Cum să accepți complimente fără să vă simțiți stricată
Luarea complimentelor vă face să vă simțiți puțin incomod? Vrei vreodată să poți veni cu răspunsul potrivit? Iată ghidul nostru la îndemână!
Cum ai reacționat ultima oară când cineva ți-a dat un compliment? Te-ai blând și ai întors ochii pe podea? Sau poate că te-ai străduit să contraziceți complimentul, spunând că "nu era nimic", oferind 101 motive pentru care nu este cazul și explicând de ce persoana care dezvăluie complimentul este de fapt mult mai bună decât tine la tot și orice altceva?
Să recunoaștem, foarte puțini dintre noi pot accepta un compliment. Mulți dintre noi trăim în teama de a fi complimente, deoarece nu știm să reacționăm și, în general, atunci când suntem complimente, reacția noastră la genunchi este să o ignorăm, să o nega sau să o deflectăm.
Este timpul ca noi toți să învățăm să acceptăm complimentele pe care le primim cu încredere. Deci, aici este un ghid definitiv pentru a face exact asta!
5 motive pentru care nu putem accepta un compliment
Primul pas către învățarea acceptării unui compliment este realizarea de ce simțim nevoia de a le respinge în primul rând! Poate că unul sau mai multe dintre aceste cinci motive vor lovi cu tine o coardă?
# 1 Vrem să apară umil.
Ca ființe umane, ne îngrijorăm în mod constant modul în care cuvintele și acțiunile noastre pot fi percepute de alții. Una dintre temerile noastre principale este considerată arogantă. La urma urmei, este adesea una dintre criticile de top pe care le avem despre alții, astfel încât să piară gândul că altcineva ar putea crede că ești arogant! Ca rezultat, adesea credem că, prin respingerea unui compliment, prin punerea în jos și prin scăderea performanțelor noastre, am putea părea mai umili și mai modeste.
# 2 Ne înșelăm.
Unii dintre noi se auto-dezavantajează, se autodistrugă și hrănesc de sine. Ea vine din idealurile noastre nerealiste de perfecțiune și de presiunea și așteptările pe care le-am pus pe noi înșine pentru a satisface acele idealuri. Fiecare dintre noi nu are perfecțiune, pentru că este imposibil de atins. Cu toate acestea, încă mai alegem să ne punem în mod constant pe noi înșine și să ne batem încrezându-ne că nu suntem suficient de buni. În consecință, mulți dintre noi respingem complimente, deoarece credem cu adevărat că nu sunt meritați.
Nu putem suporta presiunea.
Mulți dintre noi se tem că primesc complimente, pentru că simțim că sporesc așteptările noastre. De exemplu, dacă cineva te-ar complimentează la tinuta într-o anumită zi, te-ai simți presat să te uiți la fel de uimitor în fiecare zi din teama de a fi judecat pentru totdeauna împotriva acelei versiuni deosebit de bune a ta în acea zi deosebit de bună ? Încercăm să remediem această situație prin respingerea în primul rând a complimentului și a reducerii realizărilor noastre din teama de a fi o dezamăgire pentru alții în viitor.
# 4 Suntem neîncrezători.
Când primești un compliment, este adesea dificil să percepi dacă cealaltă persoană este sinceră. Poate că au un motiv sau încearcă să provoace o anumită reacție? Puneți-vă mințile la filmul de teen "Mean Girls" și la infamul Queen Bee, Regina George. Într-o anumită scenă, ea oprește un coleg de clasă pe hol și îi plătește un compliment: "Dumnezeule, îmi place fusta ta! De unde ai luat-o?"?? În momentul în care fata o întoarce, mormăi: - Aceasta este cea mai urâtă fustă pe care am văzut-o vreodată. Mulți dintre noi, trăind în frică de un moment ca acesta, încearcă să salveze fața negând complimentul și încercând să ne aliniem răspunsul cu ceea ce credem este adevărata opinie a complimenterului.
# 5 Ne place să criticăm.
Ca societate, avem un talent pentru a observa defectele. Cei mai mulți dintre noi s-au așezat în jur cu prietenii noștri plângându-se despre venele de pe picioare, porii de pe nas și excesul de grăsime din jurul oaselor de șold. La urma urmei, ești cu siguranță cea mai calificată persoană care să-ți faci judecată, nu? Ați putea merge până la fel de departe pentru a spune că ne place să ne plângem de noi înșine cât ne place să ne plângem de ceilalți! În consecință, adesea, este mai ușor să acceptăm critica asupra complimentelor, pur și simplu pentru că ele sunt mai des în acord cu propriile convingeri. Mai mult, noi credem subconstient că, acceptând un compliment, recunoașteți că ați greșit cu privire la voi înșivă, pe care mulți dintre noi au dificultăți să le admitem.
5 motive pentru care ar trebui să învățați să acceptați un compliment
Este timpul să vă răsturnați scenariul intern și să vă risipiți temerile atunci când vine vorba de a primi complimente! Iată 5 motive pentru care.
# 1 Apare mai umil prin acceptarea complimentului.
Respingerea unui compliment poate de fapt să vă facă să apară ostilă și neplăcută, NU smerită și modestă. În mod normal, s-ar putea să răspunzi la un compliment cum ar fi "Părul tău arată azi minunat"? cu un răspuns ca "Oh, este groaznic și gras ... nu l-am spălat de zile"? S-ar putea să credeți că vă puneți doar în jos pentru a arăta modest, dar, de fapt, în mod neintenționat, spuneți: "Ai greșit și am dreptate și de asta"? care este destul de arogant, nu crezi? Sunteți mult mai bine să acceptați complimentul într-un mod respectuos și plin de har.
