15 Persoanele care trăiesc în relații se declară singure
Un prieten bun îmi spune mereu că ne mințim în propria noastră voce, așa că este mai ușor să credem minciunile pe care le spunem noi înșine. Acest lucru este valabil mai ales când nu suntem fericiți, dar nu vrem să recunoaștem acest lucru pentru noi înșine. Sau când încercăm să ne ascundem de un adevăr pe care îl știm adânc înăuntru. Când vine vorba de ea, suntem cu toții foarte buni la minciuna față de noi înșine.
Minciuna noastră pentru o perioadă de timp nu este întotdeauna un lucru rău. Ne mințim pentru a ne proteja de adevărurile care sunt prea greu de înfruntat. Credem că minciuna până când devine prea dureroasă să credem și apoi devenim gata să facem față adevărului dureros. Odată ce ne-am confruntat cu adevărul dureros, putem merge mai departe. Ne confruntăm cu probleme atunci când refuzăm să ne oprim pentru minciună, chiar dacă minciuna este mai dureroasă decât adevărul.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când vine vorba despre relații. Vechea zicală că dragostea ne face orbi este atât de adevărată. Ne face orbi la propriile noastre greșeli și la ale lor. Ne face orbi la problemele cu relația. Fiecare relație are probleme. Este ceea ce faci cu privire la problemele care contează. Uneori alegem să ne mințim în legătură cu partenerii noștri și cu relațiile noastre, în loc să rezolvăm problemele. Acest lucru poate funcționa pentru o vreme, dar după un timp este sortit să eșueze.
Acestea sunt câteva din minciunile pe care le spunem despre relațiile noastre. Minciunile ar trebui să ne oprim spunându-ne dacă dorim vreodată ca relațiile noastre să funcționeze.
15 Ar trebui să mă schimb pentru el
Uneori se pare că dragostea este mai importantă decât să rămânem adevărați pentru noi înșine. Acest lucru este valabil mai ales pentru că societatea încă îi spune femeilor că obținerea unui partener este unul dintre cele mai importante obiective ale vieții sale. Femeilor li se spune, de asemenea, că este total acceptabil să se schimbe pentru a fi cineva pe care partenerul le va dori sau le va plăcea mai bine. Deci, minciuna pe care ar trebui să o schimbăm pentru a atrage sau a păstra un partener este o minciună pe care o spunem foarte mult. Ar trebui să ne schimbăm aspectul, astfel încât suntem mai convențional atractive. Ar trebui să fim mai puțin atent și mai plăcut. Ar trebui să eliminăm "obiceiurile noastre enervante".
De fapt, aceasta este una dintre minciunile cele mai periculoase pe care le putem spune într-o relație. Dacă un partener potențial nu ne place pentru cine suntem, atunci relația nu va reuși în cele din urmă. Dacă partenerul nostru dorește să schimbăm fundamental cine suntem pentru a le face plăcere, ei nu sunt persoana potrivită pentru noi. Asta nu inseamna ca nu trebuie sa facem schimbari pentru ca o relatie sa reuseasca. Dar ar trebui să facem acele schimbări cu partenerii noștri, să crească împreună, să nu se schimbe pentru ei.
14 Se vor schimba pentru mine
Partenerul nostru nu se poate aștepta ca noi să ne schimbăm, așa că nu ne putem aștepta ca partenerul nostru să se schimbe pentru noi. Aceasta este una dintre cele mai comune minciuni pe care le spunem în relațiile noastre. Noi credem că dragostea noastră va fi de ajuns pentru ca persoana să vrea să se schimbe pentru a menține relația. Din nou, a fi într-o relație funcțională înseamnă că ambii oameni trebuie să facă unele schimbări pentru a face ca relația să funcționeze.
Dar schimbările mai mari, precum modificările aduse personalității lor, sunt puțin probabil să se schimbe indiferent cât de mult te iubesc. Acest lucru este valabil mai ales dacă partenerul dvs. este abuziv, emoțional sau fizic. Comportamentele abuzive necesită mult efort pentru a se schimba și, de obicei, persoanele care se angajează în aceste comportamente nu sunt dispuse să pună în practică munca necesară.
