17 lucruri pe care trebuie să le faceți înainte de a vă dărui

Acesta este un moment incredibil de incitant, de pivot în viața ta! Vă schimbați și creșteți, intrăți în contact cu corpul și trăiți toate aceste noi sentimente și emoții noi ciudate și intense. Acest lucru este, de asemenea, fără îndoială un timp foarte confuz, întrucât diferiți oameni, priorități, prieteni și alții semnificativi îți trag toate capul și inima în diferite direcții. Și vrei să-i faci pe toată lumea fericită și vrei să-ți îndeplinești așteptările de la tine. Dar știți asta, aceasta este viața voastră și trebuie să faceți ceea ce vă va face fericiți. Cel mai important este să ai convingere în tine, în ceea ce vrei și ai nevoie. Amintiți-vă, nimeni altcineva nu face această decizie, ci tu.

Adevărul este că nimeni nu se trezește într-o zi într-o zi gata să facă acest pas și, din păcate, chiar și planurile noastre cele mai bine stabilite nu asigură întotdeauna că totul va cădea fără probleme. Deci, este important să fii la fel de pregătit cum poți fi, iar asta înseamnă emoțional și fizic. Astfel, v-ați educat în mod corespunzător. Aveți grijă de corp și de inimă. La urma urmei, aceasta va fi una dintre cele mai mari decizii ale vieții tale. Să avem o inimă la inimă și să citim lista de verificare a 17 lucruri pe care trebuie să le faceți înainte să vă dați lui!

17 Asigurați-vă că vă simțiți serios despre El

Îți poți rafina capul și inima pentru totdeauna, așteptând ca tipul perfect să te mute de pe picioare, pentru că e corect să faci acest pas important. Cu toate acestea, după cum știm, găsirea acestui drept este una nu este o sarcină ușoară! Lucrul important pe care trebuie să-l țineți cont este că trebuie să vă simțiți în serios cu privire la băiatul pe care vă decideți să-l acordați virginității. Din moment ce aceasta este o alegere uriașă în viața ta, nu ar trebui să o tratezi ușor. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să fii îndrăgostit de acest tip. Dar asigurați-vă că merită de dvs. și de inima voastră. Amintiți-vă că îi dați darul trupului vostru și că el trebuie să fie chiar acolo alături de dvs. în această decizie de a vă susține acum și apoi.

16 Asigurați-vă că în timp nu vă veți întoarce cu regret

Dacă vă grăbiți în această experiență, este posibil să faceți o greșeală pe care o veți regreta mai târziu în viață. Dacă faci ceea ce trebuie să faci acum și te pregătești în toate modurile în care poți, inclusiv din punct de vedere emoțional, din punct de vedere fizic și intelectual, vei fi pregătit pentru o experiență de prima dată mai reușită. Deoarece aceasta este o decizie atât de importantă, asigurați-vă că sunteți gata și că nu vă veți uita înapoi, dorindu-vă să așteptați un tip diferit sau un alt moment sau circumstanțe diferite. Dar știți și acest lucru: dacă prima dată nu este visul perfect pe care l-ați dorit întotdeauna să fie, nu este nici sfârșitul lumii! Nimeni nu are experiență, indiferent de pivot, trebuie să dicteze cursul vieții.

15 Asigurați-vă că așteptările dvs. nu sunt ca filmele

O să recunosc că eram una dintre fetele care credeau că viața ar fi ca și filmele. La urma urmei, filmele nu reprezintă reprezentări ale ceea ce se întâmplă în viața reală, dar bineînțeles că știi că Hollywoodul îi glorifică și le romanticizează. Filmele pot uneori chiar gliseze peste adevăruri și realități mai aspre. Îmi pare rău, dar adevărul este că viața nu este ca și filmele, așa că nu te pregăti pentru dezamăgire, sperând că pentru prima oară să joci exact așa cum ai făcut în comedia voastră romantică. Aceasta nu înseamnă că această experiență nu poate fi în continuare specială, dar nu vă presați anticipând pentru această fantezie mai mare decât viața. Amintiți-vă, aceasta este viața voastră, și doar reflectând pe luarea acestui uriaș pas înainte - poate cea mai mare decizie încă - este deja specială.

