15 moduri de a vă simplifica viața

Uneori viața devine puțin copleșitoare. Suntem stresați de oamenii din viața noastră, de slujbă, de școală și de totul în general. Atât de mult haos în lumea noastră exterioară, singurul lucru pe care avem control total și total este viața noastră și devotamentul și fluxul de lucruri care intră și ies din ea. Uneori ne-am dori să putem începe, să aruncăm tot ce avem și să începem noi și proaspeți. Puteți face acest lucru, dar cu moderare desigur! Există câteva lucruri despre care nu v-ați gândi neapărat că ne-ar ajuta să ne simplificăm viața și dacă sunteți un credincios ferm că viața voastră nu va fi niciodată simplificată - gândiți-vă din nou. Dacă mediul nostru este simplificat, cu atât mai clar și mai bine organizat capul și gândurile noastre vor fi. Dacă putem face parte din simplificarea lucrurilor noastre, putem gestiona mai mult din viața noastră!

Limita timpului social media

Acest lucru poate părea un sfat ciudat, dar dacă vă limitați la toate aplicațiile dvs. de social media pe care le utilizați zilnic, veți putea avea un pic mai clar de spațiu liber. Când suntem pe social media, ne uităm în mod constant la ceea ce postează ceilalți oameni, ce cred alți oameni și imagini ale vieții altor oameni. Poate fi drenat atunci când observați în mod constant viața altor oameni! Prin limitarea acestui fapt, ne va ajuta să ne concentrăm mai mult asupra vieții noastre și să oferim vieții, planurilor și gândurilor proprii mai multă atenție de care are nevoie. Nu vom fi deranjați constant de zgomotul a ceea ce fac ceilalți și, deși da, social media ne ține legată, limitându-ne timpul de a nu mai fi nevoie să scrieți în mod constant, să vă întoarceți înapoi sau ca postările prietenului dvs. să fie o ușurare!

14 Re-proiectați-vă camera

Cu toții trebuie să ne împrospătăm uneori. De obicei, ne place să păstrăm camera noastră într-un loc care să fie plăcut să fie înăuntru și mai ales un loc care să fie plăcut să doarmă. Dar, uneori, suntem atât de obișnuiți cu camera noastră, încât nu se simte neapărat ca un loc unde puteți obține inspirație sau chiar vă simțiți motivați să faceți ceva productiv. O modalitate de a vă simplifica viața este să începeți să vă promiți și să vă reproiectați camera. Puteți începe oriunde, pur și simplu mișcând un raft de bibliotecă sau chiar puteți mișca complet poziția patului dvs., a dulapurilor și a nopții de noapte și puteți schimba întreaga senzație pe care o oferă camera dvs. Obțineți un nou strat de pat care seamănă complet cu dvs., sau chiar obțineți niște lămpi cu șir care vă vor da strălucire mediului. Cu această schimbare în peisajul locului cel mai confortabil, vă veți simți inspirat și întinerit pentru a fi mai motivați în propria viață!

13 Aflați să spuneți nr

Ca un copil, una dintre cele mai bune cuvinte pe care am auzit-o era cuvântul "da". Putem merge în parc? Da. Vrei o înghețată? Da. Pot să mă duc la dormitor? Da. Când suntem atât de obișnuiți să avem o conotație pozitivă cu cuvântul "da" când crestem, acum este dificil ca adulții să nu spună lucrurilor. Nu ne place să spunem nu, pentru că ne este frică de oameni dezamăgiți sau ne este frică să spunem pentru că ne temem că vom pierde ocazia. Dar acum este momentul să facem o schimbare, pentru că nu ne putem teme mereu de a spune oamenilor că nu. Este timpul să vă controlați propria viață și să nu fiți subliniat că ați făcut o scuză pentru motivul pentru care nu puteți (dar nu doriți) să vă petreceți vineri seara. Dacă nu vreți să faceți ceva, spuneți nu. Oamenii ar aprecia onestitatea și veți aprecia că nu v-ați forțat să faceți ceva ce nu v-ați dorit. Simplificați-vă viața, permițându-vă să spuneți "nu!"

