți de sentimentele care apar în timpul unei respingeri romantice. Studiile au sugerat că partea creierului care înregistrează durerea unei despărțiri ar putea fi legată de părțile creierului legate de dependență, motivație și recompense. Unii oameni sunt, de asemenea, impulsionați să facă lucruri nebunești datorită poftelor stong pentru ex. Mai multe cercetări trebuie făcute cu privire la legătura dintre respingerea romantică și dependența.

6 Candy Crush

Jocuri online, cum ar fi FarmVille și Cuvintele cu prietenii, au fost foarte populare pentru un timp acum. Dar, fără îndoială, cel mai popular dintre ei este Candy Crush. A luat lumea de furtună și a fost jucată de peste 200 de miliarde de ori de la lansare. S-ar putea să vă bați joc de faptul că dvs. sau un prieten sunteți dependenți de jocul colorat, dar ar putea exista un adevăr în acest sens. Un sondaj a arătat că până la 32% dintre cei care o interpretează pe Candy Crush au descoperit că au neglijat alte domenii ale vieții lor, cum ar fi familia și prietenii. Poate că te uiți în jos pe tocilari care joacă Xbox în subsolurile lor toată ziua, dar faci practic același lucru pe Candy Crush!

5 Negativitate

Sigur că probabil știți câteva Debbie Downers, dar știați că negativitatea poate deveni de fapt o dependență? Persoanele care suferă de această dependență sunt numite "negaholi" și întotdeauna par să aibă o viziune întunecată asupra vieții. Se pare că doresc circumstanțe și critici negative. De asemenea, ei devin obsedați de lucruri negative care s-au întâmplat în trecut. Această constrângere față de negativitate pare cam tristă și înfricoșătoare, nu credeți?

4 Selfies

Cu toții iubim cu toții un bun egoist. Dar trebuie să te gândești serios la ceea ce ai în spatele căruia ți-ai luat acel selfie și l-ai postat la Instagram. Dacă postați pozele dvs. pentru a capta un moment special sau chiar dacă doriți să vă prezentați puțin din când în când, acest lucru este bine. Dar, dacă postați în mod constant imagini la social media, în încercarea de a obține plăcere și atenție, atunci este posibil să aveți o dependență de sine. Psihiatrii se tem că dependența de sine este o problemă serioasă de sănătate mintală care ar putea avea efecte devastatoare și chiar fatale. Acest lucru se datorează faptului că arată insecuritate gravă și necesitatea de a obține validarea socială.

3 tatuaje

Să fim cinstiți aici, tatuajele pot arăta foarte cald. Și după primul tău tatuaj probabil că veți obține mai mult. Dar unii oameni o ia prea departe. Și există o mulțime de motive pentru care s-ar putea să fii dependent de obtinerea de cerneluri. Oamenii pot deveni dependenți de durerea sau de adrenalina care face parte din procesul de obținere a unui tatuaj. S-ar putea ca acea atenție pe care ceilalți să o dea când își văd tatuajele. Un alt motiv pentru care tatuajele devin dependenti este ca oamenii primesc un sentiment de satisfactie de la ei ca mediu de exprimare artistica, auto-exprimare sau revolta. Adică, are sens. Pur și simplu nu vă gândiți la motivele dvs. interioare adânci pentru a obține tatuaje.

2 Colectarea de piele

O mulțime de oameni găsesc gândul de a alege pielea destul de gros, dar o mulțime de oameni, de asemenea, dragostea de a alege la pielea lor, pop zits sau alege la degetul lor unghii. Este o dependență comună. Am prieteni care găsesc niște zâmbete extrem de satisfăcătoare și știu că mama îmi certa întotdeauna tatăl meu pas cu pas pentru a-și alege cuiele. Pun pariu că știi și un picker de piele! Persoanele care au o constrângere serioasă pot alege sau zgâria pielea lor timp de până la 12 ore pe zi. Compulsia lor ar putea cauza daune sub formă de tăieturi și sângerări, dar acestea continuă. Cred că acolo atragi linia dintre cineva cu un obicei prost și cu cineva cu dependență.

1 Facebook

Nu puteți pleca o oră fără să vă verificați peretele sau să vă deplasați prin postările prietenilor? Apoi probabil sunteți dependent de Facebook. Este dependent de recompensele sociale implicate în utilizarea site-ului. Persoanele care sunt anxioase sau nesigure din punct de vedere social sunt mai susceptibile de a avea o dependenta de Facebook. Dar studiile sugerează că, în realitate, nu ești probabil să fii dependent de rețelele sociale ("cât mai puțin de 0,7% și cât de mult 11% din oameni sunt" puternic afectați "de tendințele dependente de utilizarea internetului"). puteți verifica dacă sunteți dependenți folosind o scală psihologică dezvoltată de cercetători norvegieni, Scala de dependență de pe Facebook de la Bergen.