25 Se pare că lucrurile normale cuplurile fac (care sunt de fapt atât de toxice)
Relațiile sunt o muncă grea de întreținut, de aceea uneori oamenii din ele uită că relațiile trebuie să fie distractive! În cazul în care relația nu este distractiv să fie în și jumătate nu se distrează fiind în jurul valorii de cealaltă persoană, atunci nu este o relație, este o slujbă.
Este ceva cu siguranță meritat să vă amintiți, deoarece oamenii navighează în viața lor de întâlniri, apropo. Indiferent, este ușor să intri în lucruri cu cineva și să cădeți în anumite obiceiuri cu ei. Unele dintre aceste obiceiuri fac o relație mai ușoară și mai multă bucurie ca să fie o parte, în timp ce alții tind să gumească lucrările relației mașină, ca să spun așa. Pentru a face o poveste lungă scurtă, unele dintre obiceiurile pe care oamenii le intră în timpul relațiilor lor sunt, de fapt, extrem de toxice și merită chemate.
Din nefericire, multe dintre aceste comportamente toxice cupluri se încadrează în sunt adesea văzute ca fiind normale pentru restul societății, astfel încât acestea să internalizeze și să creadă că sunt într-o relație sănătoasă atunci când într-adevăr nu sunt. Unele lucruri au de a face cu comportamentele și de a face prea multe sau prea puțin de ceva. Alte lucruri au de a face cu mentalitatea unei persoane și cât de bine se pot confrunta cu problemele din relație.
Iată 25 de lucruri care sunt adesea văzute ca fiind normale într-o relație, dar care sunt de fapt atât de toxice.
25 Efectuarea fiecărui mesaj social de socializare a unui cuplu
Mass-media socială este un lucru complicat, pentru că adesea nu ne prezentăm pe social media. Fie că prezentăm o versiune aerografată a noastră înșine, care pare a fi perfectă, fie că o folosim doar pentru a împărtăși memele.
Este normal să vă arătați pe ceilalți semnificativi pe social media, dar nu este normal să arătați doar relația dvs. pe social media.
Una, înseamnă că relația ta este singurul lucru care îți interesează, care într-adevăr nu este un vibe pe care vrei să-l dai acolo. În al doilea rând, te face să pari cu adevărat nesigur cu privire la relația. În cele din urmă și, probabil, cel mai important, vă face să vă curățați mediile sociale curate de o descompunere mult mai dificilă.
24 Petreceți literal în fiecare secundă împreună
O mulțime de cupluri nesănătoase le place să înlocuiască apropierea emoțională cu proximitatea fizică, ceea ce reprezintă un indicator uriaș că relația nu este potrivită pentru nici una dintre părți. Într-o situație de genul asta, cu cât petreceți mai mult timp împreună, cu atât mai mult vă sufocați reciproc.
Este ciudat că este normal să încerci să-ți petreci cât mai mult timp cu ceilalți semnificativi cât poți, chiar dacă ar fi bine ca toată lumea să ia ceva timp și să facă ceva unul fără altul o dată.
Dacă de fapt petreceți timp împreună pentru a încerca să evitați să vă deschideți emoțional acelei persoane, acesta este un steag roșu.
23 Încercarea de a "repara" cealaltă persoană
În primul rând, hai să scoatem ceva din cale: oamenii nu sunt proiecte și nu poți repara o persoană.
Acesta este un lucru pe care toată lumea ar trebui să îl învețe înainte de a începe o relație, dar prea adesea oamenii au această idee că atunci când se îndrăgostesc, fac asta cu sinele viitorului cuiva, nu cu persoana în care este acum persoana.
Trebuie să înțelegeți că, dacă vă spun cine sunt, credeți-i în acel moment și nu vă așteptați să fiți acel lucru care îi face să devină persoana pe care doriți să o fiți. Acesta este un steag roșu pe ambele capete și sincer, este puțin toxic.
