15 lucruri toate fetele invata in 20 de ani

Rândul 30 este genul de lucru care provoacă frică. Mari bucăți de frică. Ar trebui să știu. Am trecut de 30 de ani în luna februarie a acestui an. S-ar putea spune că am petrecut destul de bine partea anterioară a anului trecut, poate, cu siguranță, subliniind acest lucru. Pentru că hai să facem asta, fiecare persoană de pe planetă se teme să se întoarcă 30! Dar stresul nu a fost fără pozițiile sale - realizând în principal toate lucrurile pe care le-am învățat în cei 30 de ani de viață. Există atât de multe pentru a învăța și a fi recunoscător pentru că noi, aproape de sfârșitul nostru douăzeci. Dacă luați timp pentru a reflecta puteți (aproape) definitiv să devină mai înțelepți și mai confortabil până la sfârșitul dvs. douăzeci. Îndrăznesc să spun asta, poți să ieși mai mult "tu". Iată câteva dintre lucrurile pe care le-am învățat de-a lungul celor douăzeci de ani înainte de a împlini 30 de ani.

15 Este important să faci noi prieteni

Pe măsură ce îmbătrânim, prieteniile și viața se schimbă. Se va întâmpla dacă ne place sau nu. Oamenii se mișcă, unii au copii, poate că îți dai seama că nu ți-a plăcut niciodată jumătate din oamenii din viața ta încă de la primele douăzeci de ani. Probabil că ai alienat-o pe ceilalți când ai fost irosit în fiecare week-end în anii dv. Deci, este important să puneți efortul în a face niște prieteni noi, pentru a vă asigura că aveți în continuare o rețea largă de sprijin. Nu numai că mulți dintre prietenii dvs. de la primele douăzeci de ani s-au schimbat, dar probabil că aveți și un pic. Veți gravita în mod natural spre niște oameni diferiți. Amintiți-vă lucrurile despre noii dvs. prieteni și întrebați-le la următoarea dată când le vedeți. Am descoperit că oamenii se plac atunci când faci asta și ei se simt mai înclinați să vrea să fie prietenul tău înapoi. Cine stia?! Toata lumea.

14 Dar iubiți-vă de la prietenii pe care îi aveți

Asta nu înseamnă că ar trebui să-ți uiți toți vechii tăi prieteni. Au fost acolo cu tine pentru cea mai lungă perioadă de timp, așa că nu-i uita niciodată! Va fi o mulțime care va crește cu voi (și pe care nu o veți îndepărta de-a lungul drumului). Indiferent dacă bffsul dvs. a fost în jur de când vă udați pantalonii în clasa de calcul în momentul în care ați fost opt ​​sau le-ați întâlnit într-o baie de club cu un an în urmă, prietenii apropiați formați și reflectați cine sunteți, deci asigurați-vă că trimiteți toată dragostea pe care o dau te întorci la ei. Cei mai buni prieteni v-au vazut sa faceti cele mai grave alegeri in viata voastra (hello halter tops and ex-boyfriend m-am intors de trei ori) si ati fost acolo pentru a sarbatori cei mai buni (ziua in care ati decis ca toate lenjeria alba a fost noua ta dormitor MO). Dacă nu ai ascultare, cred sincer că nu ai tu.

13 Este bine sa-i iubesti pe Taylor Swift, Justin Bieber si Selena Gomez

Această propoziție vorbește de la sine. Ei bine, nu, nu. Ar fi bine să explic asta. Atât de mulți artiști sunt considerați "în afara limitelor" odată ce atingeți o anumită maturitate. dar de ce să nu mai placi pe cineva pentru că ești prea bătrân? Nimeni nu vă spune că sunteți tineri ca niște artiști, iar muzica nu are nici o vârstă! Oamenii vă spun că ar trebui să ieșiți dintr-o muzică sau că este vorba doar de "boboci teeny" (mama, nimeni nu mai folosește acea expresie, nu mai spune asta). Insa adevarul este ca daca incercati sa incercati ultimul sfat de inima sau sa va dansati pe cea mai recenta, complet, absolut bay-ul Bieb va face sa va simtiti fericit atunci GO FOR IT. Mă trezesc în fiecare dimineață la alarma mea, țipând: "E prea târziu acum să-mi pare rău" și mă aruncă din pat. Nu e prea târziu dacă ai 30 de ani și nu-mi pare rău. Nu, nu un pic.

