Cele 15 lucruri bune despre o pauză

Descompunerea poate fi cu siguranta dureroasa. Sunt foarte supărători și emoționiști, iar uneori pot chiar să se simtă zdrobiți de suflet. În acel moment, ați putea crede că nu veți trece niciodată peste ex-ul dvs. și că veți simți acest lucru pentru totdeauna. Cu toate acestea, distrugerile nu trebuie să vă lase să plângeți într-o cutie de țesuturi. Desfacerile sunt în mod normal pentru cele mai bune, chiar dacă nu se simt așa. Relația dvs. sa terminat dintr-un motiv; ceva nu funcționa între voi doi. Acum v-ați eliberat de o relație cu probleme și aveți multe lucruri de așteptat, chiar dacă nu le puteți vedea chiar acum. Viata este pe punctul de a ajunge mult mai bine, si vei fi o persoana mai fericita; este nevoie doar de timp și de o atitudine pozitivă.

Una dintre cele mai bune moduri de a vă deplasa în trecut este să vă concentrați asupra părților pozitive. Și aveți încredere în noi, există o mulțime de părți mari! Iată 15 dintre cele mai bune lucruri despre descompunere.

15 Poți dormi în mijlocul patului

Unul dintre cele mai grave lucruri de a fi într-o relație trebuie să împartă un pat cu altcineva. Cealaltă persoană ocupă atât de mult spațiu, așa că trebuie să te așezi într-o poziție ciudată, incomodă și poate fi atât de caldă. Nu într-un mod bun, doar o cale transpirată. Sforăitul poate fi, de asemenea, o problemă reală, și nimănui nu îi place atunci când se trezesc în timpul unei sesiuni de spooning cu un braț sau un picior mort. Dar acum ești singur și patul este al tău. Poți să faci steluță toată noaptea, sau poți să porți toată pătură, fără ca cineva să se supărească. Puteți mânca chiar și o pungă de Cheetos în pat, fără ca cineva să se plângă de zgârieturi. Somnul este mult mai bun când ești singur; puteți să vă recuperați patul și obiceiurile de dormit fără a trebui să faceți compromisuri. Acum, culcarea este una din momentele preferate ale zilei; nu poți să aștepți să te bagi în fiecare noapte pentru unele R & R.

14 Veți economisi bani

Relațiile pot deveni destul de costisitoare atunci când vă gândiți, de la mese în fiecare weekend, de la baruri preferate, de la sărbători, de la călătorii la cumpărături și de a lua. Uneori poate părea că cheltuiești bani pe relația ta în fiecare zi, de la tratarea partenerului tău la cafea pentru a-i împrumuta 20 de dolari pentru gaz. De aceea, o ruptură vă va salva niște dolari serioși. Odată ce ești singur, trebuie să plătești doar pentru o persoană - și acea persoană ești tu. Veți găsi, de asemenea, că sunteți mai puțin probabil să fiți ispitiți de tacâmuri și gustări fără ca altcineva să vă convingă, astfel încât veți observa chiar că dieta dvs. devine mai ieftină și mai sănătoasă. Când veți obține următorul salariu, veți fi surprinși să înțelegeți că toți acești bani pot fi cheltuite pe dvs. (și chiria și facturile, evident). Înainte de a ști asta, veți avea niște economii grave - ceea ce înseamnă probabil o nouă pereche de pantofi de designer. ura!

13 Ai mai mult "Me Time"

Relațiile pot fi foarte consumatoare de timp, deoarece, desigur, trebuie să vă asigurați că petreceți destul timp cu partenerul. Uneori este un lucru bun și, uneori, este un lucru rău, dar acum totul sa terminat ... și acum timpul tău îți aparține din nou. Vă puteți concentra să vă petreceți ceva timp visând cu voi înșivă, iar în acest timp puteți face tot ce vă doriți. Puteți petrece ore într-o baie cu bule adânci cu lumânări sau puteți să vă bateți pe canapea și să petreceți ore în timp ce citiți o carte cu o ciocolată fierbinte. Poti sa te uiti Păstrează-te cu Kardashienii toată noaptea și nimeni nu va încerca să schimbe canalul (sau să vă judece). Puteți merge la cumpărături, vopsea unghiile, juca jocuri online, să ia o clasă de yoga, să folosească o mască de față. Practic, poți să faci tot ce vrei să faci. Singura persoană de care trebuie să faci fericit chiar acum ești tu.