22 Vorbind despre copii și căsătorie imediat
Când suntem într-o relație, este distractiv să ne gândim la viitor. Dacă ceva din noi ni-am petrecut copilăria planificând nunțile noastre și gândindu-ne la persoana perfectă să se căsătorească la acea petrecere perfectă. Cu toate acestea, dacă vă planificați activ nunta și copiii și întreaga viață cu cineva și nu v-ați întâlnit într-adevăr cu toții atât de mult, acesta este un steag roșu important. Asta pentru că îți fixezi întregul viitor pe o relație nouă, care nu este niciodată inteligentă și un bun indicator că vrei doar să fii în acel loc și nu-ți pasă prea mult de cine faci asta cu.
21 Doar sărbătorile cu familia unei persoane peste celelalte
Bine, asta nu înseamnă că orice relație va echilibra perfect legăturile. S-ar putea să gravitați doar la un set de părinți sau o familie mai mult decât celălalt, și asta e în regulă.
Cu toate acestea, dacă partenerul dvs. spune că absolut trebuie să faceți toate sărbătorile cu familia, este un steag roșu și, eventual, un pic ciudat.
Asta pentru că ar putea fi un semn că partenerul tău încearcă să te izoleze pentru a menține legături strânse cu persoane pe care le cunosc sau care le aprobă, în loc să încerce să-ți cunoști și oamenii.
20 Angajarea în PDA constante
Să fim adevărați, băieți: suntem adesea foarte supărați de cuplurile care nu se pot angaja în PDA care ar trebui să fie ținute în spatele ușilor închise. Desigur, unele afișe publice de afecțiune sunt drăguțe și ar trebui încurajate, dar pentru a fi sincer, dacă treceți peste bord, se pare că nu sunteți la fel de încrezători în relația dvs. cu cât ați fi dorit să fiți și credeți că fiind super public despre afecțiunea ta, te va face să pari ca și cum te-ai îndrăgostit mai mult de oamenii din jurul tău. Afișați afecțiunea pentru voi, nu pentru ceilalți oameni.
19 Încercarea de a se evita reciproc pentru a minimiza timpul petrecut împreună
Pe de altă parte, încercând să petreceți cât mai puțin timp împreună pentru a arăta fiecăruia că aveți o conexiune emoțională sănătoasă și că nu trebuie să fiți împreună pentru a fi aproape de alte niveluri, este și un drapel roșu. Relațiile sănătoase sunt legate de petrecerea timpului împreună și de luarea timpului pentru dvs. și forțarea scalei de a vă deplasa prea mult într-o parte, întreaga relație devine o deservire. Ce vrei cu adevărat este să fii cu cineva care îți respectă timpul și ce alegi să-ți dai energia de la moment la moment.
18 Refuzul de a revendica cealaltă persoană pe medii sociale
Pe de altă parte, faptul că nu-ți arăți altceva semnificativ pe social media nu este deloc indicator pentru o mulțime de alte lucruri. Pentru unul, te face să pari că nu-ți pasă de relație. Pentru a adăuga la aceasta, se pare că vă simțiți stânjenit de relația sau o ascundeți din orice motiv. Deși există multe motive pentru a păstra o relație privată sau mai puțin cheie, este ceva pe care ambii părți într-o relație trebuie să fie în regulă. Dacă secretul este doar pe o parte, este un steag roșu.
17 Luptele în public
Un alt steag roșu important că relația ta ar putea fi cu adevărat toxică este dacă tu și partenerul tău lupți în public. Da, se întâmplă lupte și neînțelegeri, dar o parte a unei relații comunică suficient de bine, astfel încât situația să nu devină o mare dezordine, mai ales nu în public.
Dacă tu și partenerul tău nu poți să o păstrați împreună în public până la punctul în care dezacordurile se transformă în lupte pe care oamenii din jurul tău o observă, este un bun indicator că cei doi nu sunteți într-adevăr pe aceeași pagină.
Este, de asemenea, un bun indicator că cei doi ar putea să se hrănească cu dramele celuilalt.
