Celebrități Cele mai citite noutati Cele mai recente

Se pare că toată lumea este vegan în aceste zile, iar celebritățile dvs. preferate nu fac excepție. Dacă nu vă puteți vedea că renunțați la carne și lactate în acest moment, Lunea de carne sunt o modalitate excelentă de a vă oferi sistemului o pauză și de a încerca câteva rețete delicioase fără carne o zi pe săptămână.

Am completat câteva dintre rețetele de la unele dintre cele mai fierbinți celebrități ale Hollywood-ului. Alicia Silverstone, de exemplu, iubește cartofii cu miel de cartofi cu ciorbă de ciuperci și rețeta ei este mai ușor decât crezi. Puteți să consultați rețeta preferată a salatei de pepene verde preferată de Natalie Portman, precum și rețeta delicioasă de vegan brună a lui Kourtney Kardashian. Reteta de legume cu frunze de legume a lui Emily Deschanel nu este doar complimentul perfect pentru orice fel de mâncare, ci este o masă în sine pentru următoarea Lună fără Meat. Dacă sunteți în căutarea pentru o masă consistentă și satisfăcătoare, nu uitați nu mai mult decât rețeta de salată Bik Choy și chik'n salată de la Ginnifer Goodwin. Venus Williams "crema de portocale cremosicle smoothie reteta este perfect se răcească în jos tratează după următorul antrenament.

Dacă nu puteți aștepta pentru Taco marți, încercați câteva dintre enchillas vegan lui Paul McCartney în Lunea Meatless.

Ingrediente pentru sos: 1 cană de sos de roșii 1 ceașcă de apă1 ceapă mare, tocată2 cuișoare de usturoi, tocată1 linguriță de praf de chilă1 / 2 linguriță de chimen măcinat1 / 2 linguriță de oregano2 linguri de amidon de porumb dizolvate în 4 linguri de apă

Ingrediente pentru umplere: 1 lb de tofu, drenat și pudră1 ceapă, tocată1 / 2 linguriță de praf de chili1 / 4 linguriță de cumin1 linguriță de usturoi proaspăt tocată1 / 4 linguriță de ardei negri1 1/3 cupe picante sos 3 cani de spanac abur12 tortilla

Directions1. Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Puneți toate ingredientele de sos, cu excepția amidonului de porumb, într-un vas mic și gătiți la foc mic, acoperit, timp de 20 de minute. Se amestecă amidonul de porumb și se gătește până când sosul se îngroață. Între timp, pregătiți umplutura: Se amestecă tofu, ceapă, praf de chili, chimen, usturoi, piper, și sos picante. Puneți o parte din spanac în mijlocul fiecărei tortilla, apoi adăugați 3 până la 4 lingurițe de linguriță din amestecul tofu și ridicați tortilla. În sus cu smântână vegană (sau face-ți propriul, vezi mai jos). Puneți enchilada într-un vas de coacere, acoperiți cu sos și coaceți timp de 20-25 de minute.

Carrie Underwood este o masă ușoară pentru tofu, pe care o descrie ca fiind simplă, dar satisfăcătoare. După ce încercați-o pentru dvs., sunteți sigur că sunteți de acord că rețeta de mic dejun merită să fie idolată.

IngredienteServiciile: 4-62 blocuri de 14-uncie de tofu2 linguri ulei de ulei vegetal1 ceapa mica, tocata1 ardei mic verde, tocat marunt1 ardei rosu mic, tocat marunt1 / 2 lingurita de coriandru macinat1 / 2 lingurita chimin pamant1 1/2 lingurite turmeric1 15-uncie de fasole neagră, clătită, drenată1 / 4 cană proaspăt tocată cilantroKosher sare, piper proaspăt măcinat4-6 tortilă de grâu întreg, încălzită Garnituri: salsa, avocado tocată, cheddar tocată, scallions felii și sos fierbinte (opțional)

Directions1. Puneți tofu pe o farfurie căptușită cu mai multe straturi de prosoape de hârtie (pentru a absorbi lichidul). Folosind o furculita sau o masina de cartofi, sparge tofu.2. Încălziți uleiul într-o tigaie mare cu căldură medie. Adăugați ceapă și ardei; gătiți, amestecând ocazional, până când se înmoaie, 3-4 minute. Se amestecă în coriandru și chimen; gatiti pana la parfumat, aproximativ 1 minut. Se amestecă tofu, apoi turmeric. Adăugați fasole; gatiti, amestecand adesea, pana cand se incalzeste, 1-2 minute. Se amestecă în cilantru; sezon cu sare și piper. Serviți scramble cu tortilla și garnituri, după cum doriți.

Merry luni fără carne!