15 Fapte despre băutură pe care probabil nu știați
Băuturile au un efect universal asupra tuturor. Ea lovește anumite zone ale creierului și ne face să frământăm, să ne simțim fericiți și, sincer, să ne poată întoarce. Majoritatea dintre noi putem să recunoaștem că, după ce am avut câțiva ani, am fost mai amabili pentru o distracție între foi. Booze are, de asemenea, un efect universal pe care îl simțim după fapt. Știi că te poate face să te simți ca moartea absolută în dimineața următoare. Acest lucru nu este cazul absolut tuturor, desigur. Știm cu toții (și urasc) că o persoană care "nu mai este mahmureală".
Booze joacă un rol atât de important în viața noastră, oricum. Există băutorii sociali care ies și au un cuplu la sfârșit de săptămână. Există lotul sofisticat care are un pahar de vin cu cină în fiecare seară. Și sunt cei sălbatici care savurează orice ocazie de a-și lua băutura și de a se bucura!
Și pentru că aruncarea înapoi a băuturilor și sortarea de cocktail-uri este ceva ce majoritatea dintre noi face în mod regulat, au existat o mulțime de studii cu privire la modul în care corpurile noastre și creierul reacționează la băutură. Este destul de fascinant. Având în vedere că cei mai mulți dintre cei care citesc acest articol se bucură, de fapt, de a-și lua băutura, citiți mai departe pentru a afla cum ne afectează.
15 europeni beau foarte mult
Sunt britanic și știu că avem un pic de replică pentru a fi băieți beți. Mulți oameni îi asociază pe britanici cu faptul că sunt aceia care beau tot timpul și cu siguranță își pot păstra propria lor când vine vorba să-i bată înapoi. După cum se dovedește, datele susțin stereotipul. Potrivit datelor Organizației Mondiale a Sănătății, țările europene alcătuiesc nouă din cele zece țări care consumă cel mai mult din lume, Marea Britanie fiind în număr de șase. Awks.
Republica Cehă se situează pe primul loc în lume, pentru că se risipește, Australia se află pe locul doi, iar Portugalia este al treilea cel mai mare consumator de alcool. În cazul în care v-ați întrebat, Canada este numărul 19 pe listă și SUA, numărul 24. Cred că britanicii noștri au mai multă distracție! Gândiți-vă la aceste destinații ca locuri de vizitat în timpul următoarei vacanțe, cel puțin știți că vă veți bucura de o băutură bună în timp ce sunteți acolo!
Vrem să ne îmbătăm pentru că este în genele noastre
Ce scuză mare să ieși și să fii trollat! Acum poți ieși cu intenția de a fi irosit și de a da vina pe faptul că este în genele tale. Această teorie foarte interesantă despre relația noastră cu alcoolul vine de la dr. Robert Dudley de la Universitatea din California. În "ipoteza de maimuță beat", el consideră că atracția noastră pentru etanol este genetică. Pur și simplu nu ne putem ajuta, de fapt, putem da vina pe părinții noștri pentru asta. Data viitoare când te trezești cu o mahmureală foarte proastă, cheamă mama sau tata și îi învinovăți pentru asta.
Dudley crede că unul dintre strămoșii noștri primat a fost într-adevăr în fructe, în special fructe de peste, care conține etanol. Deci, data viitoare când cineva te zăpăcește pentru că te duci la bar, doar să-i spui că nu e vina ta, te-ai născut ca să fugi.
13 Băutura te face mai prietenoasă, dar numai față de oamenii care îți plac
Mulți dintre voi, probabil, ați fost de acord să vă experimentați singuri. Nu stiu despre tine, dar cu siguranta am experimentat acest lucru la nivel personal si probabil ca majoritatea dintre voi. Mă duc la un pub local care are o comunitate destul de strâns-tricot. Atunci când noii oameni îndrăznesc să meargă pe ușă, suntem cu toții puțin nesiguri și suspiciosi. Cu toate acestea, nu pot ajunge destul de localnici într-o seară de vineri, toată lumea se simte ca cel mai bun prieten al meu!