14 Așteptați că ar putea fi inconfortabil

Din păcate, acesta este unul dintre adevărurile pentru prima dată pe care trebuie să le înțelegeți și să fiți gata să le înfruntați. Corpul tău va fi întins fizic în moduri pe care nu le-a mai avut înainte, iar acest lucru poate fi incomod, uneori chiar dureros. Este absolut normal ca această experiență să provoace un anumit disconfort fizic, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a face experiența mai plăcută. Aflați că starea dvs. emoțională are un efect enorm asupra felului în care vă veți simți fizic, deci dacă vă simțiți relaxați și sunteți pregătiți din punct de vedere emoțional, experiența va fi mult mai pozitivă. De asemenea, dacă sunteți nervos, neliniștit sau speriat, corpul dvs. se poate strânge, mărind disconfortul. De aceea este foarte important să aveți un partener de înțelegere care să vă ajute în siguranță și să vă ghideze în mod confortabil prin acest proces. Acest lucru va face, de asemenea, mai ușor să fiți mai sensibili, ceea ce vă va ajuta să vă pregătiți și mai mult fizic.

13 Întreabă-ți prietenii despre propriile lor experiențe

Știu că poate fi greu să-ți deschizi prietenii despre această alegere extrem de personală în viața ta. Desigur, s-ar putea să simțiți presiune pentru a pune această imagine ca și cum ați fi complet cool - că nimic nu vă poate speria, și chiar ați putea simți că trebuie să dați impresia că v-ați pierdut deja virginitatea. Cu toate acestea, este atât de important să profitați de rețelele dvs. sociale și de sprijin, fiind prieteni apropiați pe care îi iubești și ai încredere. Întrebați-le despre experiențele lor și să fie deschise și oneste despre preocupările, temerile, speranțele și dorințele voastre. Aceste conversații sunt vitale pentru a vă asigura că veți avea o experiență pozitivă pentru prima dată. Dacă aveți o relație strânsă cu unul dintre mentorii dvs., poate un profesor, un antrenor sau un părinte, aceștia pot fi de mare ajutor și pentru a oferi îndrumare adecvată.

12 Înțelegerea riscurilor pentru sănătate

După cum știți, angajarea în relații sexuale vă deschide o mulțime de riscuri pentru sănătate. Este important să fiți conștienți de aceste riscuri pentru sănătate, astfel încât să puteți face ceea ce aveți nevoie pentru a vă pregăti împotriva lor și pentru a încuraja activitatea sexuală sănătoasă. Înțelegeți importanța păstrării corpului împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS) cu o protecție adecvată. Nu vă lăsați să vă prindeți în căldura momentului și faceți o greșeală pe care o veți regreta mai târziu. Și vă rog, nu lăsați pe nimeni să vă facă să credeți că prezervativele nu sunt reci sau vă presează în a vă pune într-o situație periculoasă, riscantă. Da, relațiile sexuale sunt distractive și interesante, dar este și o afacere serioasă, iar riscurile pentru sănătate nu trebuie luate cu ușurință. Aveți un singur corp și o viață, deci luați grijă de ea.

11 Fiti siguri ca sunteti pregatiti pentru aceasta experienta

Din păcate, nu există nici o cale să fii 100% sigur sau pregătit pentru ceva. Totuși, trebuie să simțiți în inima voastră că sunteți pregătiți să faceți acest pas mare în viața voastră. Asigurați-vă că aveți convingere în voi înșivă și că știți că este un lucru potrivit pentru voi în viața voastră în acest moment. Din nou, nu vreți să vă scufundați prematur când nu sunteți destul de matur emoțional sau poate nu sunteți chiar fizic gata să vă ocupați de toate emoțiile și consecințele grele ale relațiilor sexuale. Au o conversație cinstită și deschisă cu tine însuți și întreabă-te dacă ești cu adevărat ceva ce vrei să faci cu adevărat. Dacă ezitați, este de obicei un bun indicator că ar trebui să așteptați.

10 Aveți o înțelegere puternică a propriului corp

Pe măsură ce vă îmbarcați această nouă descoperire pasională, este important să fiți în contact cu corpul. Aceasta înseamnă că trebuie să vă faceți timp pentru a vă cunoaște foarte bine fizic la un nivel mai profund. Gândiți-vă la acest lucru: Cum veți ști ce vă place și care vă face să vă simțiți bine dacă nu vă atingeți de voi și nu vă permiteți să aveți această experiență personală, curioasă? Fii curios. Partenerul dvs., indiferent de vârstă, de obicei are nevoie de niște îndrumări pentru a ști ce vă va face plăcere în pat. Deci, pentru a oferi feedback-ul dvs. SO, va trebui să înțelegeți ce vă transformă! Dacă înțelegeți mai bine corpul, veți simți mai mult controlul și veți fi mult mai relaxat pentru prima dată. Deci, nu fiți timizi cu voi - explorați, cunoașteți și iubiți-vă corpul!