12 Implementați o rutină

Este extrem de ușor să fii stresat dacă faci tardivă, subutilizată sau doar absolut epuizată. De aceea, crearea unei anumite rutine în viața de zi cu zi vă va salva stresul de a face greșeli. Cel mai bun mod de a începe este să aveți un timp în care să vă treziți în fiecare zi. Dacă vă place butonul de amânare, asigurați-vă că vă oferiți o limită a numărului de ori pe care îl împingeți! Dacă vă dați o mulțime de timp dimineața, veți putea să faceți lucrurile mai exact și vă veți stabili cu succes pentru această zi. Faceți-vă micul dejun și ieșiți la ușă într-un timp rezonabil, astfel încât să nu trebuie să vă grăbiți. Creați o rutină zilnică de culcare, de asemenea. Poate începeți să mergeți la culcare în jurul unei ore înainte de a veni să dormiți și să începeți rutina de frumusețe, să citiți câteva capitole într-o carte, să răsfoiți un scurt telefon și să puneți totul la un moment dat. Veți mulțumi pentru că vă veți simți suficient de somn și veți aștepta cu nerăbdare să aveți acel sentiment de organizare implementat în rutina zilnică!

11 Faceți liste

Știm cu toții că listarea poate fi utilă atunci când faceți cumpărături. Având lucrurile în ordine și având toate lucrurile de care ai nevoie în palma mâinii tale te vei ajuta să părăsești magazinul cu tot ce ai nevoie pentru a-ți face succesul magazinul săptămânal sau reteta de cină! La fel ca o listă de produse alimentare, faceți o listă pentru toate sarcinile pe care trebuie să le finalizați pentru acea zi. Nu numai că veți avea toate lucrurile de care aveți nevoie pentru a fi organizate și scrise, dar este și mai bine decât să vă bazați doar pe faptul că lucrurile și sarcinile vor rămâne în jur în capul tău. Verificați lucrurile de pe lista dvs. pe măsură ce le realizați, iar satisfacția de a face acest lucru va fi suficientă motivare pentru a finaliza mai mult! Obțineți un notebook pentru a scrie totul sau chiar utilizați secțiunea "note" a telefonului dvs., astfel încât să îl aveți în permanență cu dvs..

10 Simplificați rutina dvs. de frumusețe

Uneori este un astfel de hassle când vă gândiți la rutina zilnică de frumusețe. Indiferent dacă sunteți un dispozitiv de îngrijorare a produselor de păr, un dispozitiv de hărțuire a produselor de piele sau un dispozitiv de hărțuire a machiajului, va fi întotdeauna mult mai util dacă veți reduce lucrurile doar la cele esențiale. Limitați cantitatea de machiaj pe care o purtați în fiecare zi prin obținerea unui sac mai mic pentru a păstra esențele absolute. Sau, pentru rutina dvs. de îngrijire a pielii, simplificați-o până la un produs de curățare, toner și hidratant. Chiar nu ai nevoie de sute de creme pentru ochi, nu? Nu numai că vă veți simți mai bine că introduceți mai puțin produs pe corpul dvs., dar vă veți bucura de faptul că veți merge în baia dvs. în fiecare dimineață, știind că ați simplificat tot ceea ce aveți până la elementele esențiale absolute. Va fi mai ușor să curățați, să puneți și să depozitați! Făcând acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să reduceți cheltuielile pentru produsele de frumusețe, deoarece veți rezista nevoii de a vă dezordine spațiul!

9 Cut Down Shopping

Nimic nu este mai rău decât să te uiți la declarațiile tale bancare după ce nu te-ai uitat de ceva timp. De cele mai multe ori sunteți șocați de lucrurile inutile pe care le cumpărați zilnic. $ 5 Starbucks în fiecare zi începe să adune într-adevăr! O modalitate de a vă simplifica viața este reducerea majoră a cheltuielilor. Da, știm că este greu, dar problemele legate de bani sunt unul dintre cele mai mari declanșatoare de stres pe care le avem. Descărcați aplicația băncii locale pe telefonul dvs., astfel încât să aveți în permanență un ochi asupra a ceea ce spune contul dvs. bancar - veți fi mai puțin probabil să vă cheltuiți dacă aveți un indicator privind cât de mult aveți în prezent. Economisiți-vă banii pentru o excursie sau pentru ceva puțin mai avantajos pe care l-ați privit. Începeți să vă creați cafeaua și mâncarea în dimineața, astfel încât să nu trebuiască să cheltuiți bani pentru mâncare pentru masa de prânz sau pentru acea dimineață, ridicați-mă!

