12 moduri de a opri oamenii negativi de la saparea energiei tale

Toți avem acea persoană negativă în viețile noastre, care nu ne pare să ne agităm. Iată 12 moduri de ai împiedica să suge sufletul tău fericit.

Când făceam cercetări pentru această piesă, am întâlnit un termen urban foarte interesant folosit pentru a descrie oamenii negativi. Ele sunt cunoscute sub numele de "vampiri energetici". Mi-a plăcut absolut, deoarece descrie perfect o persoană negativă care culege toată energia ta.

Sunt sigur că știi cel puțin un vampir energetic. Pentru a fi sincer, știu mai multe, dar am învățat să le țină la loc. Am propriile mele probleme de a rezolva și, sincer, nu am timp să mă încurc cu drama.

Negativ Nancy, Ned negativ

Chestia de a avea o persoană negativă în viața ta este că, pe lângă negativitatea evidentă, ei sunt, de asemenea, solicitanți de atenție. Ei se bucură într-un fel de faptul că pot să-i frece pe alții în mod greșit, pur și simplu, fiind ei înșiși. Generalizez aici, dar hei ... asta e modelul pe care l-am observat.

Pentru a fi corect, mulți vampiri energetici nu înțeleg nici măcar că ei îi afectează pe ceilalți în jurul lor. Acesta este motivul pentru care trebuie să luați măsurile necesare pentru a vă asigura că nu vă înnebunește. Nu este treaba voastră să le faceți să se simtă mai bine, deci aici sunt 12 moduri simple de a opri vampirii energetici de a săpați energia dvs. pozitivă.

# 1 Spune-ți că este temporară. Dacă nu sunteți căsătoriți sau legați de această persoană, continuați să vă spuneți că faptul că vă aflați în jurul lor este doar temporar și veți fi bine. De exemplu, dacă lucrați cu o persoană negativă, puteți săriți la ora 17:00 și nu trebuie să vă faceți griji pentru a fi în contact cu ei pentru restul serii. Dacă aveți un prieten negativ, faceți un efort conștient să nu petreceți cât mai mult timp împreună.

# 2 Hang out într-un grup. Misery iubește compania, deci nu faceți sesiuni unu-la-unu cu un vampir energetic; toată negativitatea lor va fi îndreptată spre tine. Dacă trebuie să vă petreceți cu această persoană, asigurați-vă că vă planificați întâlniri de grup. În acest fel, negativitatea va fi împrăștiată între voi și nu o veți simți la fel de mult.

# 3 Refuzați să vă sugeți. Întotdeauna amintiți-vă că nu puteți remedia această persoană, deci nu mai are rost să vă supuneți problemele. Împiedicați lucrurile să devină prea grele și serioase schimbând subiectul de fiecare dată când această persoană aduce ceva negativ. De exemplu, în loc să le ascultați, se plâng de slujba lor, schimbați conversația într-un anecdot amuzant.

# 4 Oferiți-vă ajutorul. În mod obișnuit afirmați că le observați că sunt foarte stresați și întrebați dacă există ceva ce puteți face pentru a vă ajuta. Arătați că vă pasă să le ușurați negativitatea - dar, în același timp, nu uitați punctul 3. Asigurați-vă că nu vă sugeți prea adânc în problemele lor, pentru că, la sfârșitul zilei, doar ei * sau terapeuții foarte scumpi * pot face într-adevăr o diferență.

# 5 Empathize cu ei. Negativitatea lor nu vă poate deranja atât de mult odată ce vă puneți în pantofi. Pentru tot ceea ce știi, această persoană poate fi super negativă din cauza oribilului ceva care sa întâmplat cu ei.

# 6 Limitați timpul împreună. Nu continuați să vă petreceți tot timpul și faceți un efort să vedeți această persoană în timpul unor evenimente importante, cum ar fi nunți, zile de naștere și nopți în oraș împreună cu alți oameni. Cu cât mai puțin petreceți împreună, cu atât mai puțin trebuie să vă ocupați de negativitatea lor.

# 7 Vorbește despre lucruri fericite. O modalitate simplă de a elimina aerul de orice negativitate este aceea de a vorbi despre lucruri pozitive. Cine poate fi supărat vorbind despre pisoi, curcubeu și fluturi? Stați departe de subtilitățile subtile cum ar fi viața lor de dragoste, munca și orice altceva de-a face cu politica.

# 8 Spune-le cum te simți. Am un prieten extrem de negativ care se plânge în mod constant. Poate continua și fără să-și dea seama cât de negativă îi afectează pe toți cei din jurul ei. Cât de tânără și frumoasă este ea, atitudinea ei poate fi asemănătoare cu cea a unei vrăjitoare veche. Plângerile ei continue despre genunchi *, în ciuda faptului că au fost sfătuite de mai mulți medici pentru a obține o procedură chirurgicală minoră făcută pentru a se scuti de durere * a fost paia care a rupt cămilele.

M-am așezat și am discutat serios cu ea despre atitudinea ei negativă și curată. I-am spus direct că, dacă nu face un efort să nu mai fie atât de negativă, va trebui să-și găsească noi prieteni. Ea a făcut-o puțin greu, dar acum este mult mai conștient de ceea ce spune și de modul în care se comportă. Uneori, toate nevoile dvs. de energie vampir este o intervenție.

# 9 Înlăturați-le. Doar încercați acest lucru dacă ați încercat pasul # 7, fără nici un rezultat. Dacă sunteți în compania unui cineva negativ și nu doriți să vă ocupați de dramă, pur și simplu eliminați-i afară și lăsați pe altcineva să ia iertarea. Dacă sunteți doar voi doi, spuneți că trebuie să fugiți pentru o întâlnire de urgență.

# 10 Nu fi o ștergere. Nu-i lăsați să-ți vorbească urechea, să nu-i lași să-ți descarce toată negativitatea asupra ta și, cu siguranță, nu-i lăsa să profite de tine. Cât de eficientă și fericită puteți fi dacă aveți acest nor imens și negativ atârnat peste voi? Trebuie să ai grijă și de tine.

# 11 Rămâi calm și pozitiv. Nu lăsați atitudinea acestei persoane să vă distrugă toată ziua. Dacă trebuie, plecați de la situație și utilizați o scuză bună, cum ar fi o problemă de familie de urgență, întâlnire de lucru și așa mai departe. Sunt sigur că te poți gândi la ceva credibil, așa că nu-ți fie frică să spui o minciună albă care să-ți păstreze sănătatea intactă.

# 12 Scapă de ei. Nu, nu-i bateți și lăsați-i să înoate cu peștii. Împingeți-le din viața voastră, în schimb. Crede-mă dacă spun că viața ta va fi mult mai bună dacă nu trebuie să faci față comportamentului toxic al acestei persoane. Înconjurați-vă cu oameni fericiți și veți descoperi că lumea este un loc mult mai frumos decât a fost înainte.

Indiferent cât de aproape sunteți de această persoană, nu este nici un punct în care să vă legați și să-i absorbiți negativitatea. Nu va face decât să vă transforme într-una dintre ele. Dacă este un membru al familiei sau un soț pe care nu-l puteți fugi atât de ușor, asigurați-vă că îi spuneți cum vă simțiți.

Dacă nu există nici o schimbare în negativitatea lor, semnați-le pentru consiliere - deoarece în acest moment, numai un profesionist îi poate ajuta să-și rezolve problemele negative.