15 motive pentru care femeile renunță la visele lor
Este sănătos să visezi. Nu putem realiza cu adevărat dacă nu visezi. Nu este nimic mai special decât atunci când ne vedem visele împlinite. Copiii sunt încurajați să creadă în visele lor, din păcate, adevărul este că nu visele tuturor devin realitate. Visurile mici sunt, desigur, mai ușor de realizat, dar dacă îndrăznești să visi mari, atunci trebuie să lucrezi pentru asta, deoarece șansele sunt mult mai puțin. Cu cât visul este mai mare, cu atât mai puțin probabil se va întâmpla, dacă nu sunteți dispuși să faceți sacrificii și să faceți totul pentru a face acest lucru. Olimpiada de aur din medalia de aur din Olanda, Jesse Owens, a spus odată: "Toți avem vise. Dar, pentru a face visele să devină realitate, este nevoie de o mulțime de determinare, dedicație, auto-disciplină și efort. "Mulți copii izbucnesc cu ambiție, dar pe măsură ce îmbătrânim acest lucru poate începe să se estompeze, Provocările obținerii viselor noastre pot părea atât de dificile încât să începem să devenim mai puțin ambițioase. Să aruncăm o privire la 15 motive pentru care femeile nu reușesc și renunță la vise, dar credeți sau nu, nu este niciodată prea târziu și vă puteți da seama modalități de realizare a acestor vise.
15 Lipsa de sprijin
Când suntem tineri, nu putem aștepta să terminăm școala și să ne începem cariera în lumea mare. Nimeni nu ne spune cu adevărat cât de greu va fi și că locul de muncă este de fapt un câmp de luptă. În carierele în care există mai puține femei decât bărbații, femeile pot să se simtă mai izolate. Ei trebuie să găsească modalități de a se amesteca și de a fi acceptați de colegii lor. În companiile cu mai multe femei, există o mare concurență între ele. Atmosfera poate deveni chiar un pic toxică. Michelle Ryan, profesor de psihologie socială și organizațională la Universitatea din Exeter din Marea Britanie, a declarat pentru Guardian că la începutul carierei femeile sunt la fel de ambițioase ca și bărbații, dar în timp și experiență la locul de muncă aceasta începe să se estompeze. "Cercetările mele sugerează că această scădere nu este asociată cu dorința de a avea copii sau de a rămâne acasă și de a avea grijă de ei. Este vorba de a nu avea sprijin, de mentori sau modele de rol pentru a ajunge la vârf și de prejudecățile subtile împotriva femeilor care duc la alegerile lor. "Acest lucru ne arată cât de important este mediul în care lucrați și cât de important este să aveți sprijin pentru a crește.
14 Stima de sine scazuta
Scăderea stimei de sine poate fi cu siguranță în calea viselor tale. Dacă nu simți că meritați, atunci nu veți avea niciodată succes. Dacă te subevaluezi și ai lipsă de încredere atunci mai bine îți iei rămas bun de la visele tale mari. Este posibil să vă atingeți visurile, dar trebuie să vă schimbați mentalitatea și să vă înălțați mai întâi încrederea. Un studiu realizat de Wiebke Bleidorn, de la Universitatea din California, publicat în Jurnalul Personalității și al Psihologiei Sociale, a arătat că femeile au o încrezătoare de sine mai mică decât bărbații. Bleidorn și co-cercetătorii ei au petrecut 8 ani analizând date de la peste 985 000 de bărbați și femei din 48 de țări. Participanților li sa cerut să evalueze fraza: "Mă văd ca pe cineva care are înalte stime de sine". Rezultatele au arătat că "în aproape toate culturile, bărbații au o înaltă stima de sine. Dar diferența constă în mărimea decalajului. "Amintiți-vă, trebuie să credeți în voi înșivă dacă vreți să veniți visele voastre.
