15 lucruri triste ce se vor întâmpla corpului și nu se opresc

Când sunteți tineri, vă puteți simți invincibili. Este ușor să rămâi în formă fără să depuneți mult efort, puteți petrece toată ziua la soare, fără să vă faceți griji despre obținerea ridurilor și, practic, veți mânca ceea ce doriți, atâta timp cât metabolismul dvs. încă mai cursează. "Da, sigur, trupul meu este templul meu", râdeți când vă aruncați într-o farfurie de aripi de pui. Te simți ca și cum vei fi tânăr pentru totdeauna, și sigur că știi că în spatele minții tale nu e adevărat, dar asta nu te va împiedica să acționezi așa cum este. Dar, din păcate, nu am găsit fântâna tinereții și, în cele din urmă, veți îmbătrâni ca toți ceilalți. Veți fi nevoit să vă urmăriți greutatea, să lucrați, să dormiți suficient, poate chiar să vedeți un chiropractor-ugh. Aici sunt 15 lucruri triste care se vor intampla cu corpul tau, si nu se opreste.

15 Scaderea

Poate că, dacă vă simțiți puțin ciudat în legătură cu înălțimea dvs., acest lucru nu va părea un lucru atât de important pentru voi, dar pentru unii dintre noi, gândul de a pierde un centimetru și de a deveni chiar mai scurt ne face să suspinăm. Ne luptăm deja să ajungem la raftul superior! În cele din urmă va trebui să luăm un fotoliu. Părinții dvs. v-ar fi spus că atunci când ați început să creșteți și să deveniți mai înalți, nu a existat o schimbare a acesteia, dar asta nu este absolut adevărat. Adevărul este că, atunci când îmbătrânim, în mod inevitabil se micșorează de fapt! Acest lucru nu se întâmplă până când nu sunteți un cetățean senior, așa că nu vă faceți griji, nu vă veți trezi la ziua de naștere de patruzeci de ani, simțindu-vă că totul a devenit brusc un pic mai mare. Și nu este nimic dramatic, nu vei pierde un picior în afara înălțimii tale. Dacă vrei să fii o fată bătrână fabuloasă, folosește-o doar ca scuză pentru a purta tocuri.

14 Energie redusă

Acest lucru poate părea puțin vag, dar este adevărat, veți deveni obosiți mai ușor cu vârsta. Corpul tau nu va mai putea recupera din activitate la fel de usor. Chiar acum, probabil că ai putea să scapi cu câteva nopți într-un șir de somn foarte puțin. Sigur, veți simți uluit și puțin dezorientat, dar probabil că veți reveni destul de repede. Cu toate acestea, nu va fi întotdeauna cazul! Pe masura ce inaintam in varsta, probabil va veti simti putin mai putin energic decat ati facut inainte si chiar daca nu trebuie sa dormi inca o ora sau doua, s-ar putea sa simti ca trebuie doar sa o luati mai usor. Dar vestea bună este că, încă o dată, cheia pentru a evita cele mai grave din aceasta este un stil de viață sănătos. Mâncarea corectă și obținerea unui somn suficient vă vor ajuta să vă ajuți la orice vârstă.

13 Ghinci și dureri

Nu va trebui să vă ocupați întregul lucru "în scădere" pentru o vreme și, cu puțin timp, ne referim la cel puțin câteva decenii. Dar, aparent, durerile și durerile sunt doar parte din vârsta mijlocie. Dacă ați fi un atlet serios sau ați lucrat într-un fel de muncă manuală, durerile și durerile dvs. vor fi probabil și mai pronunțate. Aceasta poate fi singura dată când se plătește să fie leneș. Ați auzit vreodată că tatăl vostru se plânge de durerea din spate? Ați auzit vreodată că mama dvs. a comentat că genunchii nu par a se ține la fel cum obișnuiau? Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre nu se pot descurca cu toată presiunea pe care le punem așa cum obișnuiau. Dar mâncarea sănătoasă, dormirea suficientă și odihna adecvată după un antrenament în fiecare etapă a vieții pot ajuta într-adevăr cu acest lucru, astfel încât toată speranța nu este pierdută.

