21 de semne mari de abuz emoțional poate fi cu vederea

Abuzul emoțional este extrem de ușor de trecut cu vederea. Doar aruncați o privire la aceste 21 de semne de abuz emoțional pentru a vedea dacă sunteți abuzat în loc de iubit!

Ca oameni, nu suntem prost. Atunci când cineva se opune sau ne oprimă cu abuz emoțional, suntem întotdeauna gata să loviți înapoi.

Dar ce faci când ești manipulată doar puțin în fiecare zi?

Ce faceți dacă nu vă dați seama că sunteți înșelat și înșelat în abuz cu cuvinte dulci de dragoste?

Ce se întâmplă dacă dragostea ta pentru această persoană te convinge că trebuie să te apleci în spate doar pentru a le mulțumi, chiar dacă asta înseamnă abuz emoțional?

Abuzul emoțional este ușor de trecut cu vederea

Realitatea și interpretarea noastră a realității sunt complet diferite și subiective.

Ai crede că ești abuzat emoțional numai dacă te convingi de adevărul ăsta.

Și până nu vezi adevărul pentru tine, nimeni altcineva nu te poate ajuta să-l dai seama.

E ca si sindromul de broasca metafora.

Sa spus că dacă arunci o broască în apă clocotită, s-ar sari imediat. Dar dacă puneți o broască într-o oală de apă caldă și începeți să fierbeți apa foarte încet, broasca ar continua să rămână în vasul de apă până când se fierbe până la moarte.

Acum, aceasta poate fi o metaforă pentru a dovedi o povestire cu privire la schimbare și incapacitatea noastră de a vedea semnele. Dar această poveste joacă un rol important în înțelegerea propriei relații.

Sa schimbat comportamentul partenerului tău?

În toți anii în care amândoi ați fost împreună, credeți că comportamentul partenerului dvs. sa schimbat în timp?

Dacă schimbarea este graduală și alegeți să nu vedeți schimbările, este posibil să nu o realizați niciodată.

Și chiar dacă sunteți abuzat emoțional, este posibil să nu vedeți niciodată semnele.

Abuzul sub orice formă trebuie să înceapă undeva. Există un punct în relația în care partenerul tău face ceva care te deranjează mental, și totuși, alegi să o ignori din cauza iubirii pe care o ai pentru ei.

Și apoi, se întâmplă din nou. Și încă mai alegi să o ignori. În cele din urmă, ajunge la un punct în care vă simțiți sufocați și slabi și nici măcar nu știți de ce vă simțiți atât de neajutorați.

Ce este abuzul emoțional?

Abuzul emoțional este orice fel de abuz psihologic care traumează mintea unei persoane sau starea ei de a fi, forțându-i să se simtă slabi, traumatizați și neajutorați.

Puteți simți din când în când momente de abuz emoțional în relațiile voastre cu oamenii din jurul dvs., fie cu părinții, frații, prietenii sau chiar cu partenerul dvs. romantic.

Cel mai simplu mod de a realiza dacă sunteți abuzat de cineva este dacă vă simțiți slabi și stresați în jurul lor.

Abuzul emoțional vă poate schimba viața pentru totdeauna

O persoană ar fi capabilă să înțeleagă că abuzul emoțional le poate provoca numai dacă îl simt. Este ușor ca cineva să spună unei persoane abuzate emoțional să iasă din relație. Dar ei nu ar putea niciodată să înțeleagă starea voastră de spirit, cât de neajutorată vă simțiți sau mizeria emoțională în care vă aflați.

Dacă aveți vreodată abuz emoțional, trebuie să realizați că puteți cere tot ajutorul de la ceilalți, dar dacă nu vă întăriți din interior, nimeni nu vă poate ajuta să vă schimbați viața.

Nu vă fie rușine de abuz sau de neputință

Abuzul emoțional este rușinos și umilitor. Nu este ușor să vorbești despre asta cu alții, mai ales când crezi că este propria ta slăbiciune care a condus la abuz. Dar trebuie să vă amintiți că nu a fost slăbiciunea voastră, ci iubirea necondiționată față de această persoană, care a dus la ea.

Abuzul emoțional nu se limitează la nici un sex, nici nu se limitează la un anumit tip de relație. Deci, primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este să nu vă simțiți rușinați.

Cele 21 de semne mari de abuz emoțional pe care le puteți ignora cu ușurință

Abuzul emoțional începe întotdeauna puțin și trebuie să înceapă undeva. Cel mai simplu test pentru a vă da seama dacă sunteți abuzat emoțional este dacă vă întrebați dacă comportamentul partenerului vostru te-a rănit mental. Dacă da, trebuie să vorbești despre asta cu ei.

