15 motive pentru care a scăpat are o căptușeală de argint

Fiind aruncat de tipul pe care credeai ca ar fi cu tine pentru totdeauna, e greu sa inghiti. Dacă credeți că va fi acolo lângă tine pentru tot restul vieții tale, e greu. Este trist, tare și deprimant, cinstit.

Dar există o veste bună! Obținerea unui dumping are într-adevăr o căptușeală de argint. În zilele noastre, când lucrurile din întreaga lume sunt atât de negative, este foarte ușor să te uiți pur și simplu la cei răi și să nu te concentrezi pe ceva bun. Este ca și cum am fi programat să ignorăm pozitiv și să ne concentrăm pe așteptarea ca următorul lucru să meargă prost. Trebuie să învățăm împreună că putem să depășim și să ne concentrăm asupra binelui în această lume, ce moment mai bun să facem atunci când avem mult mai mult timp liber! A fi dumpingat poate fi transformat într-un moment în care aveți în cele din urmă timp pentru a învăța cum să vă îngrijiți din nou. Veți avea timp să aveți toate zilele lenești pe care le doriți și purtați chiar și haine confortabile fără să vă faceți griji în legătură cu balonarea!

Fiind capabil să înceapă de peste și să fie bine cu timpul între a se îndrăgosti din nou, te va face să te îndrăgostești de tine și asta e cel mai important. Trebuie să ne iubim pe deplin înainte de a ne gândi vreodată la existența unei relații pe termen lung. Luati ceea ce ati invatat si aplicati asta in viata voastra, folositi-va experientele pentru a va impinge inainte spre noi si veti invata mai multe despre voi insiva! #SingleLife poate fi un lucru minunat!

15 Pornirea proaspete

Fiind capabil să începeți proaspătul este ca și cum ați fi renăscut! Aveți timp suficient pentru a afla unde doriți să mergeți și cum doriți să ajungeți acolo. Cea mai mare căptușeală de argint pe care cineva o simte probabil atunci când ajunge la un dumping este libertatea de a fi pe deplin înșiși. Este important să nu uitați să nu vă lăsați să ajungă la cap ca niște oameni. Oamenii care o iau la extrem și încep să devină complet leneși și să-și lase emoțiile să obțină cele mai bune dintre ele. Cred că este mai bine ca toată lumea să-și petreacă timpul necesar pentru a se întoarce în picioare, dar ar trebui să așteptați, de asemenea, viitorul pe care veți lucra pentru dumneavoastră. Numai asta ar trebui să te facă să te simți ca o femeie puternică și uimitoare din cauza cât de mult ai reușit să învingi! Nu lasa nimic sa te scurga, poti sa o faci!

14 Puppy!

Dacă fostul dvs. partener nu v-a plăcut anumite lucruri ca animalele sau chiar cât de mult ați vizionat videoclipuri drăguțe pe YouTube pe Youtube. Acum aveți libertatea de a obține un puști de-al tău! Este o mare responsabilitate, dar acum veți avea timp și atenție să o oferiți, astfel încât să fie mai ușor să vă gestionați cu stilul vostru de viață unic. Acest lucru ar putea fi ceva de care ex nu v-a aprobat cu adevărat, orice fel de animal de companie sau hobby, îl numiți! Puteți avea timp să vă umpleți viața cu lucruri care vă fac o persoană mai fericită și mai bună. Indiferent de ceea ce este posibil să aveți în viața voastră, nu uitați să aduceți lucruri noi cu moderare. Când trecem printr-un timp greu, este foarte ușor să luăm decizii care nu sunt cele mai bune pe termen lung. Deci, în loc să cumperi 10 pui, poate doar să rămâi la unul! (A începe cu)

13 Alimente

Acum nu trebuie să așteptați până când partenerul dvs. merge să lucreze pentru a putea avea cea de-a doua porție de ouă pentru micul dejun și puteți adăuga la fel de mult ketchup-ul dorit, judecata liberă! Dacă partenerul dvs. a avut o problemă cu felul în care ați mâncat sau ați mâncat și ați avut obiceiuri alimentare bune, atunci a existat o problemă uriașă și acum nu va trebui să vă faceți griji cu privire la audierea tuturor plictiselmelor atunci când mergeți câteva secunde. Asa cum am spus mai sus, este minunat sa te concentrezi pe moderatie, chiar si atunci cand esti emotional, dar sa fii capabil sa faci asta singur fara ca cineva sa-ti spuna cum ar trebui sa faci ceva tot timpul este o mare scutire de stres. Deci, du-te pentru acel burrito într-o săptămână, meritați și nimeni nu vă poate spune altfel! Doar să ai grijă de tine și să mănânci ceea ce vrei cu moderatie!

