15 moduri de a spune dacă sunteți într-un Funk

Poate fi foarte greu să-ți păstrezi zâmbetul pe față atunci când lovesc iarna și nu vezi soarele zile întregi. E rece, toată lumea are o stare proastă și ai prea mult pe farfurie. Între locul de muncă și hobby-uri și încercând să coordonezi programul cu BFF-urile tale, e de mirare că chiar supraviețuiești deloc. Și să nu vorbim nici măcar când veți ajunge în sfârșit la sală - la revedere, rezoluțiile de Anul Nou. Dar există o diferență masivă între a te simți puțin copleșit datorită programului tău nebun de ocupație și de a te simți complet diferit de tine. Dacă nu puteți descrie exact cum vă simțiți, dar știți că viața voastră vă plictisește acum la lacrimi, este timpul să recunoașteți adevărul. Ești într-o rutină de viață. Iată 15 moduri de a spune dacă sunteți într-o rutină. Cel mai bun lucru despre asta? Puteți întoarce întotdeauna lucrurile în jur.

15 Nu ai energie

Toată lumea e complet arsă uneori. Este, practic, un fapt al vieții, având în vedere că toți suntem atât de suprasolicitați și rareori luăm timpul necesar pentru a ne relaxa. Dar dacă aveți cu adevărat energie zero și acest sentiment obosit durează mai mult de câteva zile, poate doriți să luați în considerare faptul că sunteți într-o rutină. Când vă simțiți plictisit de viața și rutina voastră, acest lucru vă face destul de epuizat. Doar asigurați-vă că nu sunteți într-adevăr într-o depresie, deoarece obosit din nici un motiv logic este unul dintre simptome, și depresia nu este râs problema.

14 Nu vrei să ieși

E greu de spus când te afli într-o rutină și când ești doar obsedat de cea mai recentă emisiune de televiziune despre care tipează toată lumea, dar există o diferență. Dacă stați acasă pentru că nu aveți planuri și preferați să faceți ceva distractiv, atunci este bine. Dar dacă sunteți acasă și prietenii dvs. vă cer să luați băuturi de oră fericită și credeți că sună groaznic, atunci sunteți cu siguranță într-o rută majoră. Viața nu poate fi tot Netflix, tot timpul, indiferent cât de mult ne place serviciul de streaming.

13 Voi petreceti prea mult timp singuri

Când te afli într-o rutină, ai tendința să te izolezi. Nu vrei să-i spui prietenilor și familor că nu te bucuri de stilul tău de viață la fel de mult precum obișnuiai, și te simți destul de vinovat. Nu e ca și cum ai fi deprimat de fapt și nimic nu este de fapt tehnic greșit. Știi că ai o viață mare și deci nu ai de ce să te plângi. Dar, în loc de a lăsa oamenii înăuntru, ceea ce trebuie să faceți, tocmai vă stați pe canapea simțindu-vă rău pentru voi înșivă. Nu fiți singuri - spuneți cuiva că nu vă simțiți așa de bine în zilele noastre.

12 Jobul vostru vă dă naștere

Poate că aceasta este treaba ta de vis absolută sau doar ceva ce faci pentru a trece timpul și pentru a plăti facturile, dar oricum, ești serios plictisit la locul de muncă în aceste zile. Nu vrei niciodată să fii la birou și arată. Șeful tău începe să observe că pari lipsă de ambiție, iar colegii tăi nu vor să fie influențați de atitudinea ta rea. Nu vrei să fii atât de enervant și neprofesional, dar datorită rutinei tale, nu te poți ajuta singur. Petreceți în fiecare zi derularea prin fotografiile Facebook ale prietenilor tăi și chiar străini alea pe care nu i-ai întâlnit niciodată, pentru că nu ai de lucru.

11 Greutatea ta merge în sus și în jos

Toată lumea tinde să rămână într-un interval de cinci kilograme de greutate și totul depinde de cât de multe fericituri de ore pe care le-ai umplut cu recent sau câte ore te-ai logat la sală. Dacă greutatea dvs. fluctuează în mod regulat, totuși, acesta este cu siguranță un semn că sunteți într-o rutină și nu există nici o îndoială în legătură cu aceasta. Greutatea dvs. nu ar trebui să meargă în sus și în jos atât de mult. Ești apatic la adresa sănătății și trupului tău, deci preferi să mănânci o altă pungă de cartofi la ora 3:00. mai degrabă decât să vă lipiți de stilul tău de viață obișnuit.

10 Fiecare zi este exact aceeași

Aveți o rutină la fel ca o fată următoare, cu o singură diferență crucială: rutina dvs. vă deranjează grav și nu vă amintiți ultima dată când ați făcut ceva distractiv și cam spontan. Faceți aceleași lucruri în fiecare zi și în mod serios îmbătrâniți. Nu vă fie frică să scuturați lucrurile din când în când. Puteți rearanja în totalitate un antrenament pentru a-ți vedea prietenii - și nu se va întâmpla nimic rău. Într-adevăr. Suntem cu toții atașați de rutinele noastre, dar este posibil să vă schimbați programul și să nu fiți încă sănătoși, fericiți și de succes.

