15 Conturi Instagram trebuie să vă urmați pentru a vă menține motivul
Viața este despre ... Instagram. Da. Să o ocupăm. Cei mai mulți dintre noi se bazează pe faptul că Instagram este una dintre primele aplicații pe care le vedem într-o jumătate de oră de trezire (sau poate în primele 5 minute). Ni se spune că suntem o generație prea obsedată de mediile sociale, de tehnologie și de atingerea perfecțiunea de neatins pe care o vedem online. Dar hai să vorbim despre trecut pentru o clipă. Înainte de internet, femeile se uitau și citeau reviste, unde vedeau modele care păreau absolut perfecte. Insecuritatea și stima de sine scăzută nu sunt lucruri unice în prezent. Dar astăzi, chiar dacă suntem bombardați cu imagini și poze cu celebrități pe care le-am putut experimenta doar în visele noastre, există o cantitate egală de femei care vorbește pentru împuternicirea femeilor - fie că este vorba de a arăta corpurile lor imperfecte, asupra tulburărilor psihice sau a mișcărilor de pornire precum #nomakeup. Prin urmare, dacă ne uităm la Instagram toată ziua, hai să ne oprim după conturi care ne fac să simțim ca toți ceilalți au viața perfectă pe care o putem visa, și să începem să facem propria noastră viață celor cu care suntem fericiți și mulțumiți. Următoarele 15 conturi Instagram de inspirație vă vor motiva să zâmbiți, să vă îngrijiți de corp, să vă apreciați mintea și, cel mai important, să fiți mulțumiți de persoana unică pe care o faceți.
15 Cleo Wade (@cleowade)
Artist, poet și vorbitor, Cleo folosește cuvintele ei pentru a inspira și pentru a le oferi oamenilor posibilitatea de a-și trăi viața cea mai bună, realizând valoarea lor de sine. Ea pledează pentru egalitatea de gen și rasă și a vorbit la panouri din întreaga țară. Mișcările sale zilnice, scurte și epigramele sunt relativ, simțitoare și dezvăluie luptele cu care ne confruntăm cu toții. Cuvintele ei au fost chiar plasate pe un panou din New Orleans, respectând aniversarea de 10 ani a uraganului Katrina! Ea contribuie la o revistă de modă de top (Harper's Bazaar) și are câțiva prieteni de renume (Katy Perry), dar e încă în comun cu noi, oamenii obișnuiți. Când vă treziti dimineața și citiți cuvintele lui Cleo, veți fi motivați să vă începeți ziua rămânând pozitivă și recunoscătoare. Uitați de conturile depresive de poezie, cuvintele lui Cleo vă vor luminia ziua. E o femeie frumoasă bada $$ care te va face să simți și tu așa. Mulțumesc pentru răspândirea dragostei, Cleo.
14 bine + bine (@wellandgoodnyc)
Bine și bine a fost votat cel mai bun site de stil de viață în 2016 și asta nu este o surpriză. Site-ul acoperă totul, de la sfaturi de frumusețe naturală până la tehnici de meditație, pentru o alimentație sănătoasă, iar profilul lor Instagram afișează bine aceste subiecte. Din citatele lor zilnice amuzante, zilnic, la poze cu alimente dulci, Good and Good este un cont care vă va trezi simțurile după un somn lung. Videoclipurile lor de fitness sunt deosebit de motivative, deoarece acestea deseori descriu exerciții pe care le puteți face de acasă, chiar și după ce veniți acasă de la o zi lungă la locul de muncă. Nu este nevoie să petreceți ore în sala de gimnastică pentru a crea corpul pe care îl doriți, iar bine și bine știe cum să faceți productivitatea antrenamentelor atunci când aveți foarte puțin timp. Cea mai bună modalitate de a utiliza acest cont este de a captura imaginile care vă plac și apoi să vă îndreptați către site-ul dvs. atunci când aveți timp să căutați rețete, antrenamente sau produse de frumusețe. Nu veți fi dezamăgiți de conținutul site-ului.
13 Vocea feministă (@feministvoice)
Toți ar trebui tratați în mod egal, dar femeile sunt tratate puțin mai puțin în mod egal decât bărbații. Femeile fac mai puțini bani. Sunt hartuiți mai des. Și unii oameni încă mai cred că genul lor este mai inteligent, mai savuros de afaceri și merită să aibă poziții superioare în companii. Cred că toate femeile pot fi de acord că poziția lor favorită este CEO și că ar trebui să avem oportunități egale pentru a obține aceste poziții. Aici este vocea feministă atât de împuternicită. Mesajele de pe pagini inspiră citate, doodle-pro-femeie-corp, și povești de noutate despre împuternicirea femeilor. Dacă vă simțiți puțin în legătură cu slujba dvs., parcurgeți câteva dintre imaginile de pe Vocea feministă pentru a vă lua înapoi. La urma urmei, trebuie să ne ajutăm reciproc dacă vrem să reușim. Nu există loc pentru gelozie. Și dacă nu vă place unde vă aflați în viață acum, nu vă lăsați amară; fii proactiv. Ca unul dintre citatele de pe pagina afirmă, "Beyoncé nu a fost construit într-o zi". Continuați să vă faceți.