16 Numai socializarea cu ei chiar și atunci când ar fi mai bine să stai separat
Când te duci să stai cu prietenii tăi în afara relației tale, partenerul tău este mereu acolo? Dacă sunt, ar putea fi un steag roșu. Indiferent dacă neglijezi alte relații pentru a-ți petrece timpul cu ceilalți tăi semnificativi sau dacă te duci în mod constant din calea ta să-ți aduci pe ceilalți semnificativi la evenimente care ar fi trebuit să fii tu, singură, să te întâlnești cu prietenii tăi, asta comportamentul tinde să indice că aveți de-a face cu dependența de corespondență și că nu puteți suporta să fii fără ele chiar pentru un minut. În teorie, asta e romantic, dar în practică este mai mult decât puțin toxic.
15 Păstrarea unui tablou de bord și păstrarea păcatelor
Un semn uriaș al unei relații toxice este dacă cei doi sunteți în mod constant în picioare și vă purtați unul pe celălalt în mod proast, din cauza unor slăbiciuni comise între ele mult timp după ce evenimentul sa încheiat.
Păstrarea unui tablou de bord al lucrurilor pe care trebuie să le realizeze cealaltă persoană este unul dintre semnele majore că lucrurile nu lucrează, să fiu cinstit.
Făcând asta doar spune că nu vrei să ierți pentru lucrurile și simți că poți să scapi de lucruri, pentru că cealaltă persoană ți se datorează sau nu. Este serios unul dintre acele lucruri care mănâncă la o relație mai rapidă.
14 Indicii de cădere în loc de a fi direcți
Dacă sunteți o persoană care este, în general, directă și căți să renunți la sugestii, în loc să ieșiți și să spuneți ce aveți nevoie, este un semn bun că relația nu este atât de bună pentru dvs. Destul de ciudat, acesta este unul dintre acele comportamente pe care oamenii le scuză cel mai mult pentru că ne place să ne idealizăm să avem o limbă specială, dar numai alții tăi semnificativi știu să vorbească cu tine. Deși acest lucru este un lucru real pentru unii oameni, există o diferență între comunicarea în acest mod și lipsa de comunicare și poate fi greu să cunoști diferența până când relația se va prăbuși din cauza lipsei de comunicare.
13 Refuzând să ierte, să lăsăm singuri să uităm
Iertarea este esențială pentru orice fel de relație: dacă nu există nici o iertare nu poți să avansezi și să începi să recâștigi încrederea după ce a fost pierdut.
Dacă nu te poți lăsa să renunți la aceste lucruri, vei începe să-ți dăruiești partenerul și se va sfârși, ducând la păstrarea răutății și păstrarea tabloului de bord, ambele care vor distruge orice relație.
Adesea credem că acest gen de lucru este normal sau suntem atât de obișnuiți să facem asta oamenilor pe care nu le implicăm romantic, încât se topește. Dacă nu le poți ierta pentru lucruri, chiar și lucruri mici, relația devine fie toxică, fie deja.
12 Lucrul în multe drame
Pentru unii dintre noi, viața noastră de întâlniri a fost plină de dramă. Fie că este vorba de tulburări dramatice, cataclismice care vă tulbură întreaga viață sau un șir constant de alte persoane semnificative, care se cunosc cu toții, sau relații definite de o mulțime de comportamente murdare, majoritatea dintre noi au fost acolo. Asta e cinstit normal. Ceea ce nu este normal nu este învățarea din aceste experiențe și căutarea unei relații care nu este la fel de dramatică. Mulți dintre noi suntem atât de repede să spunem că drama ne urmează și refuză să recunoaștem că te străduiești de dramă, nu invers.
11 Privind prea departe în mediul social al celorlalte persoane
Stalking cineva pe social media că sunteți interesat în romantic devine rapid ritualul romantic nebun persoană de trecere la acest punct.
În timp ce te uiți pe cineva pe social media este un lucru, păstrarea filelor pe altul tău semnificativ este comportamentul toxic și de multe ori ni se spune că este normal sau chiar justificabil.
