Fiind cei mai buni prieteni și 15 alte lucruri care creează relații de-a lungul vieții

Relațiile, indiferent de tipul lor, pot fi complicate. Lupți, separați, vă întoarceți împreună ... Se pare că este un ciclu fără sfârșit, nu? Aveți încredere în noi atunci când spunem că vă simțim. Emoțiile voastre sunt valabile chiar dacă uneori devin puțin controlate. Este bine să ai sentimente puternice când ai de-a face cu lucrurile singure. Dar trebuie să includeți o comunicare și o articulare când aveți de-a face cu partenerul tău. Încercarea de a comunica între ele este unul dintre cele mai importante aspecte ale unei relații și suntem convinși că aproape toți vor fi de acord.

Comunicarea deschide ușa la discuții, compasiune și într-adevăr în măsură să se sprijine reciproc. Gândește-te doar la modul în care tu și cel mai bun prieten al tău comunicați! Voi doi nu vă simțiți rușina să vă trimiteți un mesaj reciproc ori de câte ori aveți nevoie. Puteți să-ți rezolvi argumentele și să ieși cu un zâmbet pe fețele tale. Nu ar fi minunat dacă tu și partenerul tău ar fi așa? Alerta alertă: Dvs. puteți fi! De fapt, ar trebui să fii! Acesta este secretul tuturor acestor uimitoare relații de lungă durată. Dar asta nu e tot. Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă oferi o relație de lungă durată.

16 Lăsarea greșelilor lor să fie greșeli, și nu defecte personale

Iată ceva care mulți dintre noi cad victimă nu numai în relațiile noastre romantice, ci și în viața de zi cu zi. Ați văzut vreodată pe cineva care rulează după autobuz, doar pentru a gândi "bine, dacă ați fi fost la timp"? Încercați să schimbați această gândire în ceva de-a lungul liniilor "bine, dacă numai timpul s-a desprins mai bine". Este subtil, dar face o mare diferență. Când atribuiți o acțiune negativă unui defect în personalitatea cuiva, în esență construiți motive pentru a nu-i place. Te concentrezi asupra defectelor lor, indiferent dacă sunt defecte reale sau nu. Veți găsi mai ușor să vă iertați partenerul pentru lucruri negative dacă clasificați aceste lucruri ca greșeli. În felul acesta, voi doi sunteți pe aceeași parte și nu sunteți orbiți de aceste defecte personale exagerate.

15 Scoateți o pagină din cartea lui Elsa și lăsați-o să plece!

Da, am făcut o referire la un film popular de desene animate. Și știi ce? Nu ne pare rău. Dacă o urâți, poți merge și dă-i drumul ... La fel ca și ce ar trebui să faci cu partenerul tău! Nu luați acest lucru în mod greșit; nu sugerăm absolut să vă lăsăm partenerul să treacă la prima idee de luptă. Nu sugerăm să lăsați partenerul să plece deloc. Dacă citiți acest lucru înseamnă că sunteți probabil în el pentru viață. O modalitate de a vă asigura că este pe tot parcursul vieții este să lăsați lucrurile să meargă. Eliberați-vă de răutate, resentimente și furie de lungă durată. Ești mai bine să păstrezi pozitivitatea decât negativitatea ta. Acest lucru va păstra o energie pozitivă în relație și vă va permite să treceți de-a lungul problemelor de zi cu zi.

14 Repararea lacrimilor înainte de a se întrerupe

Cum se rup aceste lacrimi? Dacă ați lăsat vreodată prosoape umede pe podea sau ați mâncat accidental resturile partenerului dvs., știți că este vorba de lacrimile mici care se pot ridica pentru a deveni o gaură mare. Deci, dacă nu ai avut intenții rău intenționate în spatele acțiunii tale. Partenerul dvs. nu știe că atunci când descoperă pentru prima oară resturile care lipsesc. Sunt doar trist și dezamăgit. Resentiența se poate dezvolta dacă aceste lucruri se vor întâmpla fără a fi acceptate de dumneavoastră. În cele din urmă, presiunea se clădește și apoi într-o zi nu este doar un argument despre prosoapele umede sau rămășițele; este un argument despre absolut tot ceea ce sa întâmplat vreodată. Trebuie să recunoașteți o greșeală înainte de a fi adăugată la grămada negativității. În acest fel reparăți chestiile mici înainte să se transforme într-o mizerie mare.