# 2 Salvezi complimentele de rușine și de jenă.
Oferindu-vă un compliment, o persoană a ieșit din calea lor pentru a vă face să vă simțiți bine despre voi înșivă, verbalizând ceva pozitiv pe care l-au observat despre voi. De asemenea, de multe ori are nevoie de curaj pentru a plăti un compliment. Prin decizia de a nu accepta complimentul, vă înșivăți eforturile pentru eșec, riscați să le provocați jenă și nu respectați capacitatea lor de a forma judecăți. Protejați sentimentele complimentelor și vedeți acceptarea unui compliment ca un compliment în schimb!
# 3 Puteți apela bluff-ul complimenterului.
Chiar dacă credeți că complimentul este nesincer, sunteți mai bine să acceptați acest lucru. Dacă complimentele sunt disprețuitoare, scopul lor este cel mai probabil să vă facă să vă simțiți mici și vulnerabili și să vă bateți încrederea. Dându-le răspunsul opus, îi chemați la bluff și le negați de satisfacția de a vă vedea cum vă înfruntați. Așadar, strângeți cât mai multă curaj posibil și acceptați acceptarea cu maximă încredere și siguranță.
# 4 Ar trebui să sărbători realizările tale.
Nu ne dăm greș niciodată să ne punem un timp greu peste eșecurile noastre, de ce să nu reușim să ne felicităm pentru realizările noastre? Puteți începe să faceți acest lucru acceptând complimentele și recompensele pe care le-ați dat altora! Vedeți un compliment ca pe o oportunitate de a vă stimula stima de sine și de a evita capcanele gândirii negative. La urma urmei, încrederea și sentimentul de mândrie în sine vă pot conduce la succes!
# 5 Veți fi mai mult plăcut de alții.
Fericirea noastră se bazează parțial pe starea relațiilor noastre și pe succesul interacțiunilor noastre sociale. Iar adevărul simplu este că oamenii sunt mai predispuși să vă fie atrași și să vă placă dacă aveți un cadru pozitiv și sigur în minte. Prin urmare, respingerea complimentelor și reacția lor negativă va avea efectul opus complet. Prin urmare, acceptarea complimentelor cu o perspectivă prietenoasă și pozitivă duce la rezultate pozitive.
5 dintre cele mai bune modalități de a accepta un compliment
Până acum, trebuie să fii convins că acceptarea complimentelor este calea de urmat! Deci, aici sunt 5 dintre cele mai de succes moduri de a accepta un compliment cu clasa si harul.
# 1 Spune "mulțumesc!" ??
Acesta este pasul numărul unu când vine vorba de acceptarea unui compliment. Un simplu "mulțumesc"? este de multe ori tot ce este nevoie! Exprimarea mulțumirilor nu va face niciodată pe alții să facă presupuneri despre dimensiunea ego-ului tău, și nu poți să vii decât ca fiind plin de har și amabil! Adăugați un zâmbet, contactul vizual și limbajul corpului încrezător pentru a vă arăta complimentelor că recunoștința dvs. este autentică și adevărată.
# 2 Acordați credit în cazul în care creditul este datorat.
Atunci când acceptați un compliment, asigurați-vă că întotdeauna recunoașteți când a fost un efort de grup și dați credit acolo unde este datorat. Distribuiți complimentul cu oricare alții care au fost implicați în efortul de succes. Mai mult, dacă complimentele au avut o mână în realizările dvs., asigurați-vă că le-ați spus!
# 3 Afișează o apreciere suplimentară.
Urmăriți-vă expresia de recunoștință cu o apreciere suplimentară pentru persoana care ți-a dat complimentul. De exemplu, "Mulțumesc ... Ești atât de bun pentru a spune așa" ?? sau "Mulțumesc ... Mă face să mă simt minunat pe care l-ai observat. Am încercat atât de mult pe asta! " Complimentele vor simți cu adevărat că au lovit locul potrivit!
# 4 Transformați complimentul într-o conversație.
Dacă vă temeți că ați putea fi lăsați în tăcere incomodă după ce ați acceptat complimentul cu mulțumiri, de ce nu transformați complimentul într-o conversație? Dacă cineva v-a comentat noile pantofi, s-ar putea să știe de unde le-ați luat și prețul de afacere pe care l-ați încărcat? Poate că în magazin erau alte pantofi care ți-au prins ochii?
# 5 Întoarceți favoarea ... mai târziu.
Revenirea complimentului imediat după primirea acestuia se poate întâmpla ca fiind disingenuos și fals. Nu vrei să fii văzut că plătești un compliment de dragul plății unui compliment! Cu toate acestea, faceți o notă mentală pentru a răsplăti bunătatea oferindu-vă un compliment sincer data viitoare când observați ceva care vă place cu adevărat despre persoana respectivă.
Data viitoare când primiți un compliment, gândiți-vă de două ori înainte de a vă îndepărta sau respinge. Vor exista întotdeauna mai multe avantaje pentru acceptarea ei! Tuveți fi surprins de cât de ușor se poate face cu încredere și de clasă, și apoi de tineVoi simți o înălțime de 10 metri!