13 locuri de distrugere a sufletului
Obținerea unui loc de muncă luminos poate să vă distrugă visele prin aplatizarea sufletului și a ambițiilor. Din nefericire, uneori trebuie să facem aceste locuri de muncă pentru a supraviețui. Multe femei lucrează ca chelnerite sau în locuri de muncă plictisitoare pentru a-și atinge visele creative, cum ar fi devenirea unei actrițe sau scriitori. Nu avem cu toții luxul de a avea un cont bancar care nu devine gol. Este normal să lucrați în locuri de muncă care ar putea să nu fie foarte interesante, astfel încât să puteți plăti un acoperiș peste cap și, în același timp, să participați la audiții sau să scrieți noaptea. Pericolul real aici este că acest loc de muncă poate interfera cu visele tale. Te poate face obosit și te pot scurge energia. Treptat, de-a lungul anilor, veți vedea că visele voastre se estompează și că vă aflați blocați în această slujbă plictisitoare care trebuia doar să fie temporară. Este important să nu uitați niciodată visele dvs. și să nu vă permiteți să vă umbliți de locuri de muncă care vă pun în umbră adevăratele obiective. Nu lăsați-o să vă distrugă creativitatea și să vă amintiți când economisiți suficienți bani, atunci vă puteți pune toată energia în visurile voastre. Trebuie să găsiți un echilibru între visele dvs. și plata facturilor.
12 Nimeni nu-i place un pesimist!
Negativitatea nu te va duce nicăieri. Fiind un pesimist poate să vă împiedică să visezi. Uneori negativitatea altora începe să ne infecteze și ne face să vedem și lumea în acest fel. Lumea este un loc atrăgător, nimeni nu vă va bate la ușă și nu vă va da visele pe o farfurie. Trebuie să ieșiți în lumea rea rea și să vă pronunți visele. Pozitivitatea vă va aduce noroc și veți fi înconjurați de oameni care vor să vă ajute. Nimeni nu vrea să lucreze cu o persoană negativă și nu vor avea grijă să-i ajute să-și atingă visele. Timpul lunii nu face mai ușor pentru femei, dar unii suferă mai rău decât alții. PMS și PMDD pot amplifica emoțiile și nivelurile de stres. Acest lucru vă poate face să vă simțiți copleșiți și puteți să vă împiedicați visele. Este important să vă amintiți că pozitivitatea vă va ajuta să vă atingeți obiectivele, așa că întoarceți-vă că se încruntă cu susul în jos!
11 Energie scăzută
Pe măsură ce îmbătrânim, zilele par să dispară și energia pare să se estompeze. Mai puțin timp și mai puțină energie pot fi provocări majore. Unele femei supraviețuiesc pe cafea, oferindu-le energie pentru a fi ambițioase și de a realiza. Din păcate, nu toți reacționăm bine la cafea, poate face ca unii oameni să se simtă anxios și pot interfera cu somnul. Consumul de alimente sănătoase poate ajuta și la nivelul energiei. Puteți să vă începeți ziua liberă cu terci și să aveți gustări sănătoase cum ar fi nuci și fructe de pădure. Exercitarea poate fi o modalitate excelentă de a vă mări energia, totuși, dacă sunteți incapabil și aveți o energie redusă, atunci va fi foarte greu la început. Este important să vă împingeți să lucrați și să începeți încet cu câteva minute de exercițiu în fiecare zi. Clasele de dans cum ar fi Zumba pot fi, de asemenea, o modalitate foarte bună de a vă stimula energia și starea de spirit. Nu permiteți consumului de energie scăzută să vă împiedicați visurile, deoarece acest lucru poate fi ușor reparat.
