15 ori ți-ai rupt inima

Adesea împărtășim povești sau oferim sfaturi despre cum să reparăm o inimă zdrobită. Aceste articole se bazează pe faptul că a fost rănit de un alt semnificativ, care sa rupt fie cu tine în mod neașteptat, fie că te-a rănit dincolo de credință. Acest sentiment îngrozitor de a-ți rupe inima este devastator de dureros și te poate afecta de ani de zile. Asa cum se spune, unii oameni nu primesc niciodata prima lor inima. Și nu se întâmplă doar în relațiile de întâlniri, atunci când pierzi pe cineva, acest lucru îți poate rupe inima, iar pentru oricine știe acest sentiment, ei știu prea bine ce reparare este nevoie pentru a trece mai departe.

Dar acest articol discută ceva puțin diferit. De fapt, ceea ce ne vom concentra aici este modul în care ați putea provoca propria voastră durere. Unii oameni provoacă neintenționat propria lor nefericire prin împingerea relațiilor și a potențialului fericire. Nu este vorba numai de viața ta de dragoste, s-ar putea să te păstrezi de fericire în alte aspecte ale vieții tale. Acest lucru nu este corect față de voi și față de oamenii din jurul vostru, deoarece puteți să vă păstrați de la multe lucruri uimitoare.

Dacă credeți că acest lucru pare a fi ceva ce ați putea face, citiți mai departe pentru a afla mai multe. Odată ce puteți înțelege propriul comportament, puteți începe să lucrați la remedierea acestuia.

15 Așteptați o zi mai bună.

O zi mai bună pentru a începe blogul, pentru a vă împărtăși povestea, pentru a descoperi tot ce știți. Așteptați până când frunzele au căzut să parcurgă parcul. Așteptați până când nu sunteți atât de timid să vă luați camera și să fotografiați oameni de pe stradă. Așteptați să fiți întrebat la o întâlnire înainte de a încerca un restaurant popular. Așteptați un nou interes de dragoste pentru a dormi înainte de a vă arde lumânarea preferată. Așteptați până când ați cultivat obiceiuri de dormit mai bune înainte de a lua yoga. Așteptați până când vă veți angaja în yoga pentru a vă declanșa dulapul și a vă bucura de bucuria în casă. Este un efect de domino care mărește viața, pe care îl planificați, dar pe care îl împotriviți punerii în mișcare. Practic, veți găsi vreun motiv pentru a întârzia să luați dorințele pe care le imaginați că le vor implica inima, vă vor satisface sufletul și vă vor amplifica viața. Ceea ce nu reușiți să înțelegeți este însă că cea mai sigură cale de a nu avea cea mai bună viață este să așteptați o zi mai bună pentru ao începe.

14 Fugiți de familie.

A scăpa de legătura cu familia ta este, în multe feluri, lipsită de încredere. De aceea, o neîncredere în parteneri și scepticismul față de iubire, în general, sunt adesea în mod direct corelate cu o legătură parțială fracturată. Deoarece, spre deosebire de dragostea romantică, aceasta este mai mult decât o urmă a unei persoane, aceasta ești căzând din realitatea care te-a creat, din sursa care te-a adus la viață. Nu se întâmplă doar să vă împingeți fizic familia, ci și să le judecați. În timp ce toată lumea are nevoie de o pauză de la părinți, o dată pentru o vreme, nu vă puteți întoarce spatele unde și de cine ați pornit pentru totdeauna fără suferință. Deoarece, chiar dacă sunteți amăgiți de dezamăgirea voastră, sunteți în continuare înstrăinați de emoțiile voastre și, fără credința în familia voastră, să vă concentrați asupra voastră, voi doar vă plimbați asupra vieții voastre. Ideea este de a renunța la judecată; dacă nu le poți iubi, iartă-i.

13 Îți ceri scuze pentru fiecare lucru mic.

Un copil își călărește bicicleta, roțile de antrenament și totul, când își corectează pe sine și doar pe roțile pe care le treci pe trotuar. Săriți înapoi și vă cereți scuze profund mamei. Ești pe cale să intri într-o cafenea, când un tip care pleacă ține ușa deschisă pentru tine. Te uiți în sus, scârțâind, grăbiți-vă, scuzați-vă repede și priviți în jos. Alte intrebari? Profesorul dumneavoastră întreabă. El te invită și îți coborâți mâna, dar nu înainte de a spune: "Ne pare rău, am doar o întrebare." Clasic și totuși de ce? De fiecare dată când îți cereți scuze absolutism pentru __ în cazul în care nu se știe, ceea ce îți cereți scuze se arată în lume. Destul deja. Și tu ai o miză în această viață! Renunțați la minimizarea prezenței. Aruncă-ți umerii înapoi, obții zâmbetul și învață să spui "e în regulă", "nu-ți face griji" și "mulțumesc".