13 Construiți-vă relația prin joc ... Dar nu cu inima celuilalt

Unul dintre aspectele cele mai importante ale unei relații este capacitatea de a se distra unul cu celălalt. Când căutați un partener de-a lungul vieții, asigurați-vă că căutați pe cineva cu care puteți râde. Piesa elimină gravitatea vieții. Este o modalitate de a decompresa și de-stress, ca și când erai copil. Clasa preferată a fiecăruia a fost vacanță ... Deci de ce ne-am oprit? Păstrarea jocului într-o relație construiește energia necesară unui parteneriat. Să nu mai vorbim de modul în care pune de asemenea plăcere și plăcere în fruntea minții tale. Când voi doi vă relaxați și vă bucurați, este clar că voi sunteți pe calea spre succes și o relație de-a lungul vieții. Toată lumea dorește pe cineva care să-i facă fericiți, la urma urmei!

12 Să știi că nu toate argumentele au nevoie de o soluție

Dacă nu vă întâlniți cu o clonă a dvs., nu veți găsi niciodată pe cineva care este de acord cu voi 100% pentru totul absolut. Unul dintre voi va place inghetata de caramel peste ciocolata, sau sa le prajiti cartofii in mayo in loc de ketchup. Unul dintre voi va crede că celălalt este greșit. Și e în regulă. În relații serioase, pe termen lung, nu veți fi pe aceeași pagină despre tot. În mod ideal, tu și partenerul tău veți fi de acord cu lucrurile importante. Lucruri precum bani, curățenie și valori morale. Este în regulă să ne certăm despre chestiile mici. Problemele mici ale vieții nu prea contează la sfârșitul zilei, motiv pentru care este uneori mai bine să accepți să nu fiți de acord. Sunt lucrurile mari pe care ar trebui să le luați bătăliile.

11 Angajament înseamnă alegerea partenerului dvs. în fiecare zi

Dacă aveți o relație pe termen lung, este corect să vă spuneți că ați decis să vă angajați în această persoană. Indiferent dacă vă aflați într-o relație deschisă, poliamorală sau organizată în alt mod, nu contează. Tu și partenerul (partenerii) dvs. ați fost de acord să fiți împreună. Asta înseamnă că relația este un angajament. V-ați angajat să fiți unul cu celălalt! Acest angajament trebuie reafirmat și ales în mod conștient în fiecare zi. Dacă vă descoperiți că vă neliniștiți sau nu doriți să vă alegeți partenerul, poate că este timpul să plecați. Alegerea de a fi cu partenerul sau partenerii dvs. este o modalitate clară de a vă asigura că relația dvs. durează în timpul verii. Parteneriatele de-a lungul vieții par atât de simple: atunci facem aceeași alegere pentru restul vieții tale! Asta nu ar trebui să fie înfricoșător, fie ... Dacă ești cu persoana potrivită.

10 Comunică ce este rău și ce e bine

Indiferent dacă sunteți mulțumit de modul în care merg lucrurile sau sunteți supărat în legătură cu unele probleme care apar, trebuie să discutați cu partenerul dvs. Dându-i partenerului un umăr rece, este doar să-ți iei o pată între voi doi. Ei nu vă pot citi mintea, ca și cum nu le puteți citi. Cu toate acestea, nu trebuie să comunicați totul. Oversharingul este cu siguranță un lucru și cu siguranță nu se va termina bine dacă unul dintre voi îl face și îl face pe celălalt nebun. Există standarde diferite de comunicare, și este bine dacă nu vă aliniați în totalitate. Poți face să funcționeze. Dar pentru a face să funcționeze pentru totdeauna înseamnă că trebuie să fiți confortabil vorbind despre succese și eșecuri; lucruri bune și lucruri rele. Nu există nici o ameliorare dacă nu puteți discuta despre ce este în neregulă!

