10 moduri de a iubi mai mult și de a răni mai puțin în dragoste

Uneori, partenerul dvs. vă poate provoca durere. Dar dacă învățați aceste 10 moduri de a iubi mai mult și de a vă răni mai puțin, viața de dragoste va deveni mai bună doar în timpul zilei!

Am fost o dată într-o relație foarte toxică, nu din cauza partenerului meu, ci din cauza mea. Eu eram cel toxic și periculos, în mod constant poluând și otrăvit tot ce era bun între noi. Eram un ciudat de control, întotdeauna paranoic că nu era loial și trebuia să am ultimul cuvânt în totul, fie un argument, fie o discuție filosofică aleatorie.

Evident, lucrurile s-au încheiat, deoarece el nu mai putea să-mi ia egoismul. Când mă uit înapoi la lucruri, trebuie să mă fi iubit cu adevărat să-mi pun atât de mult prostiile. Avea dreptate să plece, deoarece nici o persoană nu ar fi trebuit să se supună suferinței și durerii cauzate de partenerul lor.

Plecarea lui mi-a tăiat inima în două și mi-a luat cel mai mult timp să înțeleg de ce a plecat. La început, l-am acuzat că nu a fost suficient de puternic, apoi într-o zi am avut o epifanie și mi-am dat seama că eu eram cel care nu era suficient de puternic pentru a fi o persoană bună.

Lecția pe care am luat-o de la acea relație tumultuoasă a fost că trebuie să iubesc mai mult și să doresc mai puțin. Lucrurile trebuiau să nu mai fie totul despre mine, deoarece în cele din urmă o relație înseamnă că doi oameni sunt fericiți împreună.

Cum sa iubesti mai mult si sa doresti mai putin in dragoste

La sfârșitul zilei, iubirea mai multă și rănirea mai puțină implică faptul că ești mai puțin egoist și apatic când vine vorba de sentimentele partenerului tău. Întotdeauna amintiți-vă că este nevoie de două pentru a bate și nici unul dintre voi nu va fi vreodată fericit dacă continuați să luați și nu dați în schimb.

Partenerul dvs. va fi drenat de la toate eforturile unilaterale care sunt puse în practică, astfel încât să nu vă surprindeți dacă vă aflați singur într-o zi.

Cu cât vă depuneți mai mult efortul în a-ți face partenerul fericit fără a vă compromite pe voi doi, cu atât va fi mai probabil ca partenerul dvs. să facă același lucru în schimb. Acest lucru va duce la o relație mai fericită și mai benefică pentru amândoi. Cheia este să îmbrățișăm filosofia care cere să iubești mai mult și să doare mai puțin. Iată câteva lucruri pe care le puteți îmbrățișa și practica odată ce decideți să faceți o schimbare spre bine.

# 1 Renunță la control. În încercarea de a face ca relația voastră să funcționeze, vă puteți agăța de soțul / soția, prietenul sau prietena, fără să o realizați. Nevoia de a vă controla pe cei dragi este un răspuns natural atunci când încercați să conduceți relația undeva unde doriți să meargă. Fie că este vorba de o perioadă financiară dificilă, fie că învățați să vă iertați unii pe alții pentru toate bătăliile urâte din trecut, încercând să controlați o relație este normal.

S-ar putea să aveți cele mai bune intenții în minte, dar trebuie să vă amintiți că încercările voastre de a vă controla pe cei dragi le-ar fi rănit mai mult decât orice altceva. Dragostea nu poate fi posedată și este ridicol să crezi că ai propria iubire a cuiva. Încetați să încercați să vă răniți partenerul, controlând fluxul relației.

# 2 Fiți atenți. Trebuie să țineți cont întotdeauna de sentimentele partenerului dvs. S-ar putea să vă gândiți că, după ani de zile împreună, știți cum se comportă soțul dvs., dar amintiți-vă întotdeauna că el sau ea este o ființă separată cu gânduri și sentimente personale. Sunt nu o reflecție a ta.

Nu presupuneți că știți ce vrea partenerul dvs. doar pentru că ați fost împreună de mult timp. Persoana voastră iubită are dreptul la opiniile sale, deci vă rugăm să fiți atenți la lucrurile pe care le spuneți și la deciziile pe care le luați.

# 3 Au o minte deschisă. Dacă vreți pe cineva care gândește și se comportă exact așa cum faceți, s-ar putea să vă prezentați și tu. Întregul scop de a fi într-o relație serioasă cu cineva este să umpleți piesele lipsă și să vă completați. Deși există o mare probabilitate ca persoana iubită să aibă aceleași scopuri și perspective asupra vieții ca tine, el sau ea ar trebui, de asemenea, să aibă libertatea de a avea opinii, credințe și puncte de vedere diferite.

Opriți să încercați să schimbați cine sunt și acceptați că ei ar putea gândi altfel decât voi. Fie că este vorba de ceva important ca o credință religioasă sau ceva de genul celui care dorește ca camera de zi să fie pictată în galben în loc de bej, să aibă o minte deschisă și să respecte diferențele, să nu le atace.

# 4 Oferă suport. Indiferent dacă este vorba despre schimbarea vieții, cum ar fi soțul tău care dorește să renunțe la funcția sa de bancă puternică pentru a fi un instructor de scuba diving sau ceva mic, cum ar fi însoțirea soției tale pentru a rula comisioane după muncă, chiar dacă ambii sunteți epuizați, oferindu- una dintre cele mai mari căi de a iubi mai mult și de a suferi mai puțin.

Când poți dovedi altruist că ai grijă de fericirea și pacea altcuiva decât de al tău, vei descoperi că lucrurile bune se vor întoarce la tine și vei fi fericit.

