Cafeaua mărește cu adevărat metabolismul? Un expert cântărește în

Am văzut cu toții celebrități care au înghițit așa-numita "cafea slabă" pe Instagram și ai putea chiar să fi căzut prada pentru a încerca pe alții. În timp ce majoritatea acestor preparate sunt doar laxative glorificate, cafeaua a fost de mult considerată un ajutor pentru pierderea în greutate. Când vine vorba de lovirea metabolismului în viteză, internetul este înghițit de site-uri web care vă spune să vă măriți aportul de alimente picante, să omiteți micul dejun și să beți mai multă cafea. Unii cred că cafeina poate da corpului nostru un impuls suplimentar de care are nevoie pentru a arde grasimea într-un ritm mai rapid, dar, potrivit unui expert, aceasta ar putea fi doar dorință de gândire.

Vezi acest mesaj pe Instagram

Imi place o noua cafea slaba de la @cutenutrition 😋💕 Incepeti-va ziua si stimulati metabolismul Gusturile sunt absolut incredibile si sunt bogate in proteine ​​Utilizarea codului de discount: ANNAVIP pentru a avea o reducere de 10% 🙌🏻 #cute #skinnycoffee #delicious #burningfat #newyearresolution #chrismas #gym #skinny #girl #fitness #strong #ambassador @cutenutrition

Un post deținut de Anna Zmuda (@anna_zmuda) pe 20 decembrie 2018 la 3:32 PST

PREVIOU: DACĂ SUGARUL? TRECEȚI ACASĂ CALORIE-HACK gratuit la cafeaua de trandafir 

Dori Arad, directorul muntelui Sinai Physiolab, a spus site-ul stilului de viață Popsugar că într-adevăr nu există un aliment magic care să vă afecteze în mod semnificativ metabolismul. "Tot ceea ce oamenii folosesc de obicei, cum ar fi cofeina, de exemplu, au o durata de viata foarte scurta si nu cresc cu adevarat metabolismul", a spus el. Deci, dacă paharul de dimineață al lui Joe nu o va tăia, atunci ce este? Se pare că totul este pregătit pentru forță.

Dacă sunteți predispus să mergeți la sala de gimnastică, dar de obicei pur și simplu rămâneți în cardio, atunci încorporarea unor antrenamente de forță în antrenament vă poate ajuta să ardeți mai multe calorii și să construiți mai multă mușchi, ceea ce înseamnă, în schimb, că utilizați mai multă energie și creșteți rata metabolica. Sună ca o victorie, nu-i așa? Mai mult, dr. Arad a sugerat că consumarea de grăsimi și proteine ​​mai sănătoase ar putea merge mult, corpul tău trebuie să muncească mai greu să le distrugă. Luați în considerare reducerea consumului de zahăr, deoarece organismele noastre stochează aceste calorii transformându-le în grăsimi.

Actrița Jameela Jamil a provocat recent o agitație atunci când a luat-o la social media pentru a critica celebrități care susțin cafeaua "slabă". Locul bun steaua a declarat că își dorește ca toți cei care câștigă bani să o vândă pe profilele Instagram ar fi mai cinstiți în legătură cu ceea ce fac aceste produse. Ea a continuat să spună că probabilitatea ca avizele celebrității să bea efectiv produsele în sine este foarte puțin probabilă și are un efect negativ asupra tinerilor.

Ce credeți despre această revelație și tendința de cafea slabă? Ați încercat vreunul dintre aceste produse? Spuneți-ne gândurile în comentariile dvs.!

NEXT: piele uscată baneză, aceasta se potrivește cu o scrumieră proaspătă de cafea