15 semne esti un addict social media
Nu este nici un secret faptul că mass-media socială este nebună populară chiar acum. Oamenii petrec ore pe zi verificând viața altor oameni și trimițând a lor pentru a vedea lumea. Oamenii au făcut chiar și o avere prin câștigarea de adepți în conturile lor de social media. Nu există nici o îndoială că mass-media socială poate avea un efect pozitiv asupra vieții unor persoane, cu toate acestea, poate fi chiar negativă pentru cei care se găsesc dependenți de aceasta. Este de înțeles, sigur. Social media este distractiv, distractiv, vă permite să vedeți lucruri pe care nu le-ați fi făcut în mod normal și nu vă puteți ajuta decât să vă bucurați de ceea ce se întâmplă în întreaga lume. Problema vine atunci când petreceți prea mult timp într-o lume virtuală și nu suficient timp acordând atenție lucrurilor care contează în viața care este chiar în fața voastră. Social dependența de mass-media este o preocupare reală și onestă, destul de tristă în societatea noastră de astăzi și este important să eliminăm cei care petrec prea mult timp prins în telefoanele și laptopurile lor, în loc să se bucure de viața lor reală cu oameni reali în realitate lume, astfel încât să le putem ajuta. Noi nu suntem toți cei care petrecem o perioadă decentă pe social media sunt complet dependenți, dar există cu siguranță o diferență enormă între cei care ca media socială față de cei care au nevoie de social media în viața lor doar pentru a funcționa. Verificați aceste 15 semne că ați putea fi un dependent de social media și puteți vedea unde vă potriviți!
15 Îți primești știrile din Social Media
Platformele media sociale pot fi o modalitate excelentă de a răspândi știrile ... și asta merge atât pentru bine, cât și pentru rău. Articolele sunt scrise despre tot ceea ce este destul de mare și anumite fragmente de știri pot deveni virale doar cu ajutorul butonului din dreapta. Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai bună sursă pentru obținerea știrilor, deoarece este deseori afectată de o opinie puternică într-un fel sau altul. Dacă sunteți o persoană care își primește doar știrile de la mass-media sociale, atunci este un semn că ați putea fi dependent de ea. Dacă nici măcar nu puteți găsi timp pentru a pune telefonul sau computerul departe și pentru a asculta știrile reale la televizor sau pentru a ridica un ziar, atunci sunteți mai dependent de mediul social decât credeți. Nu vă puteți aștepta să vă conectați la știrile din mass-media sociale și să obțineți toate informațiile despre acest subiect. Platformele sociale media împărtășesc știri care sunt șocante și de multe ori sunt puternic avizate pentru a obține o creștere din toți dependenții de social media de acolo.
14 Nu aveți prieteni apropiați
Aceasta ar putea fi o veste pentru unii dintre voi acolo, dar oamenii nu doresc, în general, să fie prieteni cu oameni pe care ei nu le văd niciodată în persoană. Dacă sunteți dependenți de mass-media sociale, aveți șanse să petreceți mai mult timp pe telefonul dvs. decât pe cei reali și acest lucru se traduce și în faptul că nu aveți mulți prieteni apropiați. Adulții, în general, nu au prieteni apropiați, pur și simplu pentru că oamenii normali nu le place să stea în jurul altora care sunt fixați pe ceva atât de intens. Nu este distractiv si nu intelegi cu oamenii aceia ... doua lucruri pe care prietenii le asteapta unul de altul. Deci, dacă sunteți cineva care a avut o dată o mulțime de prieteni, dar nu puteți chiar să atrageți atenția asupra unui "cel mai bun" prieten sau dacă nu aveți oameni pe care îi purtați în mod constant, ar putea fi pentru că sunteți un dependent de social media.
13 Telefonul dvs. este întotdeauna în afara sucului
Telefoanele inteligente devin din ce în ce mai avansate și, desigur, se extind cu siguranță și la durata de viață a bateriilor acestor telefoane. Cu toate acestea, chiar și bateria cea mai nouă și cea mai proaspătă nu poate rezista la o întreagă zi de flipping înainte și înapoi între aplicații și site-uri web și afișarea de imagini și clipuri video. Dacă trebuie să încărcați telefonul în mijlocul zilei, după ce l-ați permită încărcarea toată noaptea, acesta este un semn că sunteți un dependent de social media. Sunteți pe telefon atât de mult încât să purtați bateria în jumătate din timpul pe care îl ia și pe altcineva. Acum, există excepții de la acest lucru și asta este dacă aveți un telefon vechi sau o baterie necorespunzătoare. Dar, de obicei, aceasta înseamnă doar că folosiți telefonul atât de mult încât să descărcați acumulatorul de pe ecranul social media tot timpul. Sincer, faceți un pas înapoi și trăiți-vă viața!