9 Asigurați-vă că faceți această alegere pentru dvs.

Din nou, nimeni nu face această alegere decât pe tine. Amintiți-vă că aceasta nu ar trebui să fie decizia altcuiva decât a ta. Și aceasta înseamnă că nu trebuie să vă simțiți presați să vă implicați în relații sexuale pentru a satisface dorințele sau așteptările voastre. Pentru a vă asigura că știți că luați această decizie pentru dvs., trebuie să vă întrebați dacă acest lucru este cu adevărat dorit în inima voastră. Nu vă presați gândirea gândindu-vă să așteptați să dezamăgiți pe oricine. E prea rău pentru ei - trebuie să faci ceea ce e bine pentru tine. Persoana potrivita va intelege complet si ar trebui sa fie fericita sa astepte in mod rezonabil pana cand sunteti 100% sigur de decizia dumneavoastra.

8 Nu este o cursa sau o competitie - Asteptati cat de mult aveti nevoie

Pe măsură ce crestem, uneori putem simți că suntem într-o cursă cu colegii noștri pentru a maturiza cel mai rapid și a face lucrurile "adulte" mai repede decât oricine altcineva. Nu ne place să simțim că suntem în spate sau că facem lucruri mult mai târziu - vrem să ținem pasul cu colegii noștri. Este normal să simțiți acest lucru, dar pierderea virginității nu este o cursă sau o competiție. Știți că aveți prerogativa să așteptați atâta timp cât aveți nevoie. Nu există niciun moment potrivit pentru a avea prima experiență de timp sau vârsta potrivită. Rushing în acest pas doar pentru a ține pasul cu colegii dvs. vă poate conduce în angajarea într-un teritoriu grav înainte de a fi cu adevărat gata să facă acest lucru. Așteaptă atâta timp cât ai nevoie. Veți garanta că vă simțiți mai bine și mai sigur de alegerea dvs..

7 Dumneavoastră și dvs. SO sunt pe aceeași pagină

A avea un partener de îngrijire și de înțelegere este atât de important în a avea o experiență pozitivă pentru prima dată. Asigurați-vă că vă apropiați într-o manieră matură și deschideți-vă prietenului sau SO despre sentimentele și preocupările dvs. Știu că uneori este dificil să te lași vulnerabil, dar din nou trebuie să fii cinstit cu tine și sincer cu partenerul tău. Este vital ca ambii să vă aflați pe aceeași pagină și că vă susțin decizia și dorințele. Conversațiile serioase nu sunt întotdeauna ușoare, dar este o modalitate excelentă de a testa și de a vedea puterea relației. Sunteți suficient de maturi pentru a discuta o chestiune sensibilă fără să vă supărați sau să vă luptați? Dacă nu, atunci probabil că nu ar trebui să luați saltul în pat împreună.

6 Nu lăsați presiunea de la egal la egal pe tine

Ah, presiune de la egal la egal. Celălalt lucru grozav care vă cântărește pe măsură ce considerați această decizie uriașă în viața voastră. Ca adolescenți, am putea simți că vrem să facem ceea ce fac colegii noștri doar pentru a ține pasul cu status quo-ul. Iar la sfârșitul zilei, sincer, vrem doar să fim normali. Înțeleg total. Dar este important să vă amintiți că trebuie să luați această decizie pentru dvs. și nu ar trebui să lăsați presiunea de la egal la egal să vă scufundați înainte de a vă pregăti cu adevărat. Cui îi pasă ce fac toți ceilalți sau ce gândesc colegii tăi este grozav? Aceasta este alegerea ta de a face, iar corpul și viața ei. Știu că poate fi greu să fii diferit și să ai conștiința de sine și convingerea în tine însuți. Dar nu vă fie teamă să fiți diferită sau să nu îndepliniți anumite așteptări ale colegilor voștri. Faceți alegerea atunci când sunteți gata.

5 Educați-vă despre controlul nașterii

Există multe opțiuni disponibile pentru tine, în ceea ce privește controlul nașterilor, de la pastilă, până la plasturele, DIU și, desigur, prezervative. Asigurați-vă că v-ați educat despre toate aceste forme de control al nașterilor și vă simțiți confortabil cu cei care au cunoștință despre cei pe care îi alegeți. După cum știți, a nu fi atenți la aceste tipuri diferite de protecție în timpul relațiilor fizice intime vă poate lăsa vulnerabil la posibilitatea de a rămâne însărcinată înainte de a fi gata. Aceasta este o decizie foarte gravă, deoarece nu numai că implică dumneavoastră și pe dvs. SO, dar ar putea deveni și despre un terț prea ... potențial copilul dumneavoastră. Nu este necoace să fii educat sau protejat. Navigați pe internet, citiți-vă și faceți o decizie sănătoasă de a avea grijă de corpul vostru. Sinele tău viitor vă va mulțumi absolut pentru asta.

