Trial Separation? Atenție, ar putea să nu se termine cum vreți

Statisticile arată că o separare de proces este rareori doar un proces. Înainte de a vă decide că trăirea separată este o idee bună, încercați alte opțiuni.

Fiecare cuplu trece prin momente în care este mai greu să se înțeleagă decât alții. Dar, dacă ați fost într-un ciclu de lupte care nu pare să se termine, ar fi posibil să luați o pauză. O separare de proces este atunci când îți faci chestiile împreună și își iau rahatul împreună.

Uneori, doi oameni au dificultăți în a trăi împreună datorită relației lor, în timp ce alții au probleme individuale. Singura modalitate de a înțelege cu adevărat problema înseamnă izolarea acesteia. Când locuiți în afară, veți afla rapid dacă viața este mai bună cu sau fără partenerul dvs..

Există multe teorii cu privire la faptul dacă o separare a procesului este calea de urmat sau dacă este doar o ieșire. Realitatea tristă, studiile arată că cei care iau o pauză de la un altul prin separare au doar 21% șanse de reconciliere.

Absențele nu fac inima să crească?

Aparent, absența pentru majoritatea cuplurilor înstrăinate nu face ca inima să crească. Dacă treceți printr-o separare de proces, cuplul mediu trăiește separat timp de un an sau mai puțin. Cei care se reîntorc în mod obișnuit fac acest lucru în primii doi ani. Dacă depășește acest lucru, atunci există foarte puține șanse să ajungă împreună.

Există multe motive pentru o separare de proces. Puteți face acest lucru pentru a arăta celeilalte persoane ce vor lipsi, pentru că aveți nevoie de timp separat în unele state pentru a lua în considerare chiar divorțul sau doar pentru că lucrurile s-au scurs de sub control și aveți nevoie de o perioadă de timp.

Deși există momente când se pare că este o idee bună să luați ceva timp, este posibil să nu fie cea mai bună opțiune pentru toată lumea.

Coborârile separării procesului

Dacă vă gândiți să vă separați, probabil că aveți nevoie de o pauză de la prostii. Si tu faci. Dar, separarea de celălalt dvs. semnificativ nu vă poate oferi pacea minții pe care o credeți că o va face. Se pare logic că este timpul să vă rezolvați lucrurile. În schimb, ceea ce se întâmplă în mod obișnuit este că vă sfârșim în creștere.

Deoarece nu mai sunteți în aceeași casă, nu comunicați deloc. În loc de a lucra la îmbinarea spațiului, vă deplasați mai departe și mai departe.

# 1 Veți vedea ce vă lipsesc. Adesea, cuplurile folosesc timpul de separare ca "veți vedea ce pierzi" și speră că cealaltă persoană se întoarce cerând să te lase să te întorci. Problema este că dacă împingeți pe cineva departe, gândindu-vă că vă vor da seama cât de mult te iubesc, statisticile pur și simplu nu stau în picioare.

Există mai multe șanse să nu vă împaceți dacă vă separați. Nu vă împușcați în picior, pedepsind pe cineva prin alungarea ei. Ar putea avea efectul opus. Nu trebuie decât să vă învinovățiți că ați sugerat-o.

# 2 Dacă aveți copii, o separare este un timp foarte derutant. Ei nu înțeleg ce înseamnă o separare. Părinții lor ar trebui să fie împreună și nu au spus cu adevărat că vor mai fi sau nu vor mai fi împreună. Este ca și cum ar pune viața în așteptare. Dacă credeți că trecerea la aranjamente separate de locuințe nu va avea un efect profund asupra copiilor, gândiți-vă din nou.

Dacă stabiliți un exemplu rău luptând tot timpul, atunci ar putea fi o modalitate bună de a vă oferi copiilor dvs. o pauză. Dar, nu credeți că nu va veni fără consecințe.