12 Independență

A avea independența înapoi după ce ați făcut o relație este unul dintre cele mai răcoritoare sentimente pe care le puteți simți. Având independența înapoi vă oferă mai mult timp decât știți, vă oferă timp pentru a afla cine sunteți într-adevăr, ceea ce te face cu adevărat fericit din nou. În timp ce lucrurile ar putea fi destul de diferite decât atunci când a fost ultima dată când erați singuri, ați crescut și este timpul să găsiți ceea ce vă face fericiți acum. Concentrați-vă asupra dvs. deoarece nu este egoist, meritați să aveți timp dedicat pentru dvs., astfel încât să vă puteți vindeca și să vă deplasați cu capul susținut. Mergeți petreceți o zi pe plajă sau faceți o excursie cu dvs. și prietenii dvs. cei mai apropiați, explorați lumea din jurul vostru și oamenii care vă stau cu voi prin gros și subțiri. Veți crește și vă veți extinde mintea, nu există niciun cadou mai mare decât asta.

11 PJs toată ziua!

Sincer, ce este mai bine decât să stai cu o cană caldă de cacao fierbinte ținându-ți mâinile calde și strâns în pijamalele tale cele mai moi! Fiind capabil să-și petreacă toată ziua în pijama și să nu vă faceți griji că vă faceți părul și machiajul este cel mai bun lucru din lume. Petreceți o zi lucrând în PJ-urile dvs. și veți ști că am dreptate! Știi ce e chiar mai bine? Făcând o pereche drăguță de PJ-uri confortabile pe care le-ați dorit de ceva timp și vă întoarceți acasă pentru a intra în ele și pentru a avea o zi confortabilă în timp ce mergeți în legătură cu afacerea dvs.! Trageți-vă părul într-un bun murdar, nici măcar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la periaj, lăsa asta pentru o altă zi! În plus, acesta este un prim pas important în direcția corectă de iubire de sine și de acceptare! Așa că puneți pe aceste transpirații confortabile și acele pantofi pufos de casă și vă veți simți mai bine în cel mai scurt timp.

10 zile leneș

Lăsând la o parte o zi în care nu trebuie să vă concentrați asupra muncii sau curățeniei casei și chiar dedicați timp partenerului dvs. este sinceră o ușurare atunci când sunteți în permanență sub stres din cauza a milioane de lucruri care s-au adunat. În acest week-end vă provoc să uitați partea de cel puțin o zi și să programați o zi plină de lucruri care te fac fericit. Fă ceva care te sperie și-l cucerește, dovedește-te că poți face orice și poți să o faci bine. Provocați-vă să vă împingeți din greu și să fiți puternici în ciuda emoțiilor actuale. Planificați-vă o zi plină de lucruri distractive care vă fac întotdeauna fericiți, cum ar fi cheful vizionarea unei serii Netflix sau ieșirea la cafeneaua dvs. preferată pentru a vă face o treabă. În orice caz, indiferent de ce alegeți să faceți în acea zi în care aveți libertate completă, ieșiți acolo și luați-vă viața înapoi.

9 Rutina ta confortabilă

Descoperiți ce rutină vă ajută să fiți cei mai buni. Așezați-vă într-o după-amiază și făcând atmosfera confortabilă în casa dvs., în timp ce aveți un planificator proaspăt și stilou este o modalitate foarte bună de a începe să lucrați pentru a găsi ceea ce rutina vă ajută cel mai mult. Fiind capabil să găsești un stil de viață care să se potrivească felului în care vrei să trăiești viața este o modalitate excelentă și liniștitoare, poți să avansezi într-o direcție pozitivă. Este bine să te concentrezi pe tine însuți și să îți planifici viața în jurul tău atunci când nu ai o dinamică de două persoane pe care trebuie să o ții cont. De asemenea, capacitatea de a planifica înainte și de a vedea totul scris în fața dvs. este o modalitate excelentă de a vă simți că reasigurarea pe care o aveți cu disperare nevoie într-un moment emoțional ca o despărțire. Vei putea vedea că vei fi acolo pentru tine și asta e important.

