15 Semnele sunt nesănătoase pe care probabil le ignorați
Credem că medicii au toate răspunsurile. Și asta nu putea fi mai departe de adevăr. Doctorii au câteva dintre răspunsurile din timp. De multe ori, ei nu au răspunsurile deloc. De secole, omenirea nu se uita la medici sau la medicina occidentală pentru a se vindeca - ei au vizitat bărbați și femei care practică medicamente holistice, șamani sau vrăjitoare. Tehnicile lor erau ceva din filme, dar chestia aia era adevărata afacere, lucrurile lucrau pentru că proveneau din natură. Dar acum suntem moderni și modernizați și folosim tehnologia pentru a ne spune ce este în neregulă cu noi și luăm substanțe chimice pentru a ne vindeca. Ceva a mers într-adevăr într-adevăr greșit, ca într-adevăr greșit. Deci, pentru a vă întoarce la elementele de bază, studiați - vă medicul dumneavoastră pentru o vreme. Dar, bineînțeles, la sfârșitul zilei ar trebui să consulți un profesionist care se ocupă de metode antice și ierburi și prin asta vreau să spun un bărbat sau o femeie medic, un șaman sau o vrăjitoare.
15 Păr
Indiferent de coafura pe care o aveti, foliculii de par pot vorbi despre volumul despre ceea ce se intampla in interior. Cand esti coplesit, din orice motiv, parul va incepe sa arate semne de stres - mijloacele de a pierde mai mult decat standardul 100 de fire pe zi. Dacă mâncați prea multă junk food și nu includeți fructe și legume proaspete, vibrante, părul va deveni fragil, subțire și plictisitor. Aceleasi simptome pot indica faptul ca sistemul tau este deshidratat. Mulți dintre noi nu mănâncă suficientă mâncare bună, acele omega-3 se pot manifesta în părul nostru atunci când se rupe ușor sau are prea multe capete divizate. Deci, asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru. Și scalpul tău contează - scalpul scârțos scârțos înseamnă că ai nevoie de mai mult sebum, mătreața înseamnă că ai nevoie de mai mult B6, iar firul subțire poate indica lucruri de la psoriazis la artrită la boala lui Crohn. Desigur, ca și în cazul oricăror probleme de gravitate medicală, consultați un profesionist.
14 Piele
Cartografierea feței este o tehnică ayurvedică care îi învață pe oameni cum identifică problemele interne privindu-se la față. Când vine vorba de acnee pe față, locația este cheia. Pentru căderi în frunte, corpul se luptă cu ficatul și vezica biliară, astfel reducându-se pe alimentele procesate și alimentele bogate în grăsimi; fruntea este conectată la sistemul digestiv, dar și sistemul nervos, astfel încât erupțiile de aici ar putea însemna stres. Pentru întreruperile sau liniile dintre sprancenele din partea dreaptă înseamnă emoții suprimate în ficat, în timp ce pe partea stângă a sprâncenelor se manifestă emoții suprimate ale splinei. Breakouts pe obraji dezvăluie probleme cu absorbția nutrienților în organism, metabolismul lent sau problemele pulmonare. Erupțiile de pe nas sunt legate de inimă și de sânge. Erupțiile pe zona bărbiei pot indica dezechilibrul hormonal, în special în legătură cu menstruația. Pielea uscată pe corp ar putea însemna probleme tiroidiene și chiar psoriazis. Condițiile galbene ar putea însemna diabet, în timp ce umflăturile roșii sunt mai legate de stres.
13 buze
Buza inferioară este direct conectată la funcțiile intestinelor. Petele Browns ar putea însemna că suferiți de indigestie și / sau de funcția enzimatică slabă. În cazurile mai nefavorabile, ar putea însemna o posibilitate de paraziți sau viermi în intestinul inferior; în acest caz, adăugarea de probiotice mai mult la dieta ta poate ajuta. Buzele de culoare deschisă sau palidă sunt adesea asociate cu anemia care înregistrează fier scăzut în organism. Ar trebui să vă măriți aportul de legume cu frunze și alte alimente bogate în fier. Decolorarea pe marginea buzelor ar putea indica probleme la rinichi. Dacă pe buze există o nuanță albăstrui distinctă, aceasta poate indica o absorbție slabă a oxigenului - posibil chiar o afecțiune a inimii - și dacă suferiți de respirație care se întâmplă cu ea, cu siguranță doriți să urmați cu medicul dumneavoastră. Buzele uscate înseamnă deshidratare, deci mergeți să umpleți sticla de apă. Asemănările cu răceli sau răni de cancer pot însemna un sistem imunitar scăzut sau niveluri ridicate de stres, astfel creșteți-vă vitamina C și încercați unele yoga.
