I-am pierdut pe fostul meu prieten 15 moduri de a nu mai lipsi de el

Dacă îți lipsește fostul iubit și nu poți să te mai gândești la el, nu o să mint - doare. Dar aici sunt 15 moduri de a vă ajuta să vă simțiți mai bine.

Lipsa unei persoane poate fi o experiență extrem de dureroasă. Te gândești la ce face acum? Privind la fotografia lui, în timp ce o lacrimă se rostogolește pe obraz? În mod obișnuit, vreau să spun, ascunzându-și obsesiv Facebook-ul? Răzbunarea, strigătul dor de mine-fost-iubit!

Știu că nu o poți ajuta. Esti emoțiile tale, sunt amintirile, totul este cuplat. Dar cumva trebuie să găsiți o cale de a continua.

Cum să nu mai pierzi vreodată pe fostul tău iubit

Dacă te-ai îndrăgostit, ai mai fost în această situație. Dacă încerci să-ți dai seama ce să faci pentru a nu-ți mai pierde fostul iubit, atunci te-am acoperit.

# 1 Scapa de negativitate. Dacă ți-e dor de fostul tău iubit, împingeți sentimentele negative. Ești destul de bun? Te-au iubit chiar? Trebuie să-l oprești! Știu, toate acestea sunt întrebări care se întâmplă și prin capul meu, dar sentimentele care le etichetează împreună cu ele pot să vă deterioreze. Nu puteți controla toate situațiile, și orice se întâmplă, se întâmplă.

# 2 Realizați-vă sentimentele. Trebuie să-ți dai seama de ce le lipsești. Este pentru că îl iubești cu adevărat pe fostul tău iubit sau este doar pentru că ego-ul tău este învins? Obișnuiam să-mi sun fostii și să încerc să nu-i atrag atenția, nu pentru că mi-a lipsit de fapt, ci pentru că am vrut să mă acorde atenție.

Bine, sigur, poate că suna ca un ticălos, dar sincer, cine îi place când nimeni nu le acordă atenție? E vorba de ego în acest caz și asta nu este bine pentru el sau pentru tine.

# 3 Întoarceți-vă împreună. Doar dacă și dacă vreau să spun, chiar vrei să fii cu ei. Nu vă întoarceți împreună cu ei și înțelegeți că ați greșit. Dacă le lipsesc după luni sau chiar ani, de a nu fi cu ei, ar trebui să vă gândiți să vă reconsiderați relația.

Dacă îi lipsește atât de mult, poate că ai făcut o greșeală. Îl poți câștiga înapoi. Este posibil. Pentru a-l aduce înapoi, totuși, trebuie să lucrați pe voi înșivă și să vedeți defectele pe care le-ați avut în relația voastră. Încearcă să lucrezi la tine și prin asta, arată-i că ești gata să încerci din nou relația.

# 4 Scrie litere. Dar nu le trimiteți. Repet, nu-i trimiteți. Bine, trimite-le unul. Dacă răspund, trimiteți-i un altul. Cu toate acestea, nu deveniți un stalker care îi trimite foștii prieteni scrisori săptămânale, cu picioarele de lacrimi colorate pe foaia de scris parfumată.

Acest lucru se aplică și în cazul e-mailurilor. Și texte. Și orice altă metodă de comunicare. Acesta este mai mult un instrument pentru a vă exprima sentimentele într-un mod sănătos. Scrieți fiecare emoție, fiecare gând pe care îl aveți astfel încât să nu lăsați totul în picioare. Pentru că, în cele din urmă, o să te apuci ca Britney în '08.

# 5 Păstrați-vă ocupat. Dacă dor de ex-prietenul meu se repetă în cap, trebuie să vă ocupați. Ce se întâmplă când aveți timp? Crezi. Despre ce? L. Da, exact. Nu este cel mai sanatos lucru pe care să-l faci toată ziua.

Acum, păstrați-vă ocupat nu înseamnă să priviți la Instagram sau să verificați când a fost ultimul pe WhatsApp. Venind din experiență, este o modalitate proastă de a petrece ziua. Rămâi concentrat pe tine însuți. Mergeți la sala de sport, faceți un club, ieșiți cu prietenii. Nu veți fi capabili să nu vă gândiți la el, dar păstrându-vă zilele ocupate, veți reduce oportunitatea de a vă plimba în jos pe banda de memorie.

# 6 Gândiți-vă la voi. Opriți sulful. Dacă vă lipsește fostul iubit, în orice fel, trebuie să vă păstrați numărul unu. De ce? Pentru că, dacă nu sunteți numărul dvs. unu, veți lupta pentru a menține o relație sau a suferi pentru a obține peste dvs. ex. Vrei să-i duci pe fostul tău prieten înapoi? Dacă nu te concentrezi pe tine însuți și nu faci schimbările necesare în comportamentul tău, relația ta va fi aceeași ca înainte.