8 băi

Vizitați Lush și faceți niște bombe naturale de baie, sunt frumoase și au tot felul de beneficii uimitoare pentru a vă ajuta să vă relaxați și să vă simțiți minunați. Indiferent dacă plănuiți o zi să ieșiți cu niște prietene și să vizitați Lush pentru a ridica niște bombe de baie uimitoare, sau pur și simplu rămâneți acasă în PJ-urile dvs. și comandați-le online, este de până la tine. Dar oricum, a face o noapte spa este modalitatea perfectă de a vă relaxa după o zi lungă de stres emoțional strâns în vârful muncii. Pur și simplu lumina unele lumânări și face unele gustări, porniți programul dvs. preferat Netflix și veți fi relaxat în câteva minute. Acest lucru s-ar putea chiar transforma într-un obicei de noapte nu va fi capabil să se agită așa că procedați cu prudență! Făcând lucruri mici ca asta pentru a elibera o parte din acumularea de stres este atât de sănătos pentru tine de a practica, este o necesitate!

7 Totul pe planul tău

Aveți puterea de a vă atinge obiectivele în ritmul propriu și de a lucra la propriul program. După cum sa menționat mai sus, planificatorul dvs. ar trebui să fie noul dvs. cel mai bun prieten! Luați acele obiective pe care le-ați scris și planificați și puneți-le în acțiune. Ridicați-vă devreme și faceți ziua în ziua dvs.! Fiind capabil să se întâmple lucruri în intervalul de timp într-adevăr elimină o parte din stres atunci când sunteți blocat așteaptă în jurul valorii de oameni pentru a prinde din urmă. Chiar dacă doriți ca viața să încetinească puțin, aceasta este o modalitate perfectă de a vedea căptușeala de argint. Indiferent daca vrei sa iti incepi viata sau sa te calmezi putin, sa-ti poti planifica ziua in jurul a ceea ce ai nevoie sa faci si cand vrei sa-ti faci acele planuri, nimic nu este mai bun si mai satisfacator! Nu este nici o rușine dacă programul dvs. se potrivește cu alegerile dvs. unice de viață!

6 cafea la 2 AM!

Tratează-te de sine!

A fi capabil să faceți tot ce doriți este o temă foarte mare atunci când ne uităm la căptușeala de argint de a fi dumping. Acesta este un alt aspect care poate fi extins pe mai multe lucruri, nu doar cafea, ci sincer, care nu a vrut să aibă o ceașcă caldă de cafea preferată în orele dimineții ?! Acum poți și nu trebuie să-ți asculți partenerul plângând despre tine rămânând târziu! Aruncați o petrecere pentru tine, doar pentru că nu înseamnă că trebuie să pierzi efortul pus în paharul tău de joe sau altceva pentru asta! Aveți o ceașcă și urmăriți câteva filme, vă veți simți din nou tineri când ați rămas până la culcare!

"Îmi place să mă așez, să mă relaxez, să iau o ceașcă de cafea pe terasă și să citesc o carte. Îmi place să călătoresc lumea - și am norocul să văd atât de mult prin ciclism. "Marianne Vos

5 Timpul de îngrijire pentru tine

Să ai grijă de tine fizic și emoțional este atât de important. Înscrieți-vă la o sală de gimnastică sau planificați unele antrenamente la domiciliu, care provoacă dvs. și nucleul dvs. Acest lucru poate fi cu ușurință cheia pentru a vă ajuta să vă ușurați tensiunea pe care ați simțit-o. Dacă renunți la o oră pe zi sau chiar la doar 30 de minute dacă eo luptă, să-ți exerciți nucleul și să lucrezi la cardio simplă, te vei simți proaspăt și pozitiv. Veți avea energie care vă va dura toată ziua și endorfinele dvs. vor fi sălbatice! Nu va fi timp pentru depresie atunci când vă concentrați asupra sănătății și obțineți-vă forma. Nu neapărat să considerați potrivită, ci să vă simțiți bine și să vă reamintiți că într-adevăr merități. Făcând-o pentru dvs. poate face o lume diferită când vine vorba și de stima de sine! În plus, echipamentul de antrenament este foarte drăguț, cum nu ai vrea să mergi pe jos!