12 Kayla Itsines (@ kayla_itsines)
Kayla are o poveste uriașă pe Instagram cu peste 5,6 milioane de fani și dacă căutați inspirație de fitness, ar trebui să o urmați cât mai repede posibil. Kayla este un guru de fitness care are propria aplicație numită Sweat With Kayla. Aplicația este atât de populară, deoarece include scurte antrenamente de 28 de minute, cu foarte puține echipamente necesare. Puteți urmări progresul cu jurnalul săptămânal de fotografie, în timp ce citiți multe sfaturi despre nutriție și despre cum să preveniți rănirile. Cea mai bună parte a paginii Instagram a lui Kayla este aceea că postează fotografii reale înainte și după de la unii dintre clienții săi care utilizează aplicația. Transformarile sunt atat de incredibile, incat o privire asupra unuia dintre abdomenul utilizatorilor ei va va face sa reganditi acel bagel pe care v-ati planificat sa-l parcurgeti pe drumul spre munca. Dar Kayla nu este doar un fanatic de fitness; ea este un suflet bun care promovează stabilitatea mentală și fericirea la fel de mult ca transformarea fizică. Pentru că, la urma urmei, dacă nu ești fericit în interior, schimbarea exterioară nu va ajuta.
11 medii medicale (@medicalmedium)
Există o mișcare întreagă de a mânca mai sănătoase-organice, fără zahăr rafinat, fără alimente prelucrate, fără carbohidrați simpli. Mediul medical este un autor NY Times Bestselling, care schimba literal modul in care privim mancarea cate un post la un moment dat. Prin pagina lui Instagram, nu numai că vedem alimente frumoase în starea lor naturală, dar putem, de asemenea, să citim legende lungi care explică exact ce fac aceste alimente corpului nostru și cum ajută la combaterea bolilor. De exemplu, ați știut că busuiocul este "un antibiotic pe bază de plante, antiseptic, carminativ și aperitiv care are o afinitate specială pentru stomac"? Mediul medical nu-i oprește descrierea. Există încă 300 de cuvinte care explică modul în care busuiocul poate vindeca rănile, erupțiile cutanate, negii etc. Dacă doriți să obțineți o motivație serioasă pentru a mânca sănătoși, este mai bine să fiți înarmați cu informații, iar medicația medicală oferă mai mult decât suficient.
10 Atticus (@atticuspoetry)
Cine este Atticus? Poate că i-ați văzut numele pe citate scurte și poezii care circulă frecvent pe Instagram. Este un mister cine este autorul, dar lucrarea lui vorbeste de la sine. Epigramele sale scurte sunt aproape de fluxul de stil de constiinta - dar o constiinta pe care dorim sa o avem. Înălțându-se și umplând de emoții, poemele sale, o combinație de cuvinte și analogii puțin probabile, te vor face să simți că nu ești singur în această lume. Abilitatea lui de a posta sentimente care se potrivesc aproape exact cu ceea ce gândim în orice moment este aproape ca și cum ne citește colectiv toate mințile pentru a ne ajuta să creștem. Perfect pentru citit după o despărțire sau trădare proastă, abilitatea lui de a se referi la omenire va inspira și vă va motiva să vă deplasați de la ceea ce vă deranjează. Cultul său urmărind adesea crede în cuvintele sale atât de adânc încât își tatuează poemele pe trupurile lor. Scrisul său de muncă este cu siguranță plină de satisfacții. Sau numesc aceasta o chemare mai înaltă?
9 Societatea Gal (@ societatea socială)
Această pagină este o comunitate de femei antreprenor care promovează comunitatea peste concurență. Cunoașteți paginile celebritate ale Instagram pe care le urmăriți și simțiți-vă rău pentru voi, deoarece scopurile lor sunt cele pe care nu le veți atinge nici măcar în cele 5 vieți? Da, această pagină nu este așa. Dacă vrei să te simți ca și cum te poți conecta cu alte femei care muncesc din greu, urmați Societatea Gal. Ele posta totul, de la costumele ucigașe la coacerea zilnică a cafelei și pozele de călătorie. Numai fotografiile vă vor inspira să vă păstrați o minte pozitivă toată ziua. De cele mai multe ori, acestea repo imagini de la alte femei care lucrează și păstrează mereu o atitudine optimistă și bună în subtitrările lor. Dacă femeile doresc cu adevărat egalitatea în forța de muncă, trebuie să rămânem împreună și să ne încurajăm visele și ambițiile celuilalt. Indiferent ce sunt, sunt valabile. Alăturați-vă #galtribe Societății și începeți să vă simțiți mai bine cu privire la propriile realizări.
