15 moduri în care femeile își otrăvesc propriile relații

Relațiile pot fi dificile. Până la urmă, combinați în mod esențial două vieți individuale într-un tip de parteneriat unic, unde ar trebui să fii acest nou front unit, dar să-ți mențină identitatea individuală. Poate fi dificil să navighezi și de vreme ce toată lumea își aduce propriile bagaje și vulnerabilități în fiecare relație, fiecare situație este diferită - deci nu s-ar putea să știți mereu ce anume.

Cu toate acestea, un lucru este sigur - există anumite obiceiuri și comportamente care ajută la întărirea legăturii dintre dvs. și partenerul dvs., iar apoi există anumite obiceiuri și comportamente care sunt chiar otrăvitoare. Toată lumea are dreptul să facă greșeli din când în când sau să facă un comentariu frustrat, dar dacă vă aflați în mod continuu în a face multe dintre lucrurile de pe această listă, este un semn de avertizare că relația dvs. este lentă otrăvită. Poate că este ceva ce știi că e rău, dar nu te poți ajuta singur. Poate că e ceva ce nici nu-ți dai seama că faci. Oricare ar fi comportamentul și orice raționament, trebuie să te uiți la relația ta și să nu mai implici în obiceiurile lor otrăvitoare dacă vrei ca lucrurile să pară ca sfârșitul unui rom rom, mai degrabă decât scena de deschidere tristă.

15 Snooping

Nu este un secret faptul că, uneori, chiar și cei care se află în relațiile cele mai sigure se simt puțin nesigurați. Poate pentru că ați întâlnit noul coleg de muncă al partenerului dvs. și, în principiu, arată ca un supermodel. Poate că ești pentru că simți că partenerul tău a fost un pic cam suspicios și te întrebi de ce e mereu la telefon, dar pare să o ascundă. Toată lumea știe că logicul este să fii cinstit și să comunici cu partenerul tău - spune-i că ești curios de ce se comportă diferit sau spune-i că te simți puțin nesigur și sunt șanse, el va liniști că nu ai nimic de îngrijorat - și dacă ai încredere în el, ar fi suficient. Snooping nu realizează nimic. Dacă nu găsiți nimic, veți fi încălcat încrederea partenerului dvs. și probabil vă veți simți îngrozitor. Dacă găsiți ceva, va trebui să recunoașteți că ați găsit-o numai pentru că ați fost snooping. Este doar o pierdere pierde, deci trebuie să te oprești.

14 Lasă-ți gelozia să preia

Există anumiți indivizi care tind să fie mai geloși decât alții, dar veniți - oricine într-o relație a simțit probabil o bătaie de gelozie o dată sau de două ori. Este natural - dar asta nu înseamnă că ar trebui să lăsați monstrul dvs. de gelozie să controleze relația. Dacă partenerul dvs. alege în mod constant să petreacă timp cu altcineva decât cu tine, atunci da, este o problemă - una pe care trebuie să o discuți. Cu toate acestea, dacă sunteți doar gelos că partenerul dvs. este de prânz cu un prieten sau de petrecere a timpului cu familia lui, bine ... trebuie să verificați că gelozia. Indiferent cât de mult îți place partenerul tău, nimeni nu trebuie să fie cu partenerul său 24/7. Încă mai ai nevoie de timp pentru prieteni și alte persoane din viața ta. În plus, dacă fiecare dată de prânz sau bere de vineri noaptea cu băieții se termină cu tine într-o furie geloasă, hai să fim cinstiți - ei nu se vor confrunta niciodată în tine dacă ai ceva care să fie gelos în mod legitim despre.

13 Trecând la jugular în timpul luptelor

Când ați fost cu cineva de ceva timp, veți cunoaște toate lucrurile puțin despre ei, încât s-ar putea să nu se simtă confortabil mărturisind nimănui altcuiva. Știți lucrurile care îi fac să se simtă vulnerabili, îi cunoașteți temerile și cele mai profunde insecurities. Oamenii împărtășesc lucrurile cu partenerii lor pentru că îi iubesc și se simt în siguranță în a-și împărtăși secretele cu ei. Asta face ca acest lucru să fie un obicei foarte otrăvitor. Uite, o înțelegem - când ești într-o relație, te vei lupta cu partenerul tău. Cu excepția cazului în care unul dintre dvs. este un robot, se întâmplă din când în când mici dezacorduri sau argumente. Cu toate acestea, dacă fiecare luptă va duce la săparea, prin fișierele dvs. mintale, a vulnerabilităților și insecurității partenerului dvs. și a producerii de insulte concepute să rănească cât mai mult posibil? Nu este bine, și este o modalitate bună de a vă asigura că relația voastră nu s-ar putea întoarce cu adevărat din acea luptă.

