25 de moduri de a opri o relație de la căderea în afară (înainte de a fi prea târziu)

Se simte ca toată lumea să se prăbușească chiar în fața ochilor tăi? Se pare că relația ta se destramă complet și tot ceea ce este bun în viață merge cu ea?

Mai întâi, să ne amintim că relațiile vor avea suferințe și coborâșuri. Cu siguranta nu vei simti mereu acei fluturi magici care te-ai simtit in primele etape ale relatiei. Ce va conteaza in aceste momente dificile este ca vreti sa gasiti din nou vremurile bune - ca nu sunteti gata sa aruncati prosopul si sa mergeti mai departe.

Depinde de tine și de partenerul tău să faci această decizie să lucrezi împreună și să treci prin momentele de confuzie în relația ta. Și crede-mă, uneori va fi o muncă grea.

Primul pas spre salvarea relației tale va fi implicarea imaginării de ce lucrurile nu sunt la fel de fericite cum vrei tu să fie și de a determina dacă este sau nu ceva care merită salvat.

Dacă ați decis că este, atunci începe adevăratul "distracție". Din fericire pentru tine, tu nu ești singur - mulți dintre noi au fost unde te afli și au trebuit să îți dai seama și de aceste lucruri. Iată 25 de modalități de a împiedica o relație să se destrame.

25 Stop spune "Sunt bine"

Undeva de-a lungul drumului, tu și partenerul vostru ați intrat în obiceiul rău de a nu mai fi cinstiți unul cu celălalt. El vă întreabă cum vă simțiți, și din obișnuință răspundeți cu "Sunt bine" când într-adevăr nu sunteți decât bine.

Sari peste adevărul pentru a evita conflictul în relație, dar nu poți continua să faci asta, mai ales dacă vrei ca lucrurile să se îmbunătățească și să împiedice căsirea relației tale.

Este timpul să vă spuneți reciproc adevărul despre cum v-ați simțit.

24 Încetați să fiți prinși într-o rutină

Este ușor să vă prindeți în rutina vieții cotidiene. Încetezi să mai trăiești și începi să activezi pe pilot automat. Acest lucru nu este sanatos pentru tine sau pentru relația ta.

Când renunțați la participarea activă la viața dvs., renunțați și la multe altele.

Ceva nu se simte bine în relația ta și lucrurile nu merg așa cum ar trebui? Aflați ce este oprit. Colaborați cu partenerul dvs. pentru a găsi sursa problemelor dvs..

23 Descoperiți modalități de reconectare

Dacă tu și partenerul vostru ați fost împreună pentru o vreme, lucrurile nu vor fi interesante tot timpul. Dacă doriți să vă ajutați relația să devină mai puternică atunci când lucrurile se simt mai slabe, găsirea de noi modalități de reconectare este importantă.

După cum ați schimbat orele suplimentare, relația dvs. a evoluat și ea. Trebuie să căutați noi lucruri pe care dvs. și partenerul dvs. le puteți conecta și să vă bucurați împreună.

Când această conexiune ați simțit o dată ca și cum ar fi pierdută pentru totdeauna, încercați doar să vă reconectați într-un mod diferit.

22 Nu lăsa mândria să ia calea de a căuta ajutor în afară

Uneori problemele din cadrul relației tale sunt prea mult pentru tine și partenerul tău să cucerești singur. Veți avea nevoie de ajutor extern. Cea mai bună rută în această situație este să solicitați sfaturi de la un consilier. Este posibil ca o parte terță să vadă problemele într-un mod mai clar decât dvs. sau partenerul dvs..

Dacă cineva mediază în timpul discuțiilor grele, vă va permite să lucrați prin furie și frustrare, mai degrabă decât să lăsați discuțiile să se încheie cu urlet și cu mai multă resentiment.

21 Comunicați ... Pentru Real

Comunicarea este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți avea într-o relație. Odată ce tu și partenerul tău nu mai vorbiți despre lucruri, este posibil să apară tot felul de probleme.

Nici unul dintre voi nu sunteți cititori minți, așa că nu vă prefaceți că sunteți.

Nimic nu se va îmbunătăți dacă nu discutați deschis cum vă simțiți ambii, ce nu vă place și ce credeți că ar trebui să vă îmbunătățiți dacă doriți să păstrați împreună lucrurile. Odată ce voi începeți să vorbiți, nu vă opriți după o zi sau două. Liniile de comunicare trebuie să rămână deschise.