Dacă există lucruri pe care nu le puteți avea în legătură cu partenerul dvs. sau sunt abuzive și nu v-au dat nici un motiv să credeți că se vor schimba, este timpul să nu vă mințiți. Ei nu se vor schimba pentru tine.
Sunt mai buni decât cred
Când partenerul nostru se dovedește a fi o persoană pe care nu am crezut-o, adesea ne spunem că nu este adevărat. Noi trivializăm comportamentul lor rău este mintea noastră. Ne dăm drumul prietenilor și familiei noastre despre cât de minunați sunt, chiar și atunci când știm în spatele minții că nu sunt așa de minunați. Ne negăm atât de mult comportamentul lor rău, încât pare aproape adevărul. Dar nu este adevărul. Partenerul nostru nu este persoana minunată pe care o facem să fie în capul nostru și în conversațiile noastre cu alții.
Există o mulțime de motive pentru care ne spunem această minciună. Poate ne este teamă să părăsim relația. Poate că suntem jenă că relația nu funcționează și nu vreau ca alți oameni să știe. Poate ne este teamă că nu merităm mai bine. Indiferent de motivul pentru care trebuie să ne mințim cu privire la cine este partenerul nostru, este mai bine să ne confruntăm cu adevărul că nu sunt persoana pe care am crezut-o. Dacă nu îți place cine sunt cu adevărat și știi că nu se pot schimba pentru tine, e mai bine să te miști apoi să fii blocat în minciuni.
12 Sunt o persoană mai bună decât eu
Cele mai grele adevăruri cu care se confruntă sunt adevărurile despre cine suntem cu adevărat. Doriți să cunoașteți unul dintre cele mai bine păstrate secrete din lume? Suntem cu toții. Fiecare dintre noi este o persoană defectuoasă. Cu toții avem greșelile noastre și toți încercăm să-i ascundem pe toți din jurul nostru. Nimeni nu este perfect, dar toți suntem învățați că ar trebui să încercăm să fim perfecți. Și noi toți încercăm să-i convingem pe ceilalți că suntem perfecți. Este o rețea de minciuni.
La începutul relației, toți încercăm să punem pe sine cel mai bun ego. Ne ascundem greșelile de interesul nostru de dragoste pentru că vrem să ne placă. Acest lucru este perfect normal și noi toți o facem. Dar nu ne putem ascunde pentru totdeauna. Pentru ca o relație să funcționeze pe termen lung, trebuie să fim dispuși să arătăm greșelile noastre și trebuie să fim dispuși să lăsăm pe cineva să ne iubească în ciuda greșelilor noastre.
Dacă vă prefaceți că sunteți mai bine decât sunteți atât de partenerul dvs. ca să vă placă, trebuie să nu mai mințiți pe voi înșivă și pe ei. Este timpul să vă lăsați garda jos și să fiți văzuți cu adevărat.
11 Este în regulă dacă uneori se află
Așa cum toți avem defectele, fiecare ne mințim uneori. Mințim să evităm argumentele. Mințim să-i facem pe ceilalți fericiți. Mințim să ne facem fericiți. Dar când începem să credem că minciuna este în regulă, acolo încep problemele. Mai ales dacă începem să credem că e bine ca partenerii noștri să ne mintă. Sau că nu ne mințesc atunci când intestinul ne spune că sunt.
Cinstea este fundamentul oricărei relații bune. Onestitatea construiește încrederea și încrederea este esențială pentru a vă împărtăși viața cu cineva. Când doi oameni nu sunt cinstiți între ei, atunci nu poate exista încredere și, dacă nu există încredere, relația va eșua în cele din urmă.
