17 Lucruri care sunt mai ușor de spus decât de terminat

În cazul în care nu ați observat, avem acest hobby nebun de a spune lucruri altora, oferind tot felul de sfaturi, ca în cazul în care se poate face peste noapte. Și prin noi, Vreau să spun toate ființele umane. Ei bine, nu este chiar nebunul unui hobby, având în vedere că toți o facem, dar tot. Este amuzant cum atunci când alții ne spun ceva sau sugerăm ceva ce ne gândim la noi înșine, "da, sigur. Mai ușor de zis decât de făcut" și totuși, facem același lucru cu ceilalți oameni. Oferim prea multe sugestii, gândim cu voce tare, spunem lucruri și cerem să facă acest lucru. Și, uneori, foarte rar (sau nu atât de rar) ne spunem și noi aceste lucruri. De câte ori v-ați spus că în acest an veți începe să mâncați sănătos? De câte ori ați promis tuturor străinilor pe care îi întâlniți de-a lungul străzii că veți petrece cel puțin 30 de minute de alergare sau de jogging sau chiar de mers pe jos? Willpower este acolo, și este o listă lungă de lucruri mai ușor de zis decât de făcut.

17 Trezește-te devreme

Trezirea devreme dacă unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut. Dacă nu sunteți de acord, găsiți-mă pe Twitter și vă rog să-mi spuneți de ce. Deoarece pe baza experienței personale și, probabil, a experienței a 99% dintre oamenii care trăiesc pe pământ, să se trezească devreme este să se lupte dimineața. Știu, ceasurile de alarmă există pentru un motiv. Iar motivul este acela de a auzi zgomotos de cinci ori la rând, pentru că o singură dată va fi inutilă. Doar dacă nu setați alarma la ora 12. Pentru oameni adevărați, care s-ar putea trezi mai devreme în lume? Și cum este posibil acest lucru? Inutil să spun, salut aproximativ 1% (1% este o glumă, nu mă blestema, te rog) de oameni care se pot trezi mai devreme, mai ales cei care o pot face chiar dacă au dormit noaptea târziu. Dar pentru cei care nu pot, vă rugăm să nu mai spuneți colegului tău de cameră să te trezești mai devreme dacă nu o poți face chiar tu. Nu e fantezie, prietene.

16 Obțineți o slujbă

Majoritatea oamenilor cred că pentru că suntem acum de înaltă tehnologie, avem toate gadget-urile de care avem nevoie și acces la internet 24/7, obținerea unui loc de muncă este ușor. Ei bine, vă rog să rețineți că tehnologia high-tech înseamnă și roboți. Și roboții pot fi programați să facă o treabă umană. Ceea ce înseamnă că, în loc de a avea șanse mai mari de a-ți găsi un loc de muncă, oamenii au șanse mai mici să-și găsească un loc de muncă. Bine, poate că e prea mult, dar înțelegi. Bagging un loc de muncă nu este la fel de ușor ca mulți oameni cred. Deci, atunci când vă întâlniți cu un prieten pierdut de mult timp, care este șomer de un an, nu fi crud. Și, cu siguranță, nu-i spuneți că obținerea unui loc de muncă este la fel de ușoară ca mâncarea de pizza sau ceva de genul asta. Dacă te-ai simțit lipsită de șomaj de luni de zile, nu te simți norocos, dar se întâmplă. Și tu, bătând despre felul în care prietenul ăsta nu se uită destul de tare nu ajută cu adevărat ... deci gândește-te să închizi.

15 Fii încrezător

Unii oameni se nasc cu încredere naturală. Ei pot face tot ce doresc în fața a atâtor oameni și o fac cu fler. Cu energie. Cu atâta pasiune și bucurie care curg prin vene. Și pentru că noi vedem adesea acești oameni, cunoscuți și sub numele de extroverți (sau poate oameni foarte încrezători), credem că toți avem aceeași încredere naturală în noi. Nu este chiar cazul. Există multe lucruri care pot rupe încrederea unei persoane. Și există, de asemenea, multe motive naturale pentru care o persoană nu este la fel de încrezătoare ca și ceilalți. Deci rămâneți limpede în a gândi că sunteți încrezători că este ușor. Că dacă cineva iese din zona de confort, poate câștiga încredere și viața ei ar fi mai bună. Deoarece nici unul dintre acești doi, fiind încrezători și ieșiți din zona dvs. de confort, este ușor. Poate vă puteți gândi să găsiți un cuvânt mai precis decât sigur. Un adjectiv care este simplu în viața reală.

