15 obiceiuri dezgustătoare ar trebui să renunți la real

O înțelegem, ai anumite obiceiuri care sunt destul de dezgustător. Știți pe aceștia. Acestea sunt obiceiuri pe care le-ți este rușine să le recunoști chiar și pentru tine. E natura umană și cu siguranță nu suntem aici să judecăm. Cu toate acestea, pentru că această lume este uneori nedreaptă și, uneori, incredibil de uimitoare, oamenii trebuie să-și îndrepte agendele. Doriți să existe și să atingeți toate obiectivele bobului de șef pe care le aveți? Sau vrei să fii o persoană teribilă toată viața și prietenii tăi te vor uita mai curând decât mai târziu? Asadar, pentru a ne asigura ca noi cu totii facem totul din viata noastra (si aratati lumii cat de rau suntem cu totii), iata cateva obiceiuri de disconfort super comune pe care ar trebui sa le renuntati. Adevărat. Opriți-vă și uitați-vă și treceți la un viitor mai bun. Da, acesta este un cliseu total. Dar, serios, trebuie să ne echipăm cu un stil de viață mai bun. Această lume este deja plină de dușuri. Nu adăugați la populația lor.

15 Petreceți prea mult timp pe canapea

Te-ai gândit vreodată să adaugi cât de multe ore petreceți pe canapea în fiecare zi? Probabil ca nu. Ideea este că noi toți iubim ședința. Cu toții ne place să nu facem nimic și să avem compania Netflix. Heck, cu toții ne place să ne uităm la cele mai grave emisiuni TV, pentru că ești pe canapea cu un castron de popcorn sau cu o cutie de pizza, este cel mai bun lucru din lume. Dar acest obicei este doar brutal. Perioadă. Imaginați-vă doar greutatea pe care ați putea-o câștiga din calorii suplimentare ale mâncării junk și nu vă mișcați ore întregi. Imaginați-vă lucrurile uimitoare pe care le pierdeți. Da, canapeaua dvs. poate fi incredibil de confortabilă, dar lumea exterioară este cu siguranță mai bună. Iată câteva lucruri pe care lumea din afară trebuie să le ofere: bărbați fierbinți, lucru care te face să arăți inteligent, fiind capabil să îți faci faima frumoasă și să fii capul care te învârte. Acum spune-ne, stai pe fundul tău care merită pierdut pe toate astea?!

14 Prea mult timp în baruri

De ce în lume ar fi o persoană să stea în baruri pentru aproape jumătate din viața ei? Nimeni nu știe cu adevărat. Dar cu toții știm că mulți dintre noi o fac. Suspendarea în baruri este ca o tendință, oameni. O tendință neobișnuită. Este o tendință mai importantă decât orice are de-a face cu Kardashienii sau cu T-Swift. Dar nu. Doar nu. Nu la baruri. Cel puțin nu în fiecare noapte pentru 7 zile pe săptămână. Pentru că într-adevăr nu câștigi nimic aici (bine, cu excepția tuturor acestor mahmureli). Serios, milenii ar trebui să-și scape barurile. Este nesănătoasă și vă va distruge fizic (berea nu este cea mai mică băutură calorică ...), mental (ascultarea problemelor altor persoane poate declanșa ceva amuzant în minte) și emoțional (veți simți amar despre viața voastră). În loc de baruri, gândește-te să stai într-un magazin de bomboane. Asta va fi mult mai bine.

13 Numai gândirea despre termenul scurt

Știai că asta îți ruinează viața? Da, da, oameni. Și nu există nici o negare a acestui lucru. Te-ai intrebat vreodata de ce planurile tale nu functioneaza? Pentru că nu ai planificat o perioadă mai lungă de timp. Planificați doar pentru primele trei luni ale unui proiect și după ce au trecut cele trei luni, nu aveați idee ce să faceți în mod natural, lucrurile au devenit destul de dezordonate. Și acum te simți pierdut și teribil. Acesta este cam modul în care trăiesc astăzi cei mai mulți tineri. Este foarte bine să te gândești la termenul scurt în unele cazuri - nu poți scăpa cu adevărat. Dar când vă gândiți la imaginea de ansamblu, acest lucru nu va fi de folos deloc. Imaginați-vă dacă ați planificat să fiți un avocat și ați aplicat la școala de drept ... dar nu aveați absolut nici un plan concret de a merge la școala de drept și apoi să lucrați în acest domeniu. Veți mizeria, indiferent dacă o credeți sau nu. Așa că gândește-te la viața ta pe termen lung.

