15 moduri de a fi Zen AF

Cine nu vrea să fie zen? Bineînțeles, ați vrea să fiți această persoană rece, calmă și colectată. Apartamentul tău este o modalitate excelentă de a ajunge acolo. Casa ta este locul tău special și evadarea din lume. Trebuie să fie un sanctuar, astfel încât să puteți reîncărca și să fiți cei mai buni. Un mediu zen poate fi destul de ușor de stăpânit odată ce știi câteva sfaturi pentru a începe. Poate că nu știți de unde să începeți atunci când este vorba de transformarea casei într-un loc curat și prețios pentru a vă putea relaxa pe deplin. Cu mici schimbări de stil de viață, decor și planificare, veți fi bine pe calea către o nouă etapă în viața voastră. Veți fi mai fericiți și veți avea mai mult timp să vă concentrați asupra a ceea ce contează.

Recunosc că mi-a fost greu să mă dezamăgit până când m-am forțat să încep, și iată ce am învățat. Sperăm că vă poate ajuta să obțineți totul în ordine pentru noul sezon care vine, un nou început și un loc de de-stres, astfel încât să puteți fi cel mai bun! Citește mai departe pentru a afla cum să fii zen AF - totul începe cu casa ta.

15 Gândiți-vă la un spațiu alb

O culoare care a fost cunoscută de ani de zile ca culoarea purității. O culoare care reflectă lumina pentru a deschide o cameră, făcând spațiul să pară mai mare și mai aerisit decât este de fapt. Modul perfect de a crea un mediu zen este crearea unui spațiu cu pereți albi și accesorii minime. Aceasta este o culoare care reprezintă pacea, liniștea și calmul, astfel încât, în mod natural, vă ajută să vă faceți din casă ceva care vă poate ajuta să vă concentrați asupra curățării minții dvs. pentru această zi. Veți putea, de asemenea, să vă liniștiți nervii după o zi stresantă la locul de muncă. Pereții albi pot face ca spațiul tău să se extindă și să creeze un sentiment deschis, care va lua stresul pe spate și te va ajuta să te relaxezi. Este o ardezie goală pe care o puteți începe să proaspăt și să creați atmosfera pe care o doriți folosind această bază ca pânză! Credeți-ne că veți simți imediat zen!

14 Faceți Yoga

Chiar dacă sunteți începător la arta yoga sau dacă doriți doar să o faceți pentru a găsi o bucată de minte, mai degrabă decât să aibă scopul de a pierde în greutate, yoga este un lucru perfect pentru a vă include în stilul dumneavoastră de viață sănătos. Ce este minunat despre yoga este că puteți să-l practicați oricând, oriunde. Ei bine aproape. Puteți să mergeți la o clasă sau să vă antrenați acasă. Puteți începe în fiecare dimineață cu o practică yoga simplă și puteți face un flux plin de fericire. Yoga are multe beneficii, dar dacă nu sunteți pregătit să vă plimbați mai întâi în cultura practicii yoga, puteți începe ușor și doar o faceți pentru a vă distra. Având un spațiu mic în care puteți să vă expuneți și să lucrați în respirație, veți crea un mediu sigur și calm, iar prietenii dvs. vă vor invidia. În curând vă vor deranja să veniți doar pentru a profita de vibrațiile pașnice!

13 Obțineți niște plante

Pentru a crea un pic de culoare în pânza albă proaspătă pictată dintr-un mediu, obțineți niște plante! Plantele pot livra în orice cameră. Ar trebui să fie și în fiecare cameră, chiar și în baie. Da într-adevăr! Îngrijirea plantelor este un hobby sănătos de luat. Ele creează o circulație mai bună a aerului în mediul înconjurător, sunt frumoase și, plus, îngrijirea pentru ceva poate fi destul de distractivă! În plus, sunt foarte mici de întreținere dacă te afli în chestia aia. Având o gamă largă de plante de la mari la mici și deținători de ghivece pentru a se potrivi, veți fi mereu în tendință cu acești micuți prieteni de casă. Creați modele funky pentru a vă bucura de o cameră și a le împrăștia peste tot pentru a vă face casa să fie atrăgătoare vizuală și să se simtă proaspătă toată ziua. Favoritele mele ar trebui să fie o grămadă de suculente mici și drăguțe și de cactuși. Mă ajută mereu să lucrez productiv și să-mi luminez ziua.

