15 Sala de cuplu nu reușește să vezi

Lucrul este greu. Poate fi atât de greu să găsiți motivația de a vă scoate fundul și de a vă duce la sala de sport, zi de zi. Dar dacă vrei să rămâi sănătos și să devii tonifiat, știi că trebuie să o faci! Mulți dintre noi cred că a merge la sala de sport cu un partener va face un pic mai ușor. Așa că găsim un prieten care să se angajeze ca un amic, și le tragem în sală de gimnastică cu noi! Unii dintre noi chiar fac un pas mai departe și decid să încercăm câteva exerciții partenere cu amicul nostru de lucru. S-ar putea să vă gândiți că face munca mai distractivă și mai interesantă, dar adevărul este că poate face lucrurile mult mai complicate! Dacă credeți că lucrul cu un partener vă va face mai ușor, verificați dacă acești 15 parteneri nu reușesc!

15 În totalitate blocat

Dacă ați fost vreodată o majoretă, probabil știți cât de dificil este de a sprijini alte persoane! Poate fi cu siguranță dificil și necesită multă forță fizică. Unii oameni ar putea crede că încorporarea acestor mișcări într-o muncă de partener ar putea fi distractiv, dar, în realitate, poate fi dificil să finalizați un exercițiu de genul asta! Cu toate acestea, aceste două fete au decis să încerce. Acum, ambele arata ca ele sunt intr-o forma destul de buna, dar chiar inca, ridicarea unei alte fiinte umane nu este o sarcina usoara. Fata care acționează ca bază nu poate nici măcar să se ridice complet! Da, dacă nu vă puteți ridica niciodată în timpul exercițiului, nu este o treabă reală, este doar o treabă! Din fericire, aceste două fete au reușit să rămână în poziție verticală și nu s-au prăbușit pe teren. În caz contrar, s-ar fi putut transforma dintr-un eșec într-un dezastru total.

14 Barbell Fail

Ridicarea poate fi destul de impozitare pe corpul tau. De aceea, întotdeauna trebuie să fii foarte atent cu formularul tău când l-ai aprins. Există tot felul de resurse pentru a învăța cum să vă ridicați în mod corespunzător și este foarte important să obțineți un bun mâner pe tehnica potrivită înainte de a lovi sala de sport și a apuca orice greutate! În caz contrar, ați putea să vă răniți grav. Cu toate acestea, acești doi băieți au decis să ignore toate tehnicile potrivite și să încerce ceva absolut nebun. Unul dintre ei a ridicat barbele în timp ce stătea pe bancă, în timp ce celălalt făcea un mâner pe barba! Prin urmare, tipul de pe partea de jos nu a fost doar ridicarea greutatea barbell, dar, de asemenea, greutatea de lucru amice amice! Și după cum puteți vedea din această imagine, NU funcționează prea bine! Baieti, nu incercati asta acasa, la sala de sport sau oriunde.

13 Puppy Bomb

Bine, toți iubim câinii. Dar, când încercați să lucrați, ele pot deveni o provocare! Am văzut toate videoclipurile despre acei oameni care fac yoga și încearcă să primească câteva salutări de soare, numai pentru ca animalele lor să meargă în cameră și să-și întrerupă complet timpul zen. Deci, ce se întâmplă atunci când încercați să obțineți o muncă corectă făcută împreună cu un partener și apoi o parte terță se invită? Ei bine, dacă e un om, ai putea avea pe cineva să-ți vadă, dar un catel nu va fi de mare ajutor! Să fim cinstiți, dacă sunteți în mijlocul de a lucra și un catelus drăguț puțin vine, nu veți fi concentrat pe acel antrenament mai. Vei fi pur și simplu distras și încerci să te joci cu câinele! Nu vă învinovățim - exact așa sa întâmplat cu cuplul care a bombardat această muncă!