20 Timpul de ieșire din zona dvs. de confort

V-ați dorit întotdeauna să încercați o drumeție nouă sau să explorați un oraș nou cu partenerul dvs., dar nu ați ajuns niciodată la el? Ei bine, fă-o acum. Încercați lucruri noi pe care le-ați dorit să le faceți de dvs. sau de partenerul dvs. Când ești mai aventuros, vei descoperi mai multe lucruri între ei.

Aventura este de natură să sporească lucruri noi și interesante pentru a vorbi și a împărtăși unul cu celălalt. După cum o definește aspirația, aceasta va fi "o relație care se va baza pe dorința fiecăruia de a fi aventuros și de a se bucura împreună de lucruri noi".

19 Confortul poate fi periculos

Confortul se simte frumos. Se simte în siguranță. Dar uneori sigur nu este întotdeauna cel mai bun lucru pentru tine. Nu lăsați relația voastră să cadă în acel loc confortabil. Se amestecă lucrurile din când în când.

Când lucrați din greu pentru a vă trage relația departe de a fi prea confortabilă, aceasta va începe să se îmbunătățească.

Petreceți mai mult timp la afecțiune și gândiți-vă la modalități de a fi mai pasionați împreună. Nu lăsați zilele să dispară; să acorde toată atenția tot ceea ce se întâmplă în fiecare zi pentru a fi într-adevăr prezent.

18 Pastreaza trecutul in care apartine

Probabil că acesta va fi cel mai greu pas, pentru că, indiferent cum este trecutul în trecut, încă doare.

Recunoaștem că încă mai ești în durere față de greșelile din trecut, dar dacă vrei ca această relație să se vindece, trebuie să o lași să plece.

Dacă doriți să împiedicați destrămarea relației, va trebui să vă concentrați asupra problemelor actuale și nu asupra problemelor din trecut. Acestea s-au terminat; nu le poți schimba. Puteți lucra cu cele actuale, totuși.

17 Înființați în realitate câteva obiective realizabile

Cuplurile care încearcă noi lucruri împreună sunt de obicei mai fericite în relația lor. Mai multe studii de psihologie au demonstrat chiar și faptul că atunci când ieșiți acolo și faceți activități noi și interesante cu partenerul dvs., este posibil să fiți mai mulțumiți în relație, conform Business Insider.

Dacă simți că relația ta se îndreaptă în direcția greșită, găsește ceva pentru tine și pentru tipul tău să faci împreună. Când încheiați o nouă sarcină împreună, aveți ceva nou de împărțit și formați o legătură în jur.

16 Începe să spună "Da" altor persoane

Relația ta va beneficia foarte mult prin socializarea mai mult. Dacă nu vă puneți acolo pentru a interacționa cu alte persoane, este posibil să cădeți într-o rută de a spune întotdeauna nu să inviți, ceea ce ar putea în cele din urmă te trage mai departe.

Fă-ți o favoare și spune-i da. Îmbrăcați-vă și impresionați partenerul. Permiteți-i pe voi doi să ieșiți și să vă distrați.

Du-te dansând, cină cu prietenii. Ridică-te și ieși din casă. El vă va aprecia efortul.

15 Oferim fiecăruia mai mult sprijin emoțional

Viața poate fi foarte greu; toata lumea stie asta. Avem nevoie de un sprijin emoțional când lucrurile se simt insuportabile. Dacă relația ta se simte ca și cum s-ar destrăma, probabil că nu ți-ai mai oferit reciproc sprijinul emoțional necesar. Trebuie să se oprească acum. Trebuie să faceți un efort pentru a vă arăta că aveți grijă și că puteți fi numărate.

Odată ce ați luat această inițiativă pentru a arăta partenerul dvs. că se poate sprijini pe voi, se va deschide probabil și va fi acolo și pentru voi.

14 Nu uita să ții romantismul în viață

Când începeți să vă întâlniți cu o persoană nouă, puneți-vă o mulțime de eforturi pentru a învinge acea persoană și a le face să se simtă special. De obicei, această fază de romantism se estompează odată ce ai închis pe cineva special.

Relațiile de muncă au nevoie de dragoste.

Este important de dragul tuturor relațiilor pe care ne amintim să-l păstrăm în viață. Nu contează dacă ai fost împreună timp de cinci luni sau cinci ani, toată lumea se simte flatată. O relație fragilă ar putea fi salvată dacă vă întoarceți la tratarea reciprocă așa cum ați făcut în primele etape ale relației.