12 Pierderea dinților

Bine, probabil că ați făcut câteva glume despre protezele bunicii, dar nu fiți atât de repede să râdeți, pentru că asta ar putea deveni o zi! Sanatatea dentara este un aspect major al sanatatii noastre generale, care este adesea trecute cu vederea. Să facem față, nimănui nu-i place să meargă la dentist. Iar când termini, probabil că le mințiți cât de des te ataci! Dar când îmbătrâniți și observați că dinții dvs. nu mai văd așa de bine, puteți regreta asta. Posibilitatea de a pierde câțiva dinți pe măsură ce îmbătrâniți este destul de mare. Deci, ce puteți face pentru a evita protezele înfricoșate? Începe să ai grijă de dinții tăi acum! Și da, asta înseamnă, de fapt, folosirea aței dentare și nu doar fixarea la dentistul dvs. despre asta. De asemenea, înseamnă să vă spălați dinții în mod regulat și să fiți atenți la câte alimente dulci vă puneți în corpul vostru.

11 Parul gri

Acum, pentru aceia dintre voi care v-au vopsit părul ca o "declarație de modă", acest lucru nu pare a fi un lucru rău. Poate crezi că e ceva elegant și demn la părul gri, înseamnă că ai reușit atât de mult! Dar dacă vă placeți cu adevărat culoarea naturală a părului, s-ar putea să vă aflați mai mulți bani la salon decât ați obișnuit. Să recunoaștem asta, părul gri este cam un fapt al vieții și se întâmplă tuturor. Și odată ce părul începe să se înroșească în mod natural, nu mai poate fi considerat "la modă". Dar părul gri nu este într-adevăr așa de mare. Sigur, dacă îți găsești primul păr gri, în 20 de ani, s-ar putea simți că lumea se termină! Dar chiar și folosind vopseaua din farmacie este suficient să o acoperi dacă te face să te simți inconfortabil.

10 mahmureli oribile

Toată lumea iubește o noapte bună având câteva băuturi cu prietenii. Când sunteți tânăr, ieșiți la petrecere noaptea dinaintea orelor de clasă sau de lucru nu prea părea o mare afacere. Asta e doar o parte din a fi student, nu? Știți că, cu un sandwich de mic dejun gras și o cafea cu gheață, poți lovi cu ușurință orice mahmureală și o să-l faci a doua zi, indiferent cât de sălbatic devine noaptea ta. Dar, după absolvire, începe să se întâmple ceva ciudat. Ieșiți să beți o băutură împreună cu colegii într-o seară, aveți unul prea mult și mergeți acasă gândindu-vă că o veți dormi ușor și vă veți simți bine dimineața. Din păcate, mahmurelile oribile încep să lovească chiar și în anii 20. Dintr-o data, te-ai tras inapoi la locul de munca nu te inteleg. Dacă sunteți încă în mijlocul anilor de colegiu, bucurați-vă de ea în timp ce durează, răsucit înapoi nu va fi întotdeauna atât de ușor.

9 bufete

Din păcate, aceasta este rezervată doar femeilor și poate fi una dintre cele mai enervante lucruri de pe această listă. Da, ocuparea cu acel moment al lunii nu este distractiv. Dar ce se întâmplă când ești destul de bătrână ca acele zile să fie mult timp în urma ta? Ei bine, puteți aștepta la flash-ul ocazional, în schimb! Așa e, chiar și atunci când ați terminat de a face cu crampe și pofta de ciocolată, Mama Natură are ceva nou în magazin. Nu putem face niciodată o pauză, nu-i așa? Focurile de căldură implică de obicei o senzație de căldură rapidă pe tot corpul, o față spălată și transpirație. Până în prezent, medicii încă nu știu exact ce le provoacă! Nu puteți să le împiedicați cu adevărat, dar puteți evita declanșatoarele comune cum ar fi cofeina, alcoolul, tutunul și alimentele condimentate. Până când medicii vor afla cauza, vom avea de-a face cu efectele secundare frustrante.