9 Știind când să compromităm și când să stai la sol

În același mod în care voi doi puteți fi de acord să nu fiți de acord, puteți, de asemenea, să vă aflați ușor împinși dacă aveți un partener puternic. În timp ce oamenii sunt predispuși să apeleze la compromisul sfaturilor legate de relații, nu este neapărat sfaturile mintale pe care le-ați fi crezut. Compromisurile sunt minunate dacă sunt compromisuri reale. De multe ori compromisurile înseamnă doar renunțarea la ceva ce dorești, cu partenerul tău păstrând tot ceea ce vrea. Învățând să te ridici și să spui "Nu, nu vreau să fac asta din nou" este o modalitate excelentă de a asigura o relație de-a lungul vieții, chiar dacă pare contra-intuitivă. Partenerul dvs. va avea încredere că comunicați atunci când ceva nu sta bine și că vă susțineți pentru ceea ce aveți nevoie. Îi împuternicește să facă același lucru.

8 bunătate va păstra viața ta în viață ...

Toți avem nevoie de bunătate. Primul lucru pe care-l învățăm pe copii este cum să fim amabili cu colegii lor. Împărtășirea, ascultarea și nu lovirea reciprocă ar putea fi date atunci când sunteți adulți, dar este întotdeauna bine să vă reamintim cât de departe este bunătatea. Bunătatea nu înseamnă doar să faci feluri de mâncare sau să-i spui partenerului tău când vei fi acasă de la serviciu. Amuzamentele sunt minunate, dar lucrurile speciale vor provoca cu adevărat relația voastră. Alegeți o floare (nu din grădina cuiva) și aduceți-o acasă partenerului dvs. Lăsați un tratament special pentru aceștia când sunt acasă de la serviciu. Își rupe umerii atunci când sunt ascuțiți de laptopul care lucrează la ultima lor scurtă poveste. Momentele tipice nu costă nimic și să vă păstrați împreună cu partenerul dvs. în relație.

7 ... Dar munca va păstra relația mergând

Poate că investiția reciprocă este dată în relația ta. Tu și partenerul tău sunteți bine surprinzători unul cu celălalt, cu emojisuri și fețe de umăr. Deci ... Care este problema? Pentru o mulțime de cupluri, este mulțumire. Nu poți să te îmbolnăvești într-o relație. Dumneavoastră și partenerul dvs. trebuie să lucrați la lucruri pentru a le repara și a le face mai buni. Lucrul la lucruri înseamnă că vă ascultați unul pe celălalt și vă liniștiți reciproc că sunteți fericit în relație. Împărtășirea responsabilităților, chiar dacă nu trăiți împreună, este, de asemenea, un bun indicator că voi doi faceți lucruri în relație. Dacă continuați să continuați cu astfel de comportamente compasiune și de ajutor, veți descoperi că lucrurile tocmai se termină.

6 Oferind ceea ce vrei să primești (Da, în tot)

A fi "corect" uneori nu funcționează așa cum ne dorește. Oamenii diferiți au nevoie de lucruri diferite, dar tratarea partenerului într-un mod care nu doriți să fiți tratat nu este foarte frumos. Dacă vă așteptați să vă spună când se întorc acasă, dar nu le spuneți, ați putea dori să vă reevaluați așteptările. Oferirea a ceea ce doriți să primiți este cea mai bună modalitate de a vă stabili relația de-a lungul vieții. Făcând mici bunătăți, complimentându-ți partenerul și, în principiu, stabilind standardul pentru modul în care vrei să fii tratat este cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faci. Dacă descoperi că încă nu ești mulțumit, în ciuda faptului că le arăți ceea ce vrei, vorbește cu ei. Comunicarea este cheia, la urma urmei. Dar truc la acest sfat? Trebuie să vă asigurați că aveți atenție la ceea ce vă oferă partenerul dvs. în schimb!

5 Respectarea părților din ele nu le place

În același mod în care nu vom fi de acord cu absolut tot ceea ce partenerul nostru crede, simte sau crede că nu ne va plăcea mereu fiecare parte a partenerilor noștri. Uneori, optimismul partenerului tău va fi pe nervii tăi sau vei fi supărat de cât de norocoși sunt. În alte zile le vei iubi aceste lucruri despre ele la fel de mult cât îți place zambetul lor sau ochii lor. Iată un secret, totuși: nu trebuie să iubești tot timpul despre ele. Puteți să vă disprețuiți de obiceiurile lor. Singura captura este că, indiferent dacă vă place sau urăște ceva, trebuie să o respectați. Respectarea lor ca persoană întreagă, precum și calitățile lor individuale arată că știi că te-ai înscris la toate. Nu numai zilele bune și calitățile bune.