12 Vezi un terapeut

Nu pot stresa suficient. Dacă luați o plimbare pentru a vedea un terapeut, puneți-vă o fundație bună pentru a vă asigura că cei treizeci și patruzeci de ani sunt chiar mai buni decât cei cu vârsta de 20 de ani (da, da, este posibil!). Chiar dacă simți că ești complet "normal", având un profesionist calificat, imparțial și educat care să vorbească despre viața ta este o bază solidă pentru a fi, cel puțin echilibrat, dacă nu fericit. Chiar merge o dată pe lună pentru o vreme este de ajutor. Ei nu numai ca te asculta, dar te pot ajuta sa tragi mecanismele de coping pentru ca (si cand) lucrurile sa devina dureroase, sa lucrezi ce tip de persoana esti si vrei sa devii si sa ajuti la identificarea oricaror bariere de 20 de ani inainte de a ajunge acolo. În plus, spre deosebire de prietenii tăi, ei sunt plătiți pentru a fi acolo, astfel încât să nu poată pleca dacă începi să vorbești despre obsesia ta cu T Swizzle și Biebs din nou.

11 Scoateți telefonul

Ok, deci acest lucru ar putea fi dur în cei douăzeci de ani, mai ales pentru generația milenară care cred că telefoanele lor sunt bibliile lor. Cu toții o cunoaștem, dar rareori ne respectăm. Nu numai că trupurile noastre primordiale nu sunt făcute să se uite la ecrane toată ziua, dar ne fac și antisocial. Și probabil stângace dacă alegeți să vă uitați la telefonul dvs. în timp ce mergeți ca mine. Doar nu o face să meargă pe scări de metrou. Acest lucru este întotdeauna un sfat bun pentru a încerca să se țină, dar în special pertinent în următoarele situații: atunci când cu prietenii; cu familia oriunde și oricând; când ești în cinema (lumina, îmi doare ochii!); când traversați drumul (și coborâți pe scări) și când vă treziți în mijlocul nopții (nimic bun nu vine de la privirile la telefonul dvs. la ora 3:00, nimic literal).

10 Nimeni nu-i pasă dacă nu mergi la petrecere

Courtney Barnett are 100% drept atunci când cântă faptul că nimănui nu-i pasă dacă nu te duci la petrecere. Singurul lucru pe care trebuie să-l învățăm până la sfârșitul anilor '20 este că, dacă nu ne place să mergem la tot ceea ce ni se cere, atunci este bine să spunem nu. Oamenii vor fi totuși prietenii tăi dacă pierzi ocazional sesiunea de băuturi de lucru. Lumea se va întoarce dacă nu te duci la petrecerea unei fete pe care ai întâlnit-o prin vărul tău la o petrecere de Halloween acum trei ani. Vor fi mai multe nopți de fete și mai multe bârfe în viitor, dacă nu vă simțiți cu adevărat. Dacă nu simți că iese uneori, atunci nu. Spuneți că nu este vorba de invitații, puneți-vă melodiile cu găurile din ele (noi toți le avem, mina sunt gri), chuck pe Netflix, și bucurați-vă noaptea.

9 Crede-te că va fi bine. Dar numai dacă ați reușit

Da, da, bla, bla, bla. Toți le-am auzit de o mie de ori; "Dacă se închide o ușă, o altă se deschide", "totul se întâmplă pentru un motiv" și "universul vă va oferi ceea ce aveți nevoie". Da, universul nu vă va oferi ceea ce aveți nevoie dacă nu ieșiți să-l căutați și o altă ușă nu se va deschide decât dacă veți bate pe ușa aceea cu ambele pumnii și poate o să faceți un urlet puțin. Dă-i o lovitură rapidă. Prin toate mijloacele, plângeți peste ușile care se închid (plângeți chiar atunci și în fața celor doi șefi și managerul resurselor umane în ziua în care sunteți redundat dacă asta vă face să vă simțiți mai bine), dar apoi să îmbrățișați schimbarea (salut somn! ) si sa-ti urmezi urmatorii pasi (salut New York sau oricare ar fi urmatorii pasi pe care vrei sa-l faci..