12 Ditching Blocul Soarelui

Fetelor, te rog. Da, sunblock-ul costă foarte mult, deoarece uneori suntem conștienți de brand, dar avem nevoie de ea. Dacă doriți să mențineți o piele sănătoasă și echitabilă, trebuie să utilizați aceste lucruri. Și, bineînțeles, trebuie să plătești banii pentru asta. În plus, nu crezi că este dezgustător să ieși și să călătorești fără protecție la soare? Cum te-ai gandi? Rețineți că sunblock-ul nu a fost inventat numai în scopuri de plajă. A fost inventat pentru a ne proteja pielea și pentru ao păstra la fel de corectă ca atunci când te-ai născut. Poate că nu este atât de moale ca pielea bebelușului ... dar la fel de corectă ca una. Deci, în afară de kitul de machiaj gigant și poate de un fier de curling în geantă de mână, asigurați-vă că aveți de asemenea sunblock acolo. Este întotdeauna mai bine să fii în siguranță decât să îmi pare rău. Niciodată nu știți când veți lovi plaja sau veți avea o excursie pe jos cu cei mai buni boboci și nu veți ști niciodată când veți ieși afară la soare care rulează comisioane pentru prea mult timp.

11 Mâncând sentimentele tale

Mâncarea este reconfortantă. Am luat. De aceea se numește mâncare de mâncare. Dar prea multă hrană este nesănătoasă. Și știm cu toții de ce. Mai ales dacă nu lucrați. Dacă sunteți leneș când vine vorba de lovirea sala de sport (și mai ales dacă preferați să vizionați televizorul în loc să faceți o plimbare), trebuie să acordați o atenție deosebită pentru ceea ce mănânci. Nu spunem să mergem la o dietă, dar vrem să vă acordați o atenție deosebită pentru ceea ce mănânci când sunteți stresat. Pentru că dacă sunteți ca majoritatea oamenilor astăzi, ședința la o cafenea și mâncarea brioșului după muffin este calea dvs. de a elibera stresul. Sperăm că nu, dar dacă este, trebuie să vă opriți. Fata serios, renunță la destrămarea cu mâncare. Pentru că nu prea ai controlul asupra a ceea ce mănânci și cât mănânci când ești stresat. Veți mânca și veți mânca până când nu vă mai simțiți stresați. Sună bine? Cu siguranta nu.

10 Mâncarea ori de câte ori doriți

Pentru oameni adevărați, nu credeți că este dezgustător? Dacă sunteți un copil, atunci da, mănâncă oricând doriți este perfect, deși unii părinți sunt destul de stricți în privința a ceea ce mănâncă copiii lor când este deja la culcare. Ideea este că nu mai ești copil. Ești un adult care încearcă să profite la maximum de viață. Și mănâncă ceva oricând vrei este doar grosolă pe atât de multe nivele. Ai disciplină, fată. Amintiți-vă că corpul vostru nu va tonifica și se va modela. Trebuie să depuneți eforturi. Și chiar dacă nu doriți să aveți un punct în formă mare, nu se va curăța și cu siguranță nu se va menține sănătoasă. Asta e treaba ta. Și dependența de hrană, indiferent de starea ta de spirit. Evident, nu îți faci treaba să ai grijă de corpul tău. Încetați să fiți brutați și începeți să mâncați mâncarea potrivită la momentul potrivit. Există momente de masă pentru un motiv. Cât de greu poate fi?

9 Multi-tasking

Lucrurile despre mileniile de astăzi sunt că sunt obsedați de activități multi-tasking, ca și cum ar fi un mare preț mare la sfârșitul zilei pentru cel care a însărcinat cel mai bine cele mai bune. Vei primi o casă pentru asta? Sau poate o excursie la Islanda? Sau poate un milion de dolari? Nu. Cu siguranta nu. Deci, de ce faci atâtea lucruri simultan? Există un motiv legitim pentru asta? Nu credem așa. Serios, multi-tasking este doar un alt mod de a te ucide lent, fizic, mental, și în multe alte moduri. Veți deveni epuizați fizic și drenați mintal și nu aveți nicio idee de ce. Cu siguranta nu vrei sa incetezi sa functionezi in mod normal. Deci, sfârșesc să petreceți zile pe canapea după zile (și poate săptămâni) de multi-tasking non-stop și senzație de depresie atunci când nu ați terminat lucrurile pe care credeți că le-ați putea. Acesta este un stil de viață groaznic, dragă prietenă.