12 Plângere constantă

Uite, o înțelegem - viața poate fi epuizantă uneori. Poate că șeful tău te-a înghițit toată săptămâna, pentru că nu are niciun motiv, și te-ai îmbolnăvit de a pune toate orele suplimentare și de a fi învinuit de greșelile colegilor tăi. Poate că ai avut o zi lungă și traficul a fost absolut îngrozitor. Poate că rochia ta preferată a fost răpită și ești bummed pentru că știi că nu o mai fac și nu poți să cumperi un înlocuitor. Oricare ar fi motivul, toată lumea în viață are multe de plâns - dar asta nu înseamnă că trebuie să te plângi în mod constant. Gândește-te doar la asta - dacă partenerul tău este o groapă negricioasă a negativității care se plânge în mod constant de orice lucru mic, este o persoană pe care vrei să o afli? Absolut nu! Acest tip de energie negativă este toxică pentru o relație - deci dacă vreți să opriți otrăvirea relației dvs., trebuie să începeți să căutați căptușeala de argint în lucruri sau pur și simplu să vă dați seama că în multe situații, plângerile nu realizează nimic.

11 Criticând constant

Acest lucru este chiar mai rău decât plângerea constantă. Partenerul dvs. ar trebui să fie persoana care crede în tine atunci când nimeni nu o face, care vă sprijină și vă ajută să vă construiți atunci când vă simțiți în jos. Sigur, partenerii buni ar trebui să poată fi cinstiți unul cu celălalt și nu ar trebui să mergi pe coastele de ou în frică să-ți critici constructiv partenerul atunci când fac ceva ce crezi că dăunează sănătății sau bunăstării lor. Cu toate acestea, hai să fim cinstiți - majoritatea criticilor nu sunt constructive. Este vorba de implicarea în discuții despre lucruri care ar putea să vă stârnească, iar rezultatul final nu este acela că partenerul dvs. își schimbă obiceiurile - probabil că vă distrugeți complet relația, deoarece cine vrea să fie constant criticat? Dacă doriți să opriți otrăvirea relației dvs., iată un sfat - ori de câte ori vă simțiți că doriți să-i criticați brusc pe partenerul dvs., poate să le dați un compliment în schimb - veți vedea că acestea se aprind și vă dați seama că de fapt le iubiți și trebuie să opriți nit -picking.

10 Ignorarea prieteniilor tale

Toată lumea știe tipul de fată care dispare de pe fața pământului în momentul în care își face un prieten și nu mai face planuri cu prietenii ei - nu fii fata aia! Nu-ți ignora prietenii! Uite, o primim - primele câteva luni într-o relație sunt interesante, pline de pasiune și distracție. Cu toate acestea, dacă începeți să ignorați pe toată lumea din viața dvs., dar partenerul dvs., în curând, acest lucru va avea un impact negativ asupra relației dvs. Vedeți, indiferent cât de fantastic este partenerul dvs., majoritatea oamenilor nu pot obține absolut tot ceea ce au nevoie în viața lor de la o singură persoană. Sigur, partenerul tău te face să te simți iubit și dorit și fericit - dar poate că nu ar vrea să vină să se rotească cu tine ca BFF. S-ar putea să nu-i iubească pe cei de la televizor pe un pahar de vin ca BFF-ul tău. Trebuie să mai faceți timp pentru a vă îngriji relațiile pe care le aveți deja, chiar dacă ați putea fi tentați să vă puneți tot timpul și energia în cultivarea relației voastre.

9 Lăsând totul să alunece

Conceptul că mulți oameni câștigă câteva kilograme în plus când sunt într-o relație fericită este un fenomen cunoscut pentru un motiv - se întâmplă destul de frecvent. Ascultați, este normal - și vă așteptați - să vă simțiți puțin mai confortabil pe măsură ce relația voastră continuă. Odată, e posibil să fi ezitat ca tipul tău să te vadă dacă nu te-ai ghemat pentru o întâlnire, senzație și fabuloasă. Apoi, când petreceți tot mai mult timp împreună, vă dați seama că, uneori, vă va face să vă vedeți doar în transpirații cu un nod de vârf - și asta e perfect. Ar trebui să te iubească chiar și atunci când nu te uiți pregătit pentru pista Victoriei Secret. Cu toate acestea, este ceva de spus pentru că ați făcut un efort. Dacă ai nevoie de ceva timp pentru a obține totul pentru partenerul dvs., este un semn că le apreciați și tot credeți că sunt suficient de speciale pentru a face un efort suplimentar. Nu lăsați totul să alunece doar pentru că vă simțiți prea confortabil - este o modalitate bună de a ucide romantismul.

