Cum să vă echilibrați cariera, viața socială și viața de dating

Se luptă să găsească un echilibru într-o epocă în care 24 de ore pur și simplu nu sunt suficiente? Iată câteva sfaturi pentru a găsi un echilibru și a trăi o viață întreagă!

Echilibrarea muncii, a vieții sociale și a datării poate fi un pic de hassle. Este cu adevărat disciplină și dedicare pentru a vă asigura că viața dvs. este bine rotunjită. Unul dintre cele mai mari avantaje ale atingerii acestui echilibru căutat este acela că reduce cantitatea de stres din viața ta și că am putea folosi cu toții puțină stres.

Trebuie să existe mai mult de viață decât de lucru, și este vital să adăugați ceva distracție în viața voastră. Cu cât lucrați mai mult, cu atât mai mult începeți să vă neglijați viața personală. Dar dacă te concentrezi prea mult pe întâlniri sau pe viața ta socială, cariera ta ar putea să nu avanseze la fel de mult cum ai sperat că ar fi. Deci cum poate o persoană obișnuită să o scoată?

Cum să găsim un echilibru în viață

Luând timp pentru a vă asigura că prioritățile diferite sunt în ordine poate părea descurajantă, dar aceste sfaturi vă vor ajuta să găsiți echilibrul mai ușor.

# 1 Faceți timp pentru relațiile importante. Oamenii din viața ta au încercat să vă ajute în mai multe rânduri, și, bineînțeles, ați fost foarte ocupați. Ele vor fi înțelegătoare și empatice, dar într-un anumit moment, trebuie să faceți timp să vă reconectați. Cu cât veți deveni atât de mult consumați cu viața voastră de muncă, cu atât mai mult toate aceste relații vor începe să se încurce.

Ia ceva timp pentru a ajunge la oamenii din viața ta. Doar a lua timp pentru a avea o conversație cu cineva poate ajuta la menținerea relației pe linia de plutire. Un apel telefonic rapid sau o pauză de prânz împreună pot face minuni. În timpul agitației vieții de zi cu zi, încercați să luați în considerare oamenii pe care îi iubiți. Nimănui nu-i place să se simtă neglijat sau lipsit de importanță pentru cineva care îi pasă.

# 2 Sănătatea este bogăție. Aceasta nu este doar o expresie. Este vorba de a avea un stil de viață sănătos și echilibrat pentru a vă asigura că vă simțiți bogați în jur. De-a lungul programului dvs. ocupat, faceți timp pentru a avea grijă de corpul dumneavoastră. Faceți un program de exerciții pentru sala de gimnastică sau pentru casa dvs. pentru a obține o cantitate adecvată de mișcare de care are nevoie organismul dumneavoastră. Corpul tau va va multumi cu siguranta.

A face un punct de a vă concentra asupra sănătății dumneavoastră vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru viața voastră ocupată. În plus, va crește capacitatea dvs. de a fi productiv pe parcursul săptămânii. Chiar dacă nu aveți timp pentru un antrenament riguros, puteți încerca în continuare să vă potriviți într-o plimbare plină de viață sau să găsiți alegeri alternative sănătoase.

# 3 Conțineți-vă vieții de dragoste. Dacă sunteți într-o relație și sunteți în măsură să o gestionați bine în timp ce aveți o viață exigentă de muncă, atunci sunteți deja cu un pas înainte. Cu toate acestea, dacă sunteți singuri sau într-o relație, dar viața dvs. de dragoste este în rușine, atunci este timpul să vă faceți timp pentru a vă îngriji de viața iubirii. Poate fi greu să încerci să menții o viață activă de dating atunci când te concentrezi asupra muncii și scopurilor tale. Dar nu este imposibil.

Încercați să potriviți o nopă de dată în programul dvs. cu iubitul sau cu un interes de dragoste cel puțin o dată sau de două ori pe două săptămâni. Dacă sunteți singuri și sunteți pregătiți să vă amestecați, atunci ieșiți împreună cu prietenii și încercați să obțineți o dată sau două. Dacă ieșirea nu este pentru tine, dating online este, de asemenea, o mare opțiune. Scopul alimentării cu viața iubirii tale este să ai o sursă de plăcere romantică în viața ta. Toată munca și nici o iubire nu vă pot lăsa să vă simțiți singuri sau izolați de dragoste. Putem folosi o mică poveste de dragoste în viața noastră și găsirea unui echilibru cu viața dvs. de dating vă poate aduce și mai multă fericire vieții voastre.