10 Concurență copleșitoare
Prea multă concurență poate fi atât copleșitoare, cât și intimidantă. Suntem înzestrați cu sentimentul unic și special. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, ne dăm seama cât de mulți oameni talentați există în lume și nivelul concurenței este incredibil de ridicat. Putem începe să ne îndoim de sine și să ne pierdem încrederea atunci când observăm concurența cu care ne confruntăm în fiecare zi. Nu permiteți asta să vă scape de visele voastre. Este important să fiți capabil să identificați punctele dvs. forte și cele slabe. Trebuie să vă concentrați pe punctele forte și să le folosiți în avantajul dvs. De asemenea, ar trebui să încercați să vă îmbunătățiți punctele slabe și să găsiți modalități de a le transforma într-o forță. Dacă vă aflați la un interviu sau într-o sală de audiție sau la un bar în căutarea viitorului dvs. soț, atunci este imperativ să țineți capul ridicat și să zâmbiți. Dacă simțiți că concurența este în calea viselor, atunci trebuie să depășiți acest lucru și să găsiți modalități de a arăta tuturor că sunteți într-adevăr unic.
9 Trebuie să fiți mai organizați!
Oamenii de succes tind să fie indivizi foarte organizați. Dacă nu sunteți o persoană organizată natural, atunci trebuie să schimbați acest lucru cât mai repede. Nimănui nu îi place sau nu are încredere în oamenii haoți. Indiferent dacă visul dvs. este să fie soția cuiva sau pentru a fi un CEO sau o stea de film, trebuie să arătați oamenilor că sunteți organizat și de încredere. Este important să arătați oamenilor că vă pot baza pe ele. Ar trebui să fii mereu punctual și pregătit. Dacă sunteți o mizerie constantă, atunci viața va fi mult mai dură pentru voi. Veți începe să vă dați seama că visele dvs. ar putea fi prea dificil de realizat și acest lucru ar putea fi adevărat dacă nu vă schimbați tiparele. Este dificil să predați unui nou câine vechi noi trucuri, dar nu este imposibil! Există multe modalități prin care puteți să vă îmbunătățiți prin pregătirea programelor zilnice și ținând evidența realizărilor dvs. De asemenea, trebuie să cereți feedback de la ceilalți și să aflați zone în care consideră că vă puteți îmbunătăți.
8 Dreams Change
Visurile tale se pot schimba pe măsură ce îmbătrânești. Când ceasul începe să ticăie, poate pune presiune asupra unor femei să se așeze. Chasingul visului poate însemna uneori o mulțime de sacrificii. Vine un moment în viața unei femei atunci când are nevoie să se uite din nou la visele ei și să-i prioritizeze pe cei pe care îi pasă cel mai mult. Unele femei visează la o carieră, un vis despre o familie și alții doresc să aibă cele mai bune din ambele lumi. A treia opțiune nu este întotdeauna ușor, dar atunci când este executată în mod corespunzător, ea poate oferi multor femei o mare satisfacție. Visele se schimbă odată cu evoluția personalității și a mediului. Unele femei își dau seama că vor haine de designer, o casă mare, mașini strălucitoare și alții doresc doar o viață mai simplă, cu mai mult sens. Este important să vă dați seama de visurile pe care le credeți că vă vor ajuta să fiți fericiți și să vă concentrați pe beneficiile pozitive ale acestor vise.
7 Anxietatea devine în cale
Cu toții ne putem simți puțin uneori îngrijorați, dar nu lăsați acest sentiment să vă împiedice visele. Nu permiteți stresului să vă depășească capul. Este important să găsiți modalități de a face față stresului și anxietății. Uneori, poți deveni anxios pentru că te concentrezi atât de mult pe visele tale și faci tot ce-ți trebuie pentru ao realiza, dar tot nu ești acolo. Trebuie să fii un pic mai răbdător și să găsești modalități de a combate această anxietate. Potrivit unei revizuiri a literaturii științifice condusă de Universitatea din Cambridge, femeile sunt aproape de două ori mai predispuse la anxietate comparativ cu sexul opus. Anxietatea este cea mai frecventă în America de Nord și există peste 60 de milioane de suferinzi în Uniunea Europeană. Ironia este că oamenii sunt de fapt mai îngrijorați în țările în care este mai ușor să-și atingă visele.