8 Păstrați scorul

Acesta este ceva care tinde să se întâmple mai mult în relații lungi, dar este un obicei total toxic. În relații, toată lumea face greșeli - Adică, suntem umani, asta fac oamenii. Cu toate acestea, odată ce ați discutat problema și ați tratat sentimentele tuturor, ar trebui să fie - ar trebui să fie șterse din raportul de relație și să rămână un lucru din trecut. Din păcate, multe cupluri decid să păstreze o carte de scor - și asta e otrăvitor major pentru relația ta. Ce este exact un cartonaș? Atunci când păstrați notele mintale ale tuturor greșelilor partenerului dvs., pentru a le aduce în sus ori de câte ori aveți nevoie de muniție mai târziu. Motivul pentru care oamenii păstrează scorul este că aceștia doresc să se asigure că partenerul lor știe că sunt parte vinovată - nu vor să fie cei care greșesc. Uneori, în relații, tu o să fii cel care nu-i în regulă - să se ocupe de ea și să arunci acea carte de scor în gunoi dacă prețuiești relația ta.

7 Nu reușesc să lucreze la romantism

Cand incepeti sa intalniti pe cineva, incercati sa incercati ceva - doriti sa va aratati cel mai bine, doriti sa fiti un conversant scandalizator, doriti sa-i luati pe date distractive care sa le surprinda si sa le incante. Este un proces destul de mare, dar este o parte necesară a întregii perioade de curtare. Din nefericire, mulți oameni au lăsat să se alăture întregului efort de construire a dragostei, odată ce au intrat într-o relație, pentru că simt că nu mai trebuie să-și impresioneze partenerul la fel de mult - la urma urmei, i-ai luat, de ce ai lucra la fel de greu ca atunci când încercau să le îndure? Ei bine, este o atitudine otrăvitoare și este una pe care trebuie să o renunți la ASAP. Ar trebui să lucrați absolut pe romantism, indiferent de stadiul în care vă aflați în relația dvs. - este important să îngrijiți această legătură intimă prin orice activitate de noapte pe care o puteți bucura, fie că este vorba de a câștiga și de a lua masa sau de a crea un maraton de mini-filme camera de zi.

6 Întotdeauna punând nevoile partenerului în fața ta

Când sunteți într-o relație cu cineva, este pentru că vă place de ei, deci este firesc să doriți să faceți efortul pentru a le face fericiți - și asta e minunat. A face lucruri mici pentru partenerul dvs. poate fi o modalitate bună de a le arăta că vă pasă și că vă gândiți la ele. Cu toate acestea, unii oameni fac greșeala de a-și pune în mod constant partenerul în fața lor, și aceasta este o modalitate bună de a vă otrăvi relația. De ce? Ei bine, în primul rând, dacă partenerul dvs. nu vă pune mereu în fața dvs. în același mod pe care îl faceți, există o șansă bună să fiți frustrați cu ei și chiar să vă supărați. În al doilea rând, sincer, veți arde, deoarece sunteți atât de ocupat încercând să satisfaceți nevoile partenerului dvs., încât nu vă dați seama că aveți nevoie. Ar trebui să aveți grijă absolut pentru partenerul dvs. și pentru relația dvs., amintiți-vă doar să vă îngrijiți de asemenea - și tu esti destul de important!

5 Nu este prezent

Majoritatea femeilor au experimentat momentele de frustrare atunci când încercați să luați masa de prânz sau să urmăriți un film împreună, iar partenerul dvs. doar derulează pe telefonul său, sau priviți la televizor în restaurant etc. Și nimeni nu vrea să rostească chestia line "sunteti aici, dar nu sunteti aici, stiti?" atat de multe femei doar inghiti frustrarea lor - si relatia este lent otravit. Ascultați, toată lumea are nevoie de timp pentru a se relaxa, astfel încât să nu vă puteți aștepta ca partenerul dvs. să vă acorde o atenție deosebită 24 de ore din 24/7. Cu toate acestea, este rezonabil să se aștepte atenția lor deplină în anumite scenarii. Deci, dacă ați făcut o cină la un nou restaurant fierbinte pentru a vă conecta și a petrece ceva timp de calitate împreună și nu se poate opri verificarea actualizărilor în aplicația sa sportivă? Lasă-l să știe că acel comportament nu va zbura. În caz contrar, veți sfârși să nu vă deranjați niciodată să încercați să câștigați atenția partenerului dvs. pentru că știți că este un joc pierdut.