12 Cuie
În primul rând, dacă unghiile sunt galbene, fie din fumat, pe care trebuie să-l opriți acum, fie din cauza utilizării excesive a unghiilor acrilice care dăunează unghiilor naturale și scade fluxul de sânge. Desigur, unghiile galbene se întâmplă cu vârsta, dar nu sunteți încă acolo, nici măcar aproape. Unghiile de culoare galbenă și albică pot indica anemia sau în cazuri grave diabetul. În cazul în care unghiile devin mai groase sau mai groase, ar putea fi un semn al unei infecții fungice care trebuie să fie clarificată cu câteva plante și medicamente adecvate. Unghiile subțiri și fragile se sprijină pe cineva cu probleme tiroidiene și ar trebui, prin urmare, să aveți un test de sânge pentru a verifica. Perforarea unghiilor, care este cunoscută sub numele de divizii mici, fisuri sau depresiuni ale unghiilor, poate dezvălui psoriazisul, dar ar trebui să consultați un profesionist pentru a verifica acest lucru. Linile albe orizontale pot fi legate de fluxul sanguin. Liniile verticale închise pot fi legate de melanom.
11 Limba
Limba este cheia înțelegerii a ceea ce se întâmplă în interior. În medicina veche chineză și ayurvedică, limba vorbeste pentru organele interne. Și chestia frumoasă este că nu trebuie să faci multe teste pentru a determina exact unde ai o problemă, pentru că limba ta este primul loc în care vor apărea multe tulburări interne. Cel mai bine este să ai o privire bună în oglindă zilnic, de preferință dimineața. Orice reziduu de culoare albă pe mijlocul spatelui limbii arată că există o creștere a toxinelor în intestine sau colon, deci trebuie să faceți ceva timp pentru a face o detoxifiere. Spurcarea sau abraziunea la marginea limbii tale înseamnă probleme cu plămânii, deci măriți nivelul de exerciții imediat. O limbă care prezintă margini neregulate sau neregulate ar putea indica o absorbție scăzută a nutrienților în fluxul sanguin, reducând astfel consumul de alimente prelucrate și ambalate și concentrându-vă asupra consumului curat de fructe și legume proaspete întregi, în special acel fier și acid folic.
10 Mirosul
Mirosurile noastre pot atrage sau respinge iubitorii și partenerii, pot spune unui animal dacă suntem speriat sau nu și poate fi un magnet de țânțari. Dar transpirația poate fi o poveste despre boli. Câinii au fost instruiți să recunoască anumite mirosuri de boli așa cum fac atunci când vânează traficanții de droguri. Multe animale de companie și-au salvat viața proprietarilor prin lătraturi sau măcinări la anumite părți ale corpului - mai târziu, sa descoperit că proprietarul avea o boală gravă sau celule pre-canceroase sau cancer nedetectat. Animalele dvs. de companie pot fi harul tău de salvare. Oamenii au fost chiar capabili să detecteze mai puține sisteme imunitare la cei dragi. Acest lucru vă poate ajuta să vă apropiați de relații și să oferiți sfaturi pentru a administra anumite vitamine și minerale în dieta celor dragi. Dar știind că bolile precum cancerul și diabetul schimba mirosul unei persoane nu ajută doctorii să diagnosticheze boala încă. Doctorii și oamenii de știință speră că într-o zi să utilizeze mirosul sau detectarea pentru a diagnostica bolile într-un mod mai rapid decât oricând înainte.
Urină
Dacă te uiți bine la urină, ți-ar putea spune mai multe despre ce se întâmplă în interior sau poate nu se întâmplă și dă-ți o idee despre cum să remediezi problema. Dacă urina este maro, acest lucru ar putea sugera o problemă serioasă a mușchilor, cum ar fi deteriorarea musculară sau supraexpunerea - o mică bucată de fibre musculare au fost eliberate în sânge, rezultând urină brună. Nefolosit, acest lucru ar putea duce la afectarea rinichilor. Brownish-galben pare cu siguranță un semn de deshidratare, dar poate că rinichii ți-au concentrat urina din anumite motive; nu este nevoie de alarma, dar cu siguranta este nevoie de mai multa apa. Luminozitatea galbenă ar putea fi cauza prea multor vitamine B, ceea ce nu este nimic de panică, deoarece acesta este modul în care organismul excrementează riboflavina suplimentară în vitaminele B. Multe vitamine conțin mai multe cantități de riboflavină, astfel încât acesta ar putea fi vinovatul. Galbenul galben este un semn bun, probabil că sunteți perfect hidratat, dar acest lucru nu indică nimic mai mult despre sănătatea dumneavoastră generală. Și dacă urina este clară, sunteți, fără îndoială, hidratat dacă nu este suprahidratat, cu toate acestea nu există nici un rău în a bea prea multă apă doar durerea în vizitarea toaletei de mai multe ori pe zi.