Pentru cuplurile care decid să se despartă de copii, faceți-o într-un mod matur. Deși este tentat să lupte în mijlocul nopții și să ia decizia, nu este corect ca un copil să se trezească confuz cu privire la ceea ce se întâmplă și să nu aibă un plan. O separare ar trebui să aibă definiții clare, termene și acțiuni în vigoare pentru a minimiza durerea și rănirea pentru toată lumea, nu doar pentru cuplul separator.

Care sunt alternativele la separare?

Dacă sunteți în punctul în care tocmai nu puteți trăi unul cu altul și puteți supraviețui unei vieți cotidiene sănătoase și normale, atunci trebuie să faceți ceva. Nu poți să rămâi blocat. Înainte de a intra în case separate, vă recomandăm să căutați ajutorul unui consilier. Studiul privind consilierea cuplurilor nu este însă foarte pozitiv.

# 1 Mergeți la consiliere separat. Cercetările arată că nu mulți oameni care merg la consiliere împreună se termină împreună. O alternativă mai bună ar putea fi ca indivizii să caute consiliere pentru a se ocupa separat de problemele proprii.

# 2 Lucrează împreună pentru a trăi împreună. A trăi cu cineva nu este niciodată ușor, și nici o căsătorie tensionată nu va fi ușoară.

La fel ca și pierderea în greutate, v-a trebuit mult timp să ajungeți la punctul în care nu vă puteți înțelege. Dar vestea bună este că, la fel ca pierderea în greutate, este nevoie de un angajament de a schimba stilul de viață pentru a crea schimbări în căsnicia dvs., dar este posibil.

# 3 Iartă-te reciproc. Adesea, cuplurile căsătorite au o tensiune de resentimente care continuă să se construiască și nu reușesc să ierte unii pe alții. Aducerea fiecărei ușoare în fiecare argument vă împiedică să vă blocați. Înainte de a ști asta, încercarea de a repara lucrurile pare imposibilă și nu vă este controlată.

# 4 sărbători mici victorii. Cheia este de a face mici schimbări și de a sărbători mici victorii. Dacă te lupți în fiecare zi și durează câteva ore, fă-o un scop că este bine să te lupți în fiecare zi, dar nu vei petrece ore întregi.

Data viitoare, stabiliți un obiectiv pentru a merge o zi fără luptă. Odată ce ajungi acolo, încercați să faceți două. Veți fi surprins de cât de mult ajută schimbările incrementale.

Dacă doriți să vă rezolvați căsnicia, va fi nevoie de mult efort pentru a opri ruperea ciclului de comportamente pe care l-ați dezvoltat și pentru a opri jocul de vină. A fost nevoie de doi oameni pentru a ajunge la poziția în care vă aflați. Dacă vă depuneți un efort, și ei fac și ei, atunci veți fi șocați de diferențele pozitive pe care le creați unul în celălalt.

Dacă lucrurile nu pot fi reparate

# 1 Nu-l numiți o încercare. Dacă intenționați să folosiți o separare de proces ca prim pas spre divorț, așa cum este uneori obligatorie, atunci cel mai bun mod de a salva pe toată lumea nu este de a pune eticheta "proces" pe ea. Dacă ați terminat, ați terminat.

Nu creați speranțe false. Nu numai că da partenerului tău speranță falsă rănește soțul / soția care ar putea fi în speranța unei reconcilieri, dar, de asemenea, vă confundă copiii.

Dacă aveți deja în capul tău că căsătoria sa terminat, asigurați-vă că faceți acest lucru în mod clar, în loc să încercați să micșorați lovitura, dând tuturor speranța falsă că aveți intenții de reconciliere.

# 3 Păstrați speranță. Căsătoria este o muncă grea, un loc de muncă ca oricare altul. Dacă nu i-ați dat timp, atenție sau îngrijire de care are nevoie și suferă, încercați să nu renunțați la speranță. Acolo unde există dragoste și dorința de a repara lucrurile, oamenii pot face niște lucruri destul de uimitoare și se transformă în moduri miraculoase.

O separare de proces din motive juste ar putea fi o idee bună, dar procedați cu prudență. Statisticile pentru modul în care lucrurile se încheie cu reconcilierea nu sunt foarte promițătoare.