12 Nu lăsați să mergeți!

Deci, ce am învățat până acum despre încercarea de a ne ridica partenerii în timpul unei activități? Ei bine, în mod clar, nu se întâmplă mereu calea pe care am planificat-o. De fapt, poate fi o mișcare destul de periculoasă, pentru că dacă nu ești suficient de puternic, poți scăpa cu ușurință de partenerul tău și să-i rănești! Și cine vrea să se ocupe de asta? Luați o privire la partenerii de fitness din această fotografie. Acest eșec total a fost rezultatul unei mișcări de ridicare care sa înrăutățit. Bărbatul sprijinea greutatea femeii în timp ce se trasează cu ajutorul puterii ab. Este ca o versiune fantezistă a abdomenului - și din moment ce știm cu toții cât sunt plictisitoarele plictisitoare, care nu ar vrea să le prindă? Cu toate acestea, poate că abilitățile ar fi fost alegerea mai sigură, pentru că femeia a ajuns să cadă pe spate și să se așeze pe podea!

11 Căzând înapoi

Există parteneri care lucrează în mișcări care arată cu adevărat impresionante. Vedeți că oamenii fac aceste exerciții grozave pe social media, iar tu imediat te gândești: "Wow, trebuie să încerc asta! Se pare că este atât de distractiv! "Dar, după cum vedem în fotografia de mai sus, nu se întâmplă întotdeauna așa. Acest cuplu a încercat să încerce o mișcare în care bărbatul a ridicat femeia pe spate. O mișcare de genul asta i-ar permite să lucreze pe propria putere în timp ce ea a lucrat la echilibrul ei. Cu toate acestea, doar judecând după aspectul de pe fața ei, cu siguranță nu este cum a mers! De fapt, este destul de sigur să presupunem că la puțin timp după acest moment, probabil a căzut. Uneori, o mișcare care să se răcească pe Instagram pur și simplu nu ar trebui să facă parte din rutinele noastre obișnuite de lucru - doar pentru că pare fotogenică nu înseamnă că e potrivit pentru noi!

10 Trădarea Spotterului

După ce vedeți câteva exemple ale acestor lucrări de parteneriat, e posibil să înțelegeți de ce este atât de important să aveți un observator de partea dvs. atunci când încercați o mișcare dificilă sau o greutate mare. Un spotter vă poate ajuta să corectați formularul dacă faceți ceva greșit, să vă sprijiniți dacă alunecați sau să vă ajutați să ieșiți dintr-o mișcare în siguranță fără a vă răni dacă este necesar. Cu toate acestea, nu toți observatorii sunt creați egali, iar acest exemplu este dovada. Doar verificați că acest tip sărac se încadrează! El depinde de această fată pentru a-l identifica corect, dar în timp ce era distrasă de cine știe ce (a verificat altcineva în sala de gimnastică, poate?), A zburat înapoi și probabil a fost rănit grav! Se pare că trebuie să ții un ochi cu atenție și pe detectorul tău, în caz contrar sesiunea ta de ridicare se va transforma într-un alt eșec total.

9 Leapfrog

Îți amintești să jucați saltul ca un puști? Poate în clasa de școală primară, nu? Toți copiii s-ar ridica la rând și, unul câte unul, ați săriți unul peste celălalt în spate și apoi lăsați-vă jos pe pământ. Și modelul va continua până când vă veți plictisi sau dacă clopotul va suna pentru sfârșitul orelor. Ei bine, pentru mulți dintre noi, zilele noastre de salt sunt mult în urmă. Dar, aparent, unii oameni încorporează un pic de salt în munca lor! Cu toate acestea, pentru a obține un beneficiu real din această mișcare, trebuie să faceți lucrurile în picioare. Persoana pe care o săriți trebuie să fie în picioare - sau cel puțin, doar să se împletească ușor. În timp ce acest lucru adaugă la provocare și vă oferă mușchilor un antrenament mai bun, acesta poate duce cu siguranță la o eșec totală, după cum puteți vedea în această fotografie!

