Iată cum distrugeți subtil relația dvs.

Relatiile au suisuri si coborasuri. Dacă vremurile grele par să se întâmple mai frecvent decât vremurile vesele, atunci relația voastră este în necazuri. Există anumite comportamente pe care le proiectăm subconștient atunci când suntem supărați de partenerul nostru sau dacă vrem doar ca relația să se încheie, dar nu are curajul să se descompună. Uneori, am fost răniți de prea multe ori în trecut și ne-am așezat zidurile astfel încât să nu se mai întâmple niciodată. Poate deveni o profeție de auto-împlinire atunci când presupuneți că relația dvs. actuală nu va dura doar pentru că trecutul a eșuat. Este ușor să deveniți jaded și doriți să aruncați prosopul alb înainte de a încerca să rezolvați conflictele. Conflictul este inevitabil și, odată ce faza de lună de miere sa terminat, va trebui să lucrați ca o echipă pentru a rezolva orice problemă.

Există comportamente comune de auto-sabotaj care apar în relații care îngreunează și înjosesc ambele părți implicate. În relațiile pe termen lung, este ușor să vă luați reciproc, ceea ce poate duce la resentimente amare. Pentru călătoria pe termen lung, nemulțumirea în relații se va întâmpla în cele din urmă, dar modul în care abordați problema care va determina dacă relația durează sau nu. Abordările greșite vor face relația ta toxică. Iată comportamentele subtile pe care trebuie să le eviți:

15 Nevoia de a avea dreptate

Uneori ești simplu greșit. Orice atitudine auto-dreaptă va împiedica pe oricine într-o relație pentru că nimeni nu este întotdeauna bine și nu este întotdeauna greșit. Uneori, oamenii își lăsau ego-urile să le primească mai bine și au dificultăți la admiterea sau chiar refuzul de a recunoaște când greșesc. Aceasta dă un aer de aroganță și condescendență celeilalte persoane, făcându-le să se simtă inferioare. Nu există nici un sentiment mai rău ca știind că pur și simplu nu puteți face bine de cealaltă persoană în relație. Indiferent ce faceți sau spuneți, nu puteți să le oferiți satisfacție. Atunci când este timpul să reevaluăm și să recunoaștem că sentimentul cuiva de "bine sau rău" ar putea fi complet diferit de celălalt persoană de lângă tine.

14 Lipsa de apreciere

Dacă partenerul dvs. vă arată o loialitate constantă și este întotdeauna acolo pentru dvs., atunci nu ar trebui să luați acest lucru ca atare. Dacă au grijă de tine când te-ai îmbolnăvit, să aduci ceva important, pe care l-ai uitat sau, în general, întotdeauna este acolo pentru tine când ai nevoie de ele, nu presupui întotdeauna că va fi acolo. Ele merită afecțiune și apreciere dacă v-au arătat că sunt vrednice de dragostea ta. Doamnelor, dacă prietenul tău plătește întotdeauna date, este bine să oferi cel puțin o ofertă după ce te-a luat de mai multe ori. Când face ceva romantic, spuneți-i că ați aterizat mina de aur atunci când vine vorba de găsirea unui prieten. S-ar putea să nu aveți întotdeauna partenerul în jurul dvs. dacă simt că eforturile lor nu sunt privite cu recunoștință.

13 Totul este despre tine

Uneori, partenerul dvs. trebuie să anuleze planurile de a face ceva ce nu vă include. Uneori familia lor are nevoie de ele sau ceva a ieșit din albastru pentru a nu-i mai putea vedea. Gândindu-vă că relația este centrată în jurul nevoilor dvs. și în funcție de partenerul dvs. pentru a îndeplini fiecare nevoie pe care o aveți este egoistă. De fapt, aceasta nu este nici măcar considerată iubire, este co-dependență. Partenerul tău nu poate fi mama ta, cel mai bun prieten, coleg de muncă și altul semnificativ, toate într-o singură persoană. Amintiți-vă că au și alți factori externi în viața lor care nu vă includ întotdeauna, așa că respectați-i. Dacă au nevoie să urmărească anumite scopuri sau ambiții care nu vă includ pe tine, atunci le dau spațiu.

12 Vorbind în mod deschis se transformă într-un argument

Toxicii nu acceptă critici constructive sau partenerul lor îi cheamă pe anumite modele de comportament. Singurul semn adevărat că te întâlnești cu un potențial sociopat este atunci când încerci să-i confrunți cu blândețe, dar cu fermitate despre ceva care te deranjează în relație și ei își ridică vocea și fac din ea o argumentație. Acesta este un model teribil, pentru că simți că parcurgi pasajele de ouă și nu îți poți exprima preocupările sau nevoile partenerului tău. Creează pentru o atmosferă ostilă ori de câte ori te afli în jurul acelei persoane, pentru că nu știi când vor să se oprească. Mai degrabă decât să acționați în agresiune înapoi, stați liniștită și încercați să explicați raționamentul logic. Dacă ei încă nu pot avea o conversație normală, atunci se despart cu ei. Problema e ca ei și nu pe tine.

