11 moduri simple de a face fiecare zi mai semnificativă

Viața este totul despre urcușuri și coborâșuri, dar, uneori, pare doar ca o piesă monotonă. Aflați cum puteți face zgomotul zilnic mai semnificativ.

Te-ai simtit vreodata ca viata ta este doar un ciclu lung, ne-inspirativ, repetitiv? Expresia "Același rahat, zi diferită"? să te aplici? Ei bine, trebuie să ieșiți din acea mentalitate deprimantă înainte de a prelua fiecare aspect al vieții voastre.

E destul de rău că trebuie să trăiești zilnic de mai multe ori, așa că, în loc să te înjunghiești în monotonia sumbră, de ce nu-ți schimbi mentalitatea? Opriți-vă să vă scuzați când vi se cere să faceți în fiecare zi mai multă semnificație, deoarece într-adevăr nu este atât de greu de făcut.

Este adevărat că majoritatea dintre noi au căzut în capcana conformității. Ne plângem de faptul că ne urăsc slujbele, ne urăsc pe colegii noștri, ne-am uitat vremea, ne-am urât rutina, dar ce facem cu asta? Este de înțeles că nu toți avem de ales în această chestiune. Se străduiește fie să fie independent, fie să moară de foame.

Avem familii care se bazează pe noi. Facem parte din gospodăriile care au nevoie de venituri duale. Trebuie să plătim facturile. Trebuie să punem mâncarea pe masă. Nu este nimic în neregulă cu rutina și încercarea celui mai bun nivel pentru a-ți termina întâlnirile, dar cu siguranță e ceva în neregulă cu faptul că nu faci fiecare zi.

Chiar dacă viața este plină de alegeri făcute pentru noi de către societate, nu există niciun motiv pentru care să nu putem vedea, cel puțin, căptușeala de argint în zgomotul zilnic. Este într-adevăr o lume frumoasă acolo și, chiar dacă suntem într-o oarecare măsură prinși în roata de hamster alb-negru a vieții, care este atât de greu să ieșiți din ea, cu siguranță putem încerca să stropim niște culori pe ea.

Cum să savurați semnificația oricărei zile treaz

Puteți sau nu să fiți unul dintre acei droni deprimați, dar oricum, aici sunt 11 moduri simple de a face din fiecare zi mai multă semnificație.

# 1 Planificați ziua. Deși este un lucru minunat să fii spontan, nu există nici o îndoială că planificarea și organizarea zilei tale te vor face o lume de bine. Prin introducerea unei anumite structuri în rutina ta, îți dai un scop semnificativ pe tot parcursul zilei.

Chiar dacă este ceva la fel de plictisitor ca picking-ul de curățare uscată și amintirea de a umple pisica gunoi, este minunat să se gândească înainte, deoarece vă oferă suficient timp pentru a elabora programul. Nu doar asta, vă oferă o șansă mai bună de a pune la o parte timpul liber pentru voi înșivă.

# 2 Pune niște bani deoparte. Veți fi surprins de cât de mult un dolar aici și un fiver acolo poate însemna pentru tine pe termen lung. În fiecare zi, puneți niște bani într-o bancă. Asigurați-vă că obțineți tipul care nu vă permite să accesați banii, decât dacă îl rupeți. Asta te va împiedica să sapi în fondul tău.

Bustul se deschide într-un an și veți fi surprins de cât de bogat sunteți în bani. Vă va face o lume bună, știind că în mod semnificativ puneți niște bani pentru viitorul nu prea îndepărtat.

# 3 Faceți o faptă bună. Plătiți-l înainte este una dintre cele mai bune modalități de a injecta ceva înțeles în ziua voastră. Nu terminați ziua până nu faceți ceva bun pentru altcineva. Poate ar fi să plătești pentru cafea pentru tipul care stătea în spatele tău în linie sau dacă ți-ar oferi secretarului tău o zi liberă sau ar putea fi ceva simplu, cum ar fi renunțarea la locul tău pe metrou.

Indiferent ce faceți, asigurați-vă că o faceți pentru altcineva și veți fi plătiți de zece ori în moduri pe care niciodată nu v-ați imaginat posibil.

# 4 Spune: "Te iubesc." Trimiterea dragostei și a vibrațiilor bune celor cărora le pasă va însemna mult, nu numai pentru tine, ci și față de persoana pe care ți-o conduci afecțiunea. Asigurați-vă că ați spus: "Te iubesc"? pentru partenerul dvs., copii, părinți sau cel mai bun prieten, cel puțin o dată pe zi. Acest lucru vă va aminti că în viața voastră există oameni care au grijă de voi și, mai important, ei vor ști că vă pasă și de ei.

Faceți ceva care vă sperie. Cu ceva timp în urmă, a existat o tendință care se întinde pe social media, încurajând oamenii să facă ceva care îi sperie în fiecare zi timp de un an drept. Acest lucru poate părea o faptă dură, dar într-adevăr nu este.