14 Nu te gândi prea mult

Este posibil acest lucru? Adevărat? Pentru a vă deplasa într-o lume în care se întâmplă atât de multe și se așteaptă să nu mai gândiți prea mult? Nu știu doamnelor, dar sunt destul de sigur că nu este ceaiul meu. Pentru a fi imparțial, am prieteni care trăiesc ca și cum nu dau o grijă în lume, și aceștia sunt prieteni buni, gândiți-vă. Nu prietenii de YOLO, de tipul petreceri și drumeții. Dar nu înțeleg cum o fac. Unii oameni numesc această ostilitate, alții spun că așa stau lucrurile. Nu știu unde stau aici. Dar alegerea de a înceta gândirea prea mult necesită multă practică, dedicație și voință. Dacă cineva ți-a sugerat acest lucru și tu chiar te gândești la asta, arăți mai bine cu multă răbdare. Nu există un traseu ușor aici. Și fără comenzi rapide. Dar dacă unii oameni sunt capabili să nu gândească prea mult, poate că puteți învăța și el.

13 Salvați (astfel încât să puteți cumpăra ceea ce doriți)

Toți avem o listă lungă de lucruri materiale pe care vrem să le cumpărăm. Și indiferent cât de greu încercăm, această listă nu va fi niciodată mai scurtă. Răsturnați câteva lucruri astăzi și până săptămâna viitoare, veți observa că ați adăugat de două ori mai mult decât cele pe care le-ați zgâriat. Dar nu vă faceți griji, acest lucru se întâmplă tuturor. Sau cel puțin oricine face liste. Salvarea, care este problema aici, nu este deloc ușoară. Chiar dacă facem acele borcane de marmură Pinterest, care au "să călătorească", să-și prăbușească totul, sperând să ne păcălească pentru a salva mai mult, există încă o șansă pentru noi să lăsăm borcanul sub patul nostru să colecteze praf. Astfel, este corect să evitați să-i spuneți prietenilor sau rudelor că ar trebui să economisească doar pentru a putea cumpăra orice vor. Pentru că știți că este o sarcină dificilă de făcut. În schimb, plângeți-le cu privire la cât de dificil este de a pune deoparte bani, poate că atunci toți v-ați putea înțelege mai bine.

12 Mâncați bine și faceți exerciții fizice

Dacă mănâncă drept înseamnă să cumpărați mazare înghețată, sperând că le puteți folosi într-un paste verde sau ceva și să sfârșesc să spuneți că mazărea în frigider timp de un an, atunci da, mâncarea este ușoară. Dar din moment ce nu există nici măcar o "mâncare de mazare" care sa întâmplat în această propoziție, putem să ne stabilim și suntem de acord că mâncarea sănătoasă nu este deloc ușoară. Și accize, trebuie să vorbim despre asta? Nu merge de acasă să lucreze de două ori pe zi, înainte și înapoi nu exercițiu suficient? Probabil nu dacă biroul tău este la doar o distanță. Inutil să spun, aceeași regulă se aplică aici. Dacă găsiți o alimentație sănătoasă și exercițiu (altfel cunoscut sub numele de viață și menținerea unui stil de viață sănătos) o provocare majoră, luați în considerare direcția departe de a sugera acest lucru prietenilor ca și cum ați fi făcut-o de ani de zile. De ce? Păi ... mai întâi, pentru că lumea va ști că te desfaci și doi, nu-ți va plăcea odată ce te vei auzi.

