Dating Cineva cu depresie este vreodata merita?

Te gândești la cineva cu depresie? Dacă da, iată toate adevărurile pe care trebuie să le știi despre întâlniri, depresiuni și relații.

Dacă v-ați întâlnit vreodată cu cineva cu depresie, probabil că aveți multe sfaturi despre relația cu insiderul pe care să-l împărtășiți. De fapt, mai mult decât probabil, ați ajuns la concluzia că întâlnirea cu cineva cu depresie poate fi un coșmar absolut - dar nu trebuie să fie, trebuie doar să știți ce urmează.

Se estimează că 350 de milioane de oameni suferă de depresie clinică la nivel mondial. Simptomele depresiei includ o dezinteresare generală pentru viață, auto-indignare, iritabilitate, letargie, schimbări de dispoziție, lipsă de speranță, comportament nesăbuit și pierderea interesului față de prieteni, familie și cei dragi. Nu sunt calități prea mari pentru a intra într-o relație.

Dar bărbia în sus, butucul ... totul nu este fără speranță! Dating o persoană cu depresie poate fi bine dacă sunteți informat și educat despre asta.

9 sfaturi și adevăruri simple despre dating pe cineva cu depresie

Nu este ușor să iubiți pe cineva pe care nu-l puteți face întotdeauna fericit. Indiferent dacă sunteți suferind sau partenerul de cealaltă parte, depresia este greu - mai ales atunci când încercați să faceți o relație romantică de lucru. Așa că înainte de a începe o nouă relație, vă oferim câteva sfaturi.

# 1 Uneori nu vă puteți ajuta

Unul dintre lucrurile cele mai frustrant de obtinut este ca, uneori, nu poti face nimic pentru a-ti face fericita iubita. Ai putea să faci totul până la cel mai mic detaliu, iar starea de spirit a iubitului tău încă nu se va schimba.

Trebuie să vii întâi

Aceasta este tocmai contrariul ceea ce credem * ar trebui să ne simțim față de partenerii noștri. Trebuie să înțelegeți că iubitul / prietena dvs. nu înseamnă să se scurgă emoțional ... dar nu schimbă faptul că sunt. Asta nu înseamnă că nu îi iubești cu toată inima, înseamnă doar că de fiecare dată ai nevoie să te relaxezi și să faci lucruri care îți reîmprospătează * spiritul.

Atât de dulce este că vrei să-ți cheltuiți toată dragostea și energia pe ceilalți semnificativi pentru a vă asigura că conduc cea mai fericită viață posibilă - nu uitați să aveți grijă și de tine! Trebuie să aveți o priză pentru sentimentele voastre la fel de mult ca și partenerul tău.

Ieșiți-vă cu prietenii, exercițiați, luați o băutură, râdeți, vizionați videoclipuri YouTube, faceți cafenele, luați ore, încercați ceva nou - faceți-vă! Singura modalitate prin care puteți oferi cel mai bun sprijin posibil iubitei dvs. este să fiți cea mai fericită și mai sănătoasă versiune a ta. Când vă simțiți întregi, atunci este mult mai ușor să întâlniți pe cineva cu depresie.

# 3 Încercați să nu o luați personal

De multe ori, îi rănim pe cei pe care îi iubim și întâlnim pe cineva cu depresie nu este diferit. S-ar putea să existe momente când simțiți că prietena voastră se plimba peste voi sau dacă luați toate nenumăratele ei frustrări asupra dumneavoastră. Căptușeala de argint? Ai dreptate. Probabil că este, dar numai pentru că știe că o veți iubi necondiționat, indiferent.

Depresia nu este despre tine, ci despre ea. Deci, dacă este nerezonabilă, respirați și amintiți-vă să nu o luați personal.

# 4 Obținerea de frustrare nu te face egoist

Ați spus vreodată expresia: "M-am săturat să-l aștept să fie fericit"? Hei, te simțim. Viața nu este ușoară, mai ales când iubiți pe cineva cu depresie. Și uneori, veți avea niște gânduri mai puțin iubitoare față de celălalt semnificativ.

Asta nu te face o persoană rea, te face om. Dating o persoană cu depresie poate fi extrem de frustrant, enervant, și uneori chiar s-ar putea simți ca o pungă verbală punching-but - și asta va trece. Linia de fund: veți fi frustrați, și asta e în regulă. Nu este ușor să întâlniți pe cineva cu depresie.

# 5 Depresia nu este logică

Credeți că ați avut cea mai bună parte a sfaturilor pentru iubitul dvs. în legătură cu depresia? Mai mult decât atât, prietena ta știe deja că exercițiile fizice promovează simt-bine, oxitocina care luptă împotriva depresiei. Și ea știe de asemenea că comunicarea deschisă este cheia unei relații sănătoase. Și că se izolează este doar despre cel mai rău lucru pe care îl poate face pentru depresia ei.

De fapt, ați putea spune cel mai profund și mai sensibil lucru vreodată care ar putea face minuni pentru spiritul iubitului tău, dar ei nu doar ascultă. De ce? Deoarece depresia nu este logică.

Nu există nimic romantic despre depresie

Deci ai început să te întâlnești cu un tip care spune că e deprimat. Traducerea ta? Depresia băiatului îl face să pară ultra-sexy, misterios, chinuit și romantic. Traducerea reală: omul tău va trece printr-un rollercoaster de emoții și tulburări interioare și nu este probabil să te lase să fii o parte din el. Depresia nu este o fațetă sexy a machiajului partenerului tău, este greu. Dating pe cineva cu depresie înseamnă că nu este întotdeauna romantic.

# 7 Sexul va fi o situație de tip "come-and-go"

Când partenerul tău suferă de marele D, ultimul lucru pe care vor să-l vrea este DUMNEZEU DUMNEZEU. Când faci sex, vrei să te simți sexy, fierbinte și încrezător. Știi ce distruge toate aceste sentimente erotice de tine? depresiune.

Fiți răbdători cu iubitul vostru până când se vor întoarce în leagănul lucrurilor în mod sexual și vor păstra întotdeauna liniile de comunicare deschise.

# 8 Dragostea ta nu se întoarce

Bine, întâlnirea cu cineva cu depresie nu sună exact ca o relație ideală, dar asta nu înseamnă că partenerul tău va fi un zombie fără dragoste. Dimpotrivă, odată ce te-ai dovedit a fi partenerul tău, ei vor fi iubitul tău loial pentru viață ... sau ceva de genul asta.

Ideea este că tocmai pentru că sunteți cu cineva care este deprimat clinic, nu înseamnă că nu vor susține în mod emoțional în schimb. Ele pot fi super-sexy, iubitoare, dătoare și au capacitatea uimitoare de a te face să râzi. Pur și simplu înseamnă că petele aspre vor veni puțin mai repede decât credeai.

# 9 Știi când să arunci în prosop

Doar pentru că te-ai investit emoțional ca sistemul de sprijin al cuiva nu înseamnă că ai * să rămâi cu ei. Nu spunem că nu te vei simți vinovat dacă pleci de la relație. Dar este esențial să nu luați mai mult decât puteți suporta - și să știți când este suficient.

Dacă vă sacrificați propria fericire în căutarea unui altcuiva, trebuie să o înclinați și să vă amintiți că sunteți singura persoană cu care vă garantați că aveți viață. Deci, în unele cazuri, fericirea și stabilitatea mentală trebuie să vină mai întâi.

Linia de fund? Nu este nimic ușor de a întâlni pe cineva cu depresie, dar iubirea fără sfârșit pe care o dau în schimbul răbdării și sprijinului tău este cu siguranță merită.