Cercetarea a arătat că ne legăm mai mult cu membrii "grupurilor" noastre în timpul consumului de alcool și că este mai probabil să tratăm în mod necorespunzător "out-grupurile". Cu siguranță, sună adevărat, suntem atât de buni în cercul nostru când bem. Dar trebuie să spun că sunt o bețivă prietenă și sunt fericită să vorbesc cu oricine și cu toată lumea într-o noapte (ceea ce nu este întotdeauna un lucru bun pe drum).
12 Băutura e drăguță
Este distractiv, nu-i așa? Nu am fi bea atât de mult dacă nu ar fi fost. Vă face să vă simțiți relaxați și fericiți (de cele mai multe ori). Este o experiență plăcută, socială, desigur. De aceea bem vin la cina cu prietenii sau ne bucuram de un cocktail sau doi in timp ce intalnim cu cineva nou, ne ajuta sa ne relaxam si sa fim usor. Chiar iesi la bar cu prietenii si dansezi noaptea departe, intalnesti oameni noi, razi bine, etc.
Știința susține ideea că obținerea de sfaturi te face fericit. Un studiu a arătat că alcoolul declanșează eliberarea de endorfine în creier. Da, chimice fericite! Aceste endorfine sunt eliberate în partea creierului care înregistrează răspunsurile de plăcere și recompensă. Dar, conform altor studii, alcoolul nu te face mai multumit de viata pe perioade mai lungi de timp.
11 Te simți bere în jurul oamenilor buni
Acum, aceasta este destul de șocantă!
În timpul nopții, observați adesea nivelul dvs. de beție, care variază de la un giddy, "Ooo m-am simțit acum", la un nebun, "sunt beat, trebuie să mă duc acasă". ați realizat este că cât de beat vă simțiți nu depinde în mod necesar de propriul dvs. comportament pe tot parcursul nopții, ci de cel al altora. Cei din jurul dvs. pot avea un impact mare asupra modului în care vă simțiți atunci când vine vorba de băut. Ei te pot lua de la băutură la bătaie prea mult pentru a bea și nu te simți bine.
Un studiu a arătat că modul în care percepem cât de beat suntem depinde de cât de beat este oamenii în jurul nostru. Cu alte cuvinte, dacă toți ceilalți au avut câțiva, atunci vă simțiți la un nivel bun, dar dacă toți ceilalți sunt treji, vă înregistrați mai mult beția.
10 Te face mai creativ
Am o slujbă creativă ca scriitor și știu că am câteva pahare de vin înainte de a mă dedica unor scrieri creative. Sunt misto cu asta, a spus Hemingway: "Scrie beat, editeaza sobru". Nu incerc doar sa ma conving ca este o idee buna, cercetarile au aratat ca alcoolul stimuleaza creativitatea. Copiii participanți la studii s-au dovedit a fi mai creativi și mai inteligenți. Când te gândești la asta, nu simți că ești mai deschis după o băutură sau două, aproape ca și când un voal de negativitate a fost ridicat.
Băuturile te fac să te concentrezi, nu există două modalități în legătură cu asta. Dar, deși s-ar putea să nu fiți atât de concentrat, sunteți mai imaginativ când ați avut câțiva. Alcoolul eliberează creierul și vă face mai relaxat, ceea ce vă permite să veniți cu mai multe idei strălucitoare.
9 Te face să te bată
Să fim cinstiți, după o noapte grele de băut, vă împovărați petrecând mult timp în baie în ziua următoare. Spălați rușinea noaptea înainte, agățându-vă capul deasupra vasului de toaletă uscându-vă și lăsând râul să alerge prin tine, pe măsură ce vă goliți intestinul. Este grosolan, dar știi că e adevărat. Cel mai adesea oamenii nu se referă la timpul petrecut pe toaletă ca la bere. Am auzit, de asemenea, un prieten se referă la el ca lor "beeriod".
Dacă sunteți curioși de ce aveți un beeriod, este vorba de etanolul din băutură. Aceasta accelerează digestia, ceea ce înseamnă că colonul dumneavoastră nu are suficient timp să absoarbă H2O, de unde rezultă consistența încântătoare și apoasă a poopselor dumneavoastră post-binge. Berea și lichiorul de malț sunt cei mai răi vinovați când vine vorba de stomacul tău supărat. Așa că ai în minte când comandi un alt Corona la bar.
