15 semne ai fost încă obsedat cu ex

Esti obsedat de fostul tau? Vă gândiți la el în fiecare moment de veghe și apoi să dormiți să visezi despre el chiar dacă nu vrea să aibă de-a face cu tine? Încă sunteți obsedați de cineva pe care nu-l aveți. Este de la sine înțeles că este nesănătoasă să obsedezi pe cineva. Și mai rău vă pierdeți viața, timpul, pe cineva care nu mai are grijă de tine.

Ce ar trebui să faceți în schimb? Ce zici să ieși din zona de confort și să ai o viață? Știu că sună aspru, dar, sincer, aproape toți suntem în picioare. Și am învățat cu toții lecția noastră din experiența groaznică. Am aflat că ne facem rău numai când ne concentrăm pe un ex. Arătăm ca un idiot tuturor prietenilor noștri. Nimeni nu vrea să se implice nici în dramă. Deci, trebuie să mergeți mai departe și să nu vă pierdeți timpul prețios pentru cineva care nu vă dorește.

Există multe modalități prin care putem obseda pe cineva. Atunci când este un actor în căutarea fierbinte, am putea să-i punem imaginea pe desktop-ul nostru sau să păstrăm un interviu cu revista despre el în dormitorul din dormitor. Când este un ex-iubit, totuși, comportamentul nostru obsesiv poate fi de o mie de ori mai rău.

15 Veți verifica mesajele sale la fiecare 15 minute

El sa despărțit cu dvs. acum o săptămână, dar verificați în continuare mesajele dvs. și mesajele primite la fiecare 15 minute pentru a vedea dacă ți-a scris. Te simți ca și cum ar trebui să se gândească la tine și tu speri în bunătate că va veni în simțurile sale și va schimba mintea. Mult noroc cu acel, pentru că aproape niciodată nu se întâmplă și, în ceea ce privește logica mea, dacă sa despărțit de tine, atunci este pierderea lui. Nu-l duceți înapoi. Fă-ți o favoare și șterge-i numărul, adresa de e-mail și mesajele text de pe telefon. Nu vă așteptați ca el să vă contacteze și să facă tot ce vă stă în putință pentru a nu mai aștepta mesajele sale. Viata continua sa se intample si este prea scurta pentru a astepta cateva duze sa vina inapoi in viata ta.

14 Încă mai cauți lucruri să-l cumperi

Când ieșiți la cumpărături, vă uitați la lucrurile pe care le-ați cumpăra pentru ex, dacă s-ar întoarce în viața voastră? Încă mai intri în magazinul de îmbrăcăminte pentru bărbați pentru a vedea cele mai recente modele de bărbați și a verifica dacă au dimensiunile? Opriți-vă de obsesia încercând să vă stricați fostul om. Nu contează cum sa încheiat relația, nu îi datorezi nimic și poți să fii sigur că nici nu dorește nimic de la tine. Dacă doriți cu adevărat să cheltuiți bani pe cineva, verificați ce au nevoie de organizațiile dvs. de caritate locale. Apelați adăpostul femeilor locale sau adăpostul pentru animale de companie și întrebați-le dacă există ceva ce le puteți obține pentru ei din magazin. Cumpărați-l și apoi duceți-l direct la caritate. Veți obține mulțumirea dvs. de acolo de la oameni care apreciază cu adevărat oferta și donația.

13 Vei schimba datele bune

Toți cei care lucrează au privit noul tip în birou, dar când vine la tine și întreabă sinele tău minunat dacă vrei să ieși împreună la prânz, îi spui că nu-ți mulțumesc. Nu-i așa că nu-l găsești atrăgător. Tu faci. Doar că te simți ca și cum ar fi să-ți trișeze ex. Te gândești în secret că dacă rămâi singur și pur ca zăpada albă, ex-ul tău va vedea cât de cu adevărat ești mare și credincios. În realitate, nu funcționează așa. Ex-ul tău nu va observa devotamentul absolut față de el și nu va avea grijă. El este în afara imaginii și mai mult decât probabil vrea să rămână în acest fel. Cu alte cuvinte, dacă un băiat bun ar vrea să te ducă la cafea sau la prânz, du-te la el.

