10 întrebări de auto-reflecție pentru a vă ajuta să rămâneți la fel

A rămâne adevărat pentru tine este mai ușor de zis decât de făcut. Pentru a vă ajuta, am compilat o serie de întrebări care vă vor ajuta să rămâneți la curent cu dvs..

Ori de câte ori vă simțiți copleșiți de viață și de lucrurile pe care le aruncă asupra voastră, ce spuneți întotdeauna prietenilor și celor dragi? Rămâi sincer cu tine.

Când participați la o nouă școală sau mergi la prima zi la locul de muncă, ce zic din nou? Rămâi sincer cu tine.

Când vă întâlniți pe cineva nou, cine ar putea fi dragostea vieții voastre, ce vă spuneți voi? Stai adevărat. Sau, poate, ceva de genul: "Nu îndrăzni să-i arăți cât de nebun sunteți într-adevăr".

Dar cum rămâneți cu voi înșivă când lumea spune altfel? Cum poți îmbrățișa teoretic adevărul tău interior, dacă mass-media vrea să fii atât subțire și curat, frumos și prost, bogat și fără penis, etc?

Întregul concept de a fi adevărat față de tine a fost convoluționat, așa că e greu de înțeles cum să faci cu adevărat și dacă ai realizat sau nu într-adevăr starea căutată de a nu da un blestem.

În timp ce nu este imposibil, va fi nevoie de multă muncă. Și de unde începi? Începeți cu dvs. - și iată cum să faceți acest lucru.

De ce o introspecție va ajuta

Pentru ca tu să rămâi adevărat cu tine însuți, trebuie să te întrebi ce este exact adevărat. Ce e cu tine? Ce nu e? De ce te-ai prefăcut în primul rând și de unde a început totul?

Singura modalitate de a cunoaște răspunsurile la aceste întrebări este să te uiți înapoi la viața ta și la ceea ce se întâmplă în prezent. Puțini oameni aleg să sapă adânc în ei înșiși din cauza fricii de ceea ce ar găsi.

Admiterea de greșeli, deficiențe și nesiguranță este unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le poate face oricine. Mă doare să știți că într-adevăr sunteți mai puțin decât perfect, dar nu reușiți să recunoașteți că eșecurile dvs. sunt mai dureroase pe termen lung.

Adevărul aspru este că ești sortit să eșuezi. Nu pentru că nu ai încercat destul de mult, ci pentru că ai încercat să fii cineva pe care nu îl faci. De aceea, cel mai bun mod de acțiune pentru tine este să nu mai încerci să fii cineva pe care nu îl ai și să începi să fii cine ești.

Trebuie să vă cunoașteți pe cei reali, înainte de a putea să acceptați și să îmbrățișați în sfârșit conceptul de a fi adevărat pentru voi înșivă.

Întrebări de întrebat

Una dintre cele mai ușoare modalități de a vă ajuta să rămâneți la curent cu persoana pe care o aveți în realitate este să aveți o conversație cu dvs. înșivă. Nu e nebunul șoptesc în fața unei oglinzi colorate, ci o conversație autentică și onestă.

Gândiți-vă la acest exercițiu ca la o meditație, unde vă puneți niște întrebări grele și vă gândiți cu adevărat la răspunsurile și cum vă pot ajuta.

# 1 Sunt fericit? Aceasta este ceea ce vreți cu adevărat să măsurați atunci când vă gândiți cât de adevărat sunteți voi înșivă. A fi adevărat față de voi înseamnă a fi fericit; prin urmare, trebuie să stabiliți dacă sunteți sau nu fericiți.

# 2 Pentru ce sunt recunoscătoare? Care sunt lucrurile pentru care esti recunoscator? Ce nu puteai trăi fără ea? Aer? Apă? Familie? Prieteni? Ajută să știi pentru ce te lupți.

