Limbajul corpului la locul de muncă pentru femei

Nu este niciodata usor ca o femeie care functioneaza sa aiba incredere si incertitudine fara sa aiba un nametag malefic. Dar nu trebuie să vă întâlniți ca fiind enervant sau arogant pentru a vă apărea încrezător și în control la locul de muncă. Iată câteva sfaturi pentru a evita subtil încrederea, fără a fi exagerat.

Corpul tău comunică la fel de mult ca și cuvintele tale, dacă nu mai mult. Poți să vorbești cu autoritate și să ai un punct ferm atunci când vorbești, dar dacă nu îți controlezi limbajul corpului, e greu să fii luat în serios. Limbajul corpului, în general, poate fi similar cu ambele sexe, dar există câteva lucruri pe care femeile le pot face pentru a obține un avantaj curat față de omologii lor.

Data viitoare când te îmbraci și te uiți la oglindă pentru a șaptea oară, oprește-te acolo. Luați o privire mai adâncă asupra voastră. Este timpul să vă evaluați nivelul de încredere. Există câteva lucruri care contează cu adevărat în limbajul corpului și încredere, mai ales dacă sunteți o femeie.

Codul Dress

Cum credeți că vă imbracați și ce credeți că transmiteți prin stilul dvs. de îmbrăcăminte? Trebuie să știți că îmbrăcămintea adecvată vă poate ajuta să vă ocupați de acest loc de muncă, dar există mult mai multe lucruri pe care hainele dvs. le pot face pentru dvs. Îmbrăcarea în echipamentul dvs. preferat vă poate spori încrederea mult mai mult decât alte haine. Ori de câte ori vă simțiți în jos, puteți crea o aură de asertivitate purtând un costum care nu vă lasă să fade în fundal, dar atrage atenția și vă ajută să proiectați un aspect de ieșire fără a fi tare sau aspru.

Încercați haine diferite și vedeți cum vă simțiți în ele. Alegeți încălțămintea cu toc peste ceilalți pentru a vă face să arătați mai înalt și să vă intimidați. Cu siguranta va veti simti mult mai asertiv in formalwear decat in casuals. Ei nu-i spun că ei nu au putere.

Voce

Unul dintre cele mai importante instrumente pe care le puteți dezvolta în a deveni asertiv este vocea voastră. Spuneți câteva rânduri și ascultați vocea proprie. O voce joasă este întotdeauna asociată cu afirmații. De asemenea, notați volumul cu care vorbiți. Ți-e frică să vorbești? Vorbiți audibil? O femeie poate fi tare și clară și încă sună ca o femeie. Și o voce mai puternică este mult mai asertivă decât una blândă. Femeile dau de multe ori faptul că sunt nervoase sau anxioase vorbind prea repede. Rata dvs. de vorbire trebuie să fie parcurse în mod egal, nu prea repede sau lent. Uneori, o rată mai lentă este bună pentru a sublinia o idee importantă.

Fiți conștienți de calitatea vocii dvs. Nu plângeți doar pentru că vă simțiți neajutorați sau neputincioși. Și niciodată să nu-ți dai copilul la muncă. Ar fi trebuit să pierzi acest obicei când ai început să îți porți hainele. S-ar putea să crezi că te-ar putea ajuta când vei fi manipulativ, dar te face să fii prost și prost. Și un alt lucru pe care ar trebui să-l amintiți este să fiți fermi atunci când vă simțiți incomod în timp ce spuneți ceva. Arată o mulțime de autoritate atunci când poți spune ceva fără a-ți arăta stăpânirea.

Faceți clic aici pentru a continua să citiți: Cum să fii o femeie confidențială la locul de muncă