6 Ai nevoie de mai multă auto-disciplină!
Eleanor Roosevelt a spus: "Viitorul apartine celor care cred in frumusetea viselor lor". Suntem incurajati sa visam mari, dar daca aveti vise mari, poate fi sufletul distrugand atunci cand esueaza. Este nevoie de o mare cantitate de auto-disciplină pentru a le face să se întâmple. Nu este ușor să mențină auto-disciplina strictă pentru întreaga viață. Exercițiul vă poate ajuta cu adevărat visele să devină realitate, oferindu-vă mai multă energie și făcându-vă mai disciplinat. Este nevoie de o mare disciplină de auto-disciplină pentru a te ridica la ora 6 dimineața pentru a-ți face treabă. Este important să luptăm împotriva dorinței noastre de a fi leneș. Dacă devii leneș, atunci ar trebui să-ți spui și adio viselor tale. Dacă vă lipsiți de auto-disciplină, atunci realizarea viselor voastre va fi o bătălie înnebunită. Este important să aveți o rutină și să stabiliți obiective pentru dvs., care vă aduc mai aproape de visele dvs..
5 Eșecul zdrobește inima
Visele nu vin ușor. Majoritatea oamenilor trebuie să muncească foarte mult pentru a-și face visele, fie că este vorba despre familie, carieră sau ambele. Unii sunt mai norocoși decât alții și își pot atinge visele doar cu puțin noroc. Din păcate, nu suntem cu toții binecuvântați de acest lucru, așa că trebuie să încercăm mai mult. Eșecul poate zdrobi inima ta și poate fi cel mai mare motiv pentru care renunțăm la visele noastre. Jena de eșec vă poate face să doriți să vă ascundeți și să nu vă arătați niciodată fața. E nevoie de curaj să-ți recunoști eșecul. Trebuie să fii și mai curajos să te întorci pe cal și să încerci din nou. După numeroase eșecuri, fie că este concediat, fie că este vorba de o serie de întreruperi, este greu să vă reintroduceți inima, dar nu imposibilă. După eșec, nu trebuie să vă ascundeți capul sub capace, trebuie să încercați să vă revedeți încercările de a vă face visurile și apoi să înțelegeți motivele pentru care ați eșuat, astfel încât data viitoare să vă asigurați că nu vă permiteți visurile voastre să vă alunece prin degete. Nimeni nu este perfect, noi toți facem greșeli, dar trebuie să fii capabil să recunoști greșelile și eșecurile tale.
4 Fixați problemele dvs. sociale!
Există multe tipuri diferite de vise, dar pentru majoritatea oamenilor visele pot fi realizate pur și simplu prin a fi carismatice și un fluture social. Multe uși de oportunități deschise oamenilor sociabili. Lucrul în rețea este cheia succesului pentru mulți oameni. Te-ai putea întâlni cu visul tău, sporind șansele de a participa la multe evenimente, la fel și în cariera ta de vis. Dacă aveți probleme sociale, acest lucru ar putea deveni un obstacol uriaș pentru dumneavoastră. Persoanele plăcute realizează visele lor, așa că trebuie să învățați să deveniți carismatici și să începeți să lucrați în rețea. Veți fi incredibil de surprins de cât de mult se va schimba norocul dvs. și de câte oportunități va apărea ca urmare a acestui lucru. Nu permiteți anxietății dvs. sociale să fie motivul pentru care renunțați la visele voastre. Oamenii care vă plac vor dori să vă ajute să vă atingeți visurile, dar dacă vă închideți, atunci visele voastre nu se vor transforma niciodată în realitate.