11 Treci peste asta

Trecerea peste ceva durează săptămâni, bine? Uneori chiar luni. Acum, dacă acest lucru se referă la o persoană și nu la un anumit fel de eșecuri majore în carieră, depășirea ar putea dura chiar mai mult. Dar un lucru este sigur, fiecare dintre noi are diferite căi și tehnici pentru a trece peste cineva. Unii oameni iau câteva zile libere; alții se simt ocupați. De asemenea, avem toleranță diferită la durere și acest lucru se referă la toate tipurile de durere. Deci, dacă credeți că ridicați inima cuiva, spunându-i că sunt puternici, trebuie doar să treacă peste el, de fapt îi enervați. Deoarece (1) puterea are foarte puțin de-a face cu faptul că nu este capabilă să treacă peste cineva repede și (2) trecerea peste cineva sau ceva nu este la fel de ușor ca majoritatea oamenilor. Dacă un prieten mărturisește sentimente grele, în loc să o sfătuiască să o depășească, este mai bine să o încurajeze să vorbească mai mult despre ea.

10 Obțineți-vă împreună

Hei, acest lucru nu este deloc ușor. În primul rând, ce anume face du-te sh * t împreună însemna? Această linie este atât de vagă încât putem să o greșim cu toții pentru un lucru sau altul. Numai acest fapt face ca acest lucru să fie mai ușor de spus decât de făcut. În al doilea rând, de când a devenit ceva ușor? Vreau să zic, chiar și cea mai simplă formă a acesteia, să zicem că un puzzle împreună are nevoie de mult timp și concentrare. În viață, asta e destul de mult cum funcționează prea. Indiferent ce încercați să vă întâlniți - viața, cariera, economiile, o relație - toți au nevoie de timp, de răbdare și de o concentrare masivă. Nu este tipul de concentrare, ci tipul care te ține treaz noaptea. Tipul care vă face să doriți să luați băi mai lungi. A obține ceva, orice, împreună este o sarcină dificilă, dar plină de satisfacții. Și credeți sau nu, nu numai mii de milenii se confruntă cu dificultăți în a-și lua împreună.

9 Gândiți-vă pozitiv

Dacă nu mai gândești prea mult este greu atunci gândești pozitiv. Ne confruntăm cu o mulțime de dileme în fiecare zi și toți avem o listă nesfârșită de lucruri posibile care ar putea merge prost. Doar cei doi fac deja dificil să gândească pozitiv. Știu, s-ar putea să exagerez lucrurile, dar nu știi niciodată. Poate sunt unii oameni care se află într-o astfel de stare în viață? Ori de câte ori citești cu banda ta de fete și sfârșesc să discuți despre lucruri negative din viață, încearcă să nu spui nimic despre gândirea pozitivă sau nu prea îngrijorătoare. Îngrijorarea este ceva ce nu putem șterge în oameni și îngrijorarea prea mult este inevitabilă. Gândirea pozitivă nu este ceva ce putem scrie doar în jurnalul vieții altcuiva. Probabil că este bine să vă concentrați asupra întrebării ce anume face acest prieten să se gândească negativ și să înceapă să lucreze la acest lucru, în loc să o desființeze și să îi spună să gândească pozitiv.

8 Dă-i drumul

Dacă nu aveți ceva sau cineva atât de aproape de tine, încât nu îl puteți descrie prin cuvinte, probabil că este mai bine dacă începeți să găsiți ceva sau cineva. Pentru că în momentul în care găsești ceva atât de valoros și important pentru tine, nu ai vrea să renunți. Dacă este o afacere, indiferent de cât de rău se întâmplă dacă vă placeți cu adevărat această afacere, ați face totul pentru ao menține pe linia de plutire. Dacă aceasta este o persoană pe care o iubiți cu adevărat, veți face totul pentru a rezolva lucrurile, astfel încât să nu trebuiască să renunțați. Se întâmplă celor mai buni dintre noi, deci nu trebuie să vă faceți griji. Nu vă simțiți rău dacă nu vă puteți lăsa ușor. Pentru că oamenii se naște astfel în mod natural. Închirierea cu ușurință nu se află în partea de sus a listei noastre de Supraviețuire. Sau poate că este, nu vrem să ne confruntăm încă. De fapt, renunțarea nu este ușoară și sugerează că nu este întotdeauna sănătoasă.

