O scrisoare către ex. Iată ce am vrut să spun
Când se încheie o relație, este posibil să fiți lăsat să gândiți: "Aș vrea să scriu o scrisoare ex-mea", pentru a spune tot ce trebuie spus.
Pauzele sunt grele și chiar dacă veți găsi modalități de a le depăși, petreceți cu prietenii, plângeți în duș, aderați la sală de gimnastică, strigând la girly rom coms de la confortul canapelei dvs. etc *, va fi un moment când te vei gândi la tot ce nu ai avut șansa de a spune. S-ar putea să te gândești: "Mi-aș dori să scriu o scrisoare proastă fiicei mele."
Poate fi atât de frustrant atunci când rănești la stânga, vă simțiți furios, vinovat sau pur și simplu trist când nu puteți exprima aceste sentimente persoanei care le-a provocat. Știi că nu poți să-ți apelezi sau să-l vezi pe fostul tău să-ți aleagă fiecare parte a relației tale sau să aducă trecutul. Și chiar dacă o faci, uneori e prea dificilă, emoțională și copleșitoare să-i scoți acele cuvinte.
Ai început vreodată o conversație calmă și colectată cu fostul tău, dar înainte de a fi chiar până la jumătatea drumului spunând ceea ce ai vrut, vei termina o epavă blubberantă? Ai fost foarte supărat și ai vrut să-i spui cât de groaznic te-a tratat și ai explicat de ce, dar tocmai sa sfărâmat în bucăți?
Sa intamplat cu toata lumea, si o solutie este pur si simplu de a scrie totul jos.
De ce ar trebui să vă scrieți o scrisoare către ex
Scrierea unei scrisori către ex vă oferă o ocazie fantastică de a elibera tot ceea ce ați dorit să spuneți în lume. De asemenea, aveți tot timpul nevoie să vă gândiți cu totul cu atenție. Puteți chiar să vă întoarceți și să ștergeți biți care nu au sens sau unde v-ați răzgândit.
Scrierea unei scrisori este ca și cum ai scrie un jurnal. Este un spațiu complet sigur și liber, unde puteți fi la fel de nebun, furios, irațional, inteligent, auto-milostiv, recunoscător sau iubitor pe măsură ce doriți să fiți.
Deci, dacă încă rănești după un ex, probabil e timpul să te așezi și să-ți spui: "O să-mi scriu o scrisoare către ex." Unii oameni simt că ar dori să o trimită, iar alții nu „t. Adesea, simplul act de a scrie totul în jos se simte suficient pentru a face pace cu totul. Te simți lumină, curată și gata să treci la lucruri mai bune.
Cum să vă scrieți o scrisoare către ex
Dar ce fel de lucruri ar trebui să spui într-o scrisoare către ex-voastră? Desigur, este complet diferit pentru toți, așa că mulți factori pot intra în joc. Știind ce să puneți într-o scrisoare către ex-voastră este ceva ce numai tu o să știți și căutarea inimii voastre pentru cuvintele potrivite este singura modalitate prin care se va simți cu adevărat terapeutică.
Acestea fiind spuse, cu toate acestea, există câteva teme comune atunci când vine vorba de a scrie o scrisoare către ex dvs., care ar putea să doriți să explorați.
# 1 De ce? Știți de ce sa întâmplat destrămarea noastră? De ce ne-am lasat sa ajungem intr-un loc in care nu mai dorim sa fim unul cu celalalt? De ce l-am lăsat să ajungă la acel moment? De ce nu ne-am despartit mai devreme? De ce nu am observat-o mai devreme? De ce nu am făcut lucrurile altfel? De ce nu am încercat mai greu? De ce nu am luptat pentru asta??
# 2 Vă gândiți vreodată la mine? Mă gândesc la tine. Uneori vă uit la Facebook, chiar dacă nu mai suntem prieteni. Uneori mă uit la noua ta iubită. Mă face să mă simt vinovat de fiecare dată când o fac, dar nu mă pot ajuta singură.
Ai făcut vreodată asta cu mine? Ai citit vreodată vechile noastre texte, ne uităm la vechile noastre poze, te gândești la cum au fost binele? Mă compari vreodată cu ea? Dacă te lupți sau dacă te deranjează, te gândești la modul în care nu am luptat niciodată? Cât de bine am fost uneori? O fac. O să recunosc. Îmi compară noul iubit uneori. Mă simt rău în privința asta, dar o fac și eu la fel.
# 3 Vă mulțumesc. Vă mulțumim pentru toate vremurile minunate pe care le-am avut - și erau multe. Mulțumesc că m-ai simțit iubit și special. Pentru că mi-a dat buze și mi-a spus că sunt drăguță. Vă mulțumesc pentru că ați fost grozav cu părinții mei, pentru toate darurile pe care le-ați avut, pentru surprizele pe care le-ați făcut pentru mine, vă mulțumesc că de fiecare dată când m-ai făcut să zâmbesc.
# 4 Ne pare rău. Ne pare rău pentru toate momentele în care ne-am luptat. Îmi pare rău că te-am înțeles uneori și spunând sau făcând lucruri pe care știam că te-ar supăra. Îmi pare rău că am ieșit și flirtau cu alți tipi când eram supărat pe tine. Ne pare rău că vorbim despre relația noastră prea mult cu prietenii noștri. Îmi pare rău de fiecare dată când te-am rănit - simți rănatul nu este frumos și niciodată n-am vrut să fac asta cuiva căruia îi pasă. Ne pare rău că nu ne-am descurcat.
# 5 Creșteți. Ridică-te. Fii curajos. Aflați ce vreți. Nu lasa viata sa treaca. Nu ai luptat niciodată pentru nimic, ai fost prea speriat să spui cum ai simțit cu adevărat și consecințele a fost greu pentru mine. Aveți atât de multe daruri minunate, sunteți amuzant, inteligent și interesant. Nu-ți pierde viața. Știu că vei regreta dacă o vei face.
# 6 Fii fericit. Vreau să fii fericit. Indiferent cât de mult mi-ai rănit, cât de dezamăgit m-am simțit în tine, de cum m-ai făcut să plâng mai mult decât oricine altcineva a făcut vreodată, încă mai sper că vei fi fericit și îți dorești cel mai bun din viață.
Sunt mai bine fără tine. Pot să fac mai bine decât tine, nu m-ai meritat, nu m-ai înțeles, nu m-ai tratat corect. Viața mea este mult mai satisfăcătoare, împlinită, plină de libertate și iubire și bucurie decât a fost când eram împreună. Despartirea noastră a fost un lucru bun.
Dacă ajungeți într-un punct în care simțiți ca și cum divizarea este pozitivă și dacă recunoașteți faptul că faptul de a fi împreună nu ar fi putut funcționa, atunci vă veți simți atât de mult mai pozitiv și puteți continua să spuneți un ultim lucru ...
# 8 Sunt peste tine.
Din experiența de primă mână, știu că scrierea unei scrisori către fostul meu a fost un mod terapeutic și cathartic de a face față pierderii și durerii. Amintiți-vă să vă faceți timp, să faceți cât trebuie să fie și, la sfârșit, puteți fie să o trimiteți, știind că va auzi în cele din urmă tot ce ați vrut să spuneți, sau doar să-l rupeți, să fiți liberi și se face cu ea.