Exercițiul ar putea să compenseze băutura, dar nu într-adevăr
Eu personal nu m-am putut gândi la nimic mai rău, dar știu că o mulțime de oameni se îndreaptă spre sala de sport după o noapte grea. Gândește-te doar la faptul că alcoolul emană din porii lor - sigur că s-ar simți mai bine, dar probabil că nu miros prea mult. S-ar putea să vă gândiți, de asemenea, că exercițiile fizice vă vor ajuta să vă faceți sănătoși din nou organismul după toate aceste fotografii de tequila. Dar nu chiar. S-ar putea chiar să credeți că vă ajută să obțineți sistemul nostru, dar cu siguranță nu.
Un studiu recent a arătat că 150 de minute plus de exerciții pe săptămână scad ușor ratele de deces, dar numai pentru persoanele care au avut una sau două băuturi pe zi. Deci, exercițiile fizice nu vă ajută să vă recuperați dacă beți mai mult decât un cuplu într-o noapte. Dar este posibil să scăpați riscul de a vă dezlega dacă exerciți mult și nu beți prea mult.
7 psihopatii iubesc gin
Asociați adesea anumite tipuri de băuturi cu anumite tipuri de dispoziții. Am auzit întotdeauna că ginul poate face pe unii deprimați. Conform unui studiu recent, cei care consumă gin sunt mai predispuși să aibă personalități narcisice și sadice, care sunt, desigur, trăsături asociate cu psihopatia. Deci, dacă te duci la o întâlnire și tipul sau femeia comandă un cocktail de gin fizz, va trebui să fii puțin precaut!
Studiul a arătat că cei care îi agreează arome puternice, amare sau ascuțite au simțit un sentiment de emoție asociat cu disconfort. Senzația este același tip de zgomot pe care l-ați putea obține de la un coș de curse, de exemplu. Rezultatele testului au arătat că participanții care se bucura de gust amar, cum ar fi gustul unei cafea sau al unui G & T, au fost cei care au manifestat tendințe narcisice și psihopatice; în timp ce cei care nu se bucură de gust amar au prezentat calități mai bune.
6 Cele mai aleatoare chestii te fac sa bei mai repede
Uneori nu știi cum te-ai îmbătat atât de repede. Dacă sunteți un băiat experimentat, aveți o idee desigur. Pentru mine, știu că dacă nu mănânc înainte de a bea și / sau voi face mai mult de una sau două fotografii (alături de alte băuturi), voi fi fată beat la petrecere. Este evident că nu ai nimic de a consuma băutura și de a bea repede vă va face să beți. Dar există și niște prostii aleatorii care o fac și ei.
De exemplu, dacă vă amestecați otravă cu sifon de dietă în loc de sodă obișnuită, veți fi mai băut. De asemenea, vă îmbogățiți dacă aveți frig sau dacă nu ați dormit suficient. Și, de la vârsta de 25 de ani, corpul tău începe să proceseze alcoolul în mod diferit, așa că te-ai îmbătat decât o persoană mai tânără. Am observat că mașinile mele au devenit din ce în ce mai dureroase de la împlinirea a 25 de ani ...
5 Boazul îngreunează anxietatea
Am avut un terapeut care mi-a spus că nu ar trebui să beau deloc din cauza medicamentelor mele de anxietate / anxietate care este destul de corectă. Este un sfat bun. Am avut un alt terapeut, spune-mi că da, pot bea, dar probabil că voi fi nerăbdător a doua zi. Mi-a plăcut mai bine acest sfat. Esența este că este alegerea mea și trebuie să mă confrunt cu consecințele care cred că este adevărat pentru toți cei care beau dacă au sau nu anxietate.
Oricum, afacerea este că alcoolul face ca anxietatea să fie mai gravă. Ea afectează substanțele chimice (serotonină) și neurotransmițătorii din creier, ceea ce înseamnă că este posibil să fiți nerabdatori de câteva ore până la o zi întreagă după o noapte de afară. În plus, faptul că vă simțiți în general rău nu vă ajută deloc. Deci, depinde de tine dacă sunteți dispus să faceți acest lucru sau nu.