12 Nu esti cu persoana gresita

Majoritatea descompunerilor se întâmplă pentru că ceva nu funcționa, chiar dacă ați vrut. Poate că partenerul tău a fost prea posesiv și controlat, sau poate ai fost unemotional și închis. Uneori motivul nu este evident atunci când sunteți încă într-o relație, dar odată ce deveniți unică, vi se oferă posibilitatea de a reflecta asupra relației dvs. S-ar putea să aflați de ce nu a funcționat sau ați putea să vă dați seama că a fost o relație nesănătoasă. Poate fi greu să părăsești pe cineva, chiar și atunci când știi că nu sunt potrivite pentru tine, pentru că ruptura îți va provoca încă dureri emoționale. Cu toate acestea, veți fi mai fericiți și mai puțin stresați după câteva săptămâni și vă veți da seama că preferați să fiți singuri și căutați persoana potrivită, decât într-o relație cu persoana necorespunzătoare. Este mai bine să treci prin durere acum, decât să construiești o viață împreună și să realizezi mai târziu că relația nu funcționează.

11 Nu trebuie să te simți vinovat

În mod normal, înainte de o rupere rea, ambii oameni încep să se simtă vinovați de modul în care relația progresează. Amândoi înțelegeți că ceva este în neregulă și acest lucru îi poate face să se simtă furioși sau vinovați. Adesea vă exprimați acest lucru într-un mod destul de groaznic și oricare dintre voi poate ajunge să-i rănească pe celălalt prin vărsarea verbală, ceea ce îi face să se simtă și mai vinovați. În realitate, acest comportament este foarte nesănătos și distructiv ... care ar putea fi motivul pentru care se întâmplă atât de des înaintea despărțirilor. Nimănui nu-i place să se simtă vinovați de starea relației lor, mai ales dacă încă mai fac eforturi și încearcă să facă lucrurile să funcționeze. Cu toate acestea, ca o singură persoană, nu mai trebuie să vă simțiți vinovați. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la deranjarea sau enervarea altcuiva, deoarece acestea nu mai sunt responsabilitatea dvs. Nu mai trebuie să te confrunți cu un comportament mic, copilăresc - poți să te concentrezi pe tine însuți.

10 Veți vedea mai des prietenii dvs.

Viața este destul de agitată chiar și atunci când ești singură, iar prietenii, familia, munca, sală de gimnastică și hobby-urile pot fi priorități importante. Aruncați o relație în amestec și aveți o persoană cu foarte puțin timp liber (mai ales dacă un partener este agățat sau nevoiaș - ugh!). Acest lucru înseamnă adesea că persoanele din relații sfârșesc să își reducă celelalte priorități; ar putea să renunțe la un hobby sau să petreacă mai puțin timp cu familia și prietenii. În acel moment, compromisul poate părea că merită, dar după câteva luni, vă sfârșesc cu adevărat să vă pierdeți prietenii. De aceea, singura este atât de strălucitoare; vă puteți vedea prietenii ori de câte ori doriți! Puteți să fiți mereu la dispoziție pentru băuturile de vineri de vineri, nopțile de film de la mijlocul săptămânii și excursii de cumpărături de sâmbătă - perfect Acum te poți întoarce să te uiți fără sfârșit Orange este noul negru re-rulează cu bețișoarele dvs. și o sticlă (sau trei) de vin alb.

9 Ai devenit mai plin de compasiune

O destrămare ar putea fi pentru cele mai bune, dar asta nu înseamnă că nu va face rău. Desfacerile vă pot provoca o durere emoțională gravă și, la acea vreme, se simte de multe ori că nu veți trece niciodată peste ea. Heartbreak este îngrozitor, dar sincer, durerea te va face o persoană mai bună. După ce experimentați ceva îngrozitor, dezvoltați un sentiment mai profund de empatie pentru alte persoane. Înțelegeți ce simți durerea emoțională și înțelegeți ce suferă alte persoane în durere, chiar dacă experiența dvs. dureroasă este complet diferită de a lor. Acest lucru vă ajută să vă conectați cu cineva care suferă, ajutându-vă să faceți legătura mai mult. Nu trebuie să treci prin aceleași experiențe ca și altcineva pentru a le înțelege și a le ajuta. Această empatie poate chiar schimba modul în care vă vedeți lumea din jurul vostru, făcându-vă o persoană mai tolerantă și mai deschisă.