Ce mă scoate din pat în fiecare dimineață? Functioneaza? Este pentru că trebuie să vă trăiți? Este pentru că vrei să faci ceva special în acea zi? Indiferent ce motiv este, te-ai ridicat. Pentru mulți oameni, asta e mai mult decât suficient.

# 4 La ce mă pricep la? Nu listați lucruri la care nu sunteți buni; în schimb, uita-te și vezi ce faci de fapt bine. Fie că e vorba de clătite, de a juca jocuri de masă sau de a forma un număr, știind ce ești bun, îți spune unde să începi să cauți ceea ce te face fericit.

# 5 Ce nu-mi place despre mine?? Acest lucru va fi dificil, dar a fi sincer cu voi înșivă va arăta ce înseamnă că te face neadevărat. Imaginați-vă că ați rezolvat o problemă de lucru; primul lucru pe care îl căutați sunt lucrurile care nu funcționează.

# 6 Ce pot face pentru a schimba asta? Tot ceea ce nu vă place despre dvs. poate fi schimbat sau adaptat. Schimbarea nu are legătură cu revizuirea întregului pachet - este vorba despre ajustarea dvs. pentru a găsi ceea ce vă face să vă simțiți confortabil și fericit.

# 7 Trebuie să schimb realitatea? Din nou, acest lucru se reduce la ceea ce vă face să vă simțiți bine și fericiți. Dacă schimbarea aspectului nu te face fericită, nu. Faptul că ești nefericit este probabil rezultatul unui alt lucru, cum crezi că oamenii te percep. Dacă ești bine cu cine ești, te descurci într-un început minunat.

# 8 Îmi pasă prea mult de ceea ce cred ceilalți oameni? Dacă răspunsul dvs. este da, știți acum de ce nu sunteți adevărat pentru dvs. Pentru ca tu să schimbi asta, trebuie să accepți că ceea ce cred alți oameni nu are legătură cu cine alegeți să fiți. Opinia ta despre tine este singurul lucru care ar trebui să conteze. Dacă e bine, atunci e bine. Dacă nu, ce ai de gând să faci în legătură cu asta?

# 9 Fă cel mai bine pentru mine? Treaba ta, viața ta de întâlniri, viața ta socială - toate deciziile tale în aceste zone creează viața pe care o trăiești. Luarea celor mai bune decizii înseamnă alegerea a ceea ce te face fericiți, ce te face sănătoși și ce te face să prospere. Dacă nu sunteți nici fericiți, nici sănătoși și nici înfloritori, ar putea fi momentul să vă reconsidiți alegerile pe care le faceți.

# 10 Fericirea mea va veni cu prețul altora? Fericirea este subiectivă, dar unele lucruri care ne fac fericiți pot face pe alții să fie trist. Din păcate, anumite tipuri de fericire pot fi realizate numai cu prețul altora, cum ar fi căsătoria cu prietenul. Dar, pentru a fi adevărat pentru tine, trebuie să te gândești serios la ceea ce vrei să sacrifici pentru fericirea ta. Ghidează-te luând în considerare ce merită și ce nu.

A rămâne adevărat pentru tine vine cu o mare responsabilitate. Totuși, mare lucru este că nimeni altcineva nu poate lua această decizie pentru tine.

Fiind propria ta persoană și rămânând la ceea ce este adevărat despre tine, vei fi în curând în situații mai fericite. Veți găsi, de asemenea, oameni care au grija cu adevărat pentru tine.

Găsirea unei modalități de a fi a ta cu adevărat nu este o sarcină ușoară, dar este foarte posibil. Trebuie doar să-ți dorești - și de fapt să faci ceva în legătură cu asta.

Folosind întrebările de auto-reflectare de mai sus, puteți să determinați dacă rămânți respectați pentru dvs. înșivă. Dacă ești minunat! Continua. Dacă nu, readaptați-vă și învățați să vă iubiți și să vă acceptați, la fel cum sunteți.