Dacă ți-e dor de fostul tău iubit și stai acasă trăind toată ziua, va vedea asta ca pe o problemă de dependență și asta e un steag roșu. Eu, eu și eu. Spuneți asta din nou tare. Eu, eu și eu. Îi poți mulțumi lui Destiny's Child pentru acea linie.

Dă-i spațiu. Nimeni nu vrea să se întoarcă cu cineva care le verifică în mod constant. Este ca și cum ați fi încet sufocați cu o pungă de plastic. Oamenii ca spațiul. Îți place spațiul tău atunci când ești în autobuz sau așezat pe toaletă - așa că lăsați-l să-i aibă.

# 8 Dați-vă timp. Dacă vă lipsește ex, trebuie să vă acordați timp pentru a vă vindeca. Știu citatul, timpul vindecă toată ranas, este într-adevăr cliseu, dar este adevărat. Eram îndrăgostită de un tip care nu mă iubea. Mi-a luat un an și jumătate pentru a ajunge complet peste el.

Nu era ușor, credeam că citatul era o prostie totală și că nu mi-ar plăcea niciodată. Dar se pare că clișeele sunt clișeuri pentru un motiv.

# 9 Țineți minte în minte. Dacă vă descoperiți că vă lipsiți de fostul prieten, folosiți obiective pe termen lung pentru a vă împiedica mintea și pentru a vă continua viața. Aceste obiective ar putea fi obiective educaționale sau pur și simplu un scop de a vă vedea familia mai des. Găsiți un obiectiv care vă oferă scop sau bucurie. 

# 10 Îndepărtați mementourile. Dacă te găsești cu adevărat dispărut de fostul tău iubit, luând fotografia celor doi de la frigider este un început minunat. Și te-a dat tu ursulețul ăsta? Și colierul ... oh, da, și carte de ziua de mână făcută manual ... doar ... da ... Ce ziceți că le-am băgat pe cei de acum?

Mutați ceva vizibil în jurul casei, care îți aduce aminte de el. Nu trebuie să faceți cântări și să ardeți acele lucruri într-un incendiu, pur și simplu puneți-le într-o cutie și păstrați-le departe. Sau faceți focul și cântând. Indiferent care vă face să vă simțiți mai bine.

# 11 Faceți cunoștință cu oameni noi. Nu trebuie să vă alăturați lui Tinder sau să aveți un șir oribil de standuri de o noapte. Am făcut asta, crede-mă, procesul de durere a durat și mai mult, cu excepția faptului că a fost distractiv.

Explorați-vă cu prietenii și întâlniți oameni atunci când ieșiți, nu trebuie să fie o legătură romantică, poate cineva care ar putea să prindă un film sau să apucă o înghețată. Știi ... un prieten.

# 12 Mergeți la terapie. Nu este nimic greșit să vorbești cu cineva. De fapt, dacă ai vorbit despre lipsa fostului tău prieten cu prietenii tăi, probabil că sunt epuizați cu acest subiect. Îmi pare rău, dar am fost prietenul ăla și tu ai fost prietenul ăsta - nu e distractiv.

Mergând la cineva care este o terță parte este o modalitate excelentă de a obține sfaturi imparțiale și o opinie externă asupra situației. Prietenii sunt buni și buni, dar nu sunt terapeuți.

Cereți-le prietenilor să nu vorbească despre el. Dacă aveți prieteni buni cu fostul dvs. prieten, aceștia își aduc numele în conversație nu vor face mai ușoară procesul de înjosire. Lăsați prietenii tăi să știe că nu vrei să vorbești despre el. Dacă sunt adevărații dvs. prieteni, ei vor respecta cererea dvs. și vă așteaptă să depășiți acest obstacol.

# 14 Îndepărtează-l. Toată lumea spune că activitatea fizică este o modalitate foarte bună de a trece peste cineva, pentru că este adevărat. Dacă vă simțiți stresați și neliniștiți, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să transpirați. Acest lucru nu numai că vă pune încet în formă de vârf, dar vă ajută să eliberați hormonii și să vă reduceți stresul și nivelul de anxietate. Deci, adu-l pe lista de redare pregătită și scoți-o din afară. 

# 15 Du-te undeva - oriunde! Dacă ex-prietenul tău trăiește pe stradă de la tine, mergi într-o vacanță pentru a scăpa de amintirea constantă. Sau mutați. Dar o vacanță pare mai frumoasă.

Veți trece peste aceste emoții, aveți nevoie doar de puțin ajutor în a face acest lucru. Puneți-vă mai întâi și urmați câțiva dintre acești pași. Poate dura ceva timp, dar în cele din urmă veți avea o minte clară și o inimă care nu va suferi.