12 Ați găsit scuze să-l sunați

Căutați în mod activ lucruri pe care să le numiți fostul dvs.? L-ai sunat să-l întrebi dacă își amintește unde a pus tigaia sau dacă dorește să se întoarcă înapoi? Dumnezeule. Pune-ți telefonul nenorocit! Ultimul lucru pe care vo d-o voastră este să-ți auzi vocea la telefon. El, fără îndoială, dorește să meargă mai departe, și așa trebuie și tu. Abțineți-l să-l numiți, cu excepția cazului în care într-adevăr este o urgență care îl implică într-un fel. În schimb, găsiți altceva în legătură cu timpul nou găsit. Citiți o carte, alăturați-vă unor drumeții organizate sau vizitați câteva cafenele care tocmai au deschis. Scrieți recenzii despre cafeaua lor și postați-le la Yelp. Doar găsiți ceva diferit de făcut pentru a vă îndepărta mintea de el. Nu vrei ca el să-ți amintească de tine ca un cățel sau să-l facă să creadă că trebuie să se ascundă de nebunul lui ex. Păstrați lucrurile amiabile, dar îndepărtate.

11 Încă dormi în tricoul lui

Când voi doi ați fost împreună, întotdeauna dormiți într-un tricou. Când te-ai despărțit, ai ținut pe unul din cămăși, ca să te simți în continuare aproape de el în timp ce dormi. Serios, la ce te gândești? Cum poți lăsa vreodată să te duci și să mergi mai departe dacă mai ai ceva pe el? În schimb, trimiteți tricoul înapoi la el sau, dacă nu dorește, dați-l unei caritate de îmbrăcăminte și mergeți să cumpărați propria tricou comod pentru a dormi. În timp ce sunteți la ea, scăpați de orice altceva în jurul locului tău care este al lui. Dacă de la el există animale împrăștiate, dăruiți-le unor organizații de caritate. Înlăturați-le din viața dvs., astfel încât să puteți începe să vă promiți și să vă concentrați asupra dumneavoastră. S-ar putea să doriți să utilizați și acest timp pentru a vă curăța dulapul și sertarele. Adunați un trunchi plin de chestii pentru a dona. Apoi, puteți începe cu adevărat.

10 Imaginea lui este încă pe telefonul tău

Fața lui încă luminează ecranul telefonului tău? Imaginea dvs. de desktop este o fotografie a celor doi la hangout-ul favorit? Când relația se termină, este timpul să renunțăm la toate prostiile astea. Sigur, puteți să păstrați fotografiile ascunse în interiorul unui fișier de pe computer, dar nu le scoateți afară. Asta nu va face altceva decât să vă reamintesc constant că tu și fostul tău nu mai sunteți împreună. Dă-i drumul acelei răni și visului acela de a te întoarce împreună cu el și de a-ți curăța telefonul și computerul de toate memento-urile. În schimb, luați fotografii noi cu flori, animale de companie, familie sau peisaje și utilizați imaginile noi pe ecrane. Fotografiați ceva care vă ajută să vă deplasați înainte, cum ar fi o casă de plajă de vis pe care veți dori să o salvați și să cumpărați o zi. Concentrați-vă pe obiective, nu pe imagini ale trecutului.

9 Ați dat pe cineva să-l facă gelos

Voi sunteți răniți și doriți să vă lăsați în exilul dvs. în orice fel posibil, astfel încât să vă întoarceți la vechiul standby tradițional și să întrebați un tip diferit la o întâlnire. Voi insista ca voi doi sa mergeti undeva unde stiti ca va fi fostul vostru. Scopul este să încerci să-ți rănești ex-ul și să-l faci gelos. Ce se întâmplă de fapt, este că te-ai rănit, ai arătat ca un nebun disperat în fața altora și probabil că ți-ai ranit data, care ar putea fi într-adevăr un tip minunat. Opriți-vă dacă vă gândiți să întâlniți pe cineva doar pentru a vă răni pe ex. În schimb, forțează-te să faci o pauză de la întâlniri și să te concentrezi pe nevoile tale. Dacă aveți nevoie de ceva de făcut, învățați un nou hobby sau faceți un curs la colegiul comunității locale. Fă ce trebuie să faci pentru a da drumul fără a răni altor oameni.