8 Simplificați accesoriile dvs.

Toți avem un singur loc în camera noastră, unde ne păstrăm toate bijuteriile. Coliere încurcate, zeci de cercei care nu sunt potrivite nu au spatele și brățări ieftine pe care nu le mai purtați. Este timpul pentru o revizuire majoră a accesoriilor. Scapa de orice nu aduce nici o semnificație - dacă nu l-ai purtat în ultimele 6 luni, arunci-o. Bineînțeles, păstrați piese sentimentale, dar scăpați de cei pe care îi agățați pentru acea "o zi". Dacă ar merita păstrat, acea "zi" ar fi trebuit să vină și să plece deja! Prin obținerea accesoriilor la minimul absolut absolut, veți avea mai multe șanse să utilizați mai mult din cele pe care le place de fapt. În plus, a scăpa de dezordine este întotdeauna o modalitate excelentă de a se organiza. Simplificați-vă viața prin simplificarea opțiunilor dvs. accesoriu!

7 antrenament

Bine, acest lucru poate părea o modalitate ciudată de a vă simplifica viața, dar aveți încredere în noi atunci când spunem că lucrurile sunt minunate. Nu numai că se realizează o modalitate excelentă de a obține o formă fizică mare, dar beneficiile mintale de a lucra sunt prin acoperiș. Endorfinele tale vor fi ridicate și vei fi motivat să faci lucrurile. Te vei simți fizic mai bine și vei fi mai dispus să mănânci și mai sănătos, care la rândul tău te va face să te simți mai bine. Veți începe să mâncați mai curat și mai simplu. Obținerea transpirației dvs. nu numai că vă va face mai motivați pe tot parcursul zilei, dar vă va face să vă simțiți mai dispuși să îți îndepliniți mai mult sarcinile, verificând constant acele liste! Dacă sunteți foarte ocupat, încercați să mergeți la ore de antrenament de câteva ori pe săptămână! Indiferent ce vă bucurați - yoga, tabara de boot, pilates-toate vă vor face să vă simțiți minunați!

6 Ridică-te mai devreme

Prima zi de trezire foarte devreme dupa ce nu ai suficienta pentru un timp. Dar ne-am obișnuit cu toții și trezirea mai devreme decât obișnuiți are atâtea beneficii. Unul, nu te simți urgent. Simțiți-vă că vă grăbiți să vă pregătiți, să vă mâncați micul dejun și să ieșiți pe ușă este un inductor de stres. Având acea oră sau două suplimentare pentru a vă lua timpul în dimineața, vă veți menține calm, relaxat și mai organizat pe tot parcursul zilei. Veți fi capabil să terminați orice muncă pe care ați pierdut-o, sau puteți să vă așezați și să vă mâncați micul dejun consistent și sănătos pe care ați avut timp să-l faceți. Nu numai că se va ridica mai devreme vă ajută să aveți mai mult o zi clară, veți putea să dormiți puțin mai devreme. Acest lucru va fi benefic, deoarece veți ști că aveți un somn bun și, prin urmare, veți avea o mentalitate mult mai clară pentru ziua următoare!

5 Mergeți la cumpărături

Acest lucru poate părea ca un nu-brainer, dar de fapt, a face o listă și de cumpărături cumpărături alimentare va simplifica viața dvs. atât de mult. Nu numai că veți avea provizii pentru a vă face mese bune și hrănitoare, dar veți putea, de asemenea, să planificați mese pentru săptămâna viitoare. Știm cu toții cât de frustrant este atunci când ne uităm la frigider și nu vedem absolut nimic de mâncare. Apoi am devenit disperați și am hotărât să găsim cel mai apropiat drum și să avem o masă pe care, în cele din urmă, o regretăm. Du-te pe Pinterest și puneți niște rețete pe care ați murit să le încercați și obțineți ingredientele pentru săptămână. Veți avea mai multe șanse să vă pregătiți mesele înainte de timp, astfel încât să nu trebuiască să petreceți prea mult timp în bucătărie după o zi lungă și obositoare la locul de muncă. Simplificați alegerile dvs. celor sănătoase și va fi un efect de bulgăre de zăpadă pentru a vă face pe cei înțelepți și cei hrănitoare!