3 Unde este determinarea ta?
Unele personaje s-au născut în mod natural determinate, alții trebuie să devină astfel dacă vor să aibă succes. Copiii sunt născuți hotărâți să le atingă. Din păcate, pe măsură ce îmbătrânim, unii dintre noi încep să devină mai puțin hotărâți. Viața pare mult mai dificilă pe măsură ce îmbătrânim, iar visele încep să se simtă mai puțin de atins. Este crucial să găsim curaj și să rămânem hotărâți. Dr. Roopleen, un consilier motivator și autor, crede: "Dacă aveți un vis, nu stați doar acolo. Adunați curajul să credeți că puteți reuși și nu veți lăsa nici o piatră neclintită pentru ao face reală ". Ea este, de asemenea, un credincios puternic în a nu permite altora să vă pună în jos și să ignore pe cei care nu cred în voi. Efectuarea unei plăci de vis este un mod minunat de a rămâne hotărât. Imprimarea obiectivelor dvs. în forme de imagini și realizarea unui colaj de vis vă poate ajuta într-adevăr să vă planificați obiectivele. Asigurați-vă că în fiecare zi faceți ceva pozitiv pentru a vă ajuta să vă atingeți visele. Dacă îndrăznești să visezi mare, atunci fii pregătit să fii incredibil de hotărât, pentru că asta este ceea ce ai nevoie dacă vrei să-i faci să se întâmple.
2 Lumea reală poate fi dezamăgitoare!
Uneori avem tendința de a renunța la visele noastre după ce suntem constant dezamăgiți de lumea reală și de realitățile ei aspre! Multe femei cred că pot găsi o carieră de succes în cazul în care se vor clasifica în mod egal partenerilor lor. Cu toate acestea, potrivit Harvard Business Review, "mulți dintre ei sunt dezamăgiți". Un articol intitulat, Recunoașteți ceea ce știți despre femeile cu o înaltă performanță, a studiat peste 25.000 de absolvenți de la Harvard Business School. O femeie în anii '40, care a părăsit Universitatea cu aproximativ 20 de ani în urmă, le-a spus autorilor: "Pentru mine, la vârsta de 25 de ani, succesul a fost definit de succesul carierei. Acum mă gândesc la succes în mod diferit: Creșterea copiilor fericiți și productivi, contribuția la lumea din jurul meu și urmărirea unei activități care este semnificativă pentru mine. "Datele sondajului arată că marea majoritate a femeilor cu studii superioare, după ce au devenit mame "ca o ultimă soluție, pentru că se găsesc în roluri neîmplinite cu perspective slabe de avansare." De asemenea, poate fi dezamăgitoare când îți dai seama că plătești mai puțin decât colegii tăi de sex masculin. nu trebuie să vă permiteți dezamăgirea pentru a vă împiedica visele dvs. Viața poate fi plină de obstacole, respingere și dezamăgire constantă, dar trebuie să continuați să luptați pentru visele voastre.
1 A deveni pragmatic
Femeile devin mai pragmatice și mai sensibile pe măsură ce îmbătrânesc, brusc, vocea mamei tale îți preia visele și îți dai seama ce este important și realist pentru tine. Cercetarea efectuată de Harvard Business School în 2015 și publicată în Proceedings of the Academy of Sciences examinează ambiția femeilor la locul de muncă și arată de ce bărbații doresc o carieră mai puternică decât femeile. Peste 4.000 de participanți au luat parte la studiul intitulat, În comparație cu bărbații, femeile consideră progresul profesional ca la fel de atins, dar mai puțin de dorit. Studiul a arătat că femeile cred că pot atinge aceste poziții de nivel înalt, dar nu doresc ca aceste locuri de muncă să fie la fel de multe ca și bărbații. "În comparație cu bărbații, femeile au un număr mai mare de obiective de viață, pun mai puțină importanță asupra obiectivelor legate de putere, asociază mai multe rezultate negative (de exemplu, constrângerile de timp și compromisurile) cu poziții de putere înaltă, percep puterea ca fiind mai puțin de dorit și sunt mai puțin care ar putea profita de oportunitățile de avansare profesională. "Femeile înțeleg sacrificiile și consecințele negative asociate cu pozițiile de nivel înalt. Multe femei sunt pur și simplu mai pragmatice decât bărbații și preferă să se bucure de plăcerile simple din viață.
surse: The Guardian, Jurnalul Personalității și Psihologiei Sociale, Harvard Business Review, Universitatea din Cambridge, Proceedings of the National Academy of Sciences