La urma urmei, abuzul emoțional nu este întotdeauna cauzat de tine să te suprimi. Uneori, abuzul emoțional ar putea rezulta și din neglijență și ignoranță.

Utilizați aceste 21 de semne subtile de abuz emoțional pentru a afla dacă ați fost împins în perete de către soțul / soția, prietenul sau prietena ta. Și dacă vedeți aceste semne, poate că acum este momentul să începeți să vă împingeți înapoi.

# 1 Ești speriată. Comportamentul partenerului vostru vă sperie. Ți-e frică să întrebi ceva sau să-i spui ceva pentru că nu știi cum ar reacționa.

# 2 Prelegeri neîncetate. Partenerul vostru vă spune în mod constant cum sunteți așa de defectuoși și cum trebuie să vă îmbunătățiți în multe feluri. Dar, în loc să încerce să te ajute, îți arată defectele și se comportă ca și cum ai fi o cauză pierdută, care nu poate fi ajutată pentru că ești prea slab sau prost.

# 3 Comparații dureroase. Partenerul dvs. vă compară în mod constant, fie cu prietenii dvs. mai frumoși sau mai de succes, și vă spune cât de mult mai bine decât dumneavoastră. Partenerul dvs. poate fi chiar subtil și arătând la celebrități și vă va spune cum sunt mult mai atractive decât tine.

# 4 Confuzii constante. Partenerul tău țipă adesea la tine. Dar când încerci să te cerți înapoi sau să dovedești că ai dreptate, ei chiar ar putea să coboare în genunchi sau să se umilească doar pentru a-ți cere scuze și pentru a-ți câștiga afecțiunea.

# 5 Vei fi vina pentru nici o vina. Partenerul vostru vă învinovățește pentru vina voastră. Te învinovățesc pentru comportamentul prietenului tău, pentru modul în care sunt copiii, pentru divorțul prietenului tău sau pentru orice altceva. Uneori, partenerul dvs. poate chiar auzi despre ceva în televizor și vă strigă la tine pentru că sunt supărați!

# 6 gelozie posedată. Partenerul tău are întotdeauna ceva negativ de spus despre prietenii tăi, mai ales dacă sunt de sex opus. Partenerul dvs. îl urăște atunci când primiți apeluri telefonice de la prietenii dvs. și uneori chiar vă cere să închideți telefonul. Pur și simplu nu le place când aveți o viață socială activă.

# 7 Stima ta de sine este îngrozită. Partenerul vostru vă spune în mod constant cât de rău sau lipsit de valoare sunteți și vă supărat pentru că vă bazați întotdeauna pe ele. Dar chiar și atunci când încercați să faceți ceva singur, ei vă spun că nu sunteți capabili să luați decizii și să vă faceți să vă simțiți prost mereu.

# 8 Două personalități cu care se confruntă. Comportamentul și atitudinea partenerului dvs. vă confundă. Uneori, ele pot fi extrem de iubitoare și de îngrijire. Și, alteori, sunt cu adevărat răi și răi. Pur și simplu nu puteți anticipa modul în care vor reacționa la ceea ce faceți.

# 9 Satul din interior. Partenerul vostru se simte mai bine despre ei înșiși atunci când vă subliniază defectele sau vă critică. Acestea pot fi mai joviale sau mai fericite în zilele când sunteți suprasolicitat sau stresat din cauza propriilor greșeli.

# 10 Umilința. Partenerul vostru vă umilă sau face observații urâte, în special în legătură cu prietenii sau persoanele care vă admiră.

# 11 Cereri mari. Ei pun așteptări nerezonabile și cer mult din partea ta, sperând în secret că vei eșua, ca să poată spune "ți-am spus așa!"

# 12 Manipularea sexuală. Partenerul vostru emoțional te manipulează în activități sexuale care nu vă plac. Ar putea chiar să vă unească emoțional, spunând lucruri precum "alte fete / băieți o fac! De ce nu? "

# 13 Mari confesiuni. Partenerul dvs. împărtășește problemele cu toată lumea care ascultă. Dar dacă vă mărturisiți oricare dintre problemele dvs., în special relația, cu prietenii sau cu familia, partenerul vostru ar fi foarte supărat.