Păstrarea altora dvs. semnificativă pe social media este doar modalitatea de a proclama lumii că relația dvs. nu are absolut nicio încredere și, din păcate, cele mai multe relații nu durează mult după aceea.
10 Spionarea directă a celeilalte persoane
Social media stalking este un lucru, dar dacă luați acest comportament offline, este chiar mai rău. Nu numai că arătați că relația dvs. nu are încredere, dar, de asemenea, erodezi în mod activ încrederea în relația voastră, iar tu îți dovedești că nu ești material de relație pe lângă asta. Dacă sunteți neliniștit în relația dvs. și aveți un motiv să nu aveți încredere în cealaltă persoană, mai sunt mulți pași pe care să îi luați pentru a salva lucrurile înainte de a recurge la ceva care ar putea fi o infracțiune.
9 Comparând cealaltă persoană cu un ex
Fiii noștri spun o poveste: despre oamenii pe care i-am fost înainte de a ajunge la punctele, acum, despre valorile pe care le avem în trecut și pe cele prezente și multe altele. Vorbind pentru mine aici, probabil că puteți să învățați foarte mult de la cunoașterea exe-ului meu și știu că alții se simt la fel.
Acestea fiind spuse, compararea persoanei dvs. curente cu ex, în timp ce poate fi sănătoasă ocazional, arată cu adevărat toxicitatea potențială a relației dvs..
Fie că îl faci să-ți aducă pe ceilalți tăi semnificativ semnificativ sau chiar ai sentimente persistente pentru asta, dar oricum, e rău pentru ceea ce se întâmplă acum.
8 Să se lase singuri - la punctul de nesănătate
Când vă aflați într-o relație, adeseori ajungeți să obțineți ceea ce am numit întotdeauna iubire "relație intelectuală". Nu este nimic în neregulă cu asta: ca o persoană care se întâlnește cu un bucătar amator pentru aproape patru ani, simt asta mai mult decât majoritatea. Cu toate acestea, dacă vă lăsați să mergeți la punctul în care nu începeți să nu vă place persoana pe care o deveniți, aceasta ar putea fi o problemă reală. Din fericire, acesta este unul dintre acele lucruri care pot fi ușor rezolvate de dvs. și de partenerul dvs., având inițiativa și responsabilitatea pentru sănătatea dvs., prin alimentația sănătoasă împreună și prin activarea.
7 Efectuarea celeilalte persoane responsabile pentru lucrurile pe care nu trebuie să le fie responsabile
Ni se spune adesea că trebuie să ne bazăm pe partenerii noștri romantici pentru toate nevoile noastre emoționale, până la punctul în care ar trebui să fie sursa principală a fericirii noastre.
Acesta este un lucru incredibil de toxic și poate chiar să vă deranjeze relația, deoarece pune prea multă responsabilitate asupra celuilalt dvs. semnificativ.
Această atitudine o face și dacă nu sunteți fericit, este vina dvs. semnificativă și viceversa. În realitate, suntem cu toții responsabili de propria noastră fericire și, dacă uităm acest lucru, pierdem din vedere lucrurile care sunt cu adevărat importante.
6 Spune o mulțime de minciuni albe pentru a salva fața cu cealaltă persoană
Ocaziile mincinoase albe sunt acceptabile din punct de vedere social pentru o mulțime de lucruri, dar locul pe care o minciună albă nu are loc în relația voastră. Dacă nu poți fi sincer cu partenerul tău despre lucruri serioase, până la punctul în care folosești minciuni și jumătăți de adevăruri pentru a ascunde ceea ce se întâmplă cu adevărat, înseamnă că relația ta este potențial foarte toxică. Asta pentru că minciuna față de ceilalți semnificativi nu doar ilustrează faptul că nu există nici o încredere, ci erodează în mod activ încrederea de care trebuie să începem. Acesta este doar un obicei prost pentru a intra în orice motiv.