13 Nu uita de cea mai importantă relație

Există o astfel de zicală: "nu poți iubi cu adevărat o altă persoană dacă nu te iubești pe tine înșiși". În timp ce acest lucru poate să nu fie 100% factual, există un adevăr în spatele lui.

Dacă simți că relația ta are nevoie de ajutor serios, atunci te simți probabil nefericită. Meriți fericirea. Poate că există lucruri pe care nu le-ați făcut, dar mereu ați vrut. Fă-le acum, de dragul tău.

Când lucrați pe voi înșivă și pe propria-i fericire, partenerul dvs. va susține probabil această energie nouă și se va simți fericit.

Și doi iubiți fericiți vor face o relație îmbunătățită.

12 Respectați întotdeauna partenerul dvs. și nevoile acestuia

Învățarea cum să ai un respect reciproc va face minuni pentru relația voastră de luptă. Cea mai importantă parte a respectului într-o relație este cu adevărat înțelegerea faptului că partenerul dvs. este o persoană individuală cu propriile sale dorințe și nevoi.

Pentru ca relația voastră să revină pe drumul cel bun, amândoi ar trebui să învățați valorile în ascultarea reciprocă, vorbind deschis, compromițându-vă și oferindu-le un spațiu.

S-ar putea să vă gândiți că singura modalitate de a vă stabili relația este să vă petreceți fiecare minut de trezire împreună, dar o mulțime de timp care va face lucrurile să se înrăutățească.

11 Acordați aprobarea în cazul în care aprobarea este meritată

Toată lumea iubește un pat bun pe spate. Dacă partenerul dvs. face un efort de a face bine de dvs., va aprecia feedback-ul pozitiv. Când este recunoscută o muncă grea, persoana este probabil să-și continue munca grea.

Dacă începeți să-l lăudați pe partenerul dvs., el se va simți entuziasmat și, mai mult decât probabil, va începe să transmită comentarii pozitive în felul dvs. Este important să nu vă luați reciproc, mai ales când lucrurile sunt deja stâncoase. Potrivit aspirației ei,

"Lăudându-se reciproc, vă va oferi o încredere nouă și veți avea încredere unul în celălalt, pentru a ști că sunteți apreciați".

Este vorba de împingerea și inspirarea reciprocă pentru a fi cea mai bună versiune a lor.

10 Vezi lucrurile din perspectiva celuilalt

Știți ce face partenerul dvs. în fiecare zi? Trebuie să încercăm din greu să ne amintim că la fel de rău cum ne simțim, ceilalți semnificativi se luptă probabil cu propriii demoni și pur și simplu îi ascund. Nu știi cu adevărat ce are de-a face cu cealaltă persoană dacă nu te pui în pantofi.

Fii sympatic și gândește la ce trece cealaltă persoană. Nu este întotdeauna despre tine.

Tu și partenerul tău trebuie să te deschizi unul altuia cu privire la ce ai de-a face cu scopul de a găsi o soluție bună pentru problemele tale.

9 Încearcă să fii un bun ascultător

Există o diferență între audiere și ascultare. Comunicarea eficientă nu înseamnă doar împărtășirea gândurilor tale. Trebuie să răspunzi reciproc și să auzi cu adevărat ce spune cealaltă persoană.

Nu verificați conversațiile de la jumătatea distanței. Rămâneți deschis și participați activ la discuție.

Dacă doriți să transformați această relație în jurul valorii de, ascultați cu adevărat ceilalți semnificativi când vor vorbi cu dvs. Nu dați din cap doar în acord cu totul, în timp ce visezi despre altceva. Omul tău va aprecia în mod serios să fie ascultat, pentru că este foarte greu pentru el să se deschidă în primul rând.

8 Stați calmi și încercați să nu vă ridicați vocea

Nu știu despre tine, dar sunt o persoană caldă și pasională. Mi-e greu să vorbesc despre lucruri serioase și să nu te superi când cineva nu e de acord cu mine. Lucrez la asta.

Mai multe pot fi îndeplinite dacă ambele părți ale relației stau liniștite și gândesc logic în timpul discuțiilor grele.

Compromisurile și soluțiile sunt mai probabile dacă nu țipați unul la celălalt. Odată ce începe strigătele, tot felul de alte vibrații negative se vor prăbuși în relație.

7 Este timpul să discutați cu adevărat despre dorințe și nevoi

Indiferent cât de mult credem, oamenii nu sunt cititori minți. Dacă doriți ca lucrurile să fie mai bune, va trebui să împărtășiți dorințele și nevoile voastre. Dacă nu discutați niciodată aceste lucruri, veți continua să vă luptați cu lucrurile.