# 5 Spuneți sau faceți ceva frumos zilnic. Ar trebui să încercați să spuneți ceva frumos și apreciativ partenerului dvs. în fiecare zi. Chiar mai bine, cupluți cuvintele dulci cu acțiuni. Fie că îi spui sincer soțului tău că-l iubești și îi apreciezi tot ceea ce face pentru familie sau surprinde soția ta cu o plăcintă de pui de pui de casă, spunând ceva frumos și dovedind că vrei să spui că este modul perfect de a iubi mai mult și de a suferi Mai puțin.

Întotdeauna amintiți-vă că, dacă puteți aprecia gestul, partenerul dvs. probabil va face și el. În afară de asta, cine se poate supăra vreodată de tine pentru că le-a servit micul dejun în pat sau a făcut un efort să schimbe foile fără a fi cerut?

# 6 Ascultați, nu acționați. Uneori, tot ceea ce este necesar pentru a iubi mai mult este să asculți și să nu reacționezi negativ. În loc să arunci un tantru și să-i învinovățești pe prietena dvs. pentru că a înșelat rezervările la masă, accepta că a fost făcută o greșeală și a trecut peste ea. De asemenea, în loc de a vâna colegul care ți-a întors soțul la locul de muncă, ascultă doar ceea ce are soțul tău să spună și oferi sprijin moral în ceea ce el decide să facă în continuare.

Trebuie să oferiți soțului dvs. libertatea de a lua propriile decizii și de a-și repara propriile greșeli. Fiți la fel de înțelepți cum puteți fi, oferindu-i un umăr să plângă și două urechi pentru a asculta. Uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să nu faci nimic deloc.

# 7 Faceți loc pentru schimbare. Nu vă fie frică de schimbare. Odată cu trecerea timpului, noi toți creștem în moduri pe care nu ne-am imaginat niciodată. Descoperirea unor experiențe noi este o parte normală a faptului că este uman. Nu dați vina pe partenerul dvs. pentru că doriți să faceți ceva diferit. Sigur, poate fi dificil să te adaptezi la o nouă rutină, dar uneori, schimbarea poate fi exact ceea ce a ordonat medicul. Cel puțin, puteți spune că ați sprijinit decizia partenerului dvs..

Cu toate acestea, face doar schimbări pozitive. De exemplu, este bine dacă soțul dvs. dorește o nouă carieră și se gândește să se mute într-un oraș nou. Nu este nimic în neregulă să ne sprijinim reciproc în acest sens. Cu toate acestea, gândiți-vă de două ori pentru a da partenerului dvs. dacă doresc să practice o relație deschisă și să doarmă în jur. Gândiți-vă dacă este ceva pe care îl puteți stomac pe termen lung, dacă nu, stați partenerul în jos și vorbesc calm despre asta.

# 8 Fiți vulnerabili. Dă-te de calul tău înalt și oprește nevoia neîncetată de a avea dreptate tot timpul. Există un motiv pentru care unele cupluri nu pot face lucrurile să funcționeze. Aceasta se datorează faptului că ambele părți refuză să renunțe, considerând că este un semn de slăbiciune.

Uneori, trebuie să fii cea mai mare persoană într-un argument. Nu este nimic rău să-ți arăți vulnerabilitatea și să recunoști că greșești. Se dovedește că ești om și contrar a ceea ce crezi, partenerul tău te va iubi mai mult ca niciodată.

# 9 Mai mult. Un alt mod de a iubi mai mult și de a răni mai puțin este să comunici liber. Nu ține lucrurile de la partenerul tău. Mai degrabă, împărtășiți speranțele, visele și greșelile cu ei, indiferent cât de incredibil ar părea. Când deschideți canalele de comunicare, vă veți încuraja partenerul să facă același lucru. Acest lucru va avea ca rezultat o relație deschisă și onestă, necăjită de minciuni și exagerări. Doar fi cea mai bună versiune a ta și totul va cădea în loc.

# 10 Iartă-mă. Oamenii fac greșeli, iar partenerul tău nu face excepție. Trebuie să înveți să renunți la furie și să-ți ierți soțul / soția. Indiferent dacă este ceva groaznic ca și cum nu-i dai iadul că uită să ia ouă în drum spre casă, sau ceva mai grav ca să înveți să o ierte pentru că doarme cu ea, iertarea este cheia unei relații fericite.

Dacă constatați că nu vă puteți ierta partenerului pentru că v-ați rănit, atunci trebuie să luați decizia de a pleca deoarece, la sfârșitul zilei, veți fi amândoi nefericiți. Cu toate acestea, nu vă lăsați nemilosul să vă oprească să încercați cât de tare puteți pentru a face lucrurile cum trebuie.

A fi într-o relație este o experiență de învățare și dacă aveți nenorocirea de a nu reuși să o faceți să funcționeze, uitați-vă la ea ca o lecție învățată. În cele din urmă, iubirea mai multă și rănirea mai puțin nu este atât de greu de făcut.

Adu-ți aminte întotdeauna de a-ți pune mai întâi pe iubitul tău și de a te supăra doar după ce te-ai pus în pantofi. Uneori, lucrurile se întâmplă fără nici un motiv și trebuie să te ridici deasupra tuturor pentru a menține o relație fericită și sănătoasă.

Învățând să iubesti mai mult și să rănești mai puțin în dragoste nu înseamnă să ții contează cine câștigă sau cine are un avantaj mai mare, este vorba despre a învăța să vezi relația ta de la ochii iubitului tău și să îi spui că îți pasă.