8 Kimberly Smith (@ kimberlysmithdesign)
Kimberly Smith este un designer și ilustrator grafic cu sediul în Australia. E clar crezând în puterea fetei și desenele ei arată. De la două fraze de cuvânt la anatomia complicată a corpului feminin, acest artist este cu adevărat unic și inspirat. Când citiți și vă uitați la munca ei, veți dori să ridicați un pix și să începeți să vă desenați propriile lucruri interesante. Kimberly Smith ne reamintește că indiferent de locul de muncă pe care îl avem, ar trebui să oferim întotdeauna ceva timp pentru a ne face creativi. Știați că creativitatea duce la o mai mare fericire și mai multă atenție? Da. Ne-am nascut pentru a ne exprima talentele unice, nu doar pentru o slujba 9-5 pentru a castiga bani. Gândește-te la viață fără bani. Ce ai face cu adevărat? Făcând ceea ce tu absolut pasionat este cheia vieții. Deci, începeți să vă gândiți ca Kimberly Smith și vă veți simți motivați să vă exprimați propriul stil unic.
7 Roxanne (@roxannesvibe)
Roxanne este o pisică bada $$ și ea publică cuvintele pe care tocmai dorim să le auzim pentru a ne motiva să iubim mai mult, să ne îngrijim mai puțin și să ne ajutăm reciproc pentru a reuși în viață, dragoste și orice altă călătorie pe care ne aflăm. Imaginile și doodlele care însoțesc cuvintele sunt pe loc. Cu peste 900.000 de adepți, ea face cu siguranță ceva cu care oamenii se pot referi. Acest lucru demonstrează că dragostea și bunătatea vor trăi întotdeauna ură și judecată. Dacă faceți un obicei pentru a verifica posturile Roxanne pe parcursul zilei, vă garantează că vă veți simți mai bine cu privire la situația dvs. Unii oameni au doar o cale de ridicare a celorlalți și Roxanne este o persoană care obține întreaga conectivitate între toate lucrurile. Ar putea chiar să vă inspire să gândiți diferit despre ceva despre care nu v-ați gândit niciodată înainte. Amintiți-vă, există doar un singur Pământ și suntem cu toții împreună în asta.
6 Mișcarea spirituală (@spiritualmovement)
La fel ca mișcarea pentru sănătate, există și o mișcare spirituală care se întâmplă. Oamenii nu mai sunt definiți de religia lor, ci de cât de mult se pot conecta individual la ceva mai personal: valoarea lor de sine. Prin iubirea ta în primul rând, poți să iubești pe cei care sunt în jurul tău. Pagina Mișcării spirituale există doar pentru a te inspira să fii cea mai bună versiune a ta ... nu a altcuiva. Mai ușor de zis decât de făcut. Opiniile, judecățile și nevoile altora ne împiedică în mod constant, așa că trebuie să ne reamintim zilnic că suntem suficienți și că suntem speciali. Fiecare persoană este frumoasă, uimitoare și importantă; această pagină aduce cu adevărat acest concept acasă. Dacă aveți nevoie de o mică motivație pentru a vă iubi chiar mai mult decât ați făcut deja, citirea minusculelor scurte de pe această pagină vă va ridica spiritele. Doar vibrează pozitiv acolo. Urmați pe propriul dvs. risc să deveniți mai fericiți.
5 Juniper Fox (@juniperfoxx)
Toți ne-am bucurat de conturile celebre de pe Instagram, cum ar fi imaginile Marnie și Toast din limba goală. Dar știi că există un animal mai drăguț care preia? Faceți cunoștință cu Juniper vulpea roșie! Juniper trăiește cu prietenul ei, Moose (un câine). Cei doi sunt atât de drăguți că oricare ar fi imaginea pe care o privești, vei zâmbi. Clipurile lui Juniper sunt cu adevărat reci, pentru că de fapt seamănă cu un animal domestic și se comportă foarte mult ca un câine. Dar, pentru creditul proprietarului, comportamentul lui Juniper este adesea explicat în cazul în care alții cred că va fi drăguț pentru ca ei să obțină o vulpe. Proprietarul este atent să răspundă la întrebări sincer. La urma urmei, o vulpe este încă o vulpe și poate să muște, să devină posedată de mâncare și să aibă stări nepotrivite. Dar, ea este încă cea mai adorabilă contabilitate care a lovit Instagram de la Maru, Shiba Inu. Ai nevoie de niște râde? Uita-te la câteva clipuri Juniper.