12 Postați mai mult de 5 ori pe zi
Într-o zi obișnuită, majoritatea oamenilor nu trebuie să posteze pe conturile lor de social media tot timpul. Chiar și acelea pe care unii le-ar lua în considerare în mediile sociale, nu ar putea decât să trimită una sau două ori. Dacă postați de cinci ori sau chiar mai mult decât atât, este sigur să presupuiți că sunteți un dependent de social media care are nevoie de o asistență serioasă. Nu există într-adevăr nici un motiv în lume că ar trebui să postați cinci ori diferite pe social media. Sigur, înțeleg dacă împărțiți câteva postări și apoi postați actualizarea dvs. Asta e diferit. Cu toate acestea, dacă vă postați pentru propria dvs. alimentare de cinci sau de mai multe ori pe zi, ceva este grav greșit. Și asta e doar într-un singur cont. Unii dependenți serioși de social media afișează 5 ori pe un cont și cinci ori pe alte conturi într-o singură zi. Acești oameni sunt cei care au nevoie cel mai mult de ajutor.
11 ai doar prietenii din Media Social
Există o mulțime de motive bune pentru care oamenii pot adăuga prieteni pe social media, care sunt, în principiu, încă străini total și complet. Postarea unei fotografii pe care doriți să o faceți este distribuită pe fluxul dvs. și le-ați prieten pentru că au un gust similar. E complet normal. Atunci când aveți numai prieteni media sociale și nici un prieten în viața reală, devine și problema de dependență. Acei oameni care își fac prieteni numai în lumea socială a mass-mediei fac acest lucru pentru că nu pot să-și facă prieteni în viața reală deoarece aceștia petrec prea mult timp angajați în social media și nu cu persoana respectivă. Prieteniile în mass-media socială sunt perfecte pentru un dependent, deoarece pot vedea și vorbi cu ei toată ziua prin intermediul conturilor lor de social media și nu este nevoie de întâlniri față în față. Dacă sună ca tine, pune telefonul la o parte, mergi într-o plimbare lungă în natură și te confrunți cu faptul că ești un dependent de social media.
10 Voi panica când vă pierdeți telefonul
Nu sunt mulți dintre noi putem părăsi casa fără telefoanele noastre și ne simțim ca și cum sîntem complet. Cei mai mulți dintre noi vor simți că ne lipsește ceva dacă telefoanele noastre sunt absente de la mâini, poșete sau buzunare. S-ar putea să fim confundați și să căutăm în jur ca să-l găsim când îl pierdem, dar, în general, ne păstrăm răcește, pentru că nu este așa de mare de acord. Dependentii din mass-media sociala, pe de alta parte, cand cred ca telefonul lor lipseste si il pierde, ei se razgandesc si sunt in plin in modul de panica. Ele devin transpirați, bătăile inimii cresc și arată toate semnele unei persoane care doar le-a rănit copilul, nu telefonul. Acest lucru se întâmplă deoarece sunt atât de dependenți de mass-media sociale, încât gândul de a nu-l putea accesa ori de câte ori doresc să-i panică la nucleul lor. Dacă sună ca tine, atunci ești dependent de social media.
9 Verificați telefonul în fiecare secundă
În mod normal, am setat telefonul să vibreze și să lipim telefonul într-o geantă sau buzunar până când primim notificări și apoi verificăm (sau nu, în funcție de cât de ocupați suntem) și răspundem după cum este necesar. Acest lucru sună destul de normal și nu ca cineva care este dependent de social media. Adulții au tendința de a-și păstra telefonul în plină expunere și chiar de a le verifica atunci când nu primesc o notificare. Telefonul lor poate fi complet silențios, dar la fiecare câteva minute au lovit un buton pentru a face ecranul să lumineze doar pentru a verifica dacă poate că au ratat ceva ... chiar dacă nu o fac. Acest tip de dependență vă poate afecta în multe feluri. Dependenții sunt întotdeauna distrați, nu pot rămâne pe o sarcină prea mult timp și își pierd mult timp îngrijorați dacă telefonul lor a ieșit sau nu. Acesta este un indiciu uriaș că aveți o dependență socială și că aveți nevoie de ajutor.