8 Ou!

Acest tip sărac! Nici măcar nu trebuie să auzi detalii pentru a ști că a fost în durere totală când sa întâmplat asta! Dar doar pentru distracție, vom explica exact ce sa întâmplat înainte ca acest eșec să apară. Dacă ați auzit vreodată de acro yoga, ați putea ști că este un pas în sus în dificultate de yoga obișnuită. În loc să intrați singur în posesiuni nebune, trebuie să faceți asta cu un partener! Evident, acest cuplu nu este primul care întâmpină unele dificultăți în încercarea de acro yoga! Această formă de yoga nu este o sarcină ușoară. De fapt, încercarea ei singură pentru prima dată este o mare greșeală. Dacă sunteți interesat, veți dori să căutați un profesor cu experiență care vă poate arăta cu adevărat frânghiile și vă poate da o mână atunci când aveți nevoie de ea! Încercarea de a susține un partener în aer este mai dură decât pare!

7 Distribuții înfricoșătoare

Acum că ați terminat pe acro yoga, vă vom arăta câteva cupluri care au încercat aceste poziții minunate și s-au încheiat cu o eșec. Vezi femeia din fotografia de mai sus. Nu arata ca va fi o cadere dureroasa? Da, nu se simte bine, este sigur. Într-o poziție cum ar fi aceasta, partenerul care acționează ca bază sprijină celălalt partener cu picioarele. Partenerul de sus are o pozitie de yoga in timp ce se echilibreaza pe picioarele partenerului de baza! Da, este la fel de dificilă și îndrăzneață, așa cum pare, și de aceea eșuează așa cum se întâmplă când vine vorba de acro yoga. Această femeie pur și simplu nu mai putea să-și mențină echilibrul și, ca rezultat, sa îndreptat spre o aterizare accidentală - să sperăm că acest tip sărman din partea de jos a făcut-o bine!

6 Yoga Challenge

Există tone de fete pe Instagram care fac yoga să pară ușor. Le-ați văzut cu toții - cei care sunt foarte fit și flexibili, care meditează mereu pe plajă și care întotdeauna înregistrează clipuri video de la ei înșiși, care dețin mâini de lucru mai mult decât pare uman posibil. Vizionarea fotografiilor și a videoclipurilor de acest gen poate da impresia că yoga este mult mai ușor decât este de fapt! Și acolo lucrurile devin periculoase - sau cel puțin disconfort. Veți obține o mulțime de cupluri ca aceasta încercând să vă provocați cu yoga și în timp ce vă dați o provocare este întotdeauna bună, poate duce la dureri și dureri! Cel puțin acest cuplu pare că au un râs bun din lupta lor. Vedeți, eșecurile de lucru nu sunt toate rele dacă puteți avea un simț al umorului despre asta și să înveți să râdeți de greșelile dvs.!

5 Țineți-vă pentru viața draga

Fata asta știe că lucrurile se vor transforma urât. Știe că tipul care acționează ca bază nu o poate susține în mod corespunzător. Știe că e pe cale să coboare, dar face ceea ce oricare dintre noi ar face instinctiv în această situație - ea ajunge și ține altceva de înțeles! Da, doar un alt exemplu de acro yoga a mers complet gresit! În timp ce este destul de amuzant să vezi că această fată se apucă de la masă în disperare pentru a încerca să evite căderea, este, de asemenea, destul de nesigur. Este important să lucrați într-un spațiu deschis în care să nu vă loviți capul sau membrele pe ceva dacă vă încurcați. Ați putea ajunge destul de zdrobit dacă lucrați într-un spațiu aglomerat în care nu aveți suficient spațiu pentru a vă mișca! Dar suficiente sfaturi de siguranță pentru acum - hai să ne întoarcem la râs de aceste eșecuri.