8 Ați început o dietă cu pierdere în greutate pentru al impresiona

Într-adevăr? Veți trece prin dracu 'o dieta de pierdere în greutate nebună, doar pentru a vă aduce spatele ex? Nu-mi pasă cât de mult cântărești, atunci când mergi pe orice tip de dietă, nu ar trebui să fie doar o dietă sănătoasă, ci ar trebui să o faci strict pentru tine. Când o relație se termină, se face. Nici o cantitate de tortură de sine și de foamete nu va duce înapoi pe fostul tău. Pe de altă parte, dacă intenționați să faceți jogging sau să lucrați pentru propriul dvs. beneficiu personal și ca o modalitate de a vă ajuta să vă depășiți ex, atunci mai multă putere pentru dvs. Nu ar trebui să se facă mari schimbări pentru un ex. Trebuie să le faceți pentru dvs. sau, ca o bandă de cauciuc, veți reveni la obiceiurile alimentare sărace atunci când vă dați seama că dvs. ex într-adevăr a trecut.

7 Esti pe Internet Femeile pe care le vorbește

Nu numai că citiți prin feed-ul lui Facebook, dar și tu urmăriți și verificați fiecare femeie pe care a venit-o prietenă. Dacă îl vedeți cum îi plac lucrurile sau postarea ei pe pagina sa, verificați-i imediat lucrurile și rulați o căutare pe Internet pe numele ei. Permiteți-mi să vă spun chiar acum că nu este bine. Oricine îi vorbește nu mai este o afacere și toți prietenii noștri pe care îi ia pe drum sunt relațiile lui personale. Dacă le verificați, vă rănești numai pe tine însuți, nu pe el și nu pe celelalte femei. Veți începe să vă compariți cu ei, criticându-i și poate chiar atacandu-i pe posturi. În cele din urmă, veți arăta doar ca o prietena psihoexică și nimeni nu va dori să fie nicăieri lângă dvs. Dacă treceți peste bord, este posibil să vă pierdeți și contul. Ex-ul dvs. merită? Deloc.

6 Îmbrăcați-vă înainte de a părăsi casa

Te găsești să îți faci machiajul, să îți faci părul perfect și să porți haine fierbinți ori de câte ori te hotărăști să părăsești casa? Visezi să fugi în ex-ul tău în timp ce ești afară și sper că dacă te uiți la cele mai bune tale, vei reuși să-l câștigi? Renunta. Efortul suplimentar nu merită toate necazurile pentru a fi fost. Pe de altă parte, dacă totul e destul pentru a întâlni un tip nou, du-te la el. Chiar dacă el va fi doar o lovitură temporară pentru a vă ajuta să vă depășiți ex, ar trebui să începeți să vă concentrați asupra avansării în acest moment și să nu vă întoarceți la ceea ce ați avut. Dacă nu căutați, dar încă sperăți să vă aruncați o privire la ex, exersați-vă numai să vizitați locurile unde știți că nu va merge. Ieși afară când știi că e blocat la locul de muncă. Nu te mai chinui cu sperantele de a-l vedea. Peste înseamnă peste.

5 Încă mai folosiți numele în parolele dvs.

Încă mai folosiți numele său de mijloc sau data de naștere în parolele dvs.? Folosiți în mod constant inițialele sale în mânerele dvs. de înregistrare? După o despărțire, unul dintre primele lucruri pe care trebuie să le faceți este să vă schimbați toate parolele astfel încât nici unul dintre ei să nu reflecte asupra voastră. Aceasta înseamnă că nu există inițiali, ani de naștere și nu includeți mâncarea preferată, urmată de un număr special. Dă toate astea. Trebuie să renunți la ex-ul tău complet și să nu ții minte în jur. În afară de asta, vă recomandăm să vă schimbați toate parolele din motive de securitate. În acest fel, îl veți elimina din lista de parole și veți crea parole mai sigure pentru a vă folosi. În ceea ce îl includeți în mânerele dvs., schimbați toate astea acum. Ceea ce faci nu-l va aduce înapoi. Îl va târî, dacă va afla despre asta.