8 Vii prin WiFi
În principiu nu mergeți niciodată undeva unde nu veți avea acces la Internet. Camping? Uita de asta. O plimbare pe plajă? Nu cu excepția cazului în care există un hotel Wi-Fi gratuit în apropiere. Acestea sunt gândurile care trec prin mintea unui dependent când sunt rugați să facă ceva care implică a fi departe de orice formă de internet. Cum pot verifica eventual media socială dacă nu au acces la internet? Dacă nu vă puteți aminti nici măcar ultima dată când ați făcut o plimbare în natură sau ați făcut un camping sau altceva care nu implică posibilitatea de a vă conecta la Wi-Fi, atunci sunteți în pericol de a fi sau de a deveni un dependent de social media și ar trebui să caute ajutor. Acest lucru vă poate face să pierdeți pe atât de multe oportunități uimitoare - să nu mai vorbim toate modurile pozitive fiind departe de telefonul dvs. vă poate afecta viața. Dacă nu puteți merge chiar la un restaurant care nu are internet gratuit, sunteți sigur de dependență și trebuie să puneți telefonul departe.
7 Îți împărți prea mult
Da, social media este o platformă care a fost concepută pentru a împărtăși lucrurile despre viața ta și pentru a socializa cu ceilalți. Cu toate acestea, există câteva persoane în toate feedurile noastre care merg peste și dincolo de ceea ce este necesar și împărtășesc aproape fiecare aspect al vieții lor. Acești oameni ar fi dependenții de social media pe care știm cu toții că există. Dacă sunteți dependenți de mass-media socială, partajați în mod constant lucrurile, ceea ce înseamnă că veți rămâne fără chestii relevante pentru a le împărți până la ora 10 dimineața. Asta inseamna ca incepeti sa impartasiti lucruri pe care nimeni nu vrea sa le stie cum ar fi faptul ca pisica voastra a innebunit in adidasi sau ca sunteti obosit sau ca ati mancat doar o galeata de inghetata. Aceasta este o informație irelevantă care nu este necesară în conturile dvs. de social media și arată doar că sunteți un dependent grav. Stați așa!
6 Du-te Hashtag Crazy
Hashtagurile sunt o invenție super inteligentă și fac cu sinceritate lumea socială a mass-mediei. Este greu să-ți imaginezi Twitter sau Instagram fără aceste semne mici înainte de mai multe cuvinte și fraze. Este minunat să folosiți hashtag-uri pentru posturile dvs., deoarece atunci alții vă pot găsi contul și vă pot urmări și puteți găsi și oameni cu aceeași grijă care se ocupă de aceleași lucruri pe care le faceți. Dar ar trebui să folosiți haștagii destul de puțin. Dependentii din mass-media sociala nu cred in abia folosind hashtags, deci, asa ca daca esti unul dintre ei, atunci tu cu siguranta aluneca subtitrari si posturi cu hashtags. Esti obisnuit sa obtii cat mai multe placeri si sa te conectezi cu cat mai multi oameni poti. Cei mai mulți oameni au pus hashtags la sfârșitul postului lor, dar dependenții au tendința de a # # # # în # # # lor sentimente, indiferent de ceea ce spun ei. Nu fi un semn de hashtag.
5 Te-ai speriat când ceva e greșit
Tehnologia nu este perfectă și nici dezvoltatorii de aplicații care creează și gestionează aplicațiile dvs. de social media nu sunt niciodată. Din fericire, ei sunt destul de darn aproape de perfect, deoarece permite aplicațiilor lor pentru a rula zi de zi și în afara. Problema aici este că uneori aplicațiile se prăbușesc. Se întâmplă ceva în cadrul unei anumite codificări care creează aplicația să se închidă doar în mijlocul derulării dvs. Acum, oamenii obișnuiți pot să-l ridice din nou și să redeschidă aplicația ulterior fără nici o problemă. Social dependentii media, cu toate acestea, freak out atunci când apps lor prăbuși sau chiar și atunci când acestea nu pot obține de conținut pentru a încărca. Este ca și cum s-ar fi panicat de gândul de a pierde din feedul cuiva și de a nu putea vedea comentariile. Acesta este un comportament de dependență care doar dovedește modul în care sunt prea adânci atunci când vine vorba de mediile sociale. Dacă nu reușiți să rezolvați un accident simplu, sunteți dependenți.