7 Profitați la maximum de ziua dvs.

Oh, da, da. Dacă vă întreabă un prieten pentru sfaturi zilnice pe care le puteți da (pentru că putem fi oameni ciudați de genul ăsta), nu dați asta. Nu spune-i du-te arată lumii frumusețea voastră feroce și de a face cele mai multe din ziua ta pentru că nu este ușor. De fapt, a face cele mai multe dintre zilele noastre este probabil unul dintre cele mai dificile lucruri de făcut. Toți avem zile proaste și toți avem zile când vrem doar să ne încolțim în poziția fetală în paturile noastre. Când un prieten are o astfel de zi, un sfat pentru a profita la maximum de ziua ei probabil că nu vă va face nici un bine. În schimb, permiteți-i să aibă o zi proastă. Permiteți-vă să aveți o zi proastă și să simțiți toate aceste sentimente. Aceasta poate fi versiunea ta de a profita din plin de ziua ta. Pentru că, aparent, acest sfat nu se referă la obținerea multor lucruri și obținerea multor lucruri. De asemenea, să vă dați timp pentru dvs. și să vă eliberați de regulile nebune ale societății.

6 Iubeste-te

Bine, nu ne înșeli. Ne iubim pe noi însine și cu siguranță ne iubim pe toți. Cu toate acestea, există cazuri în care nu putem să găsim acea dragoste de sine. Nu vorbesc despre depresie, dar nu ai experimentat asta? Când te trezești și totul se simte atât de greu, deci te hotărăști să stai acasă ... și apoi îți dai seama că nu mai simți greutatea. Sa înrăutățit - nu simți nimic. Avem acele zile și este destul de normal. Și uneori, în timp ce vă amintiți de dragostea de sine este bună, este, de asemenea, important să vă reamintiți că, de fapt, aceasta este o faptă dură. Deci vă puteți pregăti pentru dificultatea de a învăța cum să vă iubiți pielea. Dragostea de sine este foarte, foarte puternică, dragi prieteni. Cu toții trebuie să învățăm cum să facem asta. Pentru cei care se află la marginea auto-pacatului, deoarece nu pot învăța cum să se iubească, nu vă faceți griji. Vei fi bine.

5 Dacă-ți plac, spune-i

Pentru a fi corect, există destul de mulți oameni care găsesc acest lucru ușor. Există atât de mulți tipi (și fete) care o găsesc fără efort și nu nervoși deloc să se apropie de cineva, chiar și de un străin și să se prezinte. Și apoi câteva ore mai târziu, îi spun acelei persoane că au experimentat această iubire la prima vedere. Sau mai mult, la fel ca la prima vedere. Oricum, nu ar trebui să reducem oamenii care nu găsesc acest lucru ușor, pentru că și ei sunt mulți. Vreau să spun, știința are chiar și o explicație de ce să te apropii de cineva și să-i spui că-ți place nu este deloc ușor? Filosofia are o explicație de ce unii oameni fac acest lucru fără efort? Nu am nici o idee. Dar sunt destul de sigur că acesta este unul dintre multe lucruri mai ușor de zis decât de făcut. Dacă credeți că puteți să spuneți cuiva vă place de fiecare dată când simțiți că faceți acest lucru, vă rugăm să nu vă asumați ca toți prietenii să vă fie ușor de făcut.