8 Celulita

Fiecare femeie știe deja ce este celulita și am fost învățați să ne temem de ea. Revistele vor încerca să vă vândă fiecare șmecherie pentru a scăpa de celulită, iar gândul că cineva vă văd coapsele în timp ce încercați să vă ocupați de ea poate părea mortificator. Deci, iată un fapt de distracție rapid despre celulită: este perfect natural. Se întâmplă doar pe femei din cauza modului în care grăsimea este distribuită pe corpul nostru. Și da, toți avem nevoie de puțină grăsime pe oasele noastre, este necesar să avem un anumit procent de grăsime corporală! Celulita nu înseamnă că faci ceva greșit. Da, aproape toate femeile se vor confrunta cu o celulita putin la un moment dat in viata noastra, dar cu adevarat nu merita sa ne stresam. Este mai bine să învățăm să acceptăm trupurile noastre pentru ceea ce sunt, în loc să ne batem pe lucruri pe care nu le putem schimba.

7 Strapii

Mădurile sunt doar lucrurile preferate fiecărei fete, nu-i așa? Gresit. Dar, la fel ca celulita, sunt perfect naturale. Stresurile pot apărea pe corpul nostru din mai multe motive, iar fiecare femeie va ajunge, probabil, la câteva. Acestea apar cel mai frecvent din cauza creșterii în greutate și a pierderii, de exemplu, dacă o femeie rămâne gravidă, pielea se va întinde pentru a acomoda fătul, iar vergeturile vor începe să apară din cauza asta. Așa cum puteți vedea, acest lucru este perfect natural! Cu toate acestea, unii oameni cred că ar trebui să ne fie rușine de vergeturi. În timp ce noi nu ne place aspectul lor, având vergeturi nu înseamnă că aveți o boală, o afecțiune a pielii sau orice altceva rău cu tine. Având vergeturi nu afectează deloc calitatea vieții și nu sunt dureroase. Ne putem teama sa le primim, dar nu este sfarsitul lumii!

6 Riduri

Bine, e timpul să vorbim despre riduri. Știai că vine. Adevărul este că toți vom avea cel puțin câteva riduri pe măsură ce înălțăm! De fapt, chiar și atunci când ești tânăr, poți observa "picioarele cioară" în jurul ochilor tăi când zâmbești dar hei, cine a venit cu acel nume stupid? Preferăm să le numim "linii de râs". Evident, aproape toată lumea ar prefera să nu se ridice niciodată dacă ar fi o opțiune. Dar vestea bună este că există o mulțime de lucruri pe care le putem face pe tot parcursul vieții noastre pentru a ne asigura că pielea noastră arată puțin mai frumoasă pe măsură ce îmbătrânim! De exemplu, merge ușor pe machiaj dur, greu, purtând protecție solară, evitând paturile de bronzare, beți multă apă și folosiți produse delicate de îngrijire a pielii pentru pielea sensibilă. Cu siguranță vă mulțumiți pentru faptul că aveți grija de pielea dvs. când îmbătrâniți!

5 Metabolizare lentă

Acesta este un lucru pe care nimănui nu îi place să se gândească, dar se va întâmpla cu noi toți. Când sunteți tineri, puteți simți că puteți mânca ceea ce doriți și nu veți câștiga greutate. În timp ce acest lucru poate fi adevărat acum, din păcate, nu poate dura pentru totdeauna. Într-o zi, toate acele livrări de pizza cu noaptea târzie și excursii de la Taco Bell te vor prinde. Dintr-o dată, vă veți întreba de ce câștigați cinci kilograme de fiecare dată când mâncați o prăjitură franceză și de ce aveți de fapt o mahmureală de hrană după ce ați pornit la bufetul chinezesc. Nu există într-adevăr nici un beneficiu pentru metabolismul dvs. încetinind, așa că nu vom merge să-l acoperim cu zahăr. Se va întâmpla cu tine și te va deranja și va trebui să-ți schimbi obiceiurile. Între timp, încercați să mâncați o dietă sănătoasă, să dormiți mult, să vă exersați în mod regulat și să nu o luați pentru totdeauna!