12 Creați un Zen Corner

La fel cum doriți să aveți un spațiu în casă pentru yoga, având o zonă mică în care puteți să vă așezați și să vă odihniți de la pat și de la birou, vă poate ajuta să vă clarificați mintea și să îmbrățișați pe deplin zenul pe care încercați să-l creați în casa dvs. . Curgerea energiei voastre se va tripla atunci când aveți un spațiu mic și calm pentru a vă gândi pe deplin ziua și obiectivele. Veți fi surprins de cât de ușor poate fi aceasta! Luați pur și simplu o masă de capăt mică și acoperiți-o cu cărțile dvs. preferate, plante și alte elemente mici care produc pozitivitate unică pentru dvs. Aveți un scaun sau un scaun mic, suficient de confortabil pentru a vă petrece timpul acolo și nu vă deranjați, veți fi clar îndreptate în cel mai scurt timp, vă veți simți relaxat și reînnoit în fiecare minut în care vă petreceți crearea propriului ritual de meditație. Și dacă credeți că meditația este greu, nu vă faceți griji. Nu puteți face greșit!

11 Rămâneți natural

Accentul camerelor albe cu lemn rustic aduce un sentiment natural pe care îl veți iubi cu siguranță. Mobilierul din lemn natural nu numai că durează foarte mult, dar sunt mereu la modă și confortabil dacă adăugați câteva perne minim proiectate. Acest lucru aduce culoarea într-o cameră fără a se îndepărta de spațiul curat și curat. Creează ceva într-o zonă care nu este doar netedă și permite emoției și gândirii să continue să fie organică și nu forțată. Veți simți total calm și pace. Dacă acesta este un design pe care tocmai ați vrut să-l încercați, mergeți la el! Veți decora întreaga dvs. casă așa de repede. Doar adaugati un strop de lemn netratat din lemn ca rafturi pe un perete alb pentru un contrast luminos si un sentiment reconfortant in casa dumneavoastra. Adăugați astfel de atingeri și veți fi pro, promitem.

10 Aveți un plan de etaj deschis

Deschiderea planurilor etajelor este tot drumul! Având un plan mai deschis de etaj în casa dvs. și având zone desemnate pentru anumite activități poate fi o modalitate perfectă de a menține echilibrul și fluxul în întreaga casă, dar asigurați-vă că lucrurile nu se incurcă și peste tot. Având o zonă de lucru va păstra mintea dvs. concentrat atunci când te duci în acea zonă pentru a face lucruri de făcut. Iar când te îndrepți spre dormitorul tău, te vei simți obosit, deoarece dormitorul tău este, bine, dormi. Prin păstrarea unor zone separate, veți descoperi că va exista o ordine naturală a modului în care curge casa voastră care se simte naturală și unică pentru dumneavoastră. Oamenii întâmpină uneori greu să trăiască cu un plan de etaj deschis, dar este destul de simplu odată ce începeți să organizați și să vă asigurați că totul este în ordine perfectă înainte de a vă alătura și a deveni stricte în legătură cu locul unde merge lucrurile. Nu poți forța fluxul casei tale, trebuie să lucrezi cu ea și înainte să știi că vei fi destul de zen.

9 Îmbrățișați lumina naturală

Având lumină naturală în loc de becuri în permanență în casă, vă veți ține ochii strălucitori! Lumina naturală creează un efect ca și altul. Vă ajută să vă concentrați și să fiți productivi și conferă casei un sentiment mai deschis. Combinând acest sfat cu primul pe care l-am menționat despre plăcile goale albe este extrem de important pentru a obține efectul complet. Când aveți pereți minimaliști curate și deschideți ferestre mari în apartament pentru a lăsa soarele de dimineață să se grăbească, veți observa cât spațiu pare să se deschidă în timpul zilei! Crearea unui mediu cald cu spațiu deschis este condiția perfectă pentru a vă motiva să lucrați din greu și să continuați să vă îmbunătățiți! Lumina naturală este bună pentru sănătatea dvs. și pentru casa dvs., nu ratați această ocazie pentru ao include în planurile dvs. de design. Nu vei regreta! Aceasta este una dintre cele mai bune sfaturi pentru a simti imediat zen!