8 Poop
Da, poopul tău îți spune ce se întâmplă în corpul tău glorios. În primul rând, trebuie să vorbim despre frecvență, cel puțin o dată este ziua este vitală - dacă nu mergi în fiecare zi, acesta este un semn prost. Apoi, trebuie să vorbim despre formă, ceea ce va da o mai bună înțelegere cu privire la ceea ce lipsește sau poate pentru ceea ce consumați prea mult, dacă este cazul. Deci sa începem. Orice este greu de trecut, este ciudat, are fisuri sau este uscat sunt semne ca nu primesti suficient fibra, esti deshidratat si esti constipat - dar stiai deja asta. Orice lichid, care nu are nici o formă, este moale sau muscată, nu sunt doar semne de diaree, ci și că organismul tău nu absorb substanțe nutritive în mod corespunzător, ceea ce înseamnă că ar trebui să vizitezi un specialist. Miscările normale ale intestinului sunt causage sau șarpe și sunt ușor de trecut - înseamnă că mâncați alimente reale și corpul vostru este fericit cu voi, o treabă atât de bună. De asemenea, și
7 Ochi
Ochii sunt fereastra sufletului, bla bla bla, dar pentru adevărat - ochii tăi pot spune niște lucruri destul de interesante despre interiorul tău. Dacă pleoapele inferioare sunt umflate sau umflate, puteți suferi de afectarea funcției renale, ceea ce înseamnă că ar trebui să creșteți aportul de apă și să ajutați la aprinderea focului intern prin adăugarea mai multor mirodenii la alimente și asigurându-vă că vă mestecați bine mâncarea. În conformitate cu medicina ayurvedică, ar trebui să mestecați fiecare bucată de 30 de ori înainte de înghițire, da, asta este real. Dacă ochii tăi sunt înfundați, ar putea fi un semn de boală oculară a tiroidei. Dacă observați orice anomalii ale elevului, cum ar fi elevul este mare sau reacționează necorespunzător la lumină, ar trebui să vedeți un profesionist imediat, deoarece ar putea sugera o condiție medicală de bază. Ochii galbeni pot însemna o varietate de lucruri, cum ar fi boala hepatică, hepatita, ciroza sau diabetul. unde un elev este mai mare decât celălalt sau unde un elev reacționează necorespunzător atunci când este expus la lumină "ar putea însemna o problemă medicală care stau la baza acestuia. Roșeața sau inflamația pot însemna lupus, artrită, boală tiroidiană sau scleritis. Dacă aveți spasme sau șmecheri, este un semn de stres, cofeină sau oboseală - puteți obține un ochi închis, stat.
6 Mouth
Dinții tăi pot să renunțe la obiceiurile tale proaste - de la degetul mare, la mușcăturile unghiilor la tulburări de alimentație, dentistul tău poate fi primul care îți va spune despre obiceiurile proaste. Stomatologii pot spune, de asemenea, dacă o femeie este gravidă, deoarece majoritatea femeilor au gingivită în timpul sarcinii. De asemenea, ei pot spune dacă aveți o problemă de băut sau observați ceva legat de cancerul gurii din cauza fumatului. De asemenea, respirația vorbește despre sănătatea voastră interioară - respirația fructuoasă ar putea indica diabetul necontrolat sau un fast-food care a trecut prea departe, în timp ce respirația peștilor ar putea fi un semn de insuficiență renală sau hepatică. Stomatologii pot de asemenea să vă spună dacă aveți probleme gastro-intestinale pe baza stării dinților și a limbii și dacă aveți diabet pe baza uscăturii gurii. Și pot spune, de asemenea, dacă suferiți de stres și dureri de cap pe baza subțimii dinților și a smalțului.
5 Linia taliei
Doar pentru că o femeie are o circumferință mai mare a taliei nu înseamnă că indicele de masă corporală (indicele masei corporale) este ridicat. Ele sunt adesea conectate, dar o talie mai mare nu inseamna un continut ridicat de grasime sau distributie de grasimi concentrate. O talie mai mare a fost legată de diverse boli cum ar fi diabetul, cancerul și bolile cardiace. Știind ce vă ajută IMC, dar măsurarea taliei este mult mai importantă. Găsiți partea inferioară a coastelor și partea superioară a șoldurilor - mijlocul dintre cele două este talia. Mai mult de 31,5 inchi (80 cm) înseamnă că sunteți în pericol, dar o talie de 88 cm vă arată o problemă. Pentru cei care sunt în formă de măr, femei care își poartă grăsimea în jurul liniei taliei, ar trebui să fii cu adevărat atent. Formele de pere, femeile care își poartă grăsimea în jurul zonei șoldului, ar trebui să fie atent, de asemenea, dar este vorba mai degrabă de precauție decât de a intra în zone periculoase.