4 Păstrați calm

A păstra calmul este de a lua controlul asupra gândurilor și a emoțiilor și a permite calmului să curgă în voi. Cum se poate considera că acest lucru este ușor? Ei bine, poate pentru cei care practică yoga sau meditația, poate că au șanse mai mari să considere acest sfat drept unul ușor. Dar pentru cei care nu fac yoga sau meditație, este o poveste diferită. Nu spun că pot găsi doar yoghini păstrați-vă calmul ușor de făcut, dar aceștia practică controlul respirației, ceea ce duce la o mai bună înțelegere a corpului cu privire la modul în care funcționează corpul și creierul. Pentru majoritatea oamenilor, păstrarea calmului este aproape imposibilă. Numeroase lucruri se întâmplă în jurul nostru în fiecare zi. În momentul în care ne trezim, e ca și cum am fi reținuți să recitem mental lucrurile pe care trebuie să le facem astăzi și problemele cu care trebuie să ne confruntăm. Adăugați pentru a face acest lucru neajunsurile ne confruntă nenumărate ori în fiecare zi. Calmul nu este imposibil, ci să-l menținem? Îmi pare rău prieteni, dar este o provocare foarte dificilă.

3 socializează mai mult

Toți nu avem energie, nu-i așa? De asemenea, este bine să ne amintim că unii dintre noi mai mult consumă mai multă energie. Unii se imbraca imediat, chiar daca se gandesc la ideea de a fi intr-o multime sau in jurul multor oameni. Aceste tipuri de oameni nu sunt singuri sau depresivi. Se întâmplă totuși să fie ne-fanii de a se întâlni cu oameni sau de a ieși să cunoască oameni noi. Cu excepția cazului în care sunteți într-un eveniment de rețea de un fel, socializare este necesar și probabil că nu puteți scăpa cu ea. Dar dacă vorbim de evenimente obișnuite de zi cu zi într-o viață a unei persoane obișnuite, socializarea este mult mai dificilă decât cred mulți oameni. Nu presupune că, dacă este ușor să se amestece cu străini și prieteni nou-găsit, este deja ușor pentru toată lumea. Rețineți că, pentru unii, socializarea este o sarcină foarte, foarte eficientă. Nu suntem alergici la oameni, vrem doar singuri timpul mai mult decât orice altceva.

2 Du-te la culcare devreme

Dacă devreme înseamnă 12 miezul nopții sau 1 am, atunci acest lucru este ușor. Dar știm cu toții că acestea nu sunt vremuri timpurii, ceea ce face ca acest sfat să fie cu siguranță mai ușor de spus decât de făcut. Este un lucru să-ți spui singur "Bine, o să dorm mai devreme diseară și mă trezesc mâine devreme" și altul să o facă efectiv. În afară de faptul că avem diferite rutine și practici, eu personal cred că mergi mai devreme la culcare este imposibil, indiferent cât de obosit suntem pentru această zi. Nu este Netflix dacă asta credeți. Sau poate este, pentru unii. Dar pentru ceilalți, ei petrec ore întregi în culcare și doar gândesc la lucruri aleatorii, când planul inițial era să închid ochii la ora 22:00. În această notă, vă rugăm să luați în considerare uitarea acestui sfat. Stim ca somnul devreme si trezirea devreme au ambele avantaje. Dar unii oameni aruncă idei cu adevărat minunate în pat, în mijlocul nopții.

1 Opriți procrastinarea

Internetul este plin de sfaturi și sfaturi și tehnici care vă promit că procrastinarea va deveni un lucru din trecutul vostru. Există nenumărate sfaturi care discută despre ce este amânarea, de ce se întâmplă și cum să o bateți o dată pentru totdeauna. Dar, la fel ca orice din această listă, nu este ușor. Adică, există o mulțime de distragere a atenției, prietene. În plus, voința noastră de a continua și de a ne focaliza, uneori este adormită pentru o săptămână întreagă. Poate hibernarea sau ceva de genul asta. Deci da, sunt de acord că unele dintre aceste sfaturi și sfaturi într-adevăr funcționează, iar unele rutine despre care se spune că sunt testate și dovedite eficace sunt într-adevăr eficiente și pot fi pentru noi. Dar, de fapt, să începeți să faceți acest lucru și să continuați să faceți acest lucru, acum este dificil. Deci, nu-ți bate un prieten dacă întârzie mereu. Pentru ca să rămâi concentrat și să continui să faci ceea ce trebuia să faci, este o luptă pentru unii.