8 Dă laudă

Sună atât de simplu, dar nu toți suntem buni să oferim laude pură fără a primi mai întâi sau așteptăm să primim în schimb. Însă învățarea de a străluci lumina asupra altor oameni și de a da credință sau complimente în cazul în care se datorează nu numai face ca cealaltă persoană să se simtă bine, face din lume un loc mai bun. Atunci când oamenii primesc astfel de laudă, le ușurează să laude pe alți oameni fără să aștepte nimic în schimb. Puteți vedea efectul de lovitură pe care îl va avea acest lucru în spațiile de lucru, în grupurile de prietenie și în comunități. Dar trebuie să vă amintiți, de asemenea, să vă lăudați. Nu fi persoana care laudă în mod public pe toată lumea în jurul lor, dar nu știe cum să se dea singură pe spate din când în când. Ai ajuns atât de departe în viață, șansa e că ai făcut unele lucruri corecte!

7 Fă-ți prieteni cu părinții tăi

Încearcă să-ți faci prieteni cel puțin. În timp ce acest lucru poate părea un sfat ciudat, veți vedea că întreaga idee se schimbă odată cu vârsta. Iar petrecerea timpului cu ei este de fapt distractiv. Îi iubim pe părinții noștri când suntem puțini, dar ceva se schimbă odată ce am ajuns la pubertate. Nu putem înțelege că au trecut prin ceea ce avem, că au fost odată epuizați - imposibil! Dar, pe măsură ce vă apropiați de cei treizeci de ani, veți începe în cele din urmă să vă apropiați de tot și să îi apreciați din nou. Chiar dacă sunt responsabili pentru umplutura dvs. sau sunt cei mai dorki oameni pe care îi cunoașteți, ei au pus de asemenea timp, efort și bani pentru a vă ridica (ei bine ar avea, nu întotdeauna) și te iubesc cu adevărat și doresc să fie în jurul tău. Ei sunt oameni care au nevoie de tine și de prietenia ta la fel de mult cât ai nevoie de ei când ai învățat cum să mănânci. Deci, mult.

6 Dar știți că părinții voștri nu au întotdeauna dreptate

De cele mai multe ori, fără a ști sau fără a planifica acest lucru, părinții noștri își pun adesea în mod accidental propriile prejudecăți sau speranțe asupra noastră. Fie că te aruncă în sport ca pe un copil, sperând să faci o anumită carieră pe măsură ce îmbătrânești sau dacă îți dorești să te stabilești și să-i dai nepoți ("știi Hannah, multe persoane de vârsta ta s-au căsătorit până acum - noi nu primim tineri "este o frază pe care am auzit-o de mai multe ori). Dar unul dintre marile lucruri care-ți vor părăsi cei douăzeci de ani este în cele din urmă să câștigi abilitatea de a vedea că ești mai mult decât ceea ce ei gândesc sau doresc pentru tine. Aveți propriile speranțe și propria dvs. cronologie și este bine să urmăriți aceste lucruri, chiar și în fața părinților care doresc să vă mutați acasă / să vă stabiliți / să fiți profesor / să luați balet.

5 Au relații fizice satisfăcătoare și creative

Nu am avut nici o relație fizică timp de șase luni când aveam 29 de ani (șase luni întregi, 182 de zile. Nu vroiam nimic banal sau inutil, și cu asta m-am confruntat, așa că am renunțat. Suna cliché, dar am petrecut ceva timp lucrand la ceea ce mi-am dorit dintr-o viata plina de distractie in dormitor. Când am decis în cele din urmă să încep să mă angajez din nou, am făcut-o să conteze. A fost grozav, a fost intim, a fost aleatoriu, a fost creativ și a fost satisfăcător. Deschideți-vă ochii, spuneți-i partenerului (partener de viață sau partener de noapte) atunci când vă suflă mintea, să fie prezenți atunci când tu și partenerul tău sunteți intim și încercați lucruri noi. Incearca lucruri noi! Acest ultim punct este cel mai important. Evident, așteptați până când vă simțiți în siguranță și confortabil, dar întotdeauna, încercați întotdeauna lucruri noi.

