15 motive reale pentru care Jennifer Aniston nu a îmbătrânit din 1995

Când vine vorba de cei de 46 de ani, Jennifer Aniston este unul dintre cei mai tineri (și cei mai tari).

A deveni un nume de familie în show-ul de succes, Prieteni, Jennifer a jucat rolul lui Rachel Green, chelnerita sa transformat în cumpărător de modă, care a câștigat inimile spectatorilor cu spiritul, farmecul și farmecul său,.

Bărbații doreau să fie cu ea; femeile au vrut să fi ea, cu corpul ei subțire, o barcă de vise a unui soț Brad Pitt și coafuri de trend care au fost chiar numite "Rachel".

Acum, la 46 de ani, unele lucruri s-au schimbat, cum ar fi căsătoria cu Brad Pitt care sa încheiat în 2005 sau angajamentul pe termen lung al logodnicului Justin Theroux, în timp ce altele -.

Aici, opriți procesul de îmbătrânire cu 15 motive pentru a nu fi îmbătrânit de ce fată favorită a fiecăruia dintre noi.

15 Dieta sănătoasă

Nu e de mirare că revista Men's Health Magazine a numit-o pe cea mai sexy femeie în viață în 2011. La 46 de ani, Jennifer își roagă patruzeci de ani. O mare parte din acestea pot fi atribuite dietei sale sănătoase.

În timp ce într-o preluare din 21 mai de către Instagram a mărcii de îngrijire a părului, Living Proof, pe care ea și hairstylistul ei, Chris McMillan, le colaborează, ea a postat fotografii pentru o zi tipică pentru alimente.

Micul dejun era alcătuit dintr-o felie de pâine prăjită cu un ou deasupra, felii de tomate și avocado pe partea laterală. Prânz a fost ceea ce ea a numit "salata mea perfectă", cu bulgar, castraveți, patrunjel, menta, ceapă roșie, fasole garbanzo, brânză feta și fistic.

14 rutină de dimineață

În timp ce vorbea cu Elle Magazine, Jennifer a rupt rutina obișnuită de dimineață care începe ziua ei (și arată) pe dreapta:

"De obicei, am apă caldă cu lămâie primul lucru dimineața dacă îmi amintesc. În caz contrar, o să mănânc o ceașcă de cafea, să mănânc câinii, apoi să mă scutur, ouă, un mic avocado și puțin ulei de nucă de cocos pe pâine prăjită întreg Ezekiel. Apoi, de obicei, am citit hârtia și l-am lovit în sală. Am sticla de apă inteligentă de 23 uncii. Mă asigur că primesc trei sau patru din aceia pe zi. E un obicei pentru mine acum. Atât de mulți oameni sunt leneși; este un lucru atât de important. "

13 antrenamente zilnice

În iunie, Jennifer a dezvăluit revistei Elle că un prejudiciu de flexor de șold o menținea de la yoga iubită. Ca rezultat, ea și-a schimbat antrenamentele, făcându-se în metoda Barre și 20-30 minute de cardio.

Un alt cardio-favorit al ei include o transpirație rapidă cu bicicleta Spin. Ea este, de asemenea, neclintită în a vă asculta corpul și vă oferă cât mai multe zile de odihnă de care are nevoie.

12 Regimul ei de îngrijire a părului

Indiferent dacă a canalizat-o pe Rachel Green sau când își arăta propriul stil de semnătură, fata este cunoscută pentru părul ei care provoacă invidie.

Pentru a-și păstra frumusețea, utilizează produse din linia de îngrijire a părului, Living Proof. Printre preferatele sale se numără spray-ul Night Cap sau Blowout și spray-ul de finisare.

Ea, de asemenea, cunoscut pentru parul ei de colorat vrăji uscate ca o modalitate de a da părul ei o pauză și să-l păstreze cât mai sănătos posibil.

11 Consumați multă apă

Jennifer nu bea doar apă - ea bea apă inteligentă. În calitate de purtător de cuvânt al mărcii din 2007, Jennifer spune că bea trei sau patru sticle de 23 uncii pe zi. Asta ar putea explica de ce această stea nu pare să îmbătrânească. Pielea ei pare să-și mențină strălucirea și elasticitatea pe tot parcursul anului.

Machiaj minimal

Ca o frumusețe naturală, care încă mai poate arăta machiaj fără cusur, regimul său simplu de frumusețe reflectă doar acest lucru.

Într-un interviu cu InStyle, ea a dezvăluit cele șase produse de frumusețe pe care nu le poate trăi fără. Îi iubește pe Chanel Le Blush Crème în Intonație, Chanel Le Vernis în culoarea unghiilor în Vamp, Bare Minerals Bareskin,.

9 rutină zilnică de frumusețe

Jennifer's look-out frumusete a fost de-a lungul liniilor de un bebeluș superb pe plajă. Și-a rupt rutina zilnică de frumusețe într-un interviu cu revista Forbes.