5 Spune-i pe albi ca să ne salveze
Cele mai grave și mai insidioase minciuni sunt cele pe care le spunem în continuare ca să rămână funcționale în starea noastră actuală.
În contextul relațiilor, putem ajunge la minciună pentru noi că suntem fericiți în relația noastră, că trebuie să părăsim relația noastră sau orice altceva între.
Noi facem acest lucru pentru a ne servi propriile noastre idei despre ceea ce ar trebui să fie viețile noastre, în loc să le deținem oamenilor cu adevărat. Odată ce am înceta să fim cinstiți cu noi înșine, a fi sincer cu ceilalți semnificativi ai noștri este mult mai dificil și care face doar relația până când problemele sunt rezolvate.
4 Luarea celeilalte persoane pentru acordare
Ultimul lucru pe care vreți să-l facem în afară de a eroda încrederea în relațiile noastre este să-i luăm pe oameni ca fiind de acord. Destul de ciudat, luarea oamenilor pe care îi considerăm dată este absolut perpetuă în cultura noastră chiar acum. Dăm oamenilor și frângem inimile ca și cum nu e nimic și atunci suntem surprinși când ne dăm seama cât de emoțional suntem noi ca oameni. O relație nu poate lua decât atât de mult înainte de a se rupe. Acestea fiind spuse, trebuie să ne asigurăm, de asemenea, că contribuim în mod activ la relațiile noastre și că depunem efortul la fel de mare ca și cealaltă persoană și care va merge mult spre a arăta aprecierea oamenilor.
3 Refuzul de a recunoaște că alți oameni pot fi atractive în afara relației
Suntem adesea tratați ca și cum nu apreciem relația dacă recunoaștem că găsim pe cineva atrăgător în afara relației noastre. Acesta este de fapt un comportament toxic, crezi sau nu.
În primul rând, suntem cu toții umani și avem ochi și uneori ochii noștri vor dori ceea ce vedem, dar asta nu înseamnă că nu ne iubim partenerii.
În al doilea rând, dacă partenerul dvs. devine gelos irațional din cauza acestui lucru, este vorba despre o altă întreagă vierme care arată cum toxice relația are potențialul de a fi. În cele din urmă, dacă nu recunoaștem când găsim pe cineva atractiv în afara relației, te răzbună de oportunitatea de a afla mai multe despre tine.
2 Uitând de ce există relația și de ce merită să păstrați
De prea multe ori, ne aflăm în relații în care nu știm de ce suntem acolo. Poate că le-am urmărit sau le-am permis să ne urmărească și lucrurile s-au adunat pentru tine de mult timp pe drum, dar nu te poți gândi nici un motiv să rămâi sau chiar de ce te-ai întâlnit în primul rând. Poate că ați căzut într-o relație cu cineva despre care nu credeți că aveți multă chimie și vă simțiți neliniștiți. Acest lucru este toxic, dar de multe ori ni se cere să rămânem în relații de genul asta, din cauza falimentului costurilor scufundate. Linia de fund: dacă sunteți nemulțumiți într-o relație, îl puteți lăsa fără vină, dar dacă doriți să o faceți, ar trebui să faceți acest lucru, atâta timp cât faceți aceste lucruri cu intenție.
1 Nu recunosc că ambii oameni au defecte
Adesea, societatea noastră ne spune că ar trebui să ne idealizăm pe ceilalți semnificativi, să ne arătăm defectele ca și cum nu ar fi nimic.
Cu toate acestea, nu recunoaștem că suntem persoane defectuoase cu probleme este toxic deoarece pune oamenii pe piedestal și apoi resentimente se întâmplă atunci când fac ceva care le face să cadă pe acel piedestal.
E greu să se internalizeze cu adevărat, dar oamenii pe care îi iubim ne vor strica și ne vor răni, iar noi le vom face să le facem rău. Cel mai important este că ne tratăm unul pe altul și pe noi înșine cu bunătate și înțelegere. Numai acest lucru va duce mult la relațiile noastre sănătoase.