4 Curajul olandez ar putea să nu fie un lucru
O mulțime de oameni se duc la sticlă pentru un mic impuls în departamentul de încredere. Sunteți pe cale să vă întâlniți cu o dată la Tinder, astfel încât să aveți un pahar mic (sau mare) de vin în timp ce vă pregătiți. Sau beți o vodcă și sifon la aeroport pentru a vă răcori și a vă opri să credeți că avionul va cădea din cer. Dar curajul olandez este într-adevăr un lucru?
Ei bine, există câteva efecte secundare care se transformă în jucăriile dvs. de cocteil cu anumite zone ale creierului, care vă vor face mai curajoși: judecarea compromisă și pierderea inhibițiilor. Încetezi să-ți dai un rahat, astfel că ești fericit să te apropii de acel baston sexy de la bar. Și crezi că este o idee grozavă să treci peste masă, așa că o faci. Dar unii cercetători cred că alcoolul are un efect placebo. Crezi că te face să fii curvă șef, așa că te face să fii curvă șef. În orice caz, te simți bine!
3 Boazul nu te face să dormi mai bine
V-ar fi iertat că ați crezut că un vin roșu, la sfârșitul zilei, te-ar doborî. Mulți dintre noi beau în seara să se relaxeze. Deși starea voastră de beție ar putea să vă adoarmă în primul rând, probabil vă va face să aveți un somn înfundat în general. Nu este o veste bună, avem nevoie de somnul nostru frumos!
Când treceți de la băut, mergeți direct într-un somn profund, ocolind stadiul REM, care de obicei vine primul. După câteva ore de somn profund bețiv, vă întoarceți în somn REM, de la care vă este mai probabil să vă treziți. Si, practic, in timpul noptii nu primesti ciclurile obisnuite de somn REM, trebuie sa te trezesti simtindu-te la fel de proaspat ca o margareta. De aceea faci o grămadă de napping în zilele de mahmureală.
2 Te duce
Cantitatea de oameni care încearcă să tragă în baruri și cluburi poate fi uneori ridicolă. Sunt cei care ies cu intenția de a trage, unii chiar fac un lucru obișnuit să stea și să încerce să ridice. Dar poate că ceea ce băutura noastră ne încurajează și mai mult, gândiți-vă cât de des se aprinde după o singură băutură. Studiile au arătat că alcoolul ridică testosteronul la femei și ne face să ne gândim mai mult! Unii beau mai mult decât alții.
Aparent, vinul port este unul dintre cei mai buni afrodiziaci pe care îi poți obține. S-ar putea să pară o băutură de aur preferată, dar amestecarea portului cu alcopopii albaștri duce la un cocktail gustos - îl numim Cheeky Vimto în Marea Britanie. Vinul în general este un afrodisiac destul de bun, mai ales vinul condimentat. Deci, dacă vreți să o faceți cu cineva, cumpărați-i o ceașcă de vin fiert de pe piața de Crăciun.
1 El are riscurile sale și are avantajele sale
Nu suntem proști. Știm că alcoolul e rău pentru noi, mai ales când suntem consumați în cuve la club sau la o petrecere de casă. Știi că dăunează organelor și sănătății tale mintale, sigur. Un studiu recent a arătat că alcoolul este cauza directă a șapte tipuri diferite de cancer, ceea ce este teribil. Majoritatea cred că un pahar vă poate relaxa după o zi stresantă la serviciu, dar vă va ruina somnul. Există numeroase motive pentru care oamenii nu ar trebui să bea la fel de mult ca și ei și unii oameni nu știu când să se oprească, ba chiar și după ce știu că și-au atins limita.
Beneficiile băuturii pot fi văzute atunci când beți cu moderatie evident. Acesta poate crește puterea sexuală, ajuta la problemele cardiovasculare, reduce riscul de demență, reduce riscul de diabet și vă oprește să vă răcoriți. Am o obligație morală să-ți spun să nu bei prea mult, dar eu o să fiu acolo la frig în timp ce o fac.