8 Lumină Unele tămâie

Nu vă place să mergeți într-o cameră care miroase atât de uimitoare ?! Tămâie poate fi cel mai frumos mod de a face o miros cameră parfumat, creând valuri frumoase de fum de lumină în timp ce face casa ta miros ca o pajiște. Tămâia poate fi găsită aproape oriunde și în timp ce ar putea părea un mic detaliu mic care nu contează, greșești! Este totul în detalii când curățarea unui mediu zen să înflorească inch Există o astfel de gamă de mirosuri de a alege și este o modalitate foarte bună de a experimenta și de a vedea care dintre ele lucrează pentru dvs., care mirosuri va ridica starea ta de spirit sau aruncați-le , și care vă va ajuta să vă energizați! Întotdeauna luminez un con de tămâie când încep să lucrez. Pentru mine, este cel mai bun. Este o modalitate de a vă bucura de mirosuri puternice care vor curge prin întreaga dvs. casă și acest lucru este ceva pe care l-ați putea îmbrățișa cu siguranță.

7 Rămâi cald

După cum am menționat mai sus, căldura din lumina naturală este o modalitate excelentă de a vă simți confortabil în casa dvs. influențată de zen. În week-end, deschiderea unei ferestre pentru a lăsa în briza și oprirea AC și obtinerea sub capace cu o cană de ciocolată fierbinte sau cafea întunecată abur poate fi un simplu joc, care este atât de eficient. Acesta vă va salva mereu câțiva bani, alegând calea naturală în loc de calea electrică! Nu vei sti ce te-a lovit si in curand vei fi atat de relaxat, vei simti ca esti in vacanta in casa ta! Uneori, lucrurile simple sunt cele care fac cele mai mari diferențe în spațiul tău, de la decorul pe care îl alegi la modul în care locuiți în locul tău. Asigurați-vă că încercați să încorporați acest aspect în tine acasă, va face cu adevărat casa ta să se simtă ca o casă și vă veți aminti de acest sentiment pentru decenii ce vor veni.

6 Obțineți niște artă

A fi înconjurat de artă este probabil unul dintre cele mai inspirate lucruri pe care aș putea să-l gândesc când vine vorba de casa mea. Cărți de artă, printuri de artă, sculpturi, pernele pe care le aleg cusute de artiști locali - toate acestea au o poveste care există în spațiul meu. Această artă îmi amintește de zi cu zi că nu există zi ca azi să-mi dezlănțuiesc creativitatea. Arta este o modalitate frumoasă de a molid într-o cameră, la fel ca plantele. Poate aduce culori și o altă dinamică zidurilor goale, mai degrabă decât rafturile care par să strângă aglomerația și praful în timp. Aduceți spațiul dvs. de acasă la un nou nivel, prezentând o dinamică sofisticată și șic, pe care alții o vor observa cu siguranță atunci când intră în casa dvs. Cel mai important, faceți-o pentru că îl iubești. Alege arta care se potrivește cu stilul și stilul tău de viață și alege ceva care îți va aminti să fii creativ și singur în fiecare zi.

5 Înconjurați-vă cu cărțile

Ca și cum ai avea o mulțime de artă în jurul tău, care te poate ajuta în mod serios să te zenești, fiind înconjurat de cărți reale, poate fi o modalitate foarte bună de a-ți reaminti lucrurile tale preferate, decorând în același timp spațiul tău. Literatura pe rafturi, masa de cafea, în bucătărie, literalmente punerea peste tot! Aceasta este o modalitate perfectă de a prezenta o atmosferă veche și rustică în casa dvs., menținând totodată fluxul zen al aspectului. Mergeți la magazinele dvs. de antichități locale pentru a găsi clasice pe care le-ați iubit întotdeauna poate fi o modalitate excelentă de a găsi cărți vechi și bătut care creează un sentiment mai autentic în casa dvs. Cele mai multe cărți din magazinele vechi vor fi întărite cu o gravură metalică frumoasă pe coperți, iar acestea vor fi umplute cu atât de multe povestiri pe care nu le poți ajuta decât să te întrebi cine a deținut copia romanului înaintea ta. Și puteți pretinde că le-ați citit pe toate (nu vom spune).