4 Amintiți-vă să vă relaxați și să vă bucurați

Toate aceste lucruri îngrijorătoare cu privire la îndeplinirea așteptărilor, riscurile pentru sănătate, consecințele emoționale și chiar disconfortul fizic în timpul actului în sine vă pot afecta foarte mult. La urma urmei, acest lucru este destul de greu de luat în considerare și există o mulțime de factori care trebuie luați în considerare. Cu toate acestea, nu uitați să vă relaxați și să vă bucurați de prima dată! Amintiți-vă să fiți prezenți în corpul dvs., astfel încât să puteți fi pe deplin angajați în această experiență, permițându-vă să simțiți cu adevărat și să vă bucurați de toate aceste minunate senzații fizice noi. A fi cu adevărat prezent în acest moment va permite o experiență mult senzuală și trezită. Nu vă lăsați mintea să se rătăcească, doar să vă relaxați. Și, bineînțeles, rețineți că aceasta este doar prima dată, că practica este perfectă și că va fi mai bună cu timpul.

3 Fiți gata să vă ocupați de consecințele emoționale

Atât de emoțional, încât vă simțiți în timp ce vă întrebați dacă sunteți pregătiți pentru acest pas mare în viața voastră, adevărul este că consecințele emoționale ale felului în care vă veți simți ulterior sunt și mai mari. După ce ai făcut relații sexuale pentru prima dată, poți să te simți diferit față de tine. Și, bineînțeles, conectarea cu partenerul dvs. la un nivel visceral fizic și emoțional vă poate face să vă simțiți mult mai aproape de el. Activitatea sexuală eliberează hormoni care vă pot face să simțiți că sunteți chiar în dragoste. Indiferent ce se întâmplă, sunteți sigur că veți simți o creștere a emoțiilor noi și intense. De aceea, trebuie să fiți pregătiți înainte de a vă sari la prima oară, astfel încât să fiți pregătiți să vă confruntați cu această greutate emoțională după.

2 Știți că acest lucru nu vă va face necesar un adult

Ok, așa că ai făcut-o, ai pierdut-o. Tada! Acum ești adult, bineînțeles. NOPE. Din păcate, nu este așa de ușor. Călătoria spre maturitate este mult mai complicată și mai complexă decât să-ți pierzi virginitatea. S-ar putea să vă simțiți că un astfel de pas maturos în viața voastră vă face să vă simțiți mai groși și sigur că este de înțeles. Încă mă gândesc la ceea ce este cu adevărat maturitatea - cu toții suntem cu toții - și nici unul dintre noi nu și-a dat seama cu toții. A fi adult înseamnă a avea responsabilități și a-ți asuma responsabilitatea pentru tine, pentru viața ta și pentru consecințe. Hei, nu te grăbi să ajungi la vârsta adultă. Bucurați-vă și îmbrățișați-vă unde vă aflați în viața voastră chiar acum. Amintiți-vă, din păcate, va fi plecat înainte să știți ... și veți plăti taxe.

1 Este mult mai mult să înveți și să descoperi - aceasta este doar începutul

Da, pierderea virginității este o parte extrem de importantă a vieții tale. Dar amintiți-vă că mai sunt multe de învățat, descoperiți și bucurați-vă după aceea! Există, de asemenea, atât de multe experiențe incredibile, semnificative, pe care le puteți avea în timp ce navigați în apele tumultuoase ale adolescenței până la maturitate și dincolo. Doar pentru că ai avut prima dată, nu te face în mod necesar un adult acum, și nici nu înseamnă că a fost o mare experiență specială a vieții tale - și acum sa terminat. Știu că se poate simți ca un adolescent că această perioadă a vieții voastre nu se va sfârși niciodată, iar tu poți să înveți cu ușurință orice lucru mic sau mare care ți se întâmplă. Dar acest lucru este încă doar începutul vieții tale. Deci, du-te și trăi! Încercați, eșuați, faceți greșeli, învățați, creșteți, visezi, iubiți și amintiți - nimeni nu le-a dat seama.