8 Poți să-ți spui la revedere compromisul

Toate relațiile implică un compromis. Vrei să ieși la noul bar la modă de pe strada principală, dar vrea să stea acasă și să comande cumpărăturile chinezești. Ai compromis și ieși să mănânci la un restaurant chinezesc. Voi decideți să mergeți și să urmăriți un film împreună; vrei să vezi Zoolander 2, dar vrea să privească cel mai nou film de groază. Ai compromis și te uiți la un film animat pe care nici unul dintre voi nu voia să-l vezi. Acum ești singur și poți să-ți iei la revedere la orice compromis. În schimb, puteți să faceți exact ceea ce doriți atunci când doriți. Dacă te trezești la 3AM într-o dimineață de sâmbătă pofta de popcorn și ciocolată topită, poți să o faci. Dacă vrei să-ți petreci seara în PJ-urile tale care navighează prin social media, poți să o faci. Dacă doriți să faceți o vacanță spontană de două săptămâni în Thailanda, puteți rezerva zborurile în seara asta. Nu trebuie să răspundeți nimănui; fiecare zi este doar despre a te face fericit.

7 Poți să flirtezi din nou

Există o mulțime de lucruri minunate despre a fi unic: având întregul pat pentru tine, fiind capabil să privească ceva pe televizor ... și să poată flirta. Flirtul este cu siguranta unul dintre cele mai distractive lucruri despre a fi singur, dar este strict interzis in majoritatea relatiilor. Acum ești singur, ceea ce înseamnă că poți să te apropii și personal de o persoană nouă (sau oameni noi). Dacă vezi pe cineva atractiv, poți să acționezi pe urgentele tale și să faci o mișcare. Nu trebuie să-ți cauți sufletul, dar cu siguranță poți să flirtezi cu tipul drăguț care stă la bar. Se poate simți cu adevărat eliberator să flirtezi cu cineva nou, chiar dacă nu ești interesat să devii intim cu ei. Dacă vă bucurați de flirt și sunteți nou single, puneți-vă echipamentul preferat și ajungeți la cel mai apropiat bar - puteți flirta liber și vă puteți bucura.

6 Aflați mai multe despre cine sunteți

Când suntem într-o relație, uneori ne pierdem din vedere. Uneori ne clasificăm pe noi înșine prin relația noastră - sunteți prietena sau logodnicul cuiva și asta formează o mare parte a personalității și comportamentului tău. De-a lungul timpului te vei potrivi mai mult în această matriță și ai putea începe să uiți de persoana care ai fost înainte de a te întâlni cu partenerul tău. Când se încheie relația, eticheta prietenei este îndepărtată și ați putea să realizați că nu este necesar să vă etichetați deloc. Veți redescoperi toate lucrurile diferite care sunteți; Poate că ești răbdător și liniștit, sau poate că ești generos și prietenos. Ai putea iubi yoga și urăsc pisicile sau invers. Se simte minunat să te reconectezi după mult timp; este ca și cum ai fi întâlnit cu un vechi prieten pe care nu l-ai mai văzut de mult timp. S-ar putea să fi căzut din dragoste cu fostul tău, dar te poți îndrăgosti de tine din nou.

5 Nu trebuie decât să te uiți după

Unele relații se termină rapid atunci când lucrurile se înfundă, dar altele pot continua câteva luni. Când se întâmplă acest lucru, apar multe trăsături negative și ambii oameni pot fi manipulativi, argumentați, leneși, încăpățânați sau negativi. Acest lucru poate fi extrem de frustrant și poate duce la un partener care se ocupă de celălalt. Ar putea să-și curețe casa după ei sau să le amintească să meargă la doctor sau să-i aducă la inimă pe părinți. Deși acestea par a fi gesturi mici, pot deveni rapid deranjante. Dacă nu sunteți părinte, probabil că nu doriți să aveți grijă de altcineva - mai ales dacă sunteți la aceeași vârstă ca dumneavoastră (sau mai în vârstă!) Când se încheie relația, vă veți simți liberi. Nu mai trebuie să vă faceți griji cu altcineva și nu trebuie să verificați pe nimeni. Trebuie doar să vă faceți griji în legătură cu dvs. și acest lucru vă va face viața mai simplă și mai puțin stresantă.