9 Ești neinspirat

Poate că sunteți într-o industrie super-creativă sau poate că organizați viața altcuiva și visezi la o treabă mai bună, dar indiferent de concertul dvs. de lungă durată, trebuie să simțiți o anumită inspirație pentru a fi la fel de productiv și de succes, așa cum doriți. Dacă te simți neinspirat, atunci înseamnă că ești într-o rutină. Asta e misto - se întâmplă tuturor. Este imposibil să fiți "încorporați" și să fiți foarte entuziasmați de munca dvs. tot timpul - asta nu este o viață reală. Chiar șeful tău se plictisește uneori și visează să-i dai totul și să se mute pe o insulă pustie.

8 Prânzul tău pare întotdeauna același

Și micul tău. Și cina ta. Și gustările tale. Simți o temă aici? Este foarte bine sa mancati aceleasi alimente zi dupa zi - la urma urmei, aceasta este o modalitate sigura de a ramane cu un plan de alimentatie sanatoasa, pe care cu totii stim ca este mult mai usor de spus decat de facut. Dar te vei plictisi serios dacă nu încerci niciodată noi rețete sau ingrediente. Dacă nu vă simțiți ca să depuneți eforturi în ceea ce vă puneți pe farfurie, atunci sunteți cu siguranță într-o rutină de viață majoră și este timpul să vă scuturați mesele.

7 Ai Daydream 24/7

Viața nu este întotdeauna un picnic total și știm cu toții acest lucru și, bineînțeles, o să visezi uneori - asta sunt întâlnirile de lucru, nu? Dacă vă aflați mereu visător, atunci este cu siguranță un semn că trebuie să vă schimbați viața. Nu trebuie să pierzi timpul dorind și sperând - ar trebui să ieși acolo și să faci ceva în legătură cu asta. Asta separă câștigătorii de ratașilor la sfârșitul zilei. Poate că visele tale îți spun ceva. Dar dacă e vorba de George Clooney, îmi pare rău - nu te pot ajuta acolo.

6 Plângi tot timpul

Prietenii și colegii tăi săraci. Au vrut doar să vorbească cu tine despre ultimul episod al plăcerii vinovate a tuturor, Burlacul, și în loc să-ți iertați urechile de tot ce ți-a greșit în ultima vreme. Serios, faceți un pas înapoi și răcoriți-vă. Întotdeauna vor fi zâmbete zilnice în viață, dar plângerea nu este calea de a face față acestora. Voi o să conduceți oamenii care vă interesează departe, departe. Aflați de ce plângeți atât de mult și luați măsuri. Sunteți mereu în controlul vieții voastre.

5 Ești apathetic

Nu-i așa că nu-ți place ideea de a merge la un film în seara asta cu colegii tăi - doar că nu-ți pasă deloc. Știi că ești într-o rută serioasă, dacă nu te mai emoționezi de planurile sociale ... dar nu este pentru că ai de gând să faci o pauză acasă, pentru că nu te bucuri de șansa de a te încurca acasă cu un film bun, fie. Probabil doriți să reveniți la normal și rapid înainte ca viața voastră socială să se usuce complet și oamenii să vă oprească să vă invite oriunde. Ar fi cel mai rău, bine?

4 Nu vă părăsiți niciodată zona de confort

Bineînțeles că vrei să rămâi în zona ta de confort - pentru că e bine acolo. Se numește asta pentru un motiv bun. Dar nu este o idee minunată să nu faceți niciodată nimic pentru a face viața să se simtă ca o aventură. Meriți o viață distractivă, magică, plină de surprize, și nu vă puteți surprinde dacă rămâneți în interiorul micului dvs. bule tot timpul. Enervant să audă, dar totuși complet adevărat. Dacă "nu" este cuvântul dvs. implicit recent, sunteți într-o rută totală. Ar trebui să spui "da" și să experimentați lucruri noi.

3 Familia ta este îngrijorată

Niciodată nu vrei ca familia ta să te îngrijoreze. Au făcut deja atât de mult pentru dvs. - poate că te-au pus la universitate sau te invită la mese delicioase de gătit acasă când te obosesc să comandi mereu pizza. Dacă familia ta este îngrijorată de tine, atunci este un semn clar că ceva nu este corect. Probabil că nu pot să-și pună degetul pe ceea ce este greșit, de vreme ce nici tu nu poți să faci asta. Dar știi că este o rutină dacă oamenii încep să observe și se întreabă de ce nu ești singur.

2 Te simți bolnav tot timpul

Dacă viața ta nu se simte normal și nu-ți amintești ultima dată când te-ai simțit fericită și sănătoasă, atunci probabil crezi că primești o răceală tot timpul. Întotdeauna crezi că ai băiatul epic al colegilor tăi sau te întrebi dacă vii cu gripa majoră care face turul prin cercul prietenului tău. De fapt, probabil că nu ești bolnav - simți doar un fel de bla. Totul face parte dintr-o rutină de viață. Tot ce puteți face este săriți pizza în favoarea salatei și luați fundul la sala de sport și sperați că aceste lucruri vă fac să vă simțiți din nou normal.

1 Vă simțiți oprit

Dacă nu puteți explica exact cum vă simțiți, dar știți că nu vă simțiți ca voi înșivă, atunci sunteți oficial într-o rutină de viață. E in regula. Se întâmplă uneori tuturor. Dacă menționați modul în care vă simțiți cu un prieten, probabil că veți fi surprinși să auziți că simt exact același fel. Există atât de multe motive pentru care - este iarna, este înghețată, nu există prea multă lumină solară în aceste zile, iar zilele de vară fierbinți, fără griji și magice se simt ca o viață din viață. Dar atâta timp cât poți să-ți dai scânteia înapoi și să te bucuri de viata din nou, nu-ți face griji. Ai asta.