8 Cheltuielile pe care nu le aveți

Dacă cheltuiți bani pe care nu îl aveți, este un alt obicei dezgustător pe care trebuie să îl opriți în totalitate. Sigur, cu toții ne place să cumpărăm și să mâncăm și să călătorim, dar dacă nu câștigi prea mult, atunci ar trebui să fii mai înțelept atunci când e vorba de modul în care îți petreci banii. Dacă doriți să călătoriți, dar știți că nu aveți destui bani pentru aceasta, luați în considerare și alte opțiuni, cum ar fi cumpărarea unui avans, un bilet cu discount sau săriți peste locuri ridicol de costisitoare. Cu siguranta trebuie sa te gandesti de doua ori pentru obiceiurile obisnuite de cumparaturi. Doar dacă nu vrei să te îngropi în viață. În datorie. Oh nu. În loc să faceți cumpărături în fiecare weekend, de ce să nu vă petreceți weekend-urile, găsindu-vă o nouă sursă de venit, astfel încât să puteți cumpăra un weekend, fără să vă simțiți vinovați? Există o mulțime de modalități de a face față acestei situații, dar linia de jos este aceeași: nu cheltuiți bani pe care nu aveți. Nu mai cheltuiți ca un milionar atunci când plătiți chiria.

7 fiind târziu pentru tot

Importanța punctualului este adesea uitată. De fapt, a fi punctual este întotdeauna subestimat. La urma urmei, ei spun mai târziu decât niciodată, nu-i așa? Deci, chiar dacă ați întârziat, cel puțin ați ajuns acolo. Stai ce? Ce fel de mental este asta? Dacă doriți să reușiți în viață, trebuie să știți importanța de a fi la timp. Trebuie să nu mai fi așa de târziu. Serios. Întârzând totul, spuneți că sunteți un adult care nu-și cunoaște prioritățile. Sau esti un adult care nu are prioritati si doar imagina lucrurile in timp ce merge. Aceasta nu este cu siguranță o impresie bună pentru a părăsi prietenii dvs. și cu siguranță nu este o modalitate bună de a vă prezenta pe străini. Și tu nu vrei să creadă că ești iresponsabil. Nu ești, nu? Nu. Nu sunteți. Dar trebuie să depuneți eforturi pentru a arăta acest lucru.

6 Întotdeauna solicitați aprobarea

Doamnelor serios, de ce simți mereu că ai nevoie de aprobarea altcuiva? Nu este suficientă aprobarea de la tine? Nu este suficient ca intestinul vostru să vă spună că faceți bine sau că veți fi bine sau că o puteți face, suficient? De ce în lume avem întotdeauna nevoie să cerem aprobarea de la ceilalți? Acum este ceva ce nu ajungem. Adevărat. Dar știm că o mulțime de oameni au acest obicei, pentru că, bine, noi toți o facem. Singura diferență este că unii oameni realizează acest lucru devreme și încearcă să-i pună capăt, în timp ce ceilalți se blochează de acest obicei și au tendința să-l aducă la vârsta adultă. Ei îmbătrânesc, se pensionează și totuși nu pot să facă ceva sau nu se pot simți împliniți fără aprobarea altora. Nu-i o idee buna. În loc să caute mereu aprobarea celorlalți, învățați să uitați de aprobarea lor și pur și simplu să urmați intestinul și să vă ascultați inima.

5 Întotdeauna plângând

Bine, dacă credeți că plângerea este atractivă, nu este. Deci, nu mai faci asta. Opriți-vă ca un copil care nu este niciodată fericit cu câte papuse Barbie are. Și, mai presus de toate, nu vă mai plângeți de viața voastră unei persoane care are mult mai puțin decât dumneavoastră. În afară de faptul că asta te va face să arăți nerecunoscător ... ei bine, ești cu adevărat nerecunoscător. Nu ne putem gândi la alte modalități de a spune acest lucru fără să vă rănești sentimentele, fată. Dar trebuie să-l auziți. Unii oameni de acolo au foarte puțini, dar nu toți se plâng. Unii dintre ei prețuiesc lucrurile mici pe care le au. Ei își prețuiesc viața chiar dacă trebuie să lucreze trei locuri de muncă cu normă întreagă. Așadar, vă rog, în afară de a fi un obicei imatur, acest lucru este și foarte rău. Acesta este simbolul dezgustătorului. Opriți-vă, bine? Te descurci. Renunță la plângere.