4 Scrie mai mult

Scrierea este o altă modalitate prin care puteți schimba cu adevărat mediul în care trăiți. Iată cum: veți descoperi că având jurnalele voastre pline de gânduri și vibrații creative și pozitive va influența fiecare persoană care intră în casa ta umilă. Când vă scrieți, creați lumi din nimic, la fel cum vă curaționați casa. Este o priză minunată de a vă exprima și de a vă extinde conștiința. Și vei învăța cu siguranță și vei crește și vei deveni mai calm și zen în proces, ceea ce reprezintă un mare bonus. Scrierea poate fi un instrument care vă ajută să vă asigurați viața, pentru a vă ajuta să vă perfecționați mediul în care trăiți, asigurându-vă că sunteți gata să îmbrățișați lumea imediat ce părăsiți spațiul în siguranță. Te pregătește pentru ceea ce există în lume. Chiar dacă nu știi ce scrii, du-te la el!

3 Păstrați lucrurile curate

Acest lucru poate părea evident, dar ați fi surprins! Având o casă curată și obtinerea de treburi mai devreme mai degrabă că mai târziu vă oferă mai mult timp pentru a se concentra cu adevărat asupra a ceea ce contează în spațiul dumneavoastră. Acum nu vorbesc doar despre a face feluri de mâncare, rufe murdare și curățarea podelelor. Vorbesc despre declutări, asigurându-vă că totul este întotdeauna pus înapoi în locul în care aparține și că lucrurile nu se întâlnesc numai în locuri aleatorii. De-a lungul timpului, aceasta va crea ordine și vă va ajuta să formați obiceiul de a vă menține, astfel încât să nu se scurgă niciodată și vă împinge într-o direcție stresantă. Asigurați-vă că casa dvs. este curată vă va oferi mai mult timp să vă concentrați, vă va ajuta să fiți mai puțin stresați, precum și să vă atingeți obiectivele mai devreme de când veți avea timp suplimentar. Dacă țineți pasul cu acest obicei simplu, la rândul său, trebuie să o faceți mai rar și mai puțin intens, în loc să faceți puțină curățare aici și acolo!

2 Mâncați sănătoși

Având o notă curată de sănătate la cele mai bune dintre abilitățile dvs. poate spori cu adevărat spațiu de locuit. Având o bucătărie și acasă stocate plin de gustări sănătoase nu poate numai să economisiți timp, dar poate face să vă doriți să echilibru stilul tău de viață și acasă, de asemenea. Super zen. Alimentele sănătoase și organice vă vor hrăni corpul, permițându-vă să lucrați mai mult și să fiți mai productivi. Când lucrați la aceste aspecte ale vieții dvs., veți construi o platformă puternică în casa dvs., pe care o puteți construi cu încredere. Veți descoperi ceea ce vă place și veți putea să puneți aceste cunoștințe în legătură cu viitoarea conexiune dintre dvs. și casa dvs. specială. Și asta vrei, nu-i așa? Serios, consumul de tone de alimente nesănătoase nu este o modalitate de a crea un mediu zen în apartamentul tău și în tine, ceea ce mă aduce la punctul următor ...

1 Fii tu singur

Cea mai importantă cheie pentru a trăi și a curăța un mediu zen este să fii singur! Toate elementele de pe această listă se concentrează în jurul dvs., corpului, minții și spiritului. Toți vin împreună și creează ceea ce numim acasă. Acasa nu este doar un loc fizic, nu? Ne facem casele din cauza noastră, a sentimentelor și amintirilor noastre. Putem să le luăm pe aceștia și să învățăm să trăim în alt spațiu și să îi facem să se simtă în siguranță și în timp. Nu suntem niciodată conectați la un singur loc. Întotdeauna ieșim afară și călătorind, explorând și asigurându-ne că ne ocupăm de casa care există în noi este ceea ce face oamenii atât de minunați. Suntem casa pe care o iubim și este o idee bună să protejăm spațiul nostru și să creăm o casă care este atât de zen, ne concentrează în totalitate și ne calmează indiferent de ce.