4 Viziune rea

Dacă purtați deja ochelari sau contacte, este posibil ca acest lucru să nu păreați așa de important pentru dumneavoastră. Dar pentru cei dintre voi care nu, apreciați acum viziunea dvs. de 20/20, pentru că în cele din urmă va dispărea. Pe măsură ce îmbătrânim, mulți dintre noi încep să întâmpine probleme cu viziunea noastră pe care pur și simplu nu trebuia să o facem înainte. S-ar putea să ne căutăm pe paginile cărții pe care o citim, întrebându-ne de ce ne străduim să aflăm cuvintele. Sau putem ajunge mai aproape de ecran la cinematograf, deoarece vederea nu este la fel de clară din spate. Ei bine, dacă se întâmplă deja cu tine, mai bine să te obișnuiești cu asta, deoarece majoritatea oamenilor ajung să poarte ochelari la un moment dat în viața lor când îmbătrânesc. Puteți ajunge doar la nevoie de ochelari de lectură, dar apreciați viața fără ei în timp ce durează!

3 Greu de auz

Ca și cum pierderea vederii nu a fost destul de rău ... yup, probabil veți avea de a face cu unele pierderi de auz la un moment dat în viața ta. Și toate recomandările pentru a evita pierderea auzului sunet atât de lame, purtând dopuri de ureche la concerte, de exemplu. Cine va face asta? Dar este timpul ca generația noastră să se confrunte cu faptele, ne petrecem mult timp cu volumul de pe căștile noastre a apărut puțin prea tare. Nu stim cu adevarat ce impact va avea inca, dar probabil nu va fi bine. Nu vă surprindeți dacă o mulțime de colegii dvs. se sfătuiește să nu fi auzit la fel de bine ca și când obișnuiau. Între timp, încercați să mențineți volumul pe căști puțin mai jos, nu puteți remedia daunele care s-au făcut deja, însă puteți preveni daunele viitoare.

2 Arsură la stomac

Probabil ați văzut un milion de reclame pentru arsuri la stomac (cunoscute și sub denumirea de "reflux de acid") și ați schimbat canalul, gândindu-vă "brutal". Este adevărat, arsurile la stomac nu sunt distractive și se simt bine. Dar ghicește ce? Cu cat sunteti mai in varsta, cu atat mai multe sanse de a va simti din cand in cand. Cu toate acestea, unele dintre alimentele tale grase preferate vor fi probabil vinovatii. De exemplu, mănâncă o salată mare pentru prânz probabil că nu va provoca probleme. Dar pentru a lua cina într-un cheesesteak gigant pentru cină ar putea să vă dau câteva probleme. Un veggie sub ar trebui să coboare cu ușurință, dar noaptea târziu cu o pizza de băutură? Ouch, ai putea cere probleme! Deci, cheia pentru a evita arsurile la stomac este de fapt mananca sanatos si nu mergeti la mesele preferate in mijlocul noptii. Știm, știm, că suntem bătrâni ca o dragoste totală.

1 Căderea părului

Ca și cum părul gri nu era de ajuns! Acum îți scutți capul gândindu-te: "O să-mi pierd părul și ce-a mai rămas va fi gri? Nu pot câștiga! "Nu este ca și cum ați fi sortit să vă confruntați cu pierderi majore de păr ca un adult, dar nu fiți surprinși dacă va fi îndoit dacă sunteți femeie. Cu toate acestea, dacă sunteți un tip, s-ar putea să vă gândiți la posibilitatea de a merge chel. Și chiar dacă este destul de enervant, este mult mai ușor de rezolvat decât cele mai multe dintre problemele pe care le trec femeile pe măsură ce îmbătrânesc! A face cu chelie nu este cu siguranță distracție, dar nu este și sfârșitul lumii. Adevărul este că frumusețea se estompează pentru toată lumea, pe măsură ce îmbătrânim, și este doar un fapt de viață pe care cu toții trebuie să-l confruntăm. Dar frumusețea este doar o piele adâncă, nu schimbă cine ești.