4 Fiind într-o relație toxică

Dacă nu sunteți fericit în relația dvs., trebuie să plecați. Știm că este mai ușor de zis decât de făcut și, uneori, femeile sunt puse într-o situație în care plecarea este imposibilă. Fiind într-o relație toxică este doar, bine, nesănătoasă. Nu doriți să vă construiți viața în jurul acestui tip de relație. De asemenea, nu doriți să petreceți timp cu cineva cu care nu sunteți mulțumit (ă). De ce să rămânem cu el? De ce să pretind că sunteți încă fericit? Și de ce arătați un chip fals în fața străinilor, așa că ei vor crede că voi doi sunteți un cuplu fericit. Opriți-vă chiar acum. Te iubim și ne pasă de tine și vrem să știi că o relație toxică nu te va face niciodată bine. Deci, în loc să rămânem în jur, plecați. Învață să trăiești singur. Practica independenței. Pentru că, așa cum pare, atunci când ești puternic și independent, adevărata ta frumusețe va arăta.

3 Căutarea fericirii în afara

Dacă nu sunteți sigur ce înseamnă acest lucru, vizionați Troli film. Fericirea nu este acolo, fetiță. E în interiorul tău. Și veți decide dacă doriți să o găsiți și să lăsați-o să înflorească sau să uite de ea și să-și petreacă o viață găsind fericire în altă parte. Desigur, lumea din afara este, de asemenea, plină de fericire. Este plin de experiențe rad și oameni uimitori care te vor face să te simți special. Oameni și experiențe care te vor face fericiți dincolo de cuvinte. Dar dacă rămâi la ideea că fericirea este acolo și nu în tine, crede-ne când spui că te vei epuiza doar pentru că vei crede că nu ai găsit încă fericirea. Te simți ca și cum trebuie să ieși și apoi vei fi dezamăgit atunci când te simți deja obosit, dar încă nu ai găsit fericirea pe care o cauți. Amintiți-vă că sunteți în controlul vieții voastre. Îți poți face fericit.

2 Subestimați-vă pe voi înșivă

O să spunem o dată și sperăm că odată este de ajuns: nu mai subestimați-vă. Ești mult mai uimitor decât ți-ai putea imagina vreodată. Și nu, nu ne așteptăm ca voi să vă gândiți așa tot timpul, pentru că știm că toți avem zile rele, dar ideea este că gândindu-vă că nu puteți face lucruri mari, cu siguranță trebuie să vă opriți. Trebuie să încetați să permiteți acestor gânduri negative să vă conducă viața. De fapt, gândirea mic trebuie să se oprească o dată pentru totdeauna. Du-te acolo și lasă-te să faci lucruri pe care nu ai crezut că poți să le faci. Credeți sau nu, vă veți surprinde cu abilitățile voastre. Veți face lucruri pe care nu ați crezut niciodată că ați putea să le faceți și să realizați lucruri despre care credeți că sunt destinate numai altora. Alte persoane care sunt mai bune decât tine. Jucând mici și gândindu-vă mic, nu vă veți face nici un bine, bine? Deci, de ce să nu vă concentrați pe creativitatea și superputerile voastre?

1 Să-ți muți unghiile

Acum, acest lucru este literal brutal. În afară de obiceiurile care afectează în mod negativ starea dvs. mentală și emoțională, avem și aceste obiceiuri dezgustatoare care ne afectează fizic. Bitingul cuie va fi întotdeauna în această listă. Există un motiv pentru care adulții ne-au certat când eram copii de fiecare dată când ne-au prins să ne mușcăm unghiile. Este grosolan și nu vor să ne dezvoltăm obiceiul. Dar unii oameni sunt foarte incapatanati. Și dacă citești asta, e un semn că mai ai timp să te schimbi. Pentru a opri obiceiul de mușcătura unghiilor și a gândi la alte obiceiuri pentru ao înlocui. Chiar vrei să distrugi arta frumoasă a unghiilor? Doriți să mănânci lac de unghii pentru cină sau desert? Nu, de asemenea, nu doriți să aveți unghii plictisitoare, viu. Deci, du-te un mani și pedi și sfârșitul acestui obicei dezgustător pentru totdeauna. Nu te ajută să arați frumos.