# 14 Întorcându-i pe toți împotriva ta. Acesta este un truc furios pe care partenerii abuzivi emoționali îl folosesc pentru a obține avantaje și pentru a vă lăsa să vă simțiți neajutorați. Partenerul tău poate căuta constant cât de greu sau prost ești pentru toată lumea, inclusiv prietenii tăi, familia ta și chiar și copiii tăi. Partenerul dvs. poate chiar să dea exemple părtinitoare doar pentru a convinge pe oricine altcineva și pentru a le întoarce împotriva voastră, astfel încât nimeni să nu-ți ia partea împotriva lor.

# 15 Tratamentul tăcut. Dacă vă ridicați pentru ceva sau încercați să preluați controlul asupra situației, partenerul dvs. poate să vă plimbeți și să vă dau tratamentul tăcut. Un partener abuziv din punct de vedere emoțional lucrează la vinovăție și urăște că dă putere într-o relație. Partenerul dvs. poate doar să vă ignore până când vă cereți scuze că ați opus deciziei!

# 16 Abuziv din punct de vedere fizic. Uneori, partenerul tău poate recurge la abuz fizic, cum ar fi o palmă, o durere dureroasă sau chiar un gest amenințător, doar pentru a te speria în supunere când te opui pentru ceva.

Nu vi se permite să gândiți. Iubitorii abuzivi din punct de vedere emoțional se bucură de controlul total al relației. Te-ar manipula un pas la un moment dat până când vei pierde toată încrederea în judecata ta. Vă convingeți că nu sunteți capabili să luați singuri decizii fără îndrumarea partenerului.

# 18 Izolarea și dependența. Inițial, partenerul dvs. vă poate spune că nu îi plac prietenii sau un anumit membru al familiei. În curând, vă pot spune să evitați persoana respectivă. Și înainte de a vă da seama, partenerul dvs. vă poate izola cu atenție de toți cei care au fost odată aproape de voi. Și într-o zi frumoasă, ați vedea că singura persoană la care puteți merge pentru ajutor sau care depinde este partenerul dvs..

# 19 Memorii emoționale. Partenerul vostru vă amintește constant de toate vremurile pe care le-ați confundat de fiecare dată când există un argument sau o discuție. Ei vă aduc în mod constant eșecurile sau greșelile pe care le-ați făcut în viața voastră pentru a întări ideea că depindeți de partenerul dvs. și nu puteți supraviețui singur fără ajutorul și îndrumarea lor în viață.

# 20 realizările tale nu contează. Partenerul dvs. glorifică chiar și cele mai mici dintre realizările lor și se mândrește cu mândrie. Dar, pe de altă parte, indiferent de ceea ce realizați sau faceți, partenerul dvs. mereu batjocorește realizările dvs. și vă face să vă simțiți prostii pentru că l-ați sărbătorit.

Refuzul # 21. Chiar și atunci când subliniați căile abuzive emoțional, partenerul dvs. nu acceptă căile lor abuzive din punct de vedere emoțional ca defect. În schimb, ei se conving pe ei înșiși și încearcă să te convingă că fac toate acestea numai pentru a te ajuta să devii o persoană mai bună și să stai pe picioarele tale.

Recunoscând semnele subtile ale abuzului emoțional

Dacă nu sunteți sigur ce treceți prin abuz, vă rugăm să vă uitați la sine din perspectiva unei alte persoane. Sau întrebați-vă cum ați simți dacă fratele sau copilul vostru v-ați trăit. Vrei să fii fericit pentru ei? V-ați crede cu adevărat că sunt în cea mai fericită relație a vieții lor sau doriți să plece sau să obțineți puterea pentru a face față problemei?

Dacă vedeți aceste semne în propria viață de dragoste, trebuie să vă amintiți că puterea de a depăși abuzul stă în voi. Tot ce trebuie să faceți este să credeți în voi înșivă și să vă poziționați ferm.

Poate părea că este cel mai greu lucru de făcut acum, dar veți simți puterea și încrederea dvs. care se vor arunca înapoi în voi în clipa în care vă puneți piciorul în jos pentru prima dată.

Dacă nu reușiți să rezolvați problema, obțineți ajutor din partea unui membru al familiei sau a unei organizații pentru victimele abuzate. Dar nu te supăra. La urma urmei, răbdarea sau iubirea necondiționată nu va schimba un iubit emoțional abuziv. Numai un răspuns ferm va face!

Aceste 21 semne de abuz emoțional vă vor ajuta să vă descifrați dacă sunteți abuzat și luat în seamă în viața de dragoste. Și dacă vezi aceste semne, vorbește despre asta cu iubitul tău sau cu un prieten. Acesta va fi primul pas spre un viitor mult mai bun!