Dentiștii împărtășesc faptul că hrănirea anumitor alimente poate preveni respirația urâtă

Da, există alimente care vă pot ajuta să faceți față respirației urâte.

Știm că există o mulțime de alimente acolo cauza respiratie urat mirositoare. Respirația de cafea îngrijorată este cu siguranță una dintre ele, la fel ca și respirația de usturoi. Ceapa poate face o gura sa se transforme intr-un gratar de canalizare mai rapid decat orice alimente cunoscute de umanitate. Doritos sunt nu numai dezgustător "brânză", dar pot lăsa un gură întreg portocaliu.

Și dacă ți-am spus că erau alimente care erau opuse listei de mai sus? Dacă ar fi fost alimente care au provocat o respirație bună?

Dentiștii știu pentru o vreme că există anumite alimente care sunt minunate pentru a vă menține gura mirositoare proaspătă. Fructele precum căpșunile cu acizi naturali vor ridica de fapt petele de pe dinți, albindu-le într-un mod natural. Nu numai că, dar fructele care sunt bogate în fibre vor curăța, de asemenea, placa și bucățile de alimente care sunt prinse în dinți. Merele și perele sunt două exemple de fructe care vă vor curăța dinții în timp ce mestecați.

Relații: Celebrități cu respirație rea: 15 cele mai grave on-set Povestiri Kissing

Orice legume bune cu conținut ridicat de apă, cum ar fi morcovii, castraveții și țelina, pot de asemenea să efectueze același tip de funcție, spălând resturile care sunt colectate în colțurile și crăpăturile gurii.

Un grup de alimente pe care dentiștii îl recomandă să evite dacă sunteți îngrijorat de respirația dvs. este proteina. Bacteriile care trăiesc în gură par să le placă mai ales proteinele. Orice proteină prins în gură va face ca populația bacteriană să crească. Atunci când aceste bacterii încep să mănânce pe bucăți de carne de pui sau carne de vită, lipite între dinți, ele creează compuși volatili de sulf care vă pot da gurii mirosul de sulfuri,.

Pentru a combate aceste bacterii, fructele bogate in vitamina C pot ajuta. Acizii tind să țină cont de numărul de bacterii. De asemenea, iaurtul probiotic poate înlocui adesea bacteriile rău mirositoare cu bacterii mai sănătoase care preferă să păstreze lucrurile puțin mai aromate.

Guma de mestecat și monetăriile sunt întotdeauna o idee bună, dar orice medic dentist care merită atașat va recomanda întotdeauna o rutină sănătoasă de igienă orală, care include o multime de periaj și ață dentară. Cea mai bună modalitate de a preveni respirația urâtă este să vă spălați dinții de două ori pe zi și atașați cel puțin o dată pe zi.

CITITI URMAT: 15 moduri de a scapa de respiratia proasta