4 Îndeplinirea nevoilor de bază ale partenerului dvs.

Nu vorbim de lucrurile de nivel inferior asupra ierarhiei nevoilor lui Maslow. Vorbim despre cele trei mari nevoi de bază importante, într-o relație. Will Meek, dr., Spune că tovărășia și apartenența, afecțiunea verbală și fizică și sprijinul și validarea emoțională sunt cele trei nevoi de bază ale unei relații. Acestea sunt cele trei lucruri de bază pe care dvs. și partenerul dvs. le puteți face pentru a avea o relație de succes. Dacă nu satisfaceți nevoile de bază ale partenerului dvs., probabil că nu veți avea succes pe tot parcursul vieții. Împărtășindu-vă zi de zi unul cu celălalt, oferind momente intime și ajutându-vă partenerul când lucrurile devin dură sunt lucruri care ar trebui să fie importante pentru voi doi. Aceste acțiuni vă vor mișca cu succes relația și vă vor ajuta pe termen lung.

3 Preferat de toți: Câmpie, Ascultă veche

Sunați-l comunicând, numiți-l compromis, numiți-l. Cheia pentru totul este întotdeauna de ascultare. Oamenii vă spun tot ce trebuie să știți. Ne lipsește, pentru că nu ascultăm. Acordând atenție modului în care oamenii se mișcă, stau, respirau și aleg cuvintele pot să vă spună mai multe despre ei decât vor face vreodată cuvinte în multe cazuri. Dăm prea mult când nu ne acordăm atenție. Aplicați acest lucru partenerului dvs. În curând veți începe să realizați că nu le place când muzica depășește un anumit volum. Veți putea apoi să vă îmbunătățiți viața menținând volumul mai mic. Nu stresați și despre informațiile lipsă. Sunteți întotdeauna bineveniți să puneți întrebări; întrebările interesate și interesante reprezintă o parte importantă a ascultării.

2 Amintirea de a avea grijă de ceea ce aveți nevoie

Putem ajunge atât de mult în ceea ce ne trebuie partenerii noștri încât să uităm de propria noastră sănătate mintală și emoțională. Nu vei fi în măsură să îți îndeplinești nevoile de relație dacă te duci în gol. Atenția este importantă în fiecare aspect al vieții voastre, dar mai ales atunci când aveți de-a face cu voi înșivă. Este important și timpul necesar pentru a avea grijă de dumneavoastră. Trebuie să puteți reîmprospăta și reîncărca în timp ce vă aflați în relația dvs. Faptul că vă păstrați interesele și prietenii este un lucru cu care ne luptăm cu toții când suntem într-o relație serioasă. Luați ceva timp în fiecare săptămână pentru a vă reconecta. Ai putea să te plimbi sau să stai și să-ți faci o cafea și o carte bună. Oricare ar fi, trebuie să fie totul despre tine ca să o faci să merite.

1 Fiind cel mai bun prieten al celuilalt înainte de romantism 

Toate aceste sfaturi sunt minunate dacă încercați să construiți o relație de la zero, dar vă puteți simți copleșitoare ... Mai ales când încercați să echilibrați toate aceste sfaturi minunate odată. Cel mai bun lucru de reținut? Doar fiți cel mai bun prieten al celuilalt. Voi doi vreți să fiți împreună pentru totdeauna. Începeți să fiți acolo unul pentru altul în fiecare moment; în cele din urmă, acele momente vor cuseta împreună pentru a crea o viață. Invită-te în jocul și pasiunea pe care tu și cei mai buni prieteni ai. Tu și partenerul tau bun să mergi de mulți ani. Nu veți pierde din vedere ceea ce trebuie unul pentru celălalt, pentru că veți fi atât de în acord cu ceilalți. În plus, nu există nimeni mai bun cu care să-ți poți petrece viața decât cu cel mai bun prieten al tău. Sună ca o rețetă pentru fericire ... Chiar dacă nu este perfectă tot timpul.

Referințe: psychologytoday.com, willmeekphd.com