12 Te-ai comparat.

Vrei să crezi că este capcana tipică pentru mass-media sociale, când e cu adevărat problema ego-ului tău. Parcurgeți furajul, simțind două dominații emoționale. Invidie și suspiciune. Încredeți-vă că o parte din realitatea unei persoane este a lor și nu a voastră și suspiciunea că persoana respectivă merită orice este invidie. Aceasta este stima de sine care se lupta cu teama de deficit, ideea eronata ca ceea ce este recompensat sau disponibil altora devine automat indisponibil pentru tine. Această teamă vine și din dorința de a rămâne singur, de a fi prima persoană pe care o oferă lumea, de a fi cea de invidiat. Când eul vostru își depășește gândirea, totuși, nu reușiți să vedeți că această comparație are rădăcini în calitățile răscumpărate. Pentru a vă rezolva resentimentele și pentru a reduce această diferență între dvs. și ceilalți, trebuie să schimbați scenariul. În loc să vă uitați în mod impresionant și să întrebați "de ce nu eu?", Întrebarea mai creativă, imaginativă și eliberatoare pentru a vă pune întrebarea este "cum pot?".

11 Nu te mândri în casa ta.

Nu vrei să cureți sau să-ți pese mai puțin de un pat făcut, de o chiuvetă fără pată și de liniștea casei tale, doar că îi iau pe oaspeți să vină să te motiveze să cureți casa. Aceasta este una dintre tendințele dvs. cele mai supărătoare, deoarece este o demonstrație evidentă a capacității tale de a face viața mai frumoasă pentru alții decât pentru tine. Gândește-te, te vei apleca în spate pentru a face ceva dacă înseamnă că cineva va avea o impresie mai bună despre tine, dar despre impresia ta despre tine?

În fiecare zi, vă permiteți să vă coexistați în condiții care sunt subterane, chiar dacă aceasta înseamnă să vă grimaseți la vederea băii dvs. în timp ce vă periați dinții. Și totuși, n-ai lăsa pe nimeni să-ți vadă baia asta așa. Nu le-ai expune niciodată la un duș murdar sau insistă să le faci să se usuce cu un prosop de mână. Deci, de ce te aștepți la tine în lume? Țineți-vă la standarde mai înalte și tratați-vă ca pe un oaspete. Curățați casa, uscați-vă cu un prosop de baie proaspăt și străluciți. Esti cu tine pentru totdeauna.

10 Crezi că toată lumea te judecă.

Când vine vorba de relații, sunteți convins că oricine vine după voi este o reacție împotriva voastră. Dacă prietena lui este blondă și tu ești bruneta, te gândești: "Wow, așa că nu a fost niciodată atras de mine". Dacă se întâlnește cu o femeie care are o pornire, te convingi că nu te-a văzut ca pe un riscant. Dacă se căsătorește cu femeia pe care o urmează după tine, acum ai dovada că ești cineva care nu merită să-ți construiești o viață. Abilitatea dvs. de a ajunge la noi concluzii bazate pe cele mai mici detalii, cele mai îndepărtate și mai irelevante, este maniacală, delirantă și auto-distructivă. Deoarece tu ești cel care creează aceste povestiri, e ca și cum ai trage gloanțe în propriul tău piept. Iar motivul pentru care faci asta este că nu ai încredere în tot ce ești. Dacă ai putea să te separi, ai vedea că ești propria ta persoană. Și frumusețea este că nimeni nu poate atinge asta.

9 Începeți gândurile tuturor celorlalți.

Ori de câte ori ți se întâmplă ceva, trebuie să știi ce gândește altcineva despre ce ți sa întâmplat. Cererea dvs. compulsivă provine de la o rezistență hipersensibilă la auto-reflecție. Nu mergeți "acolo" pentru că nu știți ce veți găsi și ce va simți atunci. Acest lucru se reduce la disconfortul din jurul puterii. Vă este frică că accesarea propriilor dvs. gânduri vă va face să vă simțiți fie puternici, fie neputincioși, și vă simțiți nepregătiți pentru răspunderea lichidată în oricare dintre rezultate.

Pentru că nu știi ce știi tu, ai tendința să rămâi strâns ca muguri. Tu nu te înflorești pentru că nu te-ai lăsat niciodată acolo. Și din moment ce vă lipsiți de auto-direcție, niciodată nu vă provocați să crească pentru că nu credeți că aveți în voi. Încrederea dvs. la intrarea altora, în mod inevitabil, lasă să vă simțiți ca și cum ați fi în afară căutați. Și ghiciți ce? Este din interior căutând afară, că te simți cel mai împuternicit și cel mai puțin singur.

