7 motive pentru care empatia este importantă într-o relație

Empatia este una dintre cele mai importante abilități care îi ajută pe oameni să se înțeleagă reciproc. De ce este și mai important în relația dvs.? De Lianne Choo

Nu este neobișnuit să nu fiți de acord cu opiniile altei persoane. Fie ca este vorba despre politică, religie sau ceva la fel de prostie ca și cum ar trebui să folosiți hârtie sau plastic la supermarket, nu este nimic în neregulă cu faptul că nu sunteți de acord cu cineva. Cu toate acestea, este foarte important să practici empatia, dacă vrei să promovezi relații de durată cu cei din jurul tău.

Și ce anume este empatia? Nu trebuie confundat cu simpatia, care este abilitatea de a simți durerea pentru nenorocirea altcuiva, empatia fiind capabilă să se conecteze și să înțeleagă sentimentele altcuiva. Pe scurt, vă puneți în pantofii unei alte persoane și nu vă faceți griji despre asta.

Fie cu prietenii, membrii de familie, copii, vecini, colegi sau barbista preferat de Starbucks, empatia este foarte importantă atunci când vine vorba de construirea de relații de durată cu alții. Cea mai importantă persoană cu care ar trebui să fii empatică este, desigur, partenerul tău. Dacă nu te poți conecta cu cea mai importantă persoană din viața ta, atunci cu cine te poți conecta?

De ce este atât de importantă empatia?

Dacă toata lumea din lume ar putea să se împrietenească între ei, lumea ar fi cu adevărat un loc mai bun. Este de înțeles că speranța pentru empatie la nivel mondial este o lovitură lungă, deci de ce să nu începeți încet și să învățați să vă empatizați cu ceilalți semnificativi? Iată 7 motive greșite pentru care empatia este foarte importantă într-o relație și de ce ar trebui să exersați această virtute.

# 1 Împărțiți diviziunea. Luptele de multe ori izbucnesc între cupluri, pentru că nu par să vadă privirea la anumite aspecte. Indiferent dacă este vorba de ceva important, cum ar fi să ai copii sau ceva minor, cum ar fi să-ți imaginezi ce să mănânci pentru cină, pune-te în pantofii partenerului tău, astfel încât să nu poți depăși diferențele din trecut.

# 2 Acordați atenție reciprocă. Când înveți să simți empatie cu iubitul tău, vei putea să-l duci cu atenția și iubirea potrivită. Când vă puneți în pantofii partenerului dvs., veți ști dacă îi suferiți cu prea multă afecțiune sau dacă nu le acordați suficient timp pentru ei. Indiferent dacă sunteți cu o femeie cu o carieră puternică sau cu un tată de ședere la domiciliu, empatia vă va oferi o sugestie în viața lor și ce așteaptă de la dvs..

# 3 Aduceți pozitiv. Când vă puteți împăca cu soțul / soția, veți aduce pozitivitatea nu numai în voi, ci și în partenerul dumneavoastră. Înțelegerea comportamentului iubitului tău și modul în care abordează provocările vieții îți vor oferi acces deplin în lumea lor. Acest lucru va aduce, fără îndoială, schimbări pozitive pentru ambele părți.

# 4 Compasiunea este practicată. Văzând lumea prin ochii altcuiva, vă va oferi fără îndoială o abilitate minunată de a fi o persoană mai plină de compasiune. Când vă puteți conecta cu partenerul dvs. și vă puteți vedea singur ce trebuie să facă în fiecare zi, veți înțelege de ce sunt așa cum sunt. Acest lucru, la rândul său, vă va oferi o perspectivă asupra modului în care lumea lor să fie un loc mai bun și al dumneavoastră împreună cu ea.

# 5 Mergeți la un kilometru în pantofii altcuiva. Empatie este vorba de mers pe jos de o mila in pantofii altcuiva. Fie că îți îmbogăiești pompele cu soțul și că te gândești la încă una din întâlnirile sale cu presiuni mari, sau dacă îți pui cizmele de muncǎ ale soțului tău pentru o altă zi obositoare în carieră, vei fi capabil să arunci lumina de ce se comportă așa dacă înțelegeți ce trebuie să treacă.

Dacă soțul tău este o grosolă adevărată sau dacă prietena ta zâmbește despre muncă de fiecare dată când are șansa, e pentru că ei vor să înțelegi ceea ce întâmpină. În loc să lăsați totul într-o ureche și în cealaltă, să vă vă imaginați în pantofi și să acționați în consecință.

# 6 Învăță răbdarea. Empatia va învăța în mod incontestabil ambele părți un lucru sau două despre răbdare. În loc să vă pierdeți temperamentul și să luați lucrurile într-un mod greșit, puteți alege să reacționați calm, uitându-vă la lucruri din punctul de vedere al altcuiva într-un mod de înțelegere și înțelegere.

De exemplu, fac cina pentru partenerul meu de cel putin trei ori pe saptamana. Cu o lună în urmă, am încercat o nouă rețetă și, în loc să-mi aplaude eforturile, a spus: "Iubito, prefer peștele pe care l-ai făcut săptămâna trecută". În loc să mă înfurie și să mă enervez, m-am pus în pantofi. Nu este nimic în neregulă cu a avea gusturi și opinii diferite. Deci, empatizându-l cu el și răbdând, am evitat o explozie inutilă cu el peste ceva atât de stupid ca cina.

# 7 Lucrează pe defectele tale. Un alt motiv pentru care empatia este atât de importantă într-o relație este că îi învață pe ambele părți că totul nu este doar despre ei. Există două părți la tot și relația într-o relație nu este diferită. Când vă împăcați cu partenerul dvs., veți putea vedea de ce se supără sau se supără. Acest lucru nu poate aduce decât o schimbare pozitivă, deoarece văzând felul în care vă comportați prin ochii lor vă va cere să lucrați la defectele dvs. și să fiți o persoană mai bună pentru ei.

Este necesară conștientizarea de sine și o atitudine non-judicioasă înainte de a putea empatiza în mod corespunzător cu cineva. Uită-te în tine și găsește puterea de a fi mai puțin egoistă și mai înțelegătoare și ești pe cale să te conectezi mai bine cu cei dragi.