4 Fă ceea ce te face fericit!

Ieșiți-vă și găsiți ceva nou care vă face fericiți, găsiți un nou hobby pe care doriți să-l învățați și împingeți-vă să-l stăpâniți! Mi-am făcut un scop de a încerca să învăț câte ceva în fiecare zi, ceva nou! Unele lucruri pe care am vrut mereu să le învăț și pe altele în care nu aș avea în mod normal interes. Acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca și învățarea saluturilor de bază în limba franceză sau chiar învățarea cum să faci o bombă espresso ** în confort din casa ta! Puteți alege cărți aleatorii din bibliotecă și treceți fiecare câte puțin câte puțin în fiecare zi sau încercați o nouă rețetă pe care nu o repetați în mod normal! Încercarea de ceva nou este ca și cum ai avea un risc, ar putea fi înfricoșător la început, chiar dacă este ceva mic, dar când îl stăpânești și continuă să muncești din greu, poate fi unul dintre cele mai bune sentimente din lume.

3 Du-te pentru a mânca oriunde

Nu vă faceți griji că sunteți singuri, asta înseamnă că puteți obține tot ce doriți, judecata liberă!

Acum, nu trebuie să faci compromisuri pe unde vrei să mănânci, poți să te simți liber să mergi oriunde vrei! De la McDonald's la un restaurant de cinci stele posibilitățile sunt nesfârșite! Vă puteți bucura de un Big Mac sau de o masă cu patru feluri, oricum, veți putea să vă bucurați de toate pentru dvs. Nu vă faceți griji, vi se permite să fiți puțin egoiști! Doar amintiți-vă să vă răsfățați cu moderarea! Un alt plus este că aveți timp pentru mese de familie din nou, deoarece aveți un pic mai mult de un program flexibil este o șansă minunată de a dedica o parte din acest timp liber pentru familia ta. Încetați acasă pentru o masă de familie, cum ar fi zilele bune, știu că acolo aș dori să mănânc cina în fiecare zi a săptămânii, dacă aș putea!

2 Pași liniștiți

Unul dintre preferatele mele personale, un fel de meditație pe care aștept cu nerăbdare în fiecare dimineață. Simtirea aerului proaspat pe fata mea este o modalitate perfecta de a te trezi dimineata. Acest lucru ar putea fi mic în comparație cu unele dintre celelalte elemente de pe această listă și ar putea fi extrem de specific, dar încercați doar și veți înțelege de ce. Pașii de dimineață liniștiți sunt unul dintre cele mai pașnice lucruri pe care le puteți face, nu numai că este bun pentru corpul dvs., ci vă ajută să vă treziți și să vă energizați. În aceste plimbări de dimineață începeți să observați lucrurile mici, cum ar fi cazul în care păsările vor să cuibărească, norii, felul în care soarele strălucește pe iarba umedă și începutul agitației în casele pe care le treceți toată lumea începe să se trezească. Este un moment minunat pentru toată lumea să încerce să se încadreze în programul lor atunci când au un moment singur. Este vindecarea și după o destrămare tare, este perfectă.

1 Învățând să te iubești din nou

Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă extinde experiența pe acest pământ.

A te iubi este unul dintre cele mai grele lucruri de făcut. Nu există nici un manual cu privire la felul în care te accepți și lucrezi pentru acceptarea de sine, dar tu ai experiențele tale. Experiențele noastre ne modelează în moduri pe care nu le vedem întotdeauna. Etica noastră de lucru, modul în care ne păstrăm și modul în care ne simțim despre noi înșine se bazează pe pașii pe care îi facem pentru o viață mai pozitivă. Indiferent de situațiile dificile care par să cadă din cer și pe ture, putem să trecem prin el cu puterea pe care o avem în noi. Nu trebuie să depindem de un altul semnificativ pentru a ne ține problemele în gol. Învățându-te să te iubești este fără îndoială cea mai bună căptușeală de argint pe care ai putea vreodată să o speri după ce ai fost aruncat. Sau chiar în orice moment în viața ta. #SingleLife, da, vă rog!