4 Evitați să faceți lucruri pe care nu le place

Îți place să te uiți la filme de groază, dar știind că-ți urăști filmele de groază, îi eviți? Faceți clic pe cele mai recente povestiri fantomă și le mișcați, mirosind regretul, pentru că îi plăceau spectacole de comedie. I-ai urât spectacolele de comedie, dar tu le folosești să le faci cu ele, chiar dacă te prefaci că le placi, doar ca să-l facă fericit. Păi, draga, timpul trecut și acum este momentul să te reconectezi cu dorințele și dorințele tale. Nu te mai gândi la ceea ce ți-a plăcut și nu ți-a plăcut și ai descoperi interesele tale. Întoarceți-vă la lucrurile pe care le-ați făcut înainte să îl întâlniți și să explorați și alte lucruri noi. Acum este momentul perfect pentru a vă construi, pentru a vă îmbunătăți punctele forte și a crea altele noi. La urma urmei, la sfarsitul zilei, ceea ce faci pentru tine conteaza cel mai mult si te va ajuta sa te vindeci si sa te recuperezi de la orice despartire proasta.

3 Încă vrei să-ți ai copilul

Te rog să nu fii acea iubită ex-furioasă care încă mai vrea să aibă copilul ei. Nu vă gândiți nici măcar la acest lucru, nici nu vă gândiți la nici unul din modurile în care ați putea să rămâneți însărcinată acum când el este ex. Gândiți-vă - el este un ex. Dacă sa despărțit de tine, atunci evident că nu vrea să fie cu tine și probabil că te va urâ dacă ai copilul lui și îl vei forța să te descurci în următorii 18 ani. Gândește-te la copilul pe care-l ai, crescând știind că părinții lui nu se iubesc unul pe celălalt. Este destul de greu să fii copil, dar unul crescut într-o relație deteriorată va suferi mai mult decât majoritatea. În schimb, schimbați gândirea de la ex. Dacă aveți un copil aflat pe ordinea de zi, atunci căutați modalități sănătoase pentru a atinge acel obiectiv, fie prin obținerea unui donator de spermă, prin intrarea într-o relație sănătoasă sau chiar prin asistarea copiilor care au nevoie de un adult pentru a le oferi dragoste și îngrijire.

2 El este tot ceea ce vorbești

Prietenii tăi au evitat pe tine și mama ta a încetat să ia telefonul când o suni de două ori pe zi. De ce? Pentru că tot ce vorbești e fostul tău. Reluați mereu aceleași scenarii vechi, întrebându-le ce ați fi putut face diferit. Vrei să le spui despre toate momentele minunate pe care le-ai avut cu el și vrei și sfaturile lor despre cum îl poți întoarce. Și, oh, ar putea să-i primească un mesaj de când nu răspunde la mesajele tale text? Dă-i pe toți pe alții cu incapacitatea ta de a renunța la ex. Dacă descoperiți că prietenii și familia dvs. se ascund brusc de dvs., atunci este timpul să vă opriți. Întrebați-i să vă ajute să vă mișcați dincolo de acest rut și să mergeți mai departe. Spune-le că vrei să ieși și să faci ceva nou și apoi să o faci fără să-ți mai spui nici măcar o dată pe fostul tău. Nu mai vorbim. Este interzis.

1 Ați configurat un cont Facebook fals

Ați fost atât de greu să renunțați la faptul că v-a blocat să vă vedeți pagina de Facebook. Pentru a face lucrurile mai rău, niciunul dintre prietenii dvs. nu vă va lăsa să vedeți starea lui Facebook pe telefoanele lor, deoarece știu că este timpul să renunțați. Sunteți obsedați prea mult. Tu faci singurul lucru pe care te poți gândi și pornește un cont nou, fals Facebook pentru a-l spiona. Acest lucru funcționează numai dacă nu are toate setările de confidențialitate. Dacă l-ați urmărit în mod vizibil, probabil a pornit toate blocurile personale pe care le-a putut găsi, așa că nu veți vedea nimic mai mult decât numele și fotografia lui. Când ați ajuns la acest nou nivel scăzut de obsesie, este timpul să obțineți ajutor. Întoarceți-vă la un prieten sau la un membru al familiei sau puteți căuta un coaching personal. Este într-adevăr momentul să treceți la lucruri mai noi și mai bune.