4 Curățați telefonul

O modalitate de a vă simplifica viața este să vă curățați telefonul. Aceasta înseamnă să ștergeți aplicațiile pe care nu le utilizați, să ștergeți fotografii care nu merită păstrate și să treceți prin texte care sunt bine pentru a scăpa. Un loc pentru a merge mai întâi este să vă îndreptați către setările telefonului și să aflați unde este cea mai mare sursă care utilizează cea mai mare stocare. Dacă este muzica ta, șterge muzică pe care nu o mai faci și merită să te scapi de ea. Un imens hub de stocare care ocupă cea mai mare parte a spațiului este fotografiile noastre. Încărcați fotografiile pe computerul dvs. sau un loc unde puteți să le copiați și să le eliminați de pe telefon. Preferați să vă aflați într-un loc sigur, mai degrabă decât să stați în spațiul de stocare al telefonului. Făcând această curățare majoră, veți scăpa de lucruri inutile care sunt doar enervante pentru a avea în jur. Ștergeți contactele la care nu mai vorbiți și păstrați aplicații despre care știți că veți folosi absolut!

3 Obțineți un planificator

Dacă sunteți o persoană ocupată și vă bazați pe propriul creier pentru a vă aminti sarcini, planuri, date și întâlniri, poate că este timpul să obțineți un planificator. Un planificator vă va schimba viața dacă aveți un program ocupat și agitat și vă va simplifica absolut viața pentru că veți avea tot ceea ce aveți nevoie scrise în locul potrivit. O mulțime de planificatori în aceste zile sunt listate în fiecare zi în care puteți scrie ceea ce aveți nevoie pentru a ajunge în acea zi. Ei au o vizualizare calendaristică, astfel încât să puteți privi înainte în lună, precum și o perspectivă asupra aspectului săptămânii dvs. Un planificator ajută oamenii ocupați să-și organizeze lumea și devine aproape la fel de important ca un telefon atunci când vine vorba de viața de zi cu zi. Este ușor și rapid să scrie lucruri jos, inclusiv întâlniri, zile de naștere, sarcini de lucru și ocazii speciale. Un alt lucru grozav despre planificatori este că le puteți obține la prețuri accesibile, de asemenea!

2 Scapa de pantofi

Toți ne iubim pantofii. Gândul de a scăpa de oricare dintre ele pare absolut devastatoare. Dar este ceva ce trebuie făcut! La fel ca bijuteriile, se pare că pantofii noștri se îngrămădesc, nu se potrivesc, se încrețesc și se află în jur ori de câte ori îi plac. Scapa de pantofi pe care nu le mai purtați. Dacă nu sunteți o persoană de călcâi, atunci nu există niciun motiv pentru care aveți nevoie de zece perechi de tocuri înalte. Este important să vă amintiți să fiți voi înșivă și să păstrați lucrurile despre care știți că vă vor folosi foarte mult. Păstrează o pereche foarte frumoasă de tocuri versatile, o grămadă de apartamente, niște cizme și perechea de sandale ocazionale. În loc să-i lăsați să se îngroape într-o dezordine dezorganizată în dulapul tău - primești un suport pentru pantofi care îți va arăta pantofii, astfel încât să le poți vedea cu ușurință. Veți fi mai dispuși să purtați unele dacă sunt ușor accesibile!

1 Reparați-vă dulapul

Se pare că uneori avem acele momente de o dată pe an în care ne hotărâm să ne curățăm dulapul. În curând am realizat că aceasta a fost o idee absolut oribilă. Piloții de pe stâlpi încep să se formeze deasupra podelei camerei, iar tu te lupți pentru a găsi locuri unde apar lucrurile. Acesta este momentul în care aruncarea lucrurilor începe să devină cel mai bun prieten al tău. Donați haine pe care nu le mai purtați - acestea includ cămăși, pantaloni, blugi (da, aruncați-le), jachete, eșarfe și pulovere! Dacă nu ați purtat ceva în ultimul an, aruncați-l. Dacă ceva are o gaură sau un buton care lipsește, aruncați-l. Dacă este estompată, prea mare sau prea mică aruncați-o! Vrei doar să păstrezi lucrurile pe care le iubești absolut și pe care le poți purta tot timpul. Păstrarea acestor lucruri suplimentare care sunt inutile în dulapul tău devine doar junk-și excesul de junk ne subliniază. Obțineți niște umerase noi de îmbrăcăminte potrivite, sortați hainele într-o manieră colorată și pregătiți-vă pentru o dimineață simplificată atunci când mergeți și găsiți ceva de purtat! Veți mulțumi!