4 Nu credeți că oamenii nu sunt pe media sociale
Deși majoritatea populației generale are o anumită formă de social media sau altul, nu toată lumea o vede ca pe o modalitate uimitoare de a se conecta cu alte persoane. Unii oameni urasc de fapt social media sau nu le pasă de ea, astfel încât acestea să nu facă conturi. În mod normal, oamenii nu au prea mult de îngrijorat dacă cineva se alătură sau nu unei lumi social media, dar dacă ești dependent de social media, esti destul de mult suflat de faptul că cineva nu ar vrea unul. De fapt, ești atât de uimit că nu ai încredere în oameni care nu au social media. Addicții cred că oamenii aceștia sunt ciudați, antisociali și îi dau un vibru ciudat deoarece nu își pot imagina o viață fără social media. Dacă sunteți o persoană care devine ciudată de ideea că cineva poate displace de fapt social media, atunci ești posibil un dependent care are nevoie de ajutor serios.
3 Vă bazați pe valoarea dorită
Uneori poate fi amuzant să credem că o persoană este dependentă de ceva virtual, dar există momente când dependența de social media poate să-și reia capul urât. Dacă sunteți dependent de social media, postați în mod constant noi poze și actualizări despre dvs. Acum, acest lucru poate fi perfect pentru o persoană obișnuită, dar dependenții iau critica puțin greu. Bine, foarte greu. Dacă ei nu primesc o mulțime de plăceri pe fotografiile sau actualizările lor, ei se văd de fapt ca fiind mai puțin de o persoană. Ei cred că dacă cineva nu le place imaginea lor că nu sunt drăguțe sau frumoase sau merită nimic. Acest lucru este teribil, deoarece poate lăsa pe niște dependenți sociali cu aproape nimic pentru o stima de sine. Le poate diminua până când se simt îngrozitor de la sine, din cauza feedbackului (sau a lipsei) de conturi. Dacă aveți un astfel de prieten, asigurați-vă că aceștia își dau seama cât de valoroși sunt și dacă sunteți voi, atunci obțineți o anumită stăpânire de sine care nu se bazează pe plăceri și stat!
2 Spuneți oamenilor să vă placă postările
Dacă vă îngrijiți sincer despre numărul de plăceri pe mesajele dvs. Instagram și pe Facebook și numărul de re-tweets sau comentariile pe care le primiți pe tweets, aveți într-adevăr o problemă serioasă și trebuie să vă gândiți mai atent la comportamentul dvs. online. Chiar nu ar trebui să luați aceste lucruri atât de serios! Este menit să fie doar pentru distracție. Dacă vă numiți de fapt prietenii și familia și îi spuneți să vă placă fotografiile sau postările dvs., acest lucru poate fi foarte enervant pentru ei ... și cu siguranță vă dovedește că sunteți un dependent serios de social media. Nu aveți nevoie să faceți acest lucru, deoarece dacă vor să-mi placă ceva, vor absolut. În principiu, acestea vor boicota conturile dvs. de social media în totalitate dacă le veți continua să le ascultați, iar asta nu va fi ceea ce vreți deloc. Dacă ești tu sau prietenii tăi, este cu siguranță timpul să te schimbi.
1 Treci peste datele tale
Cu excepția cazului în care sunteți unul dintre cei norocoși care au date nelimitate în fiecare lună, va trebui să urmăriți acest lucru pentru a vă asigura că nu mergeți peste utilizarea datelor în fiecare lună. Pentru majoritatea oamenilor obișnuiți, aceasta nu este cu adevărat o problemă cu toate Wi-Fi-ul gratuit disponibil și faptul că nu trebuie întotdeauna să fie pe telefonul lor atunci când nu au Wi-Fi. Cu toate acestea, dependenții luptă mult mai mult cu acest lucru datorită nevoii lor constante de a fi conectați. Dacă vă confruntați în mod constant datele dvs. maxim în fiecare lună și plătiți facturi scandaloase din cauza nevoii dvs. de a fi conectat la mass-media sociale tot timpul, este sigur să spun că aveți o dependență socială mass-media, care este nesănătoasă și care afectează acum cum mulți bani ai. În funcție de cantitatea de date pe care o primiți în fiecare lună, poate fi dificil să treceți. Deci, dacă o faci în fiecare lună, ai o problemă și trebuie să o rezolvi.