Cum să vă opriți să vă contactați repetat

S-ar putea să fii peste fostul tău, dar ex-ul tău încă mai încearcă să te convingă să te întorci din nou împreună? Utilizați acești 7 pași pentru a vă împiedica să vă contacteze pentru bine.

După o despărțire, poate fi greu să te opui tentației de a te contacta pe ex. Sunt doar un post de pe Facebook, departe de a vă revărsa în minte și de a vă aminti de zilele bune bune.

Cu toate acestea, puteți găsi întotdeauna alte modalități de a vă distrage atenția și de a evita trimiterea textului beat sau a face acest apel beat sau că "mi-e dor de tine atât de mult, hai să-i dau o altă lovitură" ?? novella pe Facebook.

Problema este, dacă tu ești cel care poate rezista, dar ex-ul tău nu are o hotărâre atât de puternică.

Unii oameni ar putea să nu înțeleagă acea situație și ar putea să vă spună că ar trebui să fiți flatată pentru a obține toată atenția. Dar obținerea textelor nedorite, a apelurilor și a mesajelor de la fostul dvs. nu este întotdeauna bună pentru dvs..

Problema cu apelurile nesfârșite și texte de la un ex

Doar pentru că te-ai despărțit de ex-acum nu înseamnă că încă nu ai un punct slab pentru ei. Așa cum a fost determinat ca și tine, este întotdeauna greu să feri constant o serenadă de iubire și de amintiri vechi, de fiecare dată când vorbești cu ex-ul tău prin telefon.

Ce se întâmplă dacă te simți vulnerabil la un moment dat și în acel moment slab, mesajul perfect din partea ex-ta te face să te întorci din nou la o relație toxică din nou?

Dacă vrei să-ți scapi mintea de ex, astfel încât să poți începe procesul de vindecare? Ce se întâmplă dacă ex-ul tău este doar enervant și nu-ți poate da un indiciu? În astfel de cazuri, aveți nevoie de o cale sigură de a vă ajuta să vă opriți.

7 moduri de a vă păstra ex-ul să vă contacteze pentru bine

Iată câțiva dintre pașii pe care îi puteți lua pentru a vă asigura că primii dvs. primesc mesajul clar că doriți să mergeți în "fără contact"? fază.

# 1 Spune-le chiar de la despărțire. Când cuplurile se destramă, ceea ce de obicei vorbiți sau luptați este faptul că nu mai doriți să fiți unul cu celălalt. Ce multe cupluri nu reușesc să menționeze este ceea ce vă așteptați de la fostul tău după despărțire. Unii spun că vor să rămână prieteni după o anumită perioadă de timp. Dar dacă nu doriți o fază de contact de la bun început, deoarece credeți că aveți nevoie de timp pentru a vă vindeca, spuneți-o clar.

Spune-i ex-ului că nu vrei să vorbești cu ei sau să-i vezi pentru o vreme. În mod clar spuneți ce "un timp"? este, fie că este o săptămână, o lună sau chiar un an. Un interval de timp clar vă oferă un timp specific în care vă poate contacta din nou. De asemenea, puteți folosi expresii precum "Dacă aveți grijă de mine, vă rugăm să respectați decizia mea de a nu fi în contact cu dvs. până când nu sunt gata".

# 2 Dacă ex-ul dvs. nu ia sugestia sau nu ați discutat-o ​​niciodată în despărțire, organizați o întâlnire. Faceți cunoștință cu ex-ul dvs. într-un loc care este public și accesibil. Asigurați-vă că nu este un loc unde obișnuiai frecvent când erați împreună, ca să nu creadă că vreți să vă întoarceți împreună. Înființați-o în timpul zilei, pentru că o întâlnire pe timp de noapte ar putea părea o întâlnire. În cele din urmă, fii clar că vrei să vorbești doar pentru o anumită perioadă de timp, 15 minute sau cam asa ceva, pentru ca ex-ul tău să nu încerce să prelungească data doar pentru a fi cu tine.

Odată ce sunteți la data, subliniați faptul că nu vă simțiți confortabil când primiți în continuare texte, apeluri și / sau mesaje de la dvs. ex. Spune-i fostului tău că spui asta atunci când spui că nu vrei să păstrezi legătura, cel puțin pentru puțin timp. În cele din urmă, spuneți în mod clar că nu jucați doar greu pentru a obține. Ați stabilit o întâlnire pentru a vă face cunoscuți ex. Că sunteți serios. Nu vă petreceți sau aveți o întâlnire, vă asigurați că ex-ul dvs. are sugestiile și vă respectă decizia.