# 4 Așezați niște excursii sociale în programul dvs.. Programarea evenimentelor și a ieșirilor sociale în programul dvs. este vitală în timpul căutării dvs. pentru a vă echilibra viața. Este la fel ca planificarea întâlnirilor și a activităților legate de muncă. Planificarea ieșirilor sociale este pur și simplu sculptarea în timp pentru a lovi cu piciorul înapoi sau pentru a lăsa liber. Folosind timp pentru a vă bucura de viață vă poate ajuta să scufundați stresul pe care viața profesională o poate provoca.

Cheia este să găsești ceva care oferă o modalitate amuzantă de a elibera niște abur și de a vă îndeplini mintea deocamdată. Bucurați-vă de niște cumpărături bine meritate și cereți unui prieten sau doi să eticheteze împreună. Excursiile sociale pot fi simple, dar eficiente, atunci când vine vorba de echilibrarea vieții. Diversificarea programului dvs. personal vă permite să vă opriți plictiseala unui program de lucru repetitiv.

# 5 Încercați să nu lucrați la sfârșit de săptămână. Da, poate fi greu să nu faci sarcini legate de muncă la sfârșit de săptămână, mai ales dacă ești programat să lucrezi în weekend. Încercați totuși să faceți un concediu în acele zile sau să faceți schimburi comerciale cu colegii dvs. din timp în timp. În acest fel, veți avea ocazia să vă bucurați de un weekend întreg atât de des. Și știm cu toții că lucrul la sfârșit de săptămână, în timp ce prietenii noștri sunt în afara și în jurul nostru, ne pot face să ne bâjbâi.

Dacă nu trebuie să lucrați la sfârșit de săptămână, evitați să vă gândiți chiar la lucru, rezistând nevoii de a vă verifica e-mailurile. S-ar putea să simțiți că sunteți productiv lucrați la sfârșit de săptămână, dar, în realitate, doar vă condiționați mintea să vă lipiți să lucrați, chiar și atunci când ar trebui să vă relaxați. Nu-ți lăsa slujba să-ți dicteze viața!

# 6 Fii cât mai productiv posibil la locul de muncă. S-ar putea să te gândești că a se vedea munca și a face ceea ce trebuie făcut este echivalentul productivității, dar adevărul este că este mai mult să lucrezi la cariera ta decât să faci un minim gol. Încercați să vă împotriviți dorinței de a vă amâna în timp ce sunteți la lucru și faceți tot ce este mai bun pentru a face niște lucrări în avans pentru a vă elibera în cazul în care este necesară o nouă sarcină de urgență.

Cu cât gândiți mai puțin la termenul iminent sau la sarcina temută pe care ați încercat să o evitați, cu atât mai probabil veți avea o viață fără stres în afara locului de muncă. Ca regulă generală, soluționați tot ce puteți înainte să ieșiți din birou pentru a vă asigura că locul de muncă nu vă va bântui.

# 8 Ditch social media, chiar și pentru o zi. Câte ore ați cheltuit scanarea știrilor, doar pentru a termina actualizarea pentru cele mai recente actualizări? Social media nu mai este la fel de socială pe cât vrem să fie, și este ușor să ne adormim în posturile inate care ne țin în atenție. Este, de asemenea, la fel de ușor să fie acel utilizator enervant din Facebook care nu postează nimic de valoare.

Sfatul nostru: Obțineți social în viața reală. Utilizați numai media socială pentru a organiza întâlniri în viața reală. Nu mai pierdeți timp în fața unui ecran și faceți ceva mai productiv!

# 9 Fiți în continuare și respirați. Uneori, actul de echilibrare cel mai satisfăcător și cel mai vital este în continuare. Luând timp să respirați și să fiți încă în continuare, vă pot ajuta să vă simțiți în largul tău. Adesea suntem atât de obișnuiți să fim ocupați încât uităm să ne așezăm și să ne relaxăm. Mintea ta și trupul tău trebuie să se recupereze, și lipsindu-te de asta te va arde!

Cheia pentru a vă echilibra activitățile de viață este imaginind o modalitate de a vă răspândi energia în mod egal pe tot parcursul vieții voastre, sociale și de viață. Ia timp pentru a lucra la cariera ta, a petrece timp cu cei dragi, a te bucura de viața ta de întâlniri și de a te opri și stai liniștit.