4 Doar păstrați zâmbetul!

Trebuie să-i dăm o fată în această fată - știe că ea și partenerul ei s-au înșelat complet, dar ea râde oricum. Hei, asta e cel mai bun mod de a trece printr-o muncă bruta în orice circumstanțe, nu? Doar zâmbiți prin durere! Este mai ușor să spui decât să fii cinstit. Acum, toate aceste eșecuri ne pot învăța alte lecții importante. Ați observat cum marea majoritate a timpului, tipul acționează ca bază? Are sens, pentru că tipul mediu este mai puternic decât cel mediu. Și totuși ei întotdeauna lăsau aceste fete în jos, literal și figurativ! Moral al povestii: fii atent la băieții în care ai încredere, la relații și la muncă! Există o legătură totală între aceste lucruri. În caz contrar, ați putea ajunge doar pe spate atunci când încercați să faceți ceva exerciții fizice.

3 Du-te jos

Hopa! Aceasta este o cădere destul de dramatică. Cel puțin erau afară pe iarbă, care, sperăm, oferă o aterizare moale. Dar se poate presupune că ambii au luat o vânătăie sau două din acest incident. Văzând că acest lucru nu sa întâmplat în mod clar într-un loc public, nu putem să ne întrebăm cine altcineva le-ar fi văzut. Este destul de amuzant să vă imaginați că vizionați un cuplu de oameni care lucrează în parc și apoi văd că cad în întreaga zonă! Cu toate acestea, deși a fost hilar pentru oricine din zonă care a văzut ce se întâmplase, ar fi fost foarte jenant pentru acest cuplu! Cel puțin dacă se întâmplă în sala de gimnastică, colegii dvs. de dependență de fitness vă vor înțelege durerea, deoarece au fost acolo înainte! Dar experimentarea unui antrenament total eșuează în public? Ne convingeți - poate că e mai bine să rămâi la sala de gimnastică sau casa ta!

2 Fără durere, fără câștig

O singură privire la expresia pe fața tipului ăsta arată exact cum se simte el! Doi tipi care încearcă să pozeze o acro yoga care implică un mâner? Hei, ce ar putea merge prost? Ei bine, în mod clar, mult. Știm că acro yoga poate părea o mulțime de distracție, dar în acest moment ar trebui să știți că nu este pentru cei slabi de inimă! Acești doi tipi s-au simțit probabil puțin cam încrezători și au decis să încerce o nouă mișcare nouă pe care nu erau pregătiți! Și în timp ce nimeni nu a prăbușit încă, toți putem face o presupunere destul de sigură despre ceea ce sa întâmplat imediat după acest moment. Tipul a cărui poziție verticală pe mâinile sale în această fotografie a fost probabil curbată la pământ! A învățat toată lumea lecția lor despre acro yoga încă? Din fericire, dar știm că vor exista mult mai mulți oameni neexperimentați care încearcă să facă astfel de mișcări în viitor.

1 Triple Fail

Dacă lucrați cu un partener vă face mai distractiv rutina de fitness, puteți presupune că aducerea unui al treilea prieten ar putea face lucrurile chiar mai bune! Cu cât e mai bine, nu? Gresit! Sigur, dacă cei trei dintre voi se duc la fugă sau dacă participă împreună la o clasă de fitness, puteți avea destul timp. Dar orice mișcare care implică trei persoane doar creează mai mult spațiu pentru eroare. Dacă ați văzut vreodată o prăbușire a piramidei majorete, știi cât de ușor lucrurile pot merge prost atunci când depindeți de mai mult de o persoană pentru echilibru! Pentru ca o mișcare ca aceasta să funcționeze, fiecare persoană trebuie să fie în sincronizare! Și dacă o singură persoană se mișcă prea mult și își pierde echilibrul, bine, totul se termină și toată lumea se va prăbuși! După ce ați văzut toate aceste eșecuri, ați putea dori doar să evitați să lucrați cu totul - Netflix și răciți-l este!