11 Punerea altor priorități înaintea relației

Un lucru care vă va face pe partenerul dvs. să vă simțiți ca atunci când vă implicați în toate aceste activități sociale diferite, fără a le include sau a le invita. Este un lucru de a dori o singură noapte de băiat sau de fetiță, deoarece creează o cantitate sănătoasă de spațiu și libertate. Cu toate acestea, atunci când frecvent mergeți la baruri, cluburi, nunți, dușuri, etc. fără ele, atunci ar putea să le perceapă pe măsură ce încercați să le ascundeți de prietenii și familia dvs. Acest lucru ar putea însemna că relația nu este la fel de gravă cum o vrea o altă persoană și că sunt blocați într-o limuzină obișnuită. Dacă aveți hobby-uri pe care le-ar plăcea să fie parte din, dar nici măcar nu vă deranjează să le introduceți în ea, atunci acesta este un semn al separării. Poate că nu aveți la fel de multe lucruri în comun cu ei, așa cum ați crezut.

10 Vă așteptați ca partenerul dvs. să fie ca tine

Este natura umană să vedem lumea exterioară ca o extindere a noastră înșine. Cu toții avem propriile noastre gânduri, valori și atitudini care sunt doar: a noastră. Partenerul nostru are propriul sentiment al ceea ce este bine și ceea ce este greșit și care ar putea fi întotdeauna exact 100% la egalitate cu modul în care ne simțim. Înțelegeți că nici doi oameni nu sunt exact aceiași, chiar dacă sunteți colegi de suflet. În schimb, ar trebui să îți îmbrățișezi diferențele și să le accepți ca o experiență de învățare pentru a deveni un individ mai deschis. Vor exista diferențe în ceea ce privește opinia sau cum se vor schimba lucrurile de rutină în viața de zi cu zi. Nu veți fi de acord uneori și va trebui să acceptați asta. Dacă există prea multe caracteristici pe care nu le puteți accepta partenerul dvs., atunci trebuie să vă întrebați dacă sunteți compatibil sau nu.

9 Atracție Fizzles Out

Prima dată când i-ai întâlnit, erau fluturi și sentimente de pofte. Faza de lună de miere a fost în plină desfășurare și tocmai nu v-ați putut face suficient. După ce ați fost într-o relație pe termen lung, atracția fizică inițială poate scădea, iar fluturii pot migra spre sud. Aceasta este de obicei în jurul aceleiași perioade când începeți să vă vedeți defectele celuilalt și înțelegeți că nu au fost zeul sau zeița pe care ați căzut pentru prima dată în jur. În cazul în care aspectul lor sa schimbat în orice fel, s-ar putea să nu fiți prea îndrăgostiți de el. Aceasta este o trezire dureroasă și nepolitică atunci când un partener își dă seama că celălalt nu le mai găsește atractivi sau chiar căzuse din dragoste. Sesiunile de dormit devin mai puțin frecvente sau chiar nu mai au loc. Găsiți o cale de a reaprinde scânteia sau de a găsi pe altcineva care o face.

8 Ai uitat de ce ești cu ei

Când s-au petrecut atât de multe argumente și au dispărut prea multe conflicte, uneori începi să te întrebi: "De ce încă mai întâlnesc această persoană?" Dacă se pare că tocmai ați avut-o aici cu această persoană și uitați complet de ce te-ai îndrăgostit în primul rând, atunci trebuie să reevaluezi întreaga relație. S-ar putea să existe doar un patch dur pe care treci, dar mai mult decât probabil există o șansă bună să fi căzut de dragoste cu această persoană. Acest lucru se întâmplă tot timpul. Rămânem în relații pe care știm că nu le vom rezolva pentru că ne temem să fim singuri și singuri. În acest caz, este mai bine să vă reduceți pierderile și să continuați.

7 prea multă critică

Când faci totul greșit în ochii partenerului tău sau pur și simplu nu poți să faci bine de la tine, atunci atunci când familiaritatea ridică dispreț. Ai fost unii cu alții pentru un timp suficient pentru a cunoaște bine defectele fatale pe care le are cealaltă persoană. Vedeți o mare parte din partea întunecată pe care mulți prieteni și membri ai familiei nu o văd. Datorita acestei familiaritati, incepeti sa judecati acea persoana pentru ca nu mai sunt visul idealizat pe care l-ati indragostit in primul rand. Înțelegeți că suntem cu toții ființe umane care au defecte și că judecând partenerul vostru vă va face pe amândoi disprețuitori unul față de altul. Învață să accepți defectele lor și dacă nu poți, atunci nu sunt persoana potrivită pentru tine.