4 Anxietate
Deși nu putem vedea cu adevărat anxietate, o simțim. Dar anxietatea apare pe corp, pe față, pe unghiile și părul nesănătoase, pe pielea subțire și uscată. Nu întotdeauna recunoaștem semnele vizuale. Așadar, ar trebui să fim atenți la răspunsurile corpului - cum ar fi bătăile rapide ale inimii, tiparele de respirație crescute, clipirea rapidă sau orice agitație, tremurături sau tremurături în tot corpul. Orice dintre aceste simptome poate indica o problemă mentală mai profundă. Cei care suferă de anxietate pot fi deprimați, au fobii, pot fi TOC, PSTD sau GAD. Toate acestea necesită ajutorul profesioniștilor, prin urmare, dacă vă simțiți neliniștiți sau dacă observați semne fizice, trebuie să căutați sfatul unui profesionist cât mai curând posibil. Anxietatea poate provoca un dezastru asupra corpului în ceea ce privește sănătatea cardio-vasculară, sistemul nervos, digestiv și imunitar și poate juca cu creierul dvs..
3 modele de somn
Faptul că dormi suficient nu este rău, dar așa dormi mai mult. Există, ca majoritatea lucrurilor, un mediu fericit sau un echilibru sănătos. Persoanele care nu dorm suficient pot suferi de obezitate pe termen lung. Cumva somn mai puțin afectează metabolismul nostru și capacitatea de a pune sau decola greutatea. Persoanele care nu dorm suficient sunt, de asemenea, în pericol pentru diabet zaharat datorită modului în care influențează nivelul glicemiei. Nu dormi schimbă modul în care inima răspunde la situații și studiile au arătat că cei care nu dorm suficient pot suferi de hipertensiune arterială; cei care au osteneala ar putea suferi de accidente vasculare cerebrale. Nu primesc suficiente morminte de somn cu sistemul imunitar, timp mare. Acesta este motivul pentru care suntem mai predispuși la răceli atunci când se schimbă anotimpurile, deoarece este afectată cantitatea de lumină naturală care, la rândul său, afectează obiceiurile de somn. Somnul în jur de șapte până la opt ore este ideal, dar mai mult sau mai puțin poate duce la unele complicații grave de sănătate care ar putea fi evitate dacă tocmai ați găsit acel tip de somn perfect la începutul vieții.
2 transpirație
Ca și în orice altceva, acest lucru variază și în timp ce poate indica unele probleme de sănătate, ar putea fi o parte a geneticii voastre. Dar dacă te vei transpira mai mult decât normal, ar putea fi un semn al unei plângeri interne. Ar putea indica o serie de lucruri. În primul rând, ar putea însemna că sunteți deshidratat și că trebuie să creșteți cantitatea de apă din dieta dvs. fie prin lichide, fie prin anumite fructe și legume. În al doilea rând, ar putea însemna că zahărurile din sânge sunt scăzute și ar trebui să vedeți un specialist care să vă echilibreze dieta. În al treilea rând, ar putea însemna că sunteți nervos și aveți niveluri ridicate de stres și ar trebui să încercați să gestionați stresul prin meditație sau exerciții fizice. Alte lucruri care transpiră sunt: hiperhidroza, căldura sau frica. Sau ar putea însemna că sistemul vostru endocrin vă spune că sunteți însărcinată.
1 dureri de cap
Durerile de cap pot fi avertismente cu privire la unele boli grave, deci este mai bine să acorde o atenție la ce fel de dureri de cap aveți și cât de frecvent le obțineți. Problemele frecvente pot fi epuizarea căldurii, stresul, tulpina ochilor, starea proastă, deshidratarea, nivelurile scăzute de zahăr din sânge, lipsa somnului și iluminarea. Dar durerile de cap sunt direct legate de alte părți ale corpului, cum ar fi sistemele nervoase și cardiovasculare. Dacă durerile de cap sunt însoțite de tensiune excesivă în jurul capului și greață, probabil că aveți o migrenă. Dacă aveți probleme cu vederea, dificultatea de a vorbi sau de mers pe jos, confuzie, pierderea poftei de mâncare, sensibilitate la lumină sau zgomot, trebuie să vizitați un neurolog pentru a găsi soluții la migrenele dumneavoastră. Încercați totuși să investigați anumite declanșatoare decât ar putea provoca durerile de cap și migrenele. Poate fi legată de alimente, mirosuri, sănătate mintală, medicamentele greșite sau pierdute, scăderea nivelului de zahăr din sânge, modificări ale vremii sau modificări hormonale.