Dacă te minți cu privire la nivelul de onestitate al partenerului tău, fii sincer cu tine însuți. Dacă vă mințesc, chemați-i și clarificați-vă că aveți nevoie de onestitate. Dacă minciuna pe care o spui tu e că e bine că partenerul tău te minte uneori, să muncești să crezi că merită onestitate. Pentru că tu o faci.
10 Sunt total sincer cu partenerul meu
Partenerii noștri ne vor minți uneori, așa cum le vom minți. Cel mai important este să vină curat despre minciuni în cele din urmă. Secretele sunt corozive pentru relații. S-ar putea să-ți spun că adevărul te va rupe în afară, și ar putea. Dar dacă te iubești într-adevăr, sinceritatea este singura modalitate de a lucra prin problemele tale.
Adesea, când ne temem să vorbim despre ceva cu partenerul nostru, ne vom minți și vom spune că nu este mare lucru și nu trebuie să vorbim despre asta cu ei. Sau poate vom încerca să ne convingem că nimic nu sa întâmplat deloc. Ne mințim pentru a ne permite să mințim partenerii noștri.
Acesta este un teritoriu periculos. Dacă ascultăm propriile noastre raționalizări, va fi ușor să ne gândim că nu suntem cinstiți cu partenerii noștri. Întreabă-te dacă ești cu adevărat sincer cu partenerul tău. Șansele nu sunt. Nu spun că au nevoie să cunoască fiecare gând din cap, dar au nevoie de adevărul despre sentimentele tale, despre nevoile tale, despre acțiunile tale și despre evaluarea relației tale.
9 Mă iubesc
Cu toții ne dorim să credem că partenerul nostru simte același lucru despre noi, așa cum ne simțim despre ei. Dacă îi iubim, vrem să credem că și ei ne iubesc. Dacă vrem cu ei un viitor, vrem să credem că vor cu noi un viitor. Din păcate, acest lucru nu este întotdeauna adevărat.
Una dintre cele mai mari minciuni pe care le putem spune este că partenerul nostru ne iubește atunci când într-adevăr nu. Aproape întotdeauna știm adevărul. Putem simți asta în intestinul nostru, în inima noastră. Știm că ei nu ne iubesc, chiar dacă îi iubim. Dar acest adevăr este prea dureros pentru a face față. Ne putem spune o variație a acestei minciuni: într-o zi mă vor iubi la fel de mult cât îi iubesc. De obicei, acest lucru nu se va întâmpla.
S-ar putea să vă rănească să recunoașteți că partenerul nostru nu ne iubește, dar este eliberat să renunțe la o relație care nu vă oferă ceea ce aveți nevoie.
8 Nu-mi voi rupe inima
Adevărul trist este că există întotdeauna posibilitatea ca inimile noastre să fie rupte. Când iubim pe cineva și iubim relația în care ne aflăm, este ușor să ne spunem că nu există nici un fel în care să se poată termina în pauza inimii. Această minciună este plină de speranță și mângâiere, dar este încă o minciună. Nu spun că toți trebuie să fim pesimiști cinici și să credem că fiecare relație se va sfârși în pauza inimii. Spun că întotdeauna trebuie să recunoaștem că pauza de inimă este o posibilitate.
Suntem oameni și suntem partenerii noștri. Oamenii fac greșeli și oamenii se rănesc unul pe celălalt. Acest lucru a fost întotdeauna adevărat și va fi întotdeauna adevărat. În felul în care ne confruntăm cu acele greșeli și cu durerile care contează. Partenerul dvs. va face greșeli și vă va face rău, dar dacă sunteți amândoi dispuși să lucrați prin greșeli și răniți, relația poate dura. Dar minciuna pentru tine și crezând că pauza inimii nu este nici măcar o posibilitate este naivă.
7 Pot răspunde așteptărilor lor
Toți avem așteptări unii față de ceilalți și toți avem așteptări cu privire la modul în care oamenii se vor comporta în relații. Aceasta este doar natura umană. Bazându-se pe o relație de a trăi până la așteptările altcuiva, cu toate acestea, este o lovitură directă spre dezamăgire. Desigur, dorim să ne îndeplinim așteptările partenerului pentru noi, dar dacă așteptările lor sunt prea ridicate, nu vom măsura niciodată.