8 Ignorați intuiția.

Când vă urmați intuiția, alegeți să ascultați adevărul în inima voastră. Nu e de mirare că ori când ai ignorat intuiția ta, te-a lăsat întotdeauna cu cea mai devastatoare durere. Nimic nu este mai dureros decît durerea care ar fi putut fi evitată în mod evident. Întrebarea devine motivul pentru care te-ai lupta împotriva ta, a părții intuitive, a părții care te-a oferit în favoarea ta.

Idioma "mai bine diavolul pe care-l cunoști, decât diavolul pe care nu-l faci" o cuie. Vă agățați de ceea ce nu este destinat pentru dvs. deoarece vă temeți de necunoscutul care este în mod obișnuit sau cel puțin momentan de propria ta singurătate. Și totuși, diavolul pe care îl alegi nu te face niciodată favoruri. Știind că tu erai cel care răspundea pentru tăcerea inimii tale și pentru a privi ce este potrivit pentru tine, pierzi credința în capacitatea ta de a te proteja și de a te îngriji de tine. Aceasta este o experiență groaznică pentru că vă lasă cu cel mai singur mister al tuturor: dacă nu puteți avea încredere în tine pentru a face ceea ce este mai bine pentru dvs., cine va?

7 Încercați să reveniți în dragoste.

Când vine vorba de relații, aveți un talent de a dansa în cercuri, de a ieși din sub control și de a implozia emoțional. Iubirea ta te face confuza. În primul rând, aveți un timp dificil de a judeca integritatea propriei dvs. intensități romantice. Aveți acest sentiment că nu ați fost atât de îndrăgostiți cât ați apucat de ea. Dar nu știi de ce.

De ce ai încerca să tragi ceva ce nu există acolo? Pentru că vă imaginați că există o grandiozitate undeva pentru a vă pretinde în continuare - vă imaginați că există speranță - și că atingerea ei vă va răscumpăra dintr-o perioadă de altfel patetică a vieții în care ați încercat să vă duceți orbește într-o dragoste care a dispărut. Ceea ce suferă vătămătoare vă urmărește să jucați acest joc cu voi înșivă, văzându-vă că investiți atât de multă speranță în cazul în care nu mai este nimic de spus. Pentru a depăși ceea ce lipsește, secretul este că trebuie să vă eliberați de orice angajament de care aveți la ceea ce nu mai există.

6 Fugiți de viață.

În unele zile, te simți imposibil de izolat. Paralizant conștient de sine. Te uiți pe fereastră și vrei să fii în afara acelei vieți, o viață pe care te simți exclusă și nu suficient de puternică. Nu-ți poți aminti sunetul propriului tău râs, ca să te bucuri în tot ceea ce auzi tu la televizor. Nu vrei să stai în pat acum, dar când scapi de lume, unde altundeva poți să te duci? Plângeți și gândiți-vă la prietenii pe care îi aveți, care nu văd niciodată. Acum știți că atunci când vă retrageți, oamenii nu mai ating, chiar și prietenii.

Nu poți spune decât de atâtea ori și mereu spui nu, mai ales pentru tine. Încă de la început, nu sa simțit curajos. Acum vrei doar să spui da la viață. Vrei să adormi și dimineața să te ridici de teamă. Vrei să ieși în lume și să vorbești din nou. Aceasta, pentru tine, este un vis și unul pe care ți-ai dat cel mai greu timp. Dimineața, vă veți simți patetic într-un mod mic și acest lucru va fi suficient pentru a vă conduce direct acasă. Acest lucru te mănâncă în viață. Îți lipsește lumea, dar nu știi cum să fii în ea. Vrei să înflorești, dar singurul lucru din inima ta este lacrimile.

5 Te-ai împiedicat pe tine.

Încă nu știți ce sa întâmplat în ultima dvs. relație. Nu înțelegi ce nu ai fi fost destul de bun pentru a iubi. Dacă nu aveți aceste răspunsuri, ați arestat dezvoltarea voastră, păstrând-vă căutați în oglinda retrovizoare unde vă dați puterea departe de viața voastră anterioară. Într-o zi, nostalgia încă mai spală peste tine, dar mai ales este regret și furie. Concentrându-se exclusiv pe motivele pentru care ex-ul dvs. a făcut x, y și z, l-ați lăsat să aibă prioritate față de propria ta vindecare. Acest lucru vă împiedică să descoperiți căptușeala de argint în decăderea dvs. și văzând că provocările relațiilor voastre sunt, de fapt, daruri care vă oferă o creștere. Dacă nu te uiți la istoria relațiilor tale ca pietre de trecere într-o direcție mai puternică și mai bună, nu te inspira să faci alegeri mai puternice și mai bune în dragoste. Acest lucru vă spargă inima, pentru că relațiile voastre se termină cu reacții de teamă, bazate pe frică pe ultimul tip, mai degrabă decât pe alegeri făcute numai cu înțelegere și iubire pură.