# 3 Ignorați apelurile primite de dvs. și / sau blocați numărul acestora. Ar fi tentant să vă luați apelul de la ex, mai ales dacă aveți un sentiment că este important. Dar când te gândești la asta, ex-ul tău are ceva de spus că e foarte important pentru tine acum? De asemenea, schimbați numele dvs. ex pe telefonul dvs., dar nu îl ștergeți, astfel încât să nu ajungeți încurcat atunci când vă sună un număr aparent aleatoriu. Dacă numele dvs. ex este încă ~ * My Babyboo 0407 * ~ pe telefonul dvs., schimbați-l la numele ex. În acest fel, nu veți asocia apelul cu acele vremuri atunci când încă mai apelați la alte nume de animale de companie.

Unii furnizori de servicii și telefoane vă permit de asemenea să blocați numărul persoanei. Cu toate acestea, acest lucru nu va funcționa dacă fostul dvs. decide să utilizeze un alt număr pentru a vă contacta, ceea ce vă poate duce la ...

# 4 Modificați numerele. Aceasta este o măsură drastică care ar trebui făcută numai atunci când este necesar. Schimbarea numerelor și acordarea lor doar persoanelor în care aveți încredere vă poate salva durerea de cap ce respinge în mod constant apelurile primite de dumneavoastră. Când îți dai noul număr prietenilor și colegilor, asigură-te că îi spui că nu trebuie să-ți dea numărul persoanelor fără permisiunea ta.

# 5 Pune profilul dvs. de pe Facebook pe privat sau nefericit ex. Facebook este unul dintre acele site-uri care sunt minunate pentru enervant, exe stalking. Dă-ți o pauză și pune profilul tău pe privat, așa că ex-ul tău nu va începe să lase comentarii. Dispăreați de radarul dvs. ex vă pot ajuta de asemenea, deoarece vă împiedică să aflați ce se întâmplă în viața dvs. și aflați unde vă petreceți și cu cine vă petreceți.

Dacă este necesar, dăruiește-i prietenului tău și blochează-i. De asemenea, poți alege să faci același lucru prietenilor tău ex, în special acelea pe care fostul tău le-ar putea folosi ca mesager pentru a te împăca. Dar acestea sunt doar măsuri drastice pe care le puteți lua. Dacă ex dvs. nu vă deranjează pe Facebook, setarea profilului dvs. la privat poate fi suficientă.

# 6 Informați oamenii în care aveți încredere că nu mai doriți să fiți în contact cu fostul dvs.. Când prietenii tăi știu că nu mai vorbești cu fostul tău, pot face pași pentru a te ajuta. Pentru unul, ei pot spune fiului tău să nu te contacteze dacă îi sperie să-ți dea numărul. Ele pot fi, de asemenea, ferme cu ex-ul dvs. până când el / ea obține indiciu.

În cazurile în care lucrurile pot ieși din mână cu un ex-urmărire, prietenii și familia pot fi cei care te pot salva dintr-o situație lipicioasă. Dacă ex-voastră vă apropie de nicăieri, ei pot fi cei care să-i spună să plece dacă nu doriți să riscați o confruntare cu ex. Dacă simțiți că siguranța dvs. este în pericol, ei pot fi, de asemenea, cei care vă pot supraveghea sau vă pot însoți în public.

# 7 Informați autoritățile dacă ex dvs. are tendința de a vă aborda personal. În cazurile în care o despărțire a rămas greșită, un ex-răzbunător poate fi o bomba cu ceas. Acestea pot să vă scape în viața ta la momente neașteptate și să perturbe o zi potențial plăcută.

Când sunteți la serviciu și bănuiți că ex-ul dvs. poate cădea în mod neașteptat, poate doriți să informați securitatea, astfel încât ex dvs. să nu poată intra în local. Dacă locuiți într-un complex cu un gardian, puteți face același lucru, astfel încât ex dvs. nu va veni brusc bate la ușă. Poate părea că mergeți prea departe, dar dacă sunteți hărțuit de fostul dvs., acesta este un lucru foarte rezonabil de făcut.

Un ex, care nu poate lua în serios regula de contact fără contact, se poate transforma de la pur și simplu la iritare. Nu ezitați să chemați autoritățile dacă nu vă simțiți în siguranță pentru a ieși în public din cauza unui ex care nu vă va opri să vă pese.

Începeți cu răbdare și faceți-vă drumul la o poziție puternică. Acești 7 pași pentru a vă împiedica să vă contactați, cu siguranță, ar funcționa și vă vor ajuta să vindecați și să plecați în același timp.