Adesea, ne blamăm pe noi înșine când nu ne așteptăm la așteptările altora. Ne spunem că nu încercăm destul de mult, în loc să recunoaștem că bara este prea înaltă. Aceasta este minciuna pe care o spunem noi înșine; că dacă încercăm mai tare, vom răspunde așteptărilor lor. Adevărul este că putem încerca cele mai grele și încă nu reușim să atingem așteptările partenerului nostru. Adevărul pe care trebuie să-l găsim este dacă se așteaptă prea mult. Dacă o fac, trebuie să fim cinstiți de incapacitatea noastră de a răspunde acestor așteptări și de a vedea dacă sunt dispuși să se adapteze. Dacă nu sunt, nu are rost să continuăm să simțim o dezamăgire.
6 Sunt bine cu aceste circumstanțe
Relațiile au toate circumstanțe dificile. Unele circumstanțe sunt mai dificile decât altele. Când suntem mătuiți de sentimentele noastre pentru cineva, suntem de acord să luăm parte în circumstanțe pe care nu le-am fi acceptat în mod normal. Sau poate credem că putem rezolva circumstanțele fără probleme. Dar când se ajunge cu adevărat la ea, circumstanțele sunt prea mult pentru noi.
Ne mințim, spunând că putem face acest lucru, putem trece prin el, că partenerul nostru merită, așa că vom face față. Poate că această minciună ne servește atât de bine încât să ne adaptăm la circumstanțe și chiar devine bine. Dar dacă această minciună ne împiedică să vedem că relația nu funcționează, este timpul să ne confruntăm cu adevărul.
Uneori aceasta înseamnă sfârșitul relației, dar uneori este vorba de trezirea pe care trebuie să o ajustați, astfel încât acestea să funcționeze pentru ambele.
Nu voi mai avea sentimente pentru nimeni altcineva
Monogamia este implicit în societatea noastră și suntem învățați că a fi îndrăgostită de cineva înseamnă că nu putem avea vreodată sentimente pentru altcineva. Dacă avem sentimente pentru altcineva, înseamnă că nu suntem îndrăgostiți de partenerul nostru. Deci, dacă vă dezvoltați sentimente pentru altcineva în timp ce vă aflați într-o relație, probabil vă veți minți și vă spun că nu aveți sentimente pentru ei.
Ideea că nu vom avea niciodată sentimente pentru nimeni altcineva pentru că ne-o iubim pe partenerul nostru este ridicol. A fi atras de oameni este un impuls complet natural. Indiferent dacă credeți în monogamie sau nu, este posibil să dezvoltați zdrobirea altor persoane, chiar dacă vă iubești partenerul.
Este ceea ce faceți despre aceste sentimente care contează. Nu te minți și recunoști că ai sentimente. Spune-i pe cineva (altul decât partenerul tău sau persoana pe care ți-ai împăcat-o) despre lovitura ta și apoi continuă! Nu ești un om de gunoi pentru că ai o pasiune, așa că nu te minți în legătură cu asta.
4 Nu sunt bine să nu fiu singura lor
Infatuarea și iubirea pot cloud capacitatea noastră de a judeca ceea ce suntem și nu sunt bine cu. Credem că putem face față unei relații complicate, pentru că vrem cu adevărat persoana, dar, odată ce ne aflăm în ea, aflăm că nu putem face față durerii și dramei. Acest lucru este valabil mai ales dacă suntem implicați cu cineva care se află într-o altă relație.
S-ar putea să credeți că vreți pe cineva sau să-i iubești suficient pentru a-ți face să fii bine. S-ar putea să credeți că monogamia este BS oricum, așa că ce este mare de a fi o fată laterală? Credintele si gandurile sunt foarte diferite de experienta.