4 Refuzați să vă ajutați.

Înainte să fii neajutorat, ai fost capabil să te întorci și să primești ajutor. Ai avut toate resursele la îndemână, cu excepția, desigur, voința, umilința și iubirea de sine. Este un lucru curajos de a cere, fără îndoială, dar pentru a supraviețui și a prospera, trebuie să fiți confortabil să puneți cuvintele la ceea ce aveți nevoie. Nimeni nu este un cititor de minte. Când vine vorba de propria voastră neliniște, tu ești singurul care poate să-l răspundă. Articularea nevoilor inimii voastre nu va face niciodată una dintre cele mai slabe. Și totuși, presupunând altfel, vă slăbiți într-o bule inutilă de creație proprie. Dar nu trebuie să trăiți în această iluzie de auto-protecție și, credeți sau nu, nimeni nu vrea să faceți asta. Credeți că este o povară să-i spuneți unui prieten că trebuie să ieșiți din casă, dar toată lumea vrea să fie cea chemată. Credeți că este prea devreme pentru a apela un terapeut, dar nu puteți începe să vă îngrijiți prea curând.

3 Nu ai timp pentru lucrurile mici.

Aveți același număr de ore pe zi ca oricine altcineva și totuși nu aveți niciun moment de pierdut. Nu este nici un moment pentru a observa apusul soarelui care se întinde pe cer. Nu este nici un moment să se plimbe prin cameră și să-i spui unui prieten de acum înainte. Ce sa întâmplat cu tine? Poate că este maturitate sau chiar importanță de sine. Poate este teama ta de viata cand te simti cand esti intalnit intr-un ritm mai lent.

Cursa de șobolan te ține în mișcare, sigur, dar nu prea are cum să te mute. Dacă nu faceți timp pentru aceste momente, veți dispera în cele din urmă, întrebându-vă cum nu ați reușit niciodată să vă apreciați zilele, orele, viața voastră. Nu așteptați acel moment sobru. Dă-ți permisiunea acum să nu-ți iei zilele de la sine înțeles. Treziți-vă cu cincisprezece minute mai devreme și comandați-vă cafeaua pentru a rămâne. Stați undeva noi și priviți ziua. Cine știe, puteți găsi pe cineva chiar în fața dvs. care vă poate transforma viața.

2 Concentrați-vă pe nefericire, mai degrabă decât pe bucurie.

Când sunteți trist, sunteți disperați să deveniți fericiți; când ești fericit, ți-e teamă că te vei întoarce în tristețe. Acest lucru nu favorizează, deoarece, pentru unul, ceea ce vă concentrați pe se extinde. De aceea, concentrându-se pe căderea înapoi în tristețe, vă scoateți din fericirea pe care ați urmat-o și, în final, vă uitați la viața voastră, în locul unui loc de limitare și frică. Acest mod de a trăi, de asemenea, lucrează împotriva voastră, deoarece nu vă onorează niciodată locul unde vă aflați, iar realitatea este că unde vă aflați este locul în care trebuie să fiți. Ideea este să înveți tot ce poți. Resistând în cazul în care vă aflați, totuși, rezistați foarte mult învățării necesare pentru a vă dezvolta dincolo de un anumit loc. Îți spargi inima făcându-te să te temi de potențialul tău rupt, în loc să sărbătorești integritatea ta, unde ești și cât de departe ai venit.

1 Încetezi să-ți scurgi visul.

Ești genul de persoană care își poate actualiza aspectul, gândindu-vă că un stil proaspăt te va face să te plimbi mai înalt și să te ajuți să vorbești cu bunătate. Dar chiar dacă arăți frumos, nu tratați pe nimeni mai frumos decât înainte. Nici măcar tu. Acesta este doar un exemplu în care vă împiedicați viziunea minunată a vieții voastre. Există și alte modalități. Investiți în cărți de vizită noi, apoi nu le transmiteți. Voi zburați într-o țară nouă, dar nu treceți niciodată prin oraș cu ochi noi. Dumneavoastră vă petreceți tot timpul deplasându-vă cucerirea, dar timid de a vă dedica fiecare pas din listă. Puteți simți că vă țineți înapoi și că entuziasmul dvs. arde. Acest lucru nu este pentru o lipsă de dragoste deși, totuși, aceasta este doar coaja frica are asupra ta. Vă este frică că realizarea viselor dvs. nu vă va schimba viața, astfel încât să trăiți în așteptarea schimbării, dar să vă deconectați de la a face cu adevărat să se întâmple.