4 Puteți descoperi noi hobby-uri și pasiuni

Am menționat deja cum pot fi relațiile consumatoare de timp, dar este ceva pe care chiar îl observați după o rupere. Aveți acum mult mai mult timp liber, ceea ce este un lucru bun - puteți vizita prietenii pe care l-ați înțeles să le vedeți de luni de zile și puteți să luați pasi noi care vă interesează. Poate că ați vrut întotdeauna să încercați yoga, dar tocmai nu ați avut timp să începeți o școală săptămânală în timp ce vă aflați într-o relație. Acum aveți timp liber, deci este momentul potrivit să vă puneți acolo și să încercați ceva nou și interesant. Lumea este plină de posibilități și trebuie doar să le profiți. Ridicarea unui hobby este minunată pentru starea dvs. mentală și va contribui la fericirea și împlinirea dvs. și vă va reaminti că există atât de multe moduri diferite de a vă petrece timpul liber - și toate acestea sunt mai distractive decât să stați în pat simțindu-se trist.

3 Realizați cine sunt prietenii voștri adevărați

Veți afla care sunt prietenii cu adevărat care vă interesează atunci când treceți printr-o perioadă dificilă. Atunci când oamenii sunt fericiți și viața merge bine, ei pot găsi în mod normal pe cineva care este fericit să meargă la cumpărături sau să bea ceva băutură. Cu toate acestea, poate fi mult mai greu să-ți găsești un prieten după o pauză atunci când ești supărat și plâns. Nu vrei să ieși și să te îmbeți; vrei doar să stai acasă și să faci gustări pe hrana pentru gunoi în timp ce te plângi la un prieten despre fosta ta fiică. Unii prieteni vor fi mai mult decât bucuroși să vă asculte, vă plâng - ei chiar vă vor hrăni gustări în timp ce o fac. Alți prieteni vor dispărea din viața ta, deoarece nu le pasă de tine suficient pentru a face față scenei tristă. Este posibil ca acest lucru să nu fie plăcut, dar este un lucru bun; nu aveți nevoie de prieteni falsi în viața voastră.

2 Învățați-vă pe sine însuși nu este vorba de altcineva

Trecerea printr-o destrămare este cu siguranță dificilă, dar ne învață că nu avem nevoie de altcineva care să ne valideze. Se simte minunat să fii iubit de altcineva, dar nu ar trebui să-ți dea înțeles viața; viața ta ar trebui să aibă deja înțeles. Valoarea ta de sine vine de la tine, nu de la alți oameni. Nu trebuie să vă mulțumiți altor persoane să se simtă ca o persoană de succes. După o destrămare, îți dai seama că încă mai poți contribui la lume fără să te sprijine pe cineva. Deși este dificil să simțiți acest lucru la începutul unei destrămări, după câteva săptămâni veți realiza valoarea de sine - și vă va face mai fericiți și mai încrezători. Cu sau fără o relație, ești încă o persoană grozavă - și doar pentru că ești singur, nu înseamnă că ești singur. Viața ta este plină de oameni care te iubesc și te sprijină în fiecare zi.

1 Urmatoarea ta relatie va fi mai buna

O relație vă va învăța o mulțime de lucruri și când se va termina, veți fi o persoană mai înțeleaptă. Veți afla mai multe despre dvs., inclusiv propriile dvs. defecte; poate că ești puțin nesigur și în ultima ta relație care te-a făcut să te comporți într-un mod gelos și irațional. Știți ce sa întâmplat în relația dvs. și știți ce veți dori și ce nu veți accepta în relația următoare. Acum, că vă cunoașteți mai bine, puteți lucra la dvs. în așa fel încât să fiți un partener mai bun în relația următoare. Puteți lucra la comunicare dacă acest lucru a cauzat probleme în ultima dvs. relație, sau puteți lucra la temperamentul dvs., dacă în mod regulat a zburat de pe mâner. Următoarea persoană pe care o întâlniți ar putea fi persoana cu care vă petreceți restul vieții. Și din cauza ultimei tale relații, vei fi un partener mai bun atunci când îi vei întâlni.