Dacă ești foarte bine cu asta, e treaba ta. Dar dacă vă spui o mulțime de minciuni pentru a face bine, este timpul să recunoaștem că nu puteți face față acestei relații. Venind curat cu tine și partenerul tău, vei economisi o mulțime de viitoare drame și dureri de cap.
3 Acest lucru este mai ușor decât a fi cine sunt cu adevărat
Uneori ne-am mințit pe noi înșine despre cine suntem atât de mult încât nu știm nici măcar ce este adevărat. Fiind adevăratul nostru sine autentic este atât de înfricoșător încât pare mai ușor să pretindem că suntem o persoană pe care nu o avem. O mulțime de oameni din această lume sunt atât de frică să recunoască cine iubesc cu adevărat că petrec ani să se prefacă că iubesc pe altcineva. Ei neagă sinele lor autentic și se ascund de toți cei din jurul lor.
Acest tip de minciună este deosebit de dureros. Neagă cine sunteți cu adevărat, va mânca încet sufletul tău până când nu mai rămâne nimic. Poate părea că recunoașteți cine sunteți cu adevărat și cine vă place cu adevărat de partenerul dvs. și de oricine altcineva ar cauza prea multă dramă și durere. Adevărul este că continuarea să se pretindă a fi o persoană pe care nu o ții și o iubi pe cineva pe care nu o ai este mult mai dureroasă.
Eliberați-vă sinele adevărat și iubiți pe oricine iubiți.
2 Starea este mai ușoară decât plecarea
Când suntem în relații de lungă durată, multe vieți sunt legate de partenerii noștri. Dacă locuiți împreună, atunci vă puteți simți ca locuința dvs. să depindă de ele. Dacă vă bazați pe ele financiar, s-ar putea să vă fie frică să faceți acolo singură. Dacă prietenii tăi sunt prieteni acolo, ai putea crede că vei fi singur dacă pleci de la partener. Deci, vă mințiți și spuneți că lucrurile sunt bine, doar ca să puteți continua să trăiți viața cu care vă simțiți bine.
Adesea, aceasta este o minciună destul de transparentă. Este greu să păstrăm o relație împreună doar pe practică. Avem nevoie de intimitate și conexiune pentru ca o relație să prospere. Dacă încerci să te convingi că ești fericit doar pentru că nu vrei să afli cum e să trăiești fără ei, relația se va atrofia. Depinde de tine cât durează asta. Când sunteți gata să nu vă prefaceți fericirea voastră din dragoste, puteți să deveniți cinstiți și să continuați.
Nu pot fi singur
Multe femei cred că se presupune că sunt dependente de un bărbat. Chiar și femeile care se consideră a fi destul de independente de multe ori sfârșesc să creadă acest lucru pentru că au internalizat rolurile societății de gen și așteptările de gen. Acest lucru conduce adesea la femei să se teamă de a fi singuri. Chiar și femeile care se află în relații care îi fac nefericite cred că a fi cu cineva este mai bine decât să fii singur.
Minciuna pe care o spunem noi este că nu putem fi singuri; că vom fi mizerabili dacă suntem singuri; că nu putem să ne ocupăm singuri de viața noastră. Iată adevărul: vă puteți descurca singur. Să fii singur este mai bine decât să pretind că ești fericit, așa că nu ești singur. Meriți să fiți fericiți și, dacă sunteți fericiți, înseamnă a pune capăt acestei relații și a fi singură, care este totală.
Puteți să o faceți singur. Dacă te fac nemulțumiți, ieși pe ușă.
Când ne mințim în legătură cu starea relațiilor noastre, înseamnă întotdeauna că există un adevăr pe care nu suntem dispuși să-l confruntăm. Minciuna pentru tine este o modalitate perfect naturală de a face față adevărurilor care par prea înfricoșătoare. Dar dacă continuați să vă mințiți despre relația voastră, veți rămâne blocați într-un loc nerealizat. Într-un anumit moment, minciuna este mai dureroasă decât în fața adevărului.