"Îmi spăl fața cu Neutrogena Cleansing Bar și apoi folosesc de obicei un toner, indiferent de tonerul lunii pe care o folosesc. Și ser, în funcție de serul pe care îl folosesc în acel moment. Apoi, folosesc umezeala mea Aveeno Daily Radiance, care are SPF 15-I, de obicei, se amestecă în acel agent de protecție solară Aveeno 30. Deci le amestec și le pun pe față; psihologic, nu mă face să mă simt ca și cum aș fi încărcat pe straturi și straturi de cremă ".

8 Practici yoga regulat

Jennifer a acreditat yoga ca secretul corpului ei tonifiat. Într-un interviu cu revista Shape, ea a spus: "Oh, da, am observat schimbări dramatice în corpul meu după ce am început să fac yoga, dar cred că trebuie să scuturați lucrurile", spune ea, "am o bicicletă Spin eliptic, și o banda de alergat, și fac cardio timp de cel puțin 20 de minute pe zi. Chiar și această explozie scurtă face diferența. "

7 Nu se usucă părul

Ca co-proprietar al unei companii de îngrijire a părului, ea știe un lucru sau două despre păstrarea părului sănătos așa cum poate fi.

Ea și-a dat rutina la revista online, Byrdie. "Când nu lucrez, mi-am lăsat părul să se usuce la aer, apoi am uscat cu degetul în jurul părții mele și l-am lăsat să plece. Îți ajută să rămâi mai sănătos. "

6 Hidratant zilnic

Ca purtator de cuvant al Aveeno, Jennifer este un expert in mentinerea pielii in cautarea celor mai bune. Ca parte a rutinei sale zilnice, ea folosește hidratantul de corp Aveeno după ce a ieșit din duș. "Am folosit loțiuni de la Aveeno de ani de zile și sunt într-adevăr accesibile", a spus ea. "Și ele funcționează, dacă funcționează, nu reparați ceea ce nu este rupt".

5 Păstrează tenul caută tineri cu protecție solară

Aplicarea de protecție solară pe zilnic este un obicei pe care Aniston la luat cu câțiva ani în urmă. Tort actrita dezvaluita stilului oamenilor Urmariti ca pana in ziua de azi unul dintre cele mai mari regrete nu avea grija de pielea ei mai bine ca un copil.

Într-un efort de a compensa timpul pierdut, ea și-a făcut o intervenție de bronzare cu câțiva ani în urmă. Acum, ea folosește zilnic Ameliorator zilnic Aveeno Radiant Radiant SPF 15, împreună cu un hidratant pentru față SPF.

4 Întotdeauna ia machiajul înainte de culcare

Înainte de a lovi foile pe timp de noapte, frumusețea blondă nu lasă lenea să stea în calea rutinei ei înainte de pat.

A dezvăluit revistei Self, spune că întotdeauna își spală fața cu un produs de curățare Aveeno cu parfum ușor și își perie dinții.

3 Rămâi fără stres cu meditație

În afară de utilizarea exercițiului pentru a strica stresul în fund, Jennifer acreditează, de asemenea, perspectiva ei zilnică, pozitivă asupra meditației.

Ea face meditație transcendentală în fiecare zi timp de douăzeci de minute după trezirea, împreună cu întotdeauna găsind modalități de a zâmbi. Acest lucru ar putea include agățarea cu animalele ei iubite, petrecerea timpului cu logodnicul sau sau vizitarea unora dintre colegii ei, prieteni celebri.

2 gene bune

În afară de numeroasele sale secrete care sfidează vârsta, o parte din ea se poate datora genelor sale bune.

Tatăl lui Jen este John Anthony Aniston, un actor cunoscut cel mai bine pentru rolul său de Victor Kiriakis în telenovela, Zilele vieții noastre. În timp ce mama ei, Nancy Dow, a fost o actriță și un model uimitor care sa despărțit cu tatăl lui Jen când Jen era doar nouă.

Cu ambii părinți fiind grec, ea a vorbit cu Yahoo Beauty despre modul în care aceste gene sunt unul dintre cele mai bune secrete de frumusețe ale ei.

"Tatăl meu este 100% grec; el a întors 81 și abia a avut o încrețire. Și nici bunica mea, care a fost 95 când a murit. Dar este vorba doar de apă, de băut o mulțime de apă, folosind produse cu adevărat frumoase pentru față. Nu supraproduceți, acesta este celălalt lucru. Obținerea unui somn adecvat este întotdeauna importantă. "

1 roluri de filme care nu necesită o schimbare de aspect uriașă

Ca actriță, steaua a devenit norocoasă în faptul că rareori trebuie să treacă printr-o schimbare serioasă. Singura excepție de mare și rară a fost ultimul ei film, Tort, unde a jucat rolul lui Claire Simmons, o femeie aflată într-un grup de sprijin pentru durerea cronică, care dezvoltă o relație cu un văduv după ce a fost fascinat de sinuciderea soției sale.

Pentru a-și pregăti rolul, Aniston a trebuit să ignore unele dintre obiceiurile sale sănătoase obișnuite, cum ar fi să nu lucreze timp de două luni și jumătate și să nu poarte o lingură de machiaj în timp ce era pe set.