4 Ia exercițiul

Cred că am fost mereu parțial la acest lucru, dar acum că metabolismul meu încetinește, el numără mai mult (adică 22 de ani, încetinește, nu este un mit și se va întâmpla cu tine) . Rulați, înotați, faceți yoga, plimbați-vă, dansați-vă și faceți-o la sala de gimnastică. Indiferent ce puteți urî cel mai puțin, faceți-o. Doar asigurați-vă că faceți duș după aceea, deoarece pielea transpirată și caldă duce la slăbiciune. De asemenea, aveți dreptate la vârsta de 22 de ani, într-o zi și dumneavoastră veți avea riduri în jurul ochilor, în timp ce în același timp veți avea un coș pe umăr. Serios, totuși, dacă ar fi existat un lucru pe care l-am învățat în vârsta de 20 de ani, a fost cât de important este exercițiul fizic. Nu numai pentru trup, ci și pentru minte. O sesiune de transpirație bună vă poate scăpa de orice griji sau furie din creier sau o bună înot sau o oră de yoga poate încuraja meditația accidentală. Cel mai bun tip.

3 De asemenea, luați călătoria

Fie că sunteți suficient de norocos pentru a vă permite să vă îmbrațiți și călătoriți în străinătate sau dacă vă puteți permite doar să sari într-un autobuz și să mergeți pe coastă și să stați într-o cămină pentru un weekend, ieșiți din zona dvs. de confort și explorați undeva nou este atât de bun pentru tine. Dacă reușiți să strângeți curajul de a merge singur, chiar mai bine. Călătorind singur deține un anumit tip de magie care nu poate fi găsit în altă parte. Trebuie doar să vă rog. Nu mai vrei să stai într-un anumit oraș sau oraș? Împachetați-vă și plecați! Vrei doar să mănânci pâine și brânză în parc pentru cină? Ușor, spune-i da. De asemenea, înveți să te bazezi pe tine într-un mod care te va vedea mai târziu prin multe obstacole ale vieții. Dacă reușiți să prindeți trenul greșit, să nu știți limba locală, să vă bațiți, sau să nu aveți loc să stați singură în acea noapte, puteți trece prin orice. Dar umm, desigur, există lucruri bune care se întâmplă în timp ce călătoriți!

2 Știți cine sunteți fără altă persoană

Și apoi iubiți acea persoană. înainte de a putea fi cineva cu o altă persoană trebuie să știți cine este cineva. Trebuie să te găsești, să te iubești înainte să poți face să funcționeze ca o pereche. Cele douăzeci de ani sunt adesea în legătură cu relațiile: romantic, fizic, prietenie, îl numiți. Aceste relații sunt minunate, ele ne ajută să ne formăm și să ne ajute să creștem. Dar încă mai trebuie să stabilim cine suntem fără alți oameni. Și apoi trebuie să ne descurcăm cum să-i iubim pe acea persoană ca pe o persoană proprie - nu ca fiică, soră, prietena, co-lucrător, partener cu prietenii. Încercați numai lucruri noi. Aflați ce vă place când nu mergeți cu ideea altcuiva de distracție. Petreceți ceva timp la sfârșit de săptămână doar cu dvs. și fiți în regulă cu asta - nu faceți scuze pentru dvs. sau alte persoane despre asta. Fiind capabil să-și petreacă timpul cu voi înșivă și să vă bucurați de el nu este ceea ce toată lumea reușește să realizeze.

1 Realizați că nu sunteți prea vechi

Depășirea celor 20 de ani înseamnă să înțelegi că nu ești prea bătrân. Pentru orice. Pentru plăcerea noului burgar al lui Justin Bieber. Pentru schimbarea căilor de carieră. Pentru a lua un decalaj în America de Sud. Pentru a te muta în New York. Pentru cumpărarea unei perechi de blugi de creion. Pentru a obține un piercing facial. Pentru a dormi cu un copil de 22 de ani. Pentru a dormi cu un copil de 40 de ani. Pentru a rămâne să vedeți răsăritul soarelui. Pentru a face noi prieteni. Pentru a salva prieteni vechi. Pentru că vindeți patul și dormiți pe o saltea pe podea. Pentru a forma noi obiceiuri. Pentru sărituri pe banda de vară. Mai ales dacă șunca este usor de salată cu feta, roșii și măsline. Yummo. Nu ești prea bătrân. Pentru orice. Dacă doriți să faceți acest lucru și nu dăunează nimănui, înțelegeți-vă că nu sunteți prea vechi și mergeți pentru el. *

* cu excepția faptului că sunteți prea bătrân pentru asta. Sortați-vă s! @ + Out, body.