6 Jucați câmpul

Este natura umană să aibă un ochi rătăcitor și să verifice sexul opus. Acționând pe acele gânduri și dorințe se află într-o liga complet diferită. Îți dai numărul de telefon altor tipi? Te pui în situații periculoase în care ai putea să-ți dai ispite în cheat? Dacă da, atunci vă aflați în dificultate să vă trădați serios relația. Trebuie să întrebați de ce căutați să ieșiți și dacă există ceva care partenerul dvs. face pentru a nu răspunde nevoilor dvs. Motivul pentru care femeile trișează este că nevoile lor emoționale nu sunt îndeplinite. Bărbații trișau, de obicei, deoarece nevoile lor sexuale nu sunt îndeplinite. Oamenii trișoară, de asemenea, doar pentru că îi plac soiul. În acest caz, încercați să vă dați seama de ce vă simțiți brusc nevoia de a juca pe teren și de a vedea ce altceva există.

5 Îți pierzi încrederea în scopurile lor

Dacă ai ambiții și vise, partenerul tău ar trebui să fie 100% suportiv și să fie principalul tău majoretă, indiferent de cât de mult s-ar părea. Indiferent dacă obiectivul dvs. este de a fi medic sau următorul luptător UFC, celălalt important ar trebui să vă aibă spatele și să vă ofere o sursă de încurajare. Connor McGregor și prietena lui, Dee Devlin, trăiau numai cu 2.000 de dolari pe an și cu asistență guvernamentală înainte să devină celebru. Ambele au avut în esență nimic, dar ea ia spus mereu să continue lupta chiar și atunci când lucrurile păreau ca și cum nu aveau de gând să lucreze. A face ca un luptător UFC nu a fost o sarcină ușoară. Acesta este tipul de relație care ar trebui să fie folosit ca referință model atunci când o persoană urmărește un scop, iar cealaltă este piatra lor pentru stabilitatea emoțională. Dacă alții semnificativi descurajează în vreun fel visul, atunci găsiți pe cineva care vă împuternicește.

4 Timp liber care nu include partenerul dvs.

Toată lumea are nevoie de spațiu pentru a-și face propriul lucru în relații. De fapt, atașarea la șold nu este sănătoasă. Dimpotrivă, nu este, de asemenea, sănătos să aveți prea multe hobby-uri și să nu includeți bae. Când te angajezi în prea multe activități diferite fără ei, te va face să te simți părăsit sau altfel nu este o parte importantă a vieții tale. Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un indicator că nu aveți destule în comun cu el. Dacă simțiți că vă excludeți de la viața voastră, de ce vă păstrați unul pe altul în viața voastră? Găsește pe cineva care îți prețuiește timpul și dorește să investească ceva timp în tine. Sau, cel puțin, încercați să vă interesați în viețile și interesele celuilalt. Puteți găsi chiar un nou hobby pe care vă puteți bucura atât.

3 Evitarea anumitor subiecte de conversație

Aceasta merge împreună cu sentimentul că vă plimbați pe coji de ouă. Unii oameni au anumite subiecte pe care pur și simplu nu le pot vorbi, pentru că lovesc un nerv gros sau doar readuce amintiri rele. Atâta timp cât anumite subiecte de conversație sunt evitate în relație, atunci va lipsi transparența comunicării deschise. Dacă există un eveniment care provoacă o discuție serioasă (ca și cum ați făcut ceva pentru a le răni sau au făcut ceva pentru a vă răni), atunci nu puteți evita elefantul din cameră. Lăsarea resentimentelor să se construiască și să nu se abordeze problemele va exploda în cele din urmă în ambele fețe. Evitați acest tip de drama vorbind deschis, dar respectuos cu partenerul tău. Dacă eschivați aceste subiecte, atunci va face ca relația dvs. să fie toxică.

2 Aveți grijă numai de propriile dvs. nevoi

A avea grijă de tine este esențială. Toti stim asta. Doar amintiți-vă că există două persoane într-o relație. Este egoist să vă așteptați ca partenerul dvs. să pună mai mult în relație și apoi să nu depună eforturi pentru a vă satisface. De exemplu, dacă vă aflați într-o relație de lungă distanță și veți descoperi că bae se îndreaptă întotdeauna tot parcursul orașului pentru a vă vedea, atunci trebuie să vă intensificați jocul. Dacă întotdeauna faceți o scuză cu privire la motivul pentru care nu puteți să le vedeți în orașul lor pentru că sunteți ocupați, atunci trebuie să le acordați o valoare mai mare. Dacă nu le vedeți la o valoare mai mare și nevoile dvs. vin înaintea lor mereu, atunci nu mai pierdeți timpul.

1 Partenerul dvs. trebuie să se cenzureze

Când te afli într-o relație, vrei să fii cu cineva pe care-l poți fi adevăratul tău autentic în jurul tău. Dacă pari jigniți sau vă surprinzi de simțul umorului sau de opiniile partenerului, atunci s-ar putea simți ca și cum ar merge pe coji de ouă. Atâta timp cât bae vă respectă, atunci ei ar trebui să aibă libertatea de a se exprima. Este un sentiment teribil în stomac când simți că al tău semnificativ nu se poate exprima în jurul tău. Acesta nu este altceva decât un indicator clar că nu sunteți compatibil unul cu celălalt, dacă o persoană simte că are nevoie să adopte o mentalitate de brand nou și să cenzureze gândurile și cuvintele.