Dacă există ceva ce nu vă place, spuneți-l, pentru că mai mult decât probabil nu are nicio idee că nu vă place.

Atât de mult se poate schimba dacă doar vorbiți și faceți cunoscut.

6 Du-te la date speciale

Doar pentru că ați fost împreună pentru o vreme sau chiar trăiți împreună acum absolut nu înseamnă că ar trebui să vă opriți datând reciproc. Ieșiți din programul dvs. aglomerat pentru a merge împreună la o dată specială.

Amintiți-vă cât de mari lucruri s-au simțit atunci când ați început să vă întâlniți reciproc? Aceste sentimente pot fi reaprinse prin a face din nou aceste lucruri distractive și speciale.

Nu vă lăsați pe voi sau partenerul vostru leneș în relație. Doar pentru că v-ați angajat unii pe alții, nu înseamnă că trebuie să încetați să încercați.

Când încetați să încercați, deveniți practic colegi de cameră.

5 Iartă-ți greșelile celuilalt

Aceasta ar putea fi cea mai dificilă și cea mai importantă parte a vindecării unui parteneriat rănit. O atitudine încăpățânată nu a avut niciodată pe nimeni nicăieri, dar iertarea poate ajunge departe. Conform Huffington Post,

"A ierta este să vă desprindeți de amărăciunea, mânia și animozitatea care vă rețin de la progresul cu partenerul vostru".

E bine să te simți rănit, dar nu poți începe să treci peste lucrurile rele care s-au întâmplat dacă te ții în continuare la ele. Orice sa întâmplat, sa întâmplat. Dacă doriți să faceți ca această relație să funcționeze, va trebui să încercați să vă iertați greșelile celuilalt.

4 Tăiați influențele negative

Păstrați-le pe cei nenorociți negativi, Nancy, din relația ta, pentru că vor avea doar sentimente toxice.

"Înțelegeți cine joacă un rol mai puțin pozitiv în relația dvs. și vă angajează să păstrați energia acelei persoane"

recomandă Huffington Post. Relațiile rămân puternice și sănătoase atunci când sunt păstrate cât mai private posibil. În loc să bârfești despre toate problemele cu ceilalți, încercați să discutați cu partenerul dvs. despre aceste probleme. Prietenii tăi nu au șanse să aibă răspunsurile potrivite pentru tine și vor accepta cu siguranță tot ceea ce este împotriva partenerului tău în viitor. Asta poate fi dăunătoare relației tale.

3 Setați granițele unul cu celălalt

Relația dumneavoastră are nevoie probabil de multă muncă și de vindecare chiar acum. Un început bun este acela de a stabili limite între ele și de a le păstra. Dacă stabiliți un anumit scop sau o regulă pentru partenerul dvs., asigurați-vă că faceți același lucru pentru dvs. și dvs. O relație merge în ambele sensuri.

Spune-i cu sinceritate ce ai vrea să facă pentru tine și fii pregătit să accepți lucrurile pe care le dorește de la tine.

Lucrând în cadrul dorințelor celuilalt, veți câștiga un sentiment de încredere și securitate.

2 Faceți unul pe altul numărul unu

Probabil aveți mulți oameni importanți în viața dvs., cum ar fi familia, prietenii și colegii. Toți contează, dar în acest moment când încerci să împiedici că relația ta să se destrame, partenerul tău trebuie să fie prioritatea numărul unu.

Dacă v-ați petrecut împreună cu fetele dvs. în fiecare săptămână în această lună și celălalt dvs. semnificativ cere timp cu voi, dați-i-l. Dumneavoastră și partenerul dvs. trebuie să vă faceți cel mai important lucru în viața voastră chiar acum, pentru a face ca relația dumneavoastră să prospere.

1 Nu uita de dragoste

Există un motiv pentru care ați început această relație și există un motiv pentru care nu l-ați lăsat încă - îl iubiți. Pe măsură ce voi doi lucrați la stabilirea relației dvs., o mulțime de amintiri proaste și argumente dure sunt obligate să vină. Nu uitați că vă iubiți unii pe alții și nu vă opriți să spuneți unii altora că sunteți îndrăgostiți. Este atât de simplu, dar se întâmplă prea des.

Această dragoste poate ajuta la transformarea lucrurilor în jur. Du-te în bule de dragoste speciale împreună și bucurați-vă de toată căldura fericită.

Referințe: Business Insider, Huffington Post, Marriage.com, Aspirația ei, Elite Daily