Nu înseamnă că trebuie să participați la activități extreme cum ar fi parapanta pe o clădire sau un bungee sărind de pe un pod. Chiar și lucrurile mici se numără, cum ar fi comandarea unei băuturi noi în loc de latte obișnuit. Fie că renunți la locul de muncă, fie că vă cereți graficului fierbinte să lucreze, dați-i viață unor emoții semnificative făcând ceva diferit în fiecare zi.

# 6 Faceți un punct de a fi fericit. Un alt mod de a vă face ziua mai semnificativă este să faceți un punct de a fi fericit. Ori de câte ori simțiți căile negative ale negativității, înlăturați aceste sentimente și înlocuiți-le cu gânduri fericite.

Ceva simplu, precum a citi o glumă sau de a naviga prin imagini de vacanță ar trebui să facă truc. Cu cât mai mult și mai adesea vă păstrați vibrațiile fericite, cu atât va fi mai semnificativă ziua dvs..

# 7 Faceți-i pe cineva să zâmbească. Asemănător plății înainte, puteți face ziua mai semnificativă, făcând un efort pentru a face pe cineva să zâmbească. Indiferent dacă împărțiți o glumă proastă cu colegul dvs. la răcitorul de apă sau ajutați vecinul cu alimentele sale, asigurați-vă că străluciți ziua altcuiva pentru că nu știți niciodată cât de mult poate însemna acest gest.

# 8 Practica yoga. Așa cum poate părea clichidat, trebuie să practicați yoga zilnic. Nu vorbesc despre o sesiune plină de yoga pe Bikram, care va mânca 90 de minute din timpul tău. Vorbesc despre a face niște bătăi relaxante dimineața și a face trei salutări de soare înainte de a începe ziua.

Nu este atat de mult actul de intindere care va da o anumita semnificatie zilei dvs., dar mai mult actul de respiratie profunda si stilling mintea ta inainte de a lua in ziua.

# 9 Ascultați o pistă minunată. Ei spun că muzica hrănește sufletul și că nu mai pot fi de acord. Asigurați-vă că ați ascultat cel puțin o pistă minunată pe zi. Ar putea fi gemul tău preferat sau chiar ceva nou pe care l-ai întâlnit pe Spotify sau pe 8 piese, dar oricum, fă-o.

Dacă poți, dansați și la ea! Nu numai că melodia va injecta o anumită fericire în ziua dvs., de asemenea vă va pune într-o stare bună care va asigura cu siguranță că vă dă o mână în minte, realizându-vă că fiecare zi este frumoasă și merită apreciată.

# 10 Spune-ți ce bucurie este să fii în viață. Este incredibil cât de mulți oameni trebuie să li se reamintească acest lucru simplu. Este un miracol că puteți să vă treziți, să ieșiți din pat și să faceți ziua să se întâmple. Există milioane, dacă nu chiar miliarde, de oameni care sunt pe moarte să vă fie în pantofi.

De la cei care suferă de boli terminale la cei care trăiesc în părți ale lumii, fără nici un lux de zi cu zi pe care îl luați de la sine înțeles, doar reamintiți-vă că viața este frumoasă și că ești atât de norocoasă să fiți în viață. Cu cât spui mai mult, cu atât mai mult vei ajunge la realizarea uimitoare că este, de fapt, adevărul în orice mod posibil.

# 11 Întreabă-te de ce. Unul dintre cele mai eficiente lucruri pe care le puteți face pentru a vă face ziua mai semnificativă este să vă reamintiți de ce faceți ceea ce faceți. Indiferent dacă salvează călătoria înapoi în America de Sud sau muncesc din greu pentru a finanța educația copiilor tăi, avem cu toții motive să facem ceea ce facem, indiferent cât de disprețuim.

Gândește-te: De ce faci asta? Odată ce ați dat seama de ce, puteți tolera orice vă vine. Dacă nu aveți un motiv întemeiat, atunci nu există niciun motiv pentru care să nu puteți sări de la banca societății, să vă împachetați pungile, să vă îndreptați spre o aventură și să începeți să faceți ceva care vă va face fericiți.

Făcându-ți ziua mai puțin semnificativă, îți dai șansa să realizezi și să înțelegi cât de minunată este viața. La sfârșitul zilei, depinde de tine să faci fiecare zi în număr. Puteți să vă înconjurați cu toți oamenii fericiți din lume, dar dacă refuzați să vă schimbați modul de gândire negativ, viața cu siguranță nu va urma. Începeți prin injectarea unor semnificații în grinda zilnică și, în curând, veți începe să vă simțiți mult mai bine.

Atunci când zgârierea zilnică ia în considerare și vă simțiți ca și cum ați fi doar un alt drone al societății, aceste 11 metode vă pot aminti că viața este mai mult decât viața!