4 corp verde minte (@mindbodygreen)
Dacă sunteți o persoană rară care nu-i place să deruleze feedul dvs. Instagram (chiar dacă toată lumea o face), atunci ar trebui să urmăriți Mind Body Green pentru a obține toate categoriile de motivație înglobate într-un singur cont. Pagina lor oferă un conținut excelent în ceea ce privește o alimentație sănătoasă, călătorii, deprinderi și trăiri. De la citate mari la animale drăguțe pentru a călători imagini și rețete sănătoase, acesta este cel mai bun ghid pentru toate motivațiile. Garantez indiferent unde lipseste inspiratia, o vei gasi pe Mind Body Green. Ei cred cu adevărat în a iubi fiecare aspect al vieții tale și de a face tot ce poți pentru a-ți îmbunătăți situația actuală. Indiferent dacă doriți să mergeți cu vegani sau să începeți meditația, veți putea găsi articole utile pe site-ul lor pentru toți. Nu există un site mai bun de viață sănătos decât Mind Body Green, așa că urmați-le pe Instagram pentru a vă simți inspirați să vă iubiți mai bine, să trăiți mai mult și să fiți mai fericiți. Bucură-te!!
3 Împrumut (@ demn de încredere)
Este demn de încredere o misiune de a aduce oamenii împreună, și ei chiar fac! Vestea este, de obicei, despre senzaționalism și, din păcate, asta înseamnă, de obicei, povesti care ne fac trist. Am auzit despre oameni uciși și despre animalele rănite, despre dezastrele naturale care distrug lumea și despre copiii care suferă fără nici un motiv. După un timp, este nevoie de o taxă pe noi. Însă Upworthy schimbă acest lucru și formatul său funcționează. Upworthy oferă povestiri care inspiră oameni; cu alte cuvinte, povești fericite. Povestiri cu sfârșituri bune. Poveștile sale implică oameni ajutându-se la întâmplare când au nevoie cel mai mult. Ea ne atrage atenția noilor tehnologii și a modului în care oamenii își folosesc mințile pentru a crea lucruri absolut uimitoare. Orice lucru bun se întâmplă în lume (care este o mulțime, dar nu ar ști-l prin vizionarea știrilor), Upworthy descoperă. Dacă vă simțiți deosebit de motivați, împărtășiți-vă propria poveste trecând pe ele pe site-ul lor. Între timp, urmați-le pe Instagram pentru bunătatea lumii zilnice.
2 Stay & Wander (@stayandwander)
Toată lumea trebuie să exploreze, chiar dacă este doar în mintea lui. Stay & Wander oferă imaginile perfecte pentru cei care doresc să vadă lumea, dar nu au timp sau bani să o facă (chiar acum). Această pagină vă va face să luați capturi de ecran de mai multe locuri și să le puneți în dosarul telefonului dvs. cu eticheta "Locații pentru a merge". Acest cont are un efect foarte calmant asupra minții deoarece toate imaginile sunt pașnice, arătând natura în cele mai frumoase forme. Indiferent dacă vă plac lacurile sau munții, zăpada sau oceanele, Stay & Wander postează imagini ale tuturor. Imaginile sunt reposturi din conturi diferite, deci dacă aveți într-adevăr mult timp pe mâini, puteți face clic pe paginile proprietarilor drepturilor de autor și puteți urmări și acele conturi. Uneori trebuie doar să vedem pământul să facă ceea ce face în mod automat pentru a vă reaminti cât de special este acest loc în care este adevărat, nu? Distracție și plăcere distractive.
1 Sara Forte (@sproutedkitchen)
Nu te simți motivați să gătești? Urmați-o pe Sara Forte și voi, cu siguranță. Ea este autorul Bucătăriei încolțite, iar rețetele ei sunt atât de curate, iar fotografiile sunt bune. Sara crede în mâncarea sezonieră, ceea ce înseamnă alimentele care sunt proaspăt preluate și nu congelate: alimente care cresc de fapt în sezonul în care vă aflați. De la piureuri la salate, la iaurt, toate retetele ei te vor face să reevaluezi ceea ce ești în prezent mănâncă. Și dacă sunteți cu adevărat motivați să vă schimbați obiceiurile alimentare, verificați cărțile de bucate. Dacă nu ați încercat niciodată să mănânci sezonier înainte, veți fi plăcut surprinși de felul în care pot gusta diferite mâncăruri atunci când nu a parcurs mii de kilometri și este proaspăt ales. Păstrați mereu ingrediente proaspete, curate și urmați-l pe Sara pentru a vă face mesele delicioase. Nu veți fi dezamăgiți atunci când aflați cât de măreață o salată poate gusta cu adevărat (și ce poate face pentru sănătatea ta!)