4 Nefiind de încredere

Partenerul dvs. este o persoană pe care ar trebui să puteți avea încredere și să vă bazați - pe cineva pe care îl cunoașteți că îl puteți apela cu o problemă. Sigur, puteți avea și alte figuri din viața dvs. care se află pe lista dvs. de urgență, cum ar fi BFF dvs., dar ideea este că ar trebui să puteți să vă bazați pe faptul că partenerul dvs. va fi acolo pentru a face ceva dacă spune că va face asta. Deci, având un partener care este în mod constant nesigur este o otravă imensă a relației. Poate începe cu cele mai mici lucruri, cum ar fi întotdeauna întârzierea cu cincisprezece minute pentru date, sau nu sună pentru a face o programare pentru o problemă comună când promite că vor merge. Ar putea părea puțin minor la început, dar în cele din urmă, toate momentele de nesiguranță vor provoca întrebări mai mari. Te poți baza pe ele vreodată? Ar trebui să vă deranjezi să veniți la ei pentru ajutor? Nimeni nu vrea să-și pună încrederea în cineva nesigur.

3 Suferindu-ți partenerul

Când întâlnești acea persoană perfectă, poate fi tentant să renunți la toate celelalte planuri și să petreci cât mai mult timp cu ei. La urma urmei, ești în acea scenă de dragoste, atunci când crezi că sunt cel mai bun lucru de la pâine tăiată și nu-ți poți imagina o utilizare mai bună a timpului tău decât să-l cheltuiți cu ei. Totuși, aveți grijă să încercați sufocarea partenerului dvs. - chiar dacă este bine înțeles, cu afecțiune. Chiar dacă simțiți că doriți să vă petreceți fiecare moment de trezire împreună, într-adevăr nu trebuie - este o modalitate bună de a vă otrăvi relația deoarece, serios, nimeni nu are nevoie să petreacă atât de mult timp cu aceeași persoană. Da, ar trebui să petreceți timpul cu partenerul dvs. - dar ar trebui să vă petreceți timpul cu prietenii și cu alți oameni importanți din viața dvs. Se spune că absența face ca inima să crească un fond pentru un motiv - tocmai te vei supăra unul pe altul dacă ești în permanență atașat la șold.

2 Păstrați-vă sentimentele în secret

Fiecare articol despre relații sănătoase precizează că trebuie să comunicați cu partenerul dvs., că trebuie să vă exprimați temerile, gândurile și preocupările. Deci, de ce pe pământ sunt atât de mulți oameni speriați să împărtășească sentimentele lor cu partenerul lor? Îl înțelegem - nimeni nu iubește conflictul și poate fi înfricoșător să aducă o problemă atunci când știi că ar putea duce la un argument. Cu toate acestea, dacă doriți să păstrați o relație sănătoasă, este absolut necesar să găsiți o modalitate de a face față acestei temeri și de a vă împărtăși sentimentele cu partenerul. În caz contrar, veți continua să mutați lucrurile sub covor și timp, până când veți găsi un elefant uriaș în cameră și o relație otrăvită. În plus, din moment ce este o problemă atât de mare, există nenumărate resurse care vă vor ajuta să vă învăț exact cum să vă exprimați sentimentele în mod eficient - deci nu aveți pe cine să vă învinovățiți decât pe voi înșivă, dacă nu vă dați seama.

1 minciună

Nu există nici o modalitate de a sugera-l - minciuna va otrăvi absolut chiar și cele mai puternice relații. Asta pentru că unul dintre cele mai mari lucruri din orice relație sănătoasă este încrederea - trebuie să ai încredere în partenerul tău cu siguranța ta, cu secretele pe care le împărți, cu visele tale etc. Și încrederea este un lucru destul de dificil de construit - dacă ceva îl pune în pericol, este aproape imposibil să-și recâștige. De aceea nu trebuie să minți niciodată. Nu mințiți să lucrați târziu când sunteți de fapt cu băieții. Nu minți să mergi la sală de gimnastică dacă ai mers la o cafea cu un vechi prieten. Nu mințiți despre lucrurile partenerului tău, pentru că nu vor avea încredere în tine, iar apoi relația este aproape ireparabilă de la acest punct. Doar spuneți adevărul - uneori ar putea duce la conversații dificile și, uneori, nu ar putea fi cea mai confortabilă opțiune din lume, dar este fără îndoială